कसले आवाज बन्द गर्यो?
प्रायः प्राय: एक साधारण संक्रमण को लागी laryngitis भनिन्छ आवाज। यो जान्दछ कि जाडोमा, प्रतिरक्षा माइक्रोबर्ब्सको अत्याधिक आक्रमणको सामना गर्न सक्छ, र ठण्डले यसको सुरक्षामा योगदान गर्दैन। सूक्ष्मबेसले लारीनक्समा प्रवेश गर्छ, जसबाट गला लगावट, सूजन हुन्छ, जसले तथ्य बोल्छ कि तपाइँ बोल्न सक्नुहुन्न। सबै भन्दा राम्रो, केवल घुम्न।
यदि कुनै संक्रमण छैन भने, र तपाईंले स्टेडियममा वा बार - कराओकेमा आफ्नो आवाज आँसु पुर्याउनु भयो, त्यसपछि यो तंत्रिका हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ आवाज अचानक एक महत्त्वपूर्ण प्रदर्शन भन्दा पहिले अचानक गायब हुन्छ। त्यस्तो विचलनको उपचार गर्न गाह्रो छ, यो एक विशेषज्ञसँग परामर्श आवश्यक छ।
कसरी गर्ने?
सुरूको लागि, तपाईंलाई कुनै पनि चिसो जस्तै धेरै पिउन आवश्यक छ। मोर्स, चाय ले नींबू, रस। लोकप्रिय विश्वासको विपरीत, पेयमा कुनै हालतमा हुँदैन। अति गहिरो खाना र गहिरो गलाको लागि पानी हानिकारक हुन्। मलमण्डल र असुरक्षित एक चकलेट जलाउन सजिलो छ। यसैले मात्र न्यानो पेय पिउन, यसले गले र शान्त चिल्लो चिन्ता तंत्रिका रिसेप्टरहरू लाई चिसो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
चिसोको लागि मनपर्ने दादीको उपचार मधुरो हुन्छ। यस तरिकाको उपचार गर्न नसक्नुहोस्। हनी - एक धेरै उपयोगी चीज, जुन प्राकृतिक एन्टीपैप्टिक्स हुन्छ, तर दूध - ब्याक्टेरिया को प्रजनन को लागि आदर्श वातावरण। यसले बाहिर जान्छ कि शहद माइक्रोबक्सको एक भाग मार्छ, र दूधले बाँकीको प्रजननलाई बढाउँछ। न्यानो चिया वा मर्सको साथमा महसुस गर्ने, प्रभाव अझ राम्रो हुनेछ।
केही मानिसहरू सोच्दै गहिरो घाँटीमा धेरै तरिकामा उपचार गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, आइसक्रिम। अजीब, तर कहिलेकाँही यो विधि साँच्चै काम गर्दछ, तर यसले कसरी काम गर्नेछ भविष्यवाणी गर्न लगभग असंभव छ। ठुलो खाना, एक तातो जस्तै जस्तो, गलाको कोशिकालाई बलियो बनाउँछ, ठीले थोपाको लागि माइक्रोबक्सलाई मुक्त गर्छ, तर डेयरी वातावरणमा ती छिटो गुणा बढ्नेछ। यसैले, यो राम्रो छैन कि जोखिम लिने छैन।
गलाको रोगको उपचारको लागि एक परम्परागत तरिका चोरी छ। नमक र सोडा, हर्बल संक्रमण - यो सबै काम गर्दछ। बियर च्यामिमाइल, क्यालेन्डुला, अयगानगो वा ऋषि र गलाले हरेक दुई घण्टामा प्रभाव पारेको छ।
ड्रग र रिन्सको प्रभाव बढ्नको लागि, आफ्नो गर्दनलाई न्यानो स्वादको साथ लियो र यसलाई रातभर हटाउनुहोस्। आफ्नो गला घाममा, तपाईं माइक्रोबक्सको विनाश गतिमा।
रोकथाम।
यस समस्याको कारणले गर्दा, तपाईंले केही उपायहरू लिन आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, सर्दहरूमा भिटामिनको वृद्धिको सेवनको बारेमा नबिर्सनुहोस् - यसले तपाईंको प्रतिरक्षा र एकैचोटि स्वस्थ हुने संभावना बढाउनेछ। दोस्रो, ठिक पेय र आइसक्रीमको साथ विशेष गरी सडकमा नपुगेको छैन। तेस्रो, निश्चित गर्नुहोस् कि गर्दन र खुट्टा सधैँ न्यानो हुन्छ, अन्यथा एक अप्रिय संक्रमण अनुबंधको जोखिम धेरै उच्च हुनेछ। चौथो, टीकाकरणलाई बेवास्ता गर्दैन। चिच्याउने प्रयास गर्नुहोस् र सडकमा कम कुरा गर्नुहोस्, यदि यो धेरै चिसो छ र यस समय अत्यधिक लोड संग vocal cords तनाव नगर्नुहोस्। सबै बजाउने र फेरी फिडहरू केही पछाडि केही समय अघि प्रतीक्षा गर्न सक्छन्।
धेरै चिसोका लागि अर्को उत्कृष्ट निवारक उपाय सख्त छ। तपाईंको शरीरलाई ठण्डमा सिकाउनुहोस् र यसलाई सजिलै हस्तान्तरण गर्न सिकाउनुहोस्। सामान्य डचहरू को अतिरिक्त, यो स्प्रे ग्याँसबाट पानीको गहिरो गुफाको उपचार गर्न सम्भव छ। 35 डिग्रीको साथ सुरू गर्नुहोस् र हरेक दिन 1 डिग्रीले तापमान घटाउँदछ, यो 15 मा ल्याउनुहोस्। यो खनिज पानीको साथ गहिरो घर्षण हुन्छ।
बाहेक यो। हजुरआमाको सल्लाह सम्झनुहोस् - घर छोड्न आवश्यक हुनु पहिले हनीसँग चिया नदिनुहोस्।
जाडोमा स्वास्थ्य बचत गर्न सजिलो छैन, भिटामिन कमजोरी, कम तापमान शरीर र प्रतिरक्षा कमजोर। तर ब्याक्टेरियाहरूको प्रतिरोध गर्ने तरिकाहरू छन्, तपाईलाई मात्र आफैंको हेरचाह र सम्भावित रोगहरूबाट बच्न आवश्यक पर्दछ।