यदि तपाईंले बहादुरीको लक्षणहरू ध्यान गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले यस रोगको रोकथामको हेरविचार गर्न आवश्यक छ:
- यो सँधै खाना चियाउन राम्रो हुन्छ, कार्बनटेड पेय पिउँदैन;
- तपाईंको आहारमा सजिलै पाचन भोजन समावेश गर्नुहोस्;
- गोभी, प्याज, प्याज जस्ता गेसिंग उत्पादनहरू जस्ता आहार व्यंजनहरूबाट बहिष्कार गर्न;
- असंगत खानाहरू मिश्रण नगर्नुहोस्;
- पाचन प्रणालीमा बाधा गर्ने खाद्य पदार्थहरू प्रयोग नगर्नुहोस् - दूध, चीनी, अल्कोहल पेय;
- जो मोटे भएका छन्, तपाईंलाई प्रयोग हुने उत्पादनहरूको संख्या सीमित गर्न, तपाईंको वजनको निगरानी गर्न आवश्यक छ;
- यदि एलर्जी हो भने, तपाईंले खाना बदल्न आवश्यक छ;
- तपाईंलाई डिल, एनि, भाडा, याराव, कर्नफ्लोवर, कन्फ्लावरको न्यानो चिसो र भित्ताहरू खाने गर्नुअघि खाना खान चाहिन्छ;
- सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्न उपयोगी छ, धेरै सार्नुहोस्, सास फेर्न र प्रेसका लागि व्यायाम गर्नुहोस्, उदाहरणको लागि, "साइकल"।
आहार।
सब्जी र फल बहादुरी संग सहयोग, तर तपाईं एक चरण मा, तिनीहरूलाई अलग-अलग प्रयोग गर्न आवश्यक छ। सब्जहरू खाना खाएर सलादको रूपमा उपयोगी छ, तिनीहरूलाई कर्कर, टमाटर, गाजर, मीठो काली मिर्च, बीट, स्क्वाश, विभिन्न संयोजनमा कद्दू प्रयोग गर्नुहोस्। बीजको कद्दी पनि उपयोगी छ। आंतको राम्रो कामको लागी, तपाईंलाई बिहानको एक कपको सौरेराट्रुको रस या ककडी पनीर पिउन पर्छ। यो बिहान पनि यो शबीबी ताजा गाजर खाई राम्रो छ।
लोक उपचारका साथ रोगको उपचार।
धेरै ग्याँस पीडित र फ्लोरिडाबाट पीडित व्यक्तिहरूको उपचारका लागि धेरै लोकविधिहरू र व्यञ्जनहरू छन्।
- Rowan।
यो रातो माटोको रातो रातो पर्खाल कोश को पिउन को लागी सिफारिश गरिन्छ।
- Grecian (देवदार) पागल, नींबू, माटो र हनी।
100 जी खुबै वाल्टिन वा सेडर पागल र एक सानो नींबू एक खुट्टाले मासु चिनो मार्फत पार गर्न को साथ साथ। 30 शुद्ध मिट्टीको मिश्रण र मिश्रणमा सानो हनी जोड्नुहोस्, राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। उत्पादन फ्रिजमा लामो समयसम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ, एक चोटी प्रयोग गर्नु अघि, दुई पटक दुई पटक।
- जैतून का तेल, मिति र किशमिश।
बिहानै, एक चम्मच जैतून का तेल लिनुहोस्, र साँझमा केही मितिहरु र सेतो किशमिशहरू खान्छन्।
- एप्पल, प्रिन्स, सूखे एक्वाकेट, बीट।
खट्टा स्याउ, रौतहट र सूखे खुट्टाले दस मिनेटको लागि मकईको तेलमा राखे। त्यसपछि त्यहाँ त्यहाँ एकै ठोक्ने बीउ र एक चम्मचको चिहान जोड्नुहोस्। एक फोडा ल्याउनुहोस्, मिश्रण हटाउनुहोस् गर्मीबाट, ठंडा गर्न अनुमति दिन्छ। एक जार मा मिश्रण र फ्रिज मा स्टोर। नाश्ता को समयमा बिहान मा दुई चम्मच प्रयोग गर्नुहोस्।
- Camomile।
मौसम विज्ञानको उपचारमा च्यामोमिलको कष्ट धेरै प्रभावकारी छ। एक चम्मच फूलहरु मध्ये एक चम्मच लिनुहोस्, गिलास उबलिरहनु, आधा घन्टाको आश्वासन दिनुहोस्। भोजन भन्दा आधी कप ले लो, दिन दुई चोटि। यो लोक उपचार संग उपचार को समयमा केवल पानी को पीने को सिफारिश गरिन्छ।
भाइरसको साथमा ईममास पनि मद्दत गर्नुहोस्। दुई लिटर पानीमा दुई घण्टामा एमामेण्ट सफा गर्ने उपाय तयार छ, तपाईंलाई एउटा गिलास को लामिने श्वेत थप्न आवश्यक छ। यस्तो इम्याम दुई या तीन दिन पङ्क्तिमा राख्नु पर्छ, सुत्न पछि र रात निद्रा अघि। उपचारको यो विधि प्रत्येक तीन महिना लाग्न सक्छ।
- काशी।
जाडोको सिजनमा चावल, बाकवाट, बाजरा रेशम खाने राम्रो छ। Porridge 10-15 मिनेटको लागि पकाएको छ, त्यसपछि एक चम्मचको सूरजमुखी तेल थप्न सकिन्छ। सकल एक रेशमले पाँच मिनेटको लागि र यसलाई कवर गर्दछ। एक बागलुङ रेशममा दालचीनीको चम्मच राखिएको छ, बाकवाट प्रेजरमा अजवा, डिल, प्याज वा लेकको ताजा जडीबुटीहरू काटेर, चावलको रेशममा किशमिश वा कुचल नुहाउनुहोस्।
- Seabuckthorn।
यसका लागि, तपाईंलाई समुद्रको किनारमा जामुन चाहिन्छ, तिनीहरूलाई निचोल्नुहोस्, 1, 5 लीटर वनस्पति तेल, अधिग्रहण सूरजमुखी राख्नुहोस्। मिश्रणलाई 80 डिग्रीसम्म हटाउनुहोस्, त्यसपछि कन्टेनरलाई पानीको साथ अर्को ठूलो कन्टेनरमा राख्नुहोस् र पानीको नुहाउनमा तापक्रम जारी राख्नुहोस्। आठ घण्टा पछि, कन्टेनर आगोबाट हटाउन सकिन्छ। जब मिश्रण कूल हुन्छ, यो फ्रिजमा राख्नु पर्छ। बीस दिन पछि, तेल भरिनु पर्छ, र अब तयार लोक उपाय बिहान, एक चम्मच अक्टोबर देखि मार्च सम्म भरिन्छ।
- ब्रेन संग रोटी।
बहादुरी संग, तपाईं ब्रेन संग, साथ नै बस को रोटी संग रोटी को आवश्यकता छ। नाश्ता र दोपहरको भोजन गर्नुअघि, एक चम्मचको खाना राईको चोक खाओ।
- लसुन, डिल, कालो कूर्वा पत्ति।
निम्नको रूपमा ग्यास निर्माणको प्रभावकारी इन्फ्यूजन तयार गरिएको छ: लसुन 2 2, 1 चम्मचको नुन, कालो प्रतिरक्षाको 3-5 पातहरू, डिल र 1 लीटर पानी भरेर भरिए। एक दिन गहिरो ठाउँमा राख्नुहोस्। खाली पेटमा प्रयोग गर्न एजेंट आधा कप हुन्छ।
- दूधले चिया
ग्यासहरूको संचयबाट राम्रोले दूधसँग चियाको रूपमा यस्तो उपकरणलाई मद्दत गर्दछ। 1 चम्मचका चिया पातहरु को उबलते पानी को चम्मच को चाय मा प्याज बनाइए, ¼ कप गर्म दूषित दूध र थोडा नमक जोडें। यो पेय सानो स्लिपमा खाली पेट मा खाईनु पर्छ।
- अजय।
गला अजवाली उबलिएको पानीको साथ खानुपर्छ र यसलाई आठ घण्टाको लागी गरौं। खनिज पानीको साथ 1: अनुपातको अनुपातमा परिणामकारी इन्फ्यूसन मिलाउनुहोस्। आधा कपको लागि खाली पेट प्रयोग गर्नुहोस्।
नन्टरादकालीनकालीन औषधिको उपचारले डाक्टरको पूर्व परामर्श आवश्यक छ। स्वस्थ हुनुहोस्!