आधुनिक नृत्यहरू (भिडियो)
आधुनिक नृत्यहरू जो एक्लै XXI शताब्दीको अन्तमा XX मा उभिएको छ। मूलतया, यी व्यक्तिहरूको दैनिक जीवनमा प्रयोग गरिएका निर्देशनहरू छन्, उदाहरणका लागि, एक नाइट क्लब वा केही उत्सवमा ( क्लब , पोल नृत्य र धेरै अन्य)।
आज आधुनिक नृत्यमा पट्टी-नृत्य, जम्प शैली, जाने-जाने, शंख, हिप-हप समावेश छ। प्रत्येक प्रजाति विवरणमा विस्तार गरौं ताकि तपाईं आफैंको लागि उत्तम छनौट गर्न सक्नुहुनेछ।
स्ट्रिप-नृत्य स्ट्रिपटीजको तुलनामा छ, तर यो फरक कार्यहरू हो। स्ट्रिप-नृत्यले कामुक र मोहनशील आंदोलनहरू समावेश गर्दछ जुन अनावश्यक तत्वहरूसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ, र बिना, स्ट्रिटरेजको विपरीत हुन्छ, जहाँ ड्रेसिंग शोको अनिवार्य भाग हो।
डान्स जम्प स्टाइल (अंग्रेजी जम्प जम्पबाट) छिटो र धेरै ऊर्जावान इलेक्ट्रोनिक सङ्गीतको लागि एक आंदोलन हो। सबै नृत्य तत्वहरू जम्पस्लालाहरू जम्पहरू जस्तो हुन्छन्, र यदि जम्पिंगस्टाइलले नर्तकहरूको एक समूह प्रदर्शन गर्छ, त्यसपछि यो गतिलाई सिंक्रोनाइज गरिएको छैन। जम्पस्टाइल प्रदर्शनको एक महत्त्वपूर्ण नियम - नर्तकहरू एक-अर्काको नजीक हुनु हुँदैन, र चालहरूको प्रदर्शनको बेला छुन्छ निषेधित छन्। जम्पस्टाइल अविश्वसनीय रूपमा आज जर्मनी, नीदरल्याण्ड र फ्रान्समा लोकप्रिय छ।
नृत्य शैफेस जैज आंदोलनहरूको एक सेट हो जसले आधुनिक इलेक्ट्रोनिक संगीतको नयाँ मार्गमा प्रदर्शन गर्दछ। शफल - आधुनिक नृत्य को ताजा हावा जस्तै। उनी आफ्नो नवीनता र विशिष्टता संग गुजारा गर्छन्।
यदि हामी गो-गो बारेमा कुरा गर्छौं, त्यसपछि हामी तुरुन्तै प्रदर्शनको लक्ष्यलाई जोड दिनुपर्छ - जाने-जाने नृत्य निर्देशनको रूपमा आविष्कार गरिएको थियो जसले केटीहरूलाई पुरुषहरूको उत्साहजनक विचारलाई आकर्षित गर्न मद्दत गर्नेछ। जाने जाने कार्य धेरै ताल र सेक्सी हो, र नृत्य जरूरी कामुक पोशाकमा पूरै हुन्छ।
आधुनिक नृत्यको धेरै अधिक निर्देशनहरू छन्। र तिनीहरूको मुख्य फाईदा विभिन्न शैलियों को आंदोलन संयुक्त, अद्यतन, संयुक्त हुन सक्छ। यदि तपाइँ साथीहरूसँग एक पार्टीमा नृत्य गर्दै हुनुहुन्छ भने, धेरै स्ट्रिप-नृत्य, हिप-हप, जाने-जाने वा जमिस्टाइल इन्टरनेसनल संगीत अन्तर्गत चल्दैन। उनीहरू सबै उपयुक्त हुनेछन्।
शुरुआतीका लागि आधुनिक नृत्यहरूको पाठ
संस्थाहरूमा असुरक्षित व्यक्तिहरू जहाँ तपाइँ नृत्य गर्न आवश्यक छ, हामी तपाईंलाई आधुनिक नृत्यहरूको पाठमा उपस्थित सिफारिस गर्छौं। आज शुरुवातका लागि, धेरै प्रलोभन प्रस्तावहरू - विद्यालय र स्टुडियोको साथमा सहभागी हुन इन्टरनेटले केहि सिक्नको लागि अवसर दिन्छ।
Go-Go शैलीमा केहि सरल, तर धेरै प्रभावकारी बिनिंगहरू सिक्न प्रयास गरौं।
कार्यान्वयनका लागि अगाडि बढ्नुहोस्:
- सीधा हुनुहोस्, तपाईंको कंधे फैलाउनुहोस्, खुट्टाहरू सँगै राख्नुहोस्।
- अगाडी अगाडी खुट्टा साथ अगाडी जानुहोस्, त्यसपछि बायाँ एक उठाउनुहोस्, घुँडामा बाक्लो। जब तपाईं आफ्नो बायाँ खुट्टा उठाउनको लागि तयारी सुरु गर्नुहुन्छ, एकै साथमा आफ्नो हात सुरू गर्नुहोस् र माथि सार्नुहोस्।
- हात माथि माथि छ, टाउको लिनुहोस् र उठ्नुहोस्।
यो एकदम सरल आंदोलन हो, तर यदि तपाईं यसलाई कृपापूर्वक प्रदर्शन गर्नुहुन्छ, त्यसपछि यो धेरै सेतो र आकर्षक हुनेछ। यो आन्दोलनहरूको अर्को गुच्छाद्वारा जारी हुन सक्छ। अन्तिम स्थितिमा बस्थेपछि (तपाईंको दाँया खुट्टामा उभिएको, तपाईंको बायाँ घुटने बाघ, माथिको बायाँ), आफ्नो बायाँ खुट्टा फिर्ता कम गर्नुहोस् र एक कदम लिनुहोस्, त्यसपछि एक थप कदम दाँया। त्यसपछि एक सेकेन्डको लागि रोक्नुहोस् र दाहिने खुट्टाबाट सुरू गर्न दुई द्रुत कदम अगाडी जानुहोस्। त्यसपछि, ब्रेक बिना, आफ्नो दाहिने पातको साथ तेस्रो चरण लिनुहोस्, तर अगाडि बढ्नुहुन्न, तर दाँया तिर र चौथो चरण - बाँयातिर बाँया बाँया।
यस लगीचर जारी राख्नुहोस् सबैभन्दा अप्रत्याशित कामुक आंदोलनहरू। उनीहरूको साथ आफैलाई आउनुहोस् वा सरल चाल सिक्नुहोस् - पछाडिको सुन्दर झन्झट बनाउनुहोस्, आचरण र कूल्सामा रेखाचित्र बनाउनुहोस्। निस्सन्देह, शब्दहरूमा आधार धेरै बुझ्न सकिँदैन, यसैले हामी तपाईंलाई एक भिडियो पाठ दिन्छौं जसलाई शुरुवातहरूले सजिलै यी आचरणहरूको गुच्छा सिक्न सक्नेछन्।
र अब हामी अर्को शैलीमा आधुनिक नृत्यको आलोचना दोहोर्याउने प्रयास गर्छौं - हिप हप र आर एन्ड बीको मिश्रण।
हामी कडा संयोजन को घूर्णन संग हाम्रो प्रशिक्षण शुरू गर्छन, र छिटो, अधिक तेज चालहरु, बेहतर। हात शरीर वरिपरि झुन्ड्याउन हुँदैन - तिनीहरूलाई कमरमा राख्नुहोस्। त्यसपछि तिनीहरू क्यान्सरको थोडा घुमाउने, घुमाउनेछन्। आन्दोलन सुधार गर्न तपाईं एक पैदल बाट अर्को चरणमा पुग्न सक्नुहुन्छ।
हामी माथि बढ्दै जाँदा प्रशिक्षण जारी छ, तर हातको आंदोलन परिवर्तन गर्दै: यो कोहनी फिर्तामा बाली हातहरू वा सिसास आचरणहरूको वैकल्पिक रूपमा बाँया र दायाँ तिर लाग्न सक्छ।
सबै आलोचनाहरू जुन आधुनिक नृत्यको यस भिडियो पाठमा छन्, तपाइँ सुरक्षित रूपमा कुनै नृत्यको फ्लोरमा दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ, मलाई विश्वास गर्नुहोला, कसैले तपाईंलाई नर्तक बोरिंग गर्न सक्दैन।
बच्चा र किशोरका लागि आधुनिक नृत्य
आधुनिक नृत्य बालबालिका र किशोरको जीवनमा धेरै सान्दर्भिक छन्, किनकि यो उमेरमा छ कि उनीहरूको व्यक्तिको रूपमा बन्छ। प्रत्येक बच्चाले साथीहरूको बीचमा स्टाइलिशको सपना देख्छ, र आधुनिक नृत्यको कलाले यो मदत गर्न सक्छ।
केटा र केटी दुवैको लागि आधुनिक नृत्य अभ्यास गर्न सकिन्छ। प्रत्येक बच्चाले शैलीमा जुन उहाँको सम्बन्धमा उहाँसँग नजिक छान्नु पर्छ - जुनसुकै व्यक्तिलाई आकर्षित गर्दछ र सबै भन्दा मनपर्छ, जसले तपाइँका साथीहरू भन्दा नृत्य गर्न चाहानुहुन्छ। आधुनिक नृत्य संग कक्षा सकारात्मक सकारात्मक न केवल मनोवैज्ञानिक, तर यो पनि बच्चाहरु को शारीरिक विकास को प्रभावित गर्दछ। बच्चाले ब्याक्रोन बलियो बनाउँछ, सही मुद्रा र लचीलापन बनाउँछ, मांसपेशीहरू पम्प गर्दछ र उनीहरूलाई टाउको राख्दछ। हरेक बच्चा वा किशोरी शारीरिक शारीरिक फिटनेस कोयम राख्न को लागी बिहान वा साँझमा अभ्यास गर्न बाध्य हुन सक्छ, तर कुनै पनि आमाबाबुले आधुनिक नृत्यको लागि प्रेम तुल्याउन सक्दछ।
दुर्भाग्यवश, त्यहाँ एक धारणा हो कि आधुनिक नृत्य को प्रदर्शन मा उमेर सीमा हो र यो केवल 30 वर्ष वा सामान्य भन्दा कम उमेरका व्यक्तिहरु द्वारा मात्र किशोर द्वारा नृत्य गर्न सकिन्छ। तर यो एक गलत विचार हो। वास्तवमा, आधुनिक नृत्य यति सार्वभौमिक छ कि यो 40 र 50 वर्षमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ, केवल आत्मा र शरीरसँग कोरियोग्राफीको यो दिशासँग मेल खान्छ। यदि तपाईं पन्द्रह होइनन्, तर तपाईं मनमा जवान हुनुहुन्छ, प्रेम आंदोलन र जम्पस्टस्टाइल वा हिप-ह्यापको नृत्य चालहरू दोहोर्याउन प्रशिक्षण दिनुहुन्छ, प्रशिक्षणको सुरुवातसँग ढिलाइ नगर्नुहोस्! आफ्नै विचारबाट निकाल्नुहोस् कि आधुनिक नृत्यले युवाहरू मात्र नृत्य गर्न सक्छ र वरपरका मानिसहरू समझाउन सक्छन्।