30+ मा आफ्नो वर्ष भन्दा कम उमेरको महिलालाई कसरी हेर्नु

महिला उमेर एक विषय हो जुन यसलाई सोध्न स्वीकृत छैन। तर, के भने उपस्थिति आफैं गुप्तता गुप्तता यो गुप्त धोखा गर्न सुरु हुन्छ र तपाईं आफ्नो ठेगानामा सुन्न सक्नुहुनेछ शब्द "केटी" र "महिला" होइन। विशेष गरी उल्लेखनीय 30 वर्ष उमेर मा किशोरशोरीको व्यभिचारबाट संक्रमण हुन्छ। यो प्राकृतिक प्रक्रिया रोक्न सकिँदैन। तर यो एकदम सही छ कि ढोका ढिलो हुन्छ। तपाईले केहि नियमहरू बुझ्न आवश्यक छ जसले तपाईंलाई साढे वर्ष भन्दा कम उमेरमा हेर्न मद्दत गर्नेछ।

नियम संख्या 1. सनस्क्रिन - उमेर स्पॉटको लागि पेसेस र झुर्रमा

सूर्यले शरीरमा भिटामिन डी उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ। यसले ठूलो मूड सिर्जना गर्दछ र छालाको एक काँटा छाया दिन्छ। तर यसले छालाको असामान्य उमेर पनि साबित गर्दछ। त्यसैले, 30 वर्ष पछि, UF-सुरक्षाको साथ हरेक दिन क्यान्सर प्रयोग गर्नुहोस्। वैज्ञानिकहरूले पहिले नै साबित गरेका छन् कि उजुरी देखि सुरक्षा संग धन को उपयोग गर्ने मान्छे, आफ्नो साथीहरु भन्दा धेरै सानो देखिए। कुरा यो छ कि उनको छाला उमेर अझ ढिलो हुन्छ, यसले रंगीन स्पट र झुर्रक बनाउँदैन।

परिषद। सुरक्षा स्तर SPF-30 को साथ यो एक क्रीम को चयन गर्न को लागि सबै भन्दा राम्रो छ। त्वचा विशेषज्ञहरूले यो राम्रो छाला हेरविचारको लागि आदर्श मान्छन्। दैनिक प्रयोग गर्नुहोस्, र तपाईं समय धीमा गर्न र लामो बक्समा उमेरको प्रक्रियालाई ढिलाइ गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

नियम संख्या 2. पौष्टिक अनुहार मास्क - शक्तिशाली उमेरका प्रभावहरू

30 वर्षमा, कक्षहरूमा कोलागेन र एलास्टिनलाई अझ बढी ढिला तुल्याइन्छ। यसको कारण, छाला यसको टोन गुमाउँछ, पहिलो झुर्रमा देखा पर्दछ। यसबाट बच्नको लागि, तपाईंले हप्तामा दुई पटक फेस मास्क प्रयोग गर्न आवश्यक छ। मास्क "30 +" फरक हुन सक्छ:

• पुनरुत्थान।
• Toning।
• Moisturizing।
• कायाकल्प।

तिनीहरूको संरचनामा समावेश छ: elastin, भिटामिन ए, ई, बी, कोलेजन। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू खनिज र फल एसिडसँग समृद्ध हुन्छन्। यी सबै अवयवहरूले छाला टोन पुनर्स्थापना गर्न, यसलाई पुनर्स्थापित गर्न, र पहिलो झुर्रहरू हटाउँछन्। मास्क लागू गर्दै, तपाईंलाई धेरै बिन्दुहरू विचार गर्न आवश्यक छ:

• मास्क एक निश्चित प्रकारको छालाको लागि चयन गरिएको छ। ती सबैलाई "अलग-अलग दृष्टिकोण" चाहिन्छ।
• यदि छाला संयुक्त हुन्छ भने, यो तेल र सुकेको छालाको लागि केवल दुई प्रकारका मास्क प्रयोग गर्न राम्रो छ। अनुहारको सुक्खा र चिसो क्षेत्रहरूमा यसको आफ्नै उपाय लागू हुन्छ।
• क्यान्सर प्रविधि विरोधी र बुढेसकालमा प्रयोग गर्न सकिने छैठीकै सम्भव हुन सक्दछ (अधिकतम - एक पटक दुई हप्तामा) वा पूर्ण रूपमा खारेज गर्नुहोस्।
• उपचार हटाउँदा, आंदोलनहरूको लागि हेर्नुहोस् - छाला खिच्नुहोस्।

समयिय समय देखि व्यावसायिक मास्क, तपाईंको घर को प्राकृतिक प्रसाधन सामाग्री संग बदले। प्रकृति गुरु-प्रसाधन सामग्री विशेषज्ञ भन्दा खराब छैन जुन युवाहरूलाई छालामा बहाल गर्न मद्दत गर्दछ। दुई सरल घर बनाएको मास्कको बाहिरी भाग लिनुहोस्, जसले तपाईंलाई दर्जन वर्ष साढे बर्ष हेर्न अनुमति दिन्छ।

चावल मुखौटा र दूधको साथ

चिसो छालाको लागि एक शक्तिशाली प्राकृतिक एन्टीएक्सिडेंट हो। जापानी महिलाहरूले धेरै शताब्दीका लागि झन्डाहरू लड्न प्रयोग गरिरहेको छ। कोयरिंगको लागि उत्तम औषधिको छालाको लागि फेला परेन। यसबाहेक, यो धेरै छिटो र सजिलो हुन्छ।

निम्न अवयवहरू आवश्यक पर्नेछ:

• पानी - 1 कप।
• हनी - 1 तालिका। चम्मच
• Pic - 3 तालिका। चम्मच।
• दूध - 1 तालिका। चम्मच

तैयारी:

1. चावलमा एक चिसो काटेर पानी हाल्नुहोस्। आगोमा राख्नुहोस्।
2. जब पानी फोडा हुन्छ, 3 मिनेटको लागि चावल पकाउनुहोस्।
3. पानीलाई ठुलो पार्नुहोस्।
4. उबलिएको चावलमा न्यानो दूध र महसुस गर्नुहोस्। पेस्ट प्राप्त नभएसम्म मिक्स गर्नुहोस्।

अनुप्रयोग:

• तपाईंको अनुहार धुलाई र सफा गर्नुहोस्।
• अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्। परिपत्र गतिमा अनुहारको एक "मालिश" बनाउनुहोस्।
• 15 मिनेटको लागि होल्ड गर्नुहोस्।
• आफैलाई धुनुहोस्। पानी न्यानो हुनुपर्छ।
• हप्तामा एक पटक आवेदन दिनुहोस्।

क्यान्सरको विरुद्धमा केला मुखौटा

30 वर्षमा, झन्डाले अझै पनि महिलाहरूलाई धेरै चिन्ता गर्दैन। तर अझै पनि, कहिलेकाँही उनीहरूले "कुकुरको खुट्टा" को रूप मा आँखाहरु वा न्यानोलिकबियल तहहरु को रूप मा प्रकट गर्न सक्छन्। आदेशमा उनीहरूलाई तपाईंको अनुहारमा बाँदर गर्न मौका नदेऊ, सरल, तर धेरै प्रभावकारी केला मुखौटा प्रयोग गर्नुहोस्। यो केहि मिनेटमा गरिन्छ, र परिणाम आश्चर्यजनक छ। छालाको ताजा, स्वस्थ र जवान छ। थकानको कुनै संकेतहरू, र अझ धेरै उमेरको।

केवल तीन अवयवहरू आवश्यक पर्नेछ:

• केाना (कुचल) - 2 तालिका। चम्मच।
• दही - 1 तालिका। चम्मच
• नींबूको रस (तातो पानी पिउने) - ½ तालिका। चम्मच।

सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस् र सफा अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। 20-30 मिनेट पछि गर्म पानीको साथ हटाउनुहोस्। हप्तामा 3-4 पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।

अण्डा को सफेद देखि बोटोक्स प्रभाव संग मास्क

यो गृह उपचार सैलूनमा धेरै कस्मेटिक प्रक्रियाहरूको लागि अद्भुत विकल्प हुनेछ। यसको पहिलो "प्लस" - यो सस्तो छ र घरमा पकाउन निकै सरल छ। दोस्रो फाइदा - यसको प्रभाव बोटोक्स को इंजेक्शन संग तुलनात्मक छ। उनी पूर्णतया छाला, अनुहार अनुहारलाई तातो बनाउँछ - ताजा र जवान। यसमा केवल तीन घटक समावेश छन्:

• एग - 1 पीसी।
• नींबूको रस - ½ चम्मच।
• नरिवल तेल - आधा चम्मच।

तैयारी:

1. प्रोटीन अलग गर्नुहोस्, जिरिखरीको आवश्यकता पर्दैन।
2. यो हल्का फोममा पुग्छ जब प्रोटीन।
3. त्यसपछि बाँकी अवयवहरू थप्नुहोस्, र फेरि बिस्कनुहोस्।
4. राम्रो तरिकाले अनुहार सफा गर्नुहोस्।
5. 10-15 मिनेटको लागि छालामा प्रोटीन मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
6. जब मुखौटा सुत्न सुरु हुन्छ, यसलाई न्यानो पानी वा च्यामिम इन्फ्युजनबाट हटाउनुहोस्।

30 वर्ष पछि युवतीको छालाको लामो समयसम्म लम्किरहेका एक पेशेवर कस्मेटिक्स विशेषज्ञको सल्लाह, यो भिडियो हेर्नुहोस्:

नियम संख्या 3। हात र गर्दनको छालाको हेरविचार गर्नुहोस्

ह्यान्ड्स र गर्दन अनुहार भन्दा धेरै उमेर बारे बताउन सक्षम छन्। गुणस्तरको हेरचाह बिना, उनीहरूले पनि केही वर्ष उमेर सम्म थप्न सक्छन्। UF सुरक्षासँग दैनिक ह्यान्ड क्रीम प्रयोग गर्नुहोस्। उहाँले सूर्यबाट जोगाउनुहुनेछ र आफ्नो हातमा सुगन्ध र झिल्लीको उपस्थिति रोक्न सक्नुहुनेछ। यो वांछनीय छ कि क्यान्सरको रचनाले यस्ता पदार्थहरू समावेश गर्दछ: भिटामिन, रेटिनोल र पेप्टाइड्स। तिनीहरू हातको युवापन लामो समयसम्म सक्षम हुन्छन्। एक हप्ताको हप्ता, हातको पछाडी बनाउनुहोस्। छान्ने प्रक्रिया पछि, मास्क लागू गर्नुहोस्। यसले उपयोगी सामग्रीको साथ शुद्ध छाला पोषण गर्दछ, ह्वाइट ह्वाइट र रिजाउज गर्दछ। गर्दनलाई विशेष क्रीम चाहिन्छ। अनुहारको लागि जस्तै प्रयोग गर्नुहोस्। हरेक दिन आफ्नो गर्दनको छाला नमिलाई नबिर्सनुहोस्। सरल जिमनास्टिक्स संग मांसपेशी टोन सुधारें। गर्दनको मांसपेशीलाई रोक्न र आफ्नो टाउको उठाउनु आवश्यक छ। त्यस पछि, आराम करो र फेरि फेरि तनाव। त्यसैले 10-15 पटक दोहोर्याउनुहोस्। गर्दनमा छालालाई कसरी हेरचाह गर्ने, यो भिडीयोमा हेर्नुहोस्:

नियम संख्या 4। आँखा भित्रका थलोहरू हटाउनुहोस्

आँखाहरूमा थोरै अनौठो लागी देख्दछ र वर्षहरू थपिन्छन्। तिनीहरूको विरुद्धको युद्ध एक सजिलो मुद्दा होइन, तर यो अनिवार्य छ। यी pesky सानो थलोहरू लड्नको लागि सिक्न, कुनै पनि केटीले सानो देख्नेछ। यी फोटोहरू स्पष्ट रूपमा देखाउँछन् कि आँखामा नीलो सर्कलहरू र थोरै मालिकहरूले कसरी यो समस्याको सामना गर्दछन् भनेर कसरी हेर्छन्।

यस समस्याबाट छुटकारा पाउने तरिका - जन। तर मुख्य चीजहरू मध्ये एक गुणात्मक सपना हो। यो उहाँ उपस्थिति पुनरुत्थान गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। आँखामा सहायता र विशेष क्रीम। सामान्य क्रीम सामना गर्न सक्दैन। आखिर, आँखाको छाला तीन पटक पतला र अनुहारको अन्य क्षेत्र भन्दा अधिक संवेदनशील छ। ठुलो कम्प्रेसरको आँखामा सुँगुर र चोटको साथ खराब नगर्ने। तीमध्ये एक चिया बैग छ। यो हरियो र कालो दुवै हुन सक्छ। उनीहरूलाई पीडित, ठोक्नुपर्छ र आँखामा 10-15 मिनेटको लागि राख्नु आवश्यक छ। कूलेंटको रूपमा, तपाईं ताजा ककडी वा कच्चा आलुका सर्कलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साधारण चिसो चम्मचले आँखाको वरिपरि सुत्न पनि मद्दत गर्नेछ। यसबाहेक, यो राम्रो तरिकाले आर्ट गर्तिका को आकार दोहोरिन्छ।

रिजर्भेसन बनाउन, वा श्रृंगारको साथ युवालाई कसरी अनुहार बनाउने

मेकअप कलाकारहरू विश्वास गर्छन् कि उज्यालो, संतृप्त श्रृङ्गार 30 वर्षीया केटीहरू फिट हुँदैन। उनीहरूको परिपक्व, खुट्टाको सुन्दरतालाई अझ परिष्कृत मेकअप चाहिन्छ। अहिलेका नानी "नग्न" - आदर्श विकल्प। यो पनि एक प्रविधि होइन, यो एक पुरा कला हो। नग्न मेकअपले प्राकृतिक रंगहरूलाई जोड दिन्छ, प्राकृतिक देखिन्छ। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण - युवाहरूलाई बुढो उमेरमा नबनाउनुहोस्।

विरोधी बुढाप्रति श्रृंगारको सुनौलो नियम

• हल्का बनावटको साथ टोनल उत्पादनहरूको महँगा ब्रान्ड मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। बजेट, मोटो आधार क्यान्सर माइक्रो-झिकेर, अप्ठ्यारो लाग्नुहोस् र उमेरका धेरै वर्षहरू थप गर्नुहोस्।
• पाउडरलाई इन्कार गर्नुहोस्। छाला ओली हो भने मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। प्रकाश इनभ्वाइसहरूमा प्राथमिकता दिनुहोस्।
• आँखाहरू स्पष्ट रूपमा उल्लिखित हुन आवश्यक छ, तर धेरै ग्राफिक रेखाहरू होइनन्। त्यसपछि तिनीहरू नेत्रहीन रूपमा माथिल्लो पिक्सेल लिन्छन्। देखो सानो हुनेछ। धेरै काले रंगहरु भन्दा राम्रो देखि बचाइन्छ। आँखाका लागि रङ को प्राकृतिक भन्दा भन्दा एक टोन गहरा छनौट गर्नुहोस्। मेकअप-अप प्यालेट नरम, उज्ज्वल छैन। 30 वर्षको लागि उत्तम रंग - बेज या ग्रे को हल्का रंगहरु।
• Pearlescent, छाती छाया प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरू छालाको सबै असिद्धतालाई जोड दिन्छन् र नेत्रहीन रूपमा पुरानो अनुहार बढाउँछन्। म्याट छाया छान्नुहोस्, तिनीहरू अहिले लोकप्रियताको उचाईमा छन्। नाक संग वार्निश पनि, त्याग्नुपर्छ।
• दुलहीसँग जोसिलो नगर्नुहोस्। तिनीहरूलाई सानो स्ट्रोकमा राख्नुहोस्, धेरै मोटो हुँदैन। आचरण, पातलो गुलाबी रङ छनौट गर्नुहोस्। लिपस्टिकको रंग आकर्षक छैन, तर यो शारीरिक छैन। तपाईंको रंगको नजिक प्राकृतिक, छाया छान्नु राम्रो छ।

फोटोमा - 30+ केटीहरूको लागि धेरै मेकअप विकल्पहरू

उमेरको मनोविज्ञान - तपाईंको आत्मामा युवाहरू सिर्जना गर्नुहोस्

युवाहरु लाई लामो समय सम्म यो केवल चिकित्सा र सजावटी प्रसाधन सामाग्री मात्र सम्भव छ। एक राम्रो मूड र मुस्कान शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट हुन्। उदासी, दुःखलाग्दो वा निराश केटी आत्म-भरोसा भन्दा पुरानो देखिन्छ (र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण - समलैंगिक) समर। एक चोटी, एक गलत मुद्रा पनि उमेर उमेर महिला। तपाईंको पछाडि सीधा राख्नुहोस्, तयार पार्नुहोस् भारी बैग तयार पार्नुहोस्। आफ्ना आत्माहरू बढाउन र तपाईंका युवाहरूलाई लामो समयसम्म उपयुक्त पोषण र खेलको माध्यमबाट गर्न सकिन्छ। बाहिर बाहिर हिंड्ने प्रयास गर्नुहोस्। ओक्सीजनले हाम्रो शरीरसँग चमत्कारहरू सिर्जना गर्दछ। आकार सुधारिएको छ, एक ताजा धब्बे देखिन्छ, छाला स्वास्थ्य विकिरण गर्दछ। खराब बानीहरू पनि, सुन्दरताको पक्षमा त्याग्नुपर्छ। धूम्रपान, शराब, निरन्तर कफी, मोटी र उच्च क्यालोरी खाना युवाहरूको शत्रु हुन्। आफैलाई र अरूलाई सकारात्मक बनाउन, आराम, सही खाई राख्नुहोस्, आफैलाई ख्याल राख्नुहोस् र कसैलाई सम्भव छ कि तपाईं 20 भन्दा बढी बढी हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई सम्बोधन गर्नेछु र पुरानो बिर्सन नसक्ने, तर सत्य सिद्ध - तपाईं कति महसुस गर्नुहुन्छ, बारेमा र हेर्नुहोस्।