- चिकन छातीका पानाहरू - 4 टुक्राहरू
- मिर्च मिर्च - 1 टुक्रा
- मिर्च मिर्च - 4 टुक्रा
- लेमन - 1 टुक्रा
- लसुन - 1 टूथ
- जैतून का तेल - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- Paprika - 1 चम्मच
- नमक - 1/2 चम्मच
काली मिठो हुन्छ, बीउबाट सफा गरिन्छ। चिनियाँ मिर्च सफा गर्दा सावधान रहनुहोस् - यसलाई दस्तोले सफा गर्न राम्रो छ, अन्यथा छालामा छाला जलाउनेछ। काली मिर्चले विभिन्न आकारका टुक्राहरूमा टुक्राहरू काटेर, एक ससस्पान्मा राखे, जैतूनको तेल र आधा नींबूको रस डाल्न। 8-10 मिनेटको लागि कम गर्मीमा फ्रिज गर्नुहोस्। मिर्चबाट आगो हटाउनुहोस्, सूखे पोर्च्रिकाको चम्मच, लसुन र नुनको लौरो जोड्नुहोस्। सुचारु नभएसम्म ब्लेंडरलाई यो गर्नुहोस्। हामी चिकन फलाटको टुक्रा लिन्छौँ र यसलाई बनाउँदछौं तर तीनवटा गहिरो भागहरू। हामी फिलेट को टुक्रा एक पकाने पकवान मा फैलयो र मसालेदार मरिच चटनी संग प्रचुर मात्रा मा डाल दिए। चटनी कटौती मा राम्रो तरिकाले प्राप्त गर्नु पर्छ। माथिबाट तपाईं थोडा टुक्रा ज्वरोको तेलले स्प्रेक गर्न सक्नुहुनेछ - क्रस्ट बनाउन। हामी ओभरमा पकाउनको लागि फारम राख्दछौं र 200 डिग्रीको तापमानमा 30 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। चिकन पाई-पिरी ताजा सब्जिहरु वा उबले आलु संग तातो टेबलमा राख्नुहोस्। Bon Appetit!
सर्भर: 3-4