"हामीले गर्नु पर्छ," हामी आफैलाई भन्छौं, योजनाहरू बनाउने। केवल यहाँ उनीहरू केही कारणका लागि चाँडै नराख्न: अर्को सपना (पतली हुर्नु, अंग्रेजी सिक्नुहोस्, सही खाना खाने शुरू गर्नुहोस्, एक रोचक काम खोज्नुहोस्) हस्ताक्षर "कुनै दिन" अन्तर्गत अवचेतनको टाढाको शेल्फमा जान्छ। मनोवैज्ञानिकहरूले समस्याको ज्योति प्रेरणाको स्तरमा छ भनेर बताउँछन्। सपना कसरी सत्यमा परिणत गर्ने?
चरण 1 - दृश्य। बस चाहेको पेश गर्नु पर्याप्त छैन। यो सबै आवश्यक विवरणहरूसँग "चम्किलो, ज्वालामुखी," तपाईंको आफ्नै सपना घुसाउन आवश्यक छ। एक आदर्श व्यक्ति चाहानुहुन्छ? दर्पण दृष्टिकोण र "आफैलाई" हेर्नुहोस् स्लिम, शरीरको हल्कापन, मांसपेशिहरु को आज्ञाकारिता, सूर्य चमकदार लोचदार छालामा, वरपरका चमकहरु लाई प्रशंसा गर्दछ। आफ्नो कल्पनाको नरोध्नुहोस् - यो आलस्य र लापरवाही हटाउन शक्तिशाली प्रोत्साहन हुन सक्छ। तपाईं बेवास्ता गर्न "संघर्ष" सञ्चालन गर्न संघर्ष र एक स्पष्ट "म चाहन्छु, किनभने"।
चरण 2 - "रिसेट सेटिङहरू"। हाम्रो जीवन राप्ती र बानीहरू - होशियार वा अनावश्यक हुन्छन्। उनीहरूले कुख्यात सान्त्वना क्षेत्र बनाउँछिन्, जुन हामीलाई सामान्य दिनहुँ शान्त पार्न सक्छ। तर कहिलेकाहीँ यो सान्त्वना हाम्रो लक्ष्यको विनाशको लागि श्रृंखलामा परिणत गर्दछ। यदि तपाईंले असफल रूपमा नयाँ व्यापार सुरु गर्न प्रयास गर्नुभयो भने - पुरानो व्यवहार योजनाहरू तोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं कडा मेहनत गर्नु अघि कफीको लागि प्रयोग गरिरहनु हुन्छ - यसलाई संगीतमा दस मिनेट नृत्यको साथ बदल्नुहोस्। बोरिंगको बिहानको कसरतको सट्टा, घर वरपर केही सर्कलहरू बनाउँदछ। यसलाई प्रयास गर्नुहोस् - यो साँच्चै काम गर्दछ!
चरण 3 - योजना सिर्जना गर्नुहोस्। अधिक विवरण तपाईंको हुनेछ - छिटो तपाईंले परिणाम प्राप्त गर्नुहुनेछ। कुनै पनि ग्लोबल लक्ष्य डरलाग्दो छ, तर डराउनेछ गायब हुनेछ - यदि तपाइँ स्पष्ट निर्देश गर्नुहुन्छ। एक ढिलो तर निश्चित आचरण निस्सन्देह सफल हुनेछ।