- ताजा कोड fillets - 300 ग्राम
- बो - 1 टुक्रा
- हरित घंटी काली मिर्च - 1/2 1/2 टुकडाहरू
- रातो काली मिर्च - 1/2 1/2 टुक्राहरू
- टमाटर - 2-3 टुक्राहरू
- लेमन - 1/2 टुकडाहरू
- नारियल दूध - 400 मिलिटर
- मीठा पेपर - 2 चम्मच
कडा फलालेटहरू स्लाइसमा, नमक काली मिर्च र नींबूको रस डाल्नुहोस्। आग्रह गर्न छोड्नुहोस्, तर अहिलेको लागि हामी अन्य उत्पादनहरूसँग सम्झौता गर्नेछौं। फलफूल प्याज छोड्नुहोस् र काली मिर्च एक मोटो भित्री फ्राइङ प्यानमा प्याज र काली मिर्चमा तेल र त्रवीर लगाउनुहोस्। तर सब्जियां सुकेको हुन्छ, टमाटर काट्नुहोस् टमाटरहरू प्यानमा थपिएका हुन्छन्। सब्जियों लगातार स्थिर रहयो, थोडा आग मा लगभग 10 मिनेट को प्रयास गर्नुहोस। त्यसपछि प्लेट मा आधी सब्जहरु राख्नुहोस् र माछा राख्नुहोस्। हामी माथिबाट ताजा हानिकारक सब्जहरू राख्दछौँ। यहाँ एक पनीर छ :) नारियल दूध डालो, एक राम्रो पेपरिका थप्नुहोस। हामी एक फोडा ल्याउँदछौं, त्यसपछि हामी कम्तीमा आगोलाई कम गर्छौं, यसलाई ढक्कन संग राख्नुहोस् र लगभग 15-20 मिनेटको लागी राख्नुहोस्। त्यसपछि हामी प्रयास गर्छौं। यदि तपाईंलाई नमक, नींबूको रस र तयार पार्न आवश्यक छ! :) Mokka सूप अलग मा उबले चावल र सफेद फ्रांसीसी रोटी संग सेवा गरिन्छ। Bon appetit!
सर्भरहरू: 5