सब्जियों संग केफिर पेय

सब्जियों र ग्रीस कुल्ला, मिर्च कोर को कट। लसुन सफा गर्नुहोस्। सामग्रीहरू:

• किफिर - 1,5 लिटर
• लसुन - 1 दाँत
• ककड़ी - 1 टुकडा
• रातो र पहेंलो काली मिर्च - 1 टुक्रा
• अजमेरको पेटिओल्स - 1 टुक्रा
• हरियो लेत्न को धेरै पत्ते - 1 टुकडा
• डाईल, अजमोद, हरियो प्याज - 1 टुक्राको चिसोमा
• नमक, काली मिर्च - 1 टुक्रा (स्वाद गर्न)

निर्देशनहरू

सब्जियों र ग्रीस कुल्ला, मिर्च कोर को कट। लसुन सफा गर्नुहोस्। ठूला दाँतमा सब्जियां काट्नुहोस्। एक ब्लेंडर मा सब्जियों र जड़ी बूटियों लाई र शुद्ध pure condition को लागी। ब्लेंडर बन्द नगरी, मसिश आलुमा राख्नु र केफिरलाई हराउनुहुन्छ। नमक, काली मिर्च, चश्मा राख्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।

सर्भरहरू: 8