जन्मदिन पछि केहि दिन भित्र, कोलोस्रम सामान्यतया निप्पल देखि आवंटित गरिन्छ, जो बच्चा जीवन को पहिलो दिन देखि भरी छ। सबै महिलाहरु मा, दूध को विभिन्न तरिकाहरुमा आउँछ: प्रसव पछि 4-5 दिन को दिन अचानक, चाँडै, कुनै लामो र धीरे-धीरे। यसबाहेक, स्तन ग्रंथहरूले भोल्युममा बढ्न सक्छ, धेरै घण्टाको लागि कडा हुन्छ। धेरै महिलाहरु मा दूध को प्रवाह गरीब स्वास्थ्य संग र शरीर को तापमान बढयो। तर यो अवस्था छोटो-समय हो, दिन पछि 2 सबै चीजहरू पास हुन्छ भने स्तन ग्रंथि समय (चिसो वा प्रत्याशित) मा खाली हुन्छ। कहिलेकाहीँ दुर्गन्ध पछि जन्मिएको हुन्छ - गर्भपतन पछि दोस्रो हप्ताको सुरुवात। यो हुन्छ, यदि एक महिलाले पहिलो पटक जन्म दिए। दूध को ज्वरो बढ्छ र यसको अधिकतम लक्षण को 20 औं हप्ता सम्म पुग्छ। त्यस पछि, दूध लगभग एक नै मात्रामा रिलीज गरिएको छ, जसले पूर्ण-मूल्य स्तनपान प्रदान गर्दछ।
स्तनपानको बेला के गर्नु पर्छ, ताकि त्यहाँ दूध हो? अब प्रायः जवान आमाहरू डाक्टरहरूलाई शिकायत गर्छन् कि उनीहरूको स्तन दूध बच्चाको लागि पर्याप्त हुँदैन। यस अवस्थामा, हामी हाइपोग्ल्याटिकिया को बारे मा कुरा गर्न सक्छ - लक्षण को कम गर्न सक्छ। नवजात शिशुको स्तनपानको समयमा दुर्व्यवहारको कमीले आमा, तंत्रिका तनाव, थकान, रोग, नींदको कमीको कारणले गर्दा उठ्न सक्छ। त्यसकारण, अस्पतालबाट छुटकाराको अवधिको अवधिमा एक महिलालाई चाहिं पहिलेको परिवारको ध्यान र हेरचाह चाहिन्छ। यदि, बच्चाको अलावा, उनी सबै गृहकार्य गर्दछ: धुलाई, खाना पकाउने र सफा गर्ने, त्यसपछि सम्भवतः उनीहरूको जीवाणु कम हुनेछ। एक जवान आमा कम्तिमा 8 घण्टा सोच्नु पर्छ कम्तीमा 1 लीटर दूध र दैनिक 1 लीटर खानुपर्छ। चाय, साथै किण्वित दूध उत्पादनहरू। स्तनपान गर्दा अरू के गर्नु पर्छ, ताकि त्यहाँ दूध हो?
चिसो बढाउन को लागी, तपाईं नली को एक कण पीस गर्न सक्नुहुन्छ, cumin संग रोटी खाओ। लिक्वेन्सी समायोजित हुन्छ यदि बच्चाले शासन गर्दछ, वा कम से कम एकै पटक स्तन पनि व्यक्त गर्दछ। स्तनलाई दूधको अन्तिम ड्रपमा व्यक्त गर्न पछि हुनुपर्छ। स्तन तौलिया संग गरम पनीर वा न्यानो न्यानो लिन पोषण पछि राम्रो हुन्छ। कम दूध आमा छ, प्रायः कसैले बच्चालाई स्तनमा राख्नु पर्छ (दिन कम्तीमा 7 पटक)।
दूध पोषणशील र उपयोगी थियो, कसैले अण्डा, पनीर पनीर, मासु, क्रीम, मक्खन खान्छ। साथै, नवजात शिशुलाई स्तनपान गर्दा, निपल फारमले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तिनीहरू बाहिर फैलिनु पर्छ कि बच्चा सजिलै संग उनलाई लिन र चूसन सक्छ। त्यसोभए, बच्चाको जन्म भन्दा पहिले पनि, तपाईले निप्लसलाई मालिश गर्नु, अगाडि बढाउनु पर्छ।
स्तनपान गर्दा, विशेष गरी पहिलो पटक, जब महिला स्तन अझै सम्म स्थायी मेनेनिकल प्रभावहरु लाई अनुकूलन गरिएको छैन, एक महिलाले आफ्नो छातीमा पखाल्न सक्दछ। यो एक धेरै अप्रिय र पीडादायक घटना हो जुन स्तनको सूजन हुन सक्छ। एक राम्रो टिप खाना खाने समयमा स्तन पैड प्रयोग गर्नु हो। फिडहरू बीचको अन्तरालमा क्रैकहरू 2% टिनिन मल वा भिटामिन ए को तेल समाधानसँग उपचार गरिन्छ।
स्तनलाई क्रमशः, तपाईंले एकपटक एकपटक एकदिन एकदिन पतली पानी र साबुन, सफा हातका साथ ठुलो दूधलाई धोका दिनु पर्छ, एक ब्रा लुगा लगाउनु पर्छ।
यो मेरो आमा बिरामी भयो। एन्जिना, इन्फ्लुएंजा, निमोनिया र अन्य श्वसन रोगहरु मा स्तनपान मा प्रतिबंध छैन। बच्चालाई प्याजमा हुनुपर्दछ। आंत संक्रमण संग, स्तनपान रोकिएको छ, र दूध रद्द हुन्छ।
स्तनपान महिला राम्रोसँग र सन्तुलित हुनुपर्छ। दूधको मात्रा मातृको सीधा भोजनको गुणमा, उनको आहारमा निर्भर गर्दछ। राम्रो खाई, त्यो दूध थियो।
हरेक दिन, एक लिटर डेयरी उत्पादन पिउन, कुखुरा पनीर र दही उत्पादन खाओ। तपाईंको आहारमा मासु, सब्ज र फलफूल, मक्खन, रोटीमा सामेल हुनुपर्छ। वनस्पति तेलको साथ सब्जी सलादहरू भरिएको यो सिफारिश गरिएको छ, किनकि यो पोलीनेसेटरेटरेट फैटी एसिड र भिटामिन ई मा अमीर छ।
साथै, लसीकरण बढेको बेलामा हनी, तरबूज, मशरूम सूप, ब्रेभरको खमीर, अखरोट, माछाको भाँडा जस्ता प्रयोग गर्दा प्रयोग गरिन्छ। प्रति दिन खपत गरिएको तरल पदार्थको मात्रा कम से कम 2 लीटर हुनुपर्छ। यदि खाना खाएर आधे घण्टा भने, एक गिलासको न्यानो दूध पिउन, त्यसपछि स्तन दूध थपिनेछ।
स्तनपान मातृभाषा (30 मिलीग्राम) फलामको लोहाको दैनिक सेवन खरिद गर्नुपर्छ। कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले स्तनपानको पहिलो महिनामा लोहे ड्रगहरू वर्णन गर्छन्।
स्तनपानको समयमा, ठूलो मात्रामा खानेकुरा खाना खाएन जुन नवजात शिशुमा एलर्जी हुन सक्छ: मधु, माछा, खट्टे फल, स्ट्रबबेरी, चकलेट, कफी, अचार, बलियो मासु भाइरस, डिब्बाबंद खाना।
स्तनपान गर्दा यो शराब र पनि बियर पिउन निषेध गरिएको छ।
यो पनि सावधानी संग प्रयोग गर्नु पर्छ, किनभने सबै लागू औषधहरू, दूध सहित, नवजातको शरीरमा प्रवेश गर्नुहोस्। केहि दबाइहरु नवजात को सुनवाई को नुकसान पहुंचा सकते हो, एलर्जी, हिन्दू र उल्टी को कारण हुन सक्छ।
याद गर्नुहोस् कि तपाईलाई सही आराम गर्नु पर्छ। यसकारण, यदि तपाईंको बच्चाले राती राम्ररी सुत्न नदिनु हुन्छ भने, सुतिरहेको बेला दिनको सुत्न प्रयास गर्नुहोस्। त्यसैले स्तनपान संग तपाई सबै सही हुनेछ र दूध सधैँ पर्याप्त हुनेछ।