उत्साह गर्ने तरिका

संसार पागल छ केवल खुशी संग तपाईं केवल सामान्य बहिष्कार साझा गर्दैन। काम मा, घर मा, ग्याँस मान्छे संग टूट गयो। के तपाईं डराउने व्यक्तिहरूको बारेमा सम्झनुहुन्छ? कसैलाई सबै कुरा सुधार्दा पर्खनुहोस्, आफैलाई गर्नुहोस्। त्यसैले उत्साह गर्ने तरिकाहरू के हो?

फूल। वरिपरी हेरौं: कुन रंगहरु तपाई वरपर हुनुहुन्छ? अलपत्रमा सबै खैरो र खैरो स्वेटर कुनै आश्चर्य नभएको तपाईं खराब मूडमा हुनुहुन्छ। प्रयोग सुरु गर्नुहोस्: छाया पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईंको आन्तरिक मूडको टाउको मार्नेछ। बेशक, gouache को रणनीतिक स्टक संग बेडरूम पर्खालहरु को कवर गरेर आफ्नो प्रियजन को डराउँदैन, जो कि बालवालिका पछि देखि तल छ, या एक पल्ट मा सबै उबाऊ कपडे फेंकने।

नयाँ रङहरूसँग दिन प्ले गर्न, एक मात्र उज्यालो चीज पर्याप्त छ। उत्साह गर्ने अर्को तरिका एक मस्यौदा प्रिन्ट, एक फोन कुञ्जी बजाउँदा वा साधारण साधारण प्वाइन्ट पेनको साथ टी-शर्ट खरीद गर्न तर अन्तमा एक गुलाबी बटनको साथमा ध्यान केन्द्रित हुनेछ। एउटा रंग "भिटामिन" छनौट गर्नुहोस्, ध्यान राख्नुहोस् कि:

नीलो रङ क्यालिस, नीलोले समस्याबाट टाढा राख्न र उच्चको बारेमा सपना देख्न मद्दत गर्दछ;

रातो र नारंगी हेर्दै, तपाईं निरन्तर एक टोनमा रहनुहुनेछ, र काममा योन गर्न छैन;

हरियो विश्रामको रङ हो, यसलाई छान्नुहोस्, यदि तपाईंले त्यो दिन पनि बन्द गर्नुभए पनि तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्न;

बैंगनी रचनात्मक विचारधाराहरूको सक्रियता हो, उहाँसँग अप्रत्याशित समाधानहरू सजिलो छ;

पहेंलो - गतिविधिको रंग र शुरुआती सुरुवात, सबै भन्दा अधिक, यदि तपाइँ पूर्व प्रेमीलाई बिर्सनु सक्नुहुन्न;

कोमल गुलाबीले मानवताको बलियो आधा सबै प्रतिनिधिहरूलाई आज बताउनेछ कि आज तपाईं छेउमा राख्नुहुन्छ।

2. आफ्नो हात कुनै पनि चीज बनाउन को लागी राख्नुहोस् । मैले संधै रचनात्मकता उनका लागि थियो जुन कलाबाट स्नातक भयो वा पाँच वर्ष पछि तिनीहरू रेखाचित्र सर्कलमा गएका छन्, र तपाईंका हातहरू स्पष्ट देखिन्छन् कि तिनीहरू कहाँबाट आउँदैनन्। दयालु को पनि केहि छैन। कुनै पनि सुस्त कार्य तनावबाट छुट्याउने र नयाँ छापहरूको धेरै प्राप्त गर्ने एक उत्तम तरिका हो। फिल्टरहरू महसुस गर्ने प्रयास गर्नुहोस् (यस मामलाको लागि अनकोनयुक्त ऊन र ट्रिक गेमहरू अहिले लगभग हरेक कुनामा बेचेका छन्), वा ढिलोमा काँच मोतीहरू किन्नुहोस् र अविश्वसनीय डिजाइनर मोतीहरू संग्रह गर्नुहोस् वा कपडामा महसुस हुन्छ र पुराना जीन्सहरू सजाउनुहोस्। शंकास्पदहरू वैज्ञानिकहरूले लामो समयसम्म एक रोचक कुरा फेला पारेका छन्: यदि तपाईलाई साँच्चिकै रोचक छ भनेर कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीरले हार्मोनको आनन्द बढाउन गहिरो दरमा सुरु हुन्छ। निस्सन्देह, यो सँधै स्थिर रिपोर्टहरू वा रिपोर्टहरूको आनन्द लिन सम्भव छैन (त्यहाँ कसैलाई कसैले कागजातहरू ड्रेस गर्न चाहँदैनन्), तर निश्चयको लागि कम्तिमा केहि चीज छ जसले तपाईंलाई ईमानदार चासो दिन्छ। हो, ठीक देखि तैयार गरिएको रिपोर्ट र एक अनुबंध सबै रचनात्मकता हो!

3. प्रत्यक्ष रूपमा प्रत्यक्ष रूपमा। होइन, यो सबै व्यवसाय छोड्न अपील छैन, सुन्दर मई सूर्यमा राख्न र कम्प्युटर गेमहरू वा आइतबार गोताखोला क्लबहरूमार्फत हिँड्नु। निस्सन्देह, भर्चुअल संसार धेरै उत्साहजनक छ, तर यो सकारात्मक टोन सेट गर्दैन। खुसीको सट्टा, तपाईं आक्रामकता र विषाक्तता अनुभव गर्नुहुन्छ, खासकर यदि तपाईं घृणित राक्षसहरू घण्टौका लागि मार्नुहुन्छ। मनिटरबाट बाहिर जानुहोस् र आफ्नो साथीहरू संग खेल्न जानुहोस्, र यो महत्वपूर्ण छैन, तपाईं यसलाई गरिरहनुहुनेछ वा तपाईं आउनुहुनेछ र अर्को पार्टीमा केहि आविष्कार गर्नेछौं। के तपाईंले लामो समयको लागि ट्विस्टर खेलाउनुभएको छ? यो धेरै रंगीन सर्कलहरूसँग एकै खेल हो, जुन बाहिरबाट बेवकूफ देखिन्छ, तर यदि तपाइँ सुन्दर युवाले खेल्नु हुन्छ भने यो धेरै रोचक हुन्छ। स्क्रैबलले मूड लिफ्ट मात्र नपाउँछ, तर यसले तपाईंलाई पनि आफ्नो दिमागहरू सार्दछ; यो लामो समयसम्म ढिलाइ भएको लामो समयसम्म हराएका शेन्जेन्डरहरू वा शनिबार खरीदारी तपाईंलाई धेरै मनपर्छ।

4. सबै चीजहरू तान्नुहोस् जसले तपाईंलाई शान्तिपूर्वक सुत्न नदिने गर्छ र तपाइँलाई सावधानीपूर्वक एक रोगी प्रेमिकालाई शिकायत गर्दछ। हातमा बोरी पेंसिल र व्यवसायमा आउँदछ! अधिक जानकारी तपाईंको तस्वीर हुनेछ, अझ राम्रो। सख्त नेताले तपाईंको पानामा एक थोरैलोक्लड, हानिकारक मित्र - एक उष्णकटिबंधीय मालोकमा, र जो मान्छे फेरि फोन गरेनन् - एक ठुलो प्रश्न चिन्हमा। आफ्नो चित्रकारी सावधानीपूर्वक हेरौं, र तपाईले बुझ्नु हुनेछ कि वास्तवमा अपमानजनक छैन त्यहाँ, र त्यसपछि मेट्ने र साहसी भई सबै कुरा मेटाउनुहुनेछ। समस्या हराउँदैन, तर मूड सही रूपमा उठाइयो। र तपाईं शान्त रहनुहुनेछ र यसलाई समाधान गर्न कसरी सावधानीपूर्वक सोच्न सक्षम हुनुहुनेछ। शुभकामना!

5. फोकस परिवर्तन गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्वादको बारे सबै कुरा थाहा पाउँनुहुन्छ: तपाईं विज्ञान कथा मनपराउनुहुन्छ र तपाईं क्लासिक्स खडा गर्न सक्नुहुन्न, तपाईं रमाईलो मान्नुहुन्छ र तपाईं राप गाडीमा के पाउन सक्नुहुनेछ भनेर बुझ्न सक्नुहुन्न। वास्तवमा, कुनै पनि दिशा र धेरै प्लसहरूको शैलीमा तपाईले अझै सम्म तिनीहरूलाई पत्ता लगाउनुभएको छैन। सायद तपाई भर्खरै अघिल्लो पूर्वनिर्धारित सीमाहरूको सीमामा तानिएको हुनुभयो र केहि नयाँ प्रयास गर्ने समय हो? उदाहरणको लागि, एक थ्रिलरको सट्टा विस्फोटक कमेडीमा जानुहोस् वा आइपडबाट एक भाई भागेको लोक चयनको साथ भाईलाई भाँडामा राख्ने एक राम्रो तरिका हो। ठीक छ, वा अन्तमा दीवारबाट एक पोस्टर एक सहानुभूति अभिनेतासँग हटाउनुहोस्!

6. राम्रो खोज्नुहोस्। यदि तपाइँ एक डायरी राख्नुहुन्छ भने, त्यसपछि उत्साह गर्ने अर्को तरिका। प्रत्येक दिन, यो लेख्नुहोस् के तपाईलाई प्रसन्न तुल्याईएको छ: बिरालो को लागी बिरालो को बारे मा, तपाईले त्यसलाई नाश्ते को लागि सासुज दिनुभयो, वा तपाईंको मनपर्ने ब्यान्डको नयाँ एल्बम बारे। तपाईं आफैलाई थाहा छैन कसरी तपाईंको दैनिक नोटहरू "अनन्तको डायरी" मा परिणत हुनेछन्, जुन अनन्त जीवनको बारेमा रोचक तर्कहरूको अनुभव गर्न अगमवीय समय भन्दा बढी रमाइलो (र अधिक उपयोगी!) पुन: पढ्न सकिन्छ।