हामी हाम्रो जीवनमा धेरै मानिसहरू भेट्दछौं, र निस्सन्देह, हामी कसरी अन्य महिलाहरु हेर्छौं भनेर ध्यान दिनुहोस्। त्यहाँ महिलाहरु को एकदम सम्माननीय उमेर छ जो आफ्नो उमेर मा अधिक नहीं देख रहे हो, तर यसको विपरीत - तिनीहरू 10 वा 15 बर्ष को उमेर पनि हुन्छन्। तथापि, त्यहाँ सिक्काको ढोका छ: जवान महिलाहरू उनीहरूको वर्ष भन्दा धेरै पुरानो देखिन्छ।
यो किन हुन्छ? धेरै महिलाहरू मात्र हामीलाई वर्षमा थपिएका कुराहरूको सूची थाहा छैन।
प्रारम्भिक खैरो
17-25 वर्षको उमेरमा धेरै केटीहरू उनीहरूको सुन्दर कपाल खैरो कपालमा खोज्छन्। यो सबै पुरानो रोग, जीन, तनाव र आहारको कारण हो।
वैज्ञानिकहरूले भन्छन् कि साइबम, जो 30-40 वर्षको उमेरमा देखा पर्दछ, भन्छन् कि शरीरमा, सबै कुरा यति रोसी छैन, उदाहरणका लागि, पर्याप्त क्याल्सियम छैन।
कसरी गर्ने? वास्तवमा, जवाफ सरल छ: सही खानुहोस्, खेलकुदमा जानुहोस्, तनावबाट टाढा रहनुहोस्, ताजा हावामा हिंड्नुहोस्, भिटामिन लिनुहोस्, तपाईंको स्वास्थ्य हेर्नुहोस्। कास्मेटोलोजीको दृष्टिकोणबाट, यो मानिन्छ कि गोरा केराको मालिक हो, र खैरो कपाल दस भन्दा बढी होइन जब सम्म केहि परिवर्तन भएको छैन।
तर यदि तपाईंसँग कुनै पनि तरिकामा अँध्यारो कपाल र खैरो बाङ्गो हुन्छ भने - दृढतापूर्वक खडा हुन्छ, त्यसपछि तपाईंलाई नियमित रूपमा प्यान्ट गर्न आवश्यक छ। किनकि खैरो कपालले तपाईलाई सुन्दरता र युवाहरू कहिल्यै पनि थप्नेछैन। वैसे, यो भनिएको छ कि गाढा कपाल महिलाहरु लाई पुरानो बनाउँछ, र यसको विपरीत उज्ज्वल हुन्छ, उनि जवान छन्!
लगातार आफैलाई हेर्नुहुन्छ र एक पटकमा जड भएका बूढाहरू पेंट गर्नुहोस्, वा तपाईं शर्मिला पाउन सक्नुहुनेछ, जुन प्रसिद्ध ताराहरू भयो। जेनिफर लोपेज र निकोल किडमैनले ग्रेले कपाल जडहरूसँग संसारमा गए। विश्वव्यापी मिडियाले तुरुन्तै यसलाई सुन्नु भएको थियो, सबैलाई भन्छ कि सुन्दरता पुरानो र चिसो भएको थियो। पनि खानुहोस्!
फ्लाबी गर्दन
गर्दन दोस्रो गुप्त हो। हाम्रो गर्दनमा धेरै पतली छाला हो, त्यसैले यो विशेष गरी छिटो उमेरमा उजागर हुन्छ।
तपाईंले आफ्नो अनुहारमा कति पटक क्रीम लागू गर्नुभएको छ, र तपाईंको गर्दन पनि बिर्सिएको छ? र अब समय आएको छ जब गर्दन तपाईंलाई सम्झाउछ। याद गर्नुहोस् कि अनुहारको छाला अनुहारको छालाको रूपमा जित्छ।
तपाईंको मुद्रा निगरानीको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ - लगातार कम हेड र ह्यान्डिनले तपाइँको गर्दनलाई खारेज गर्दैन, यसले यसलाई असर गर्नेछ।
हामीमध्ये अधिकांश प्राय: अफिसमा कम्प्युटरहरूमा बस्छौं: यो ब्याक र टाउकोको स्थितिमा ध्यान दिन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
निद्राको लागि आफ्नै आफ्नै आर्थोपेडिक तकिया छान्नुहोस् - यो एक विश्वासयोग्य हुनेछैन, मलाई विश्वास गर्नुहुन्न। र जाडोमा, तपाईं स्कार्फ लगाउनु पर्छ, त्यसैले तपाईं आफैलाई ठण्डबाट मात्र सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईंको गर्दनलाई ठुलोबाट पनि सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्न।
बलियो टन्स
एक बलियो तनले हाम्रो छालालाई हानिकारक बनाउँछ, यसले यो निर्जलीकरण गर्दछ, यस प्रकार उमेरको उपस्थिति उत्तेजित गर्दछ।
र छालाको शरीरको भूरा छायाले कुनै महिला महिला डाइकोकोभलाई दिन्छ। टोल्को जन्ना फ्रिसके (1 9 74 वर्षको जन्म) को हेरचाह गर्दछिन्, उनी स्पष्ट रूपमा स्वतन्त्रताको लागि जुनूनलाई व्यक्त गर्दछिन्, उनीहरूको तस्विरहरूले फोटोशपलाई फोटोशैलीमा प्रशोधन गर्दैनन्। कसरी गर्ने? अनुपातको भावना राख्नुहोस्।
राम्रा हातहरू
हातको छाला झरना, सुक्खा, भाडा र मौसम-पीडा हुन्छ - के खराब हुन सक्छ? र यदि "पुरानो" वर्णित स्थानहरू अझै पराजित भएमा? ह्यान्ड्स सधैँ एक महिलालाई चिन्ता गर्दै चिन्ता गर्दै कति उमेरको त्यो!
जाडोमा तपाईंको हातको छालामा थप समय दिनुहोस् - यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
कसरी गर्ने? विशेष रबड दस्ताने मा बर्तन धोएं या एक विशेष सुरक्षात्मक क्रीम लागू गर्नुहोस।
तर वर्णक स्पटहरूको साथ तपाइँ पारंपरिक "दादीको" व्यञ्जनहरू प्रयोग गरेर लड्न सक्नुहुन्छ: एक चम्मचको चकलेटको चम्मचको चप्पल लिनुहोस् र यसलाई चम्मचको चिसो रससँग मिश्रण गर्नुहोस्, तपाईंको हात राख्नुहोस्।
यदि तपाईं अझै जवान हुनुहुन्छ भने, तर तपाईंको हातमा यी भयानक भालाहरू प्रकट भएका छन्, एक सर्वेक्षणबाट गुप्तिकरण गर्न निश्चित हुनुहोस् - तपाईं गल्ले ब्लेडर वा लिभरको अपरेसनको साथ केही समस्या हुन सक्छ।
यदि हामी हातको बारेमा कुरा गर्छौं, यो ध्यान दिनुपर्छ कि पूर्ण हतियारहरू (फोर्सिम क्षेत्र) पनि थप्न सकिन्छ, र सङ्गठनहरू एक वयस्क स्त्रीसँग जान्छ जुन चकलेटको परवाह गर्दैन।
थकित नजर
परिवारमा समस्याहरू, जीवनको समस्याहरू, काममा कठिनाइहरू - के तपाईं सडकमा हिंड्ने, उदास, कष्टयुक्त वा डराओपिङ टज्ज गर्नुहुन्छ? त्यसपछि तपाईलाई थाहा छ कि यो त्यस्ता परिस्थितिमा छ जुन मानिसहरु लाई सोच्ने हो कि तपाईहरु साँच्चिकै छ भन्दा भन्दा बढी वर्ष भन्दा बढी हुनुहुन्छ।
"चाचीको नज़र" एक नज़र हो, यदि तपाईं समस्याको बारेमा भन्न सक्नुहुन्छ, यो हो, तपाईं आफ्नो प्रकारले देखाउनुहुन्छ कि जीवनमा केही राम्रो छैन, र कहिल्यै हुनेछैन। तपाईं आफैले आफैंबाट आफैंलाई पछाडि हटाउनुहुन्छ।
मैले के गर्नु पर्छ? सरल हुनुहोस्, सकारात्मक सोच्नुहोस्, साना आनन्दित क्षणहरूको मूल्यांकन गर्न सिक्नुहोस्। विपरीत सेक्ससँग कुराकानी गर्नुहोस्, केवल चरित्र र आत्मासँग एक सानो "सजिलो" हुनुहोस्।
याद राख्नुहोस्, बच्चाको रूपमा, के तपाईं मासिट्स या नयाँ खिलौने किन्नु भएको बेलामा साथी साथीहरु संग खेल गर्न को लागी मामोटोपसकालाले तपाईंलाई आनन्दित भए? ती भावनाहरूलाई सम्झन यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। सबै पछि, कुनै परिवर्तन भएको छैन, अब तपाईका छोराछोरीहरू छन् भनेर निश्चित छ, र तपाईंले तिनीहरूका लागि किङ्ग र मिठाई किन्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो बच्चाको मनपर्ने कुरामा आनन्दित हुनुहुन्छ। हरेक दिन हामीसँग धेरै क्षण छ जुन हामीलाई प्रसन्न तुल्याउन सक्षम छन्। यो सम्झनुहोस् र त्यसपछि तपाईको आँखा कहिल्यै फ्याँकिनेछैन।
उज्ज्वल मेकअप
यस तथ्यको साथ सुरू गरौं कि मेकअप अप - वयस्क जीवनको विशेषता हो र उसले कुनै पनि व्यक्तिलाई पुरानो बनाउनेछ। प्राय: युवा श्रृङ्खलाहरू जुन मेकअप स्कूलमा गएका किशोरका लागि गलत छन्। तर एक धनी उज्ज्वल मेकअपको लागि धन्यवाद, एक जवान केटी एक वास्तविक महिला मा परिणत हुन सक्छ।
लाल लिपस्टिक, स्पष्ट आँखा, एक रेट्रो शैली मा केश, नींव र पाउडर को एक मोटो तह - यो एक जवान केटी एक तीस वर्षीय महिला मा बदल्यो, कसैले तपाईंलाई केहि पनि दिनेछैन। केशले पनि केटी, उदाहरणका लागि, नाचहरू पनि गर्न सक्छ। धेरै केटीहरू उज्ज्वल मैनीक्योर चाहँदैनन् - उनीहरूले सोचेका छन् कि उनी वृद्ध देख्छन्।
धेरै नै नाभोलियियल तहहरू पनि स्पष्ट छन्, हामीलाई ध्यान बिना छोड्नुहुन्न - उमेर थप गर्नुहोस्, उनीहरूलाई अवधारणासँग हल्का पार्नुहोस्।
कपडाहरू उमेरमा होइन
त्यहाँ केही महिलाहरू छन् जो आफ्नो फोर्जमा शर्टहरू लगाउँछन्। उनीहरूले सोचेका छन् कि लामो स्कर्टले वर्ष दिन्छन्।
एक जवान केटीलाई कल्पना गर्नुहोस्, घुटनों तल वा टाँस्न तल एक स्कर्टमा हिंड्नु, एक प्राकृतिक महिला गम्भीर देखिन्छ र आफ्नो वर्षको लागि होइन।
उदाहरणका लागि, "क्यान्सर पैड", "महिला" जैकेट र ब्लाउज, लुगा लगायतका गाउहरू, एटा पगचेचेवा द्वारा पहने गाउन, साथै ओर्थपैडिक जूता, जो कि एक सहि तरिकाले बनाइन्छ।
यसबाहेक, कपडाका रंगहरू चयन गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ त्यसैले यो उमेर छैन। याद गर्नुहोस् कि रंगहरू फायदेमंद र सुन्दर रूपमा छाला छाड्नु पर्छ, यसको सबै फायदाहरूलाई जोड दिनुहोस्, "झलक" र पलोर होइन।
Babushkin इत्र
निस्सन्देह, महिलाहरूलाई साँच्चै इत्रको सराहना गर्न असहमत हुन सक्छ, तर त्यहाँ इत्रहरू छन् जो पुरानो र सम्मानित महिलाहरु संग सम्बद्ध छन्।
उदाहरणको लागि, च्यानल 5 № 5 वा "रेड मास्को" - यी अद्भुत कलाहरू परिपक्व महिलाहरू उपयुक्त हुनेछन्, किनभने हाम्रो दादीहरूले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्थे।
यसैले, यदि तपाईंले नयाँ सुगन्ध प्राप्त गर्नुभएको छ र महसुस गर्नुहुन्छ कि यो "तपाईंको" होइन, यसलाई अझ राम्रो बनाउनुहोस्।
झलकहरू
झलकहरू पुरानो उमेरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषता हो। सबै समयमा, महिलाहरू छालाको उमेरको साथ संघर्ष गरिरहेका छन् - कास्मेटिक निर्माताहरूले अधिक र नयाँ नयाँ क्रीमहरू र अन्य रिजर्भेसन एजेन्टहरू जारी गर्दै छन्। यदि तपाईं एक जवान केटी हुनुहुन्छ भने, यो याद छ कि यो पछि झन् झन् झन् झन्डाको प्रतीक रोक्न सजिलो छ। यसकारण, सधैँ सनस्क्रीन प्रसाधन सामग्री प्रयोग गर्नुहोस् र नियमित रूपमा तपाईंको छाला पोषण गर्नुहोस्। तपाई युवाहरू पछि हेर्दै, अझ राम्रो यो पुरानो उमेरमा देख्नुहुनेछ।
आयामहरूमा फ्लाबी शरीर
वहाँ एक राय हो कि सेल्युलेट केवल वयस्क महिलाहरु मा हुन सक्छ। तर वास्तवमा, यो एक गलत धारणा हो, जुन गलत छ, किनभने "नारंगी छील" सानो सुस्त हुन सक्छ। एक केटी भिम्रो बस्न सक्छ, उनको खुट्टा मा टाँस्नु र माथिको क्यानको लिफ्टले उसको सेलुलाइट हेर्नेछ।
यो अप्रियताको सामना गर्न, तपाईंलाई विभिन्न तरिकाहरू लागू गर्न आवश्यक छ: ठीक तरिकाले र राम्रो-सन्तुलन गर्न, खेल खेल्न, समस्याको समस्यालाई मालिश गर्न, विशेष विरोधी सेलुलाइट क्यान्सर र मास्क प्रयोग गर्न।