म दु: खी संग "कमरकोट" खोज्दैछु, किनकि म अरूसँग आफ्ना समस्याहरू साझा गर्न चाहन्छु र जोरजस्ती मागको सहानुभूति छ ... कहिलेकाहीं घनिष्ठ व्यक्तिहरूको सहयोग पाउन कति गाह्रो छ! केही कारणका लागि, उनीहरूले तपाईंलाई सावधानीपूर्वक सुन्न सक्दैनन्, जस्तै यदि उनीहरूले तपाईंको समस्याहरू साँच्चै गम्भीर हुने कुरामा विचार गर्दैनन्। र सबैभन्दा राम्रो साथीले एक पटक यसो भने: "ठीक छ, धेरै पहिल्यै चिसो!"
अरूलाई बेवास्ता गर्न दोषी नदिनुहोस् र तिनीहरूलाई रोए, आफैलाई बाहिर बाट हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो सम्भव छ कि तपाईं आफैलाई निरन्तर शिकायतको आदतबाट हटाउन चाहानुहुन्छ।
मोनोलोजी शैली मा। भावनात्मक तनावबाट छुटकारा पाउन खोज्दै, तपाईंले ध्यान नदिनु भएको छ कि तपाईले अरूलाई तपाईंको मनको होशियार बनाउनुहुन्छ। प्रश्नको जवाफमा प्रतिक्रियाहरूको जवाफ सुन्न पछि "कसरी हो?", प्रेमिकाले अब उनको समाचार साझा गर्न चाहँदैनन्। कुनै पनि तरिका पैसाको पुरानो कमीमा रिपोर्ट गरेपछि एक नयाँ सोफे किन्नको लागी कुरा गर्न असुविधाजनक छ ... यसको अलावा, दयालु भलाभरीहरू अक्सर लुकेको प्रतिरोधको सामना गर्छन्। तपाईं एक साना वेतन को लागी शिकायत र रोए - तपाईंलाई मालिकसँग कुरा गर्न सल्लाह दिइएको छ, तपाईलाई बेकार छ भनेर जवाफ दिनुहुन्छ, र तपाइँ नयाँ जागिर खोज्न प्रस्तावित हुनुहुन्छ। र त्यसोभए यो सधैंभरि जान्छ। भावनात्मक उर्जाको अधिक मानवीय तरिकाहरू खोज्नुहोस्। उदाहरणको लागि, तपाईं जीवनको बारेमा इन्टरनेट फोरम, ब्लग वा पेपर डायरीमा भर्चुअल अन्तरक्रियाकर्ताहरूको बारेमा उजुरी गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो कथा व्यभिचार ल्याउन प्रयास गर्नुहोस्, आफैलाई हँसिलो, तपाईंको अनुहारमा अप्रिय स्थिति चित्रण गर्नुहोस्। कृतज्ञताको साथ स्वीकार्ने प्रयास गर्नुहोस् श्रोताहरूको सबैभन्दा हास्यास्पद सल्लाह, र त्यसपछि तपाईं र तपाइँको अन्तरक्रिया एक-अर्कासँग सन्तुष्ट हुनेछ। दु: खीको साथमा "कमरकोट" को लागी नबिर्सनुहोस्, यसले तपाईंलाई खुशी वा अरूलाई खुशी दिन सक्दैन।
धेरै सुझावहरू! सरल समाधान पनि सजिलै दिन सकिँदैन। कठोरताको लागि रोइरहेमा, धेरै व्यक्तिले उनीहरूको छनौटमा गल्ती नगर्न सम्भवतः धेरै प्रतिक्रिया सङ्कलन गर्छन्। वास्तवमा, तपाईं बेहोशपूर्वक आशा गर्दछ कि कसैले तपाईंलाई जिम्मेवारीको बोझ हटाउनेछ। तर तथ्य यह है कि विकल्प को संख्या बढ़ जाती है, कार्य अधिक जटिल हो जाता है। अनिश्चिततालाई हटाउन प्रयास गर्नुहोस् र तपाईं कुन कुरामा तीव्र हुनुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो समकक्षको विचार जान्न चाहानुहुन्छ भने, नबिर्सनुहोस्, आँसू देखि भरी आँखा संग अनुहार हेर्न। उसलाई सोध्नुहोस् कि उनले त्यस्ता परिस्थितिमा कसरी काम गरे। अरू कसैको समस्याहरूमाथि पहेली भन्दा बढी आफैं कुरा गर्न को लागी कसैलाई अझ सुन्दर छ।
राजकुमारी Nesmeyan या दु: खी संग रोने को लागि "कमर" को खोज!
केही केटीहरूले दुःखलाग्दो रूपले उनीहरूलाई अझ रहस्यमय बनाउँछ भन्ने विश्वास गर्छन्। र कसैले आफ्नो उदाहरणद्वारा पुष्टि गर्ने प्रयास गर्दछ कि एक निराशावादी एक राम्रो-सूचित आशावादी हो। जे भए तापनि, केही कारणहरूका लागि, तपाईंलाई यस्तो प्रकारको भूमिका मन पर्छ। यदि तपाईं अचानक जन्मदिन र अन्य पक्षमा आमन्त्रित रोक्नुभयो भने केवल आश्चर्यचकित हुनुहोस्। कुन व्यक्तिलाई कम्पनीमा एक व्यक्ति चाहिने बारे सोच्नुहोस् जुन सधै सबैको साथ दुखी रहन्छ, लगातार रोइरहेका र शिकायत गर्दछ, सबैको मूडलाई खराब पार्न सक्दछ। छवि परिवर्तन गर्न गम्भीर रूपमा सोच्नुहोस्! एक व्यक्ति जसले परीक्षाको माध्यम ले पारित गरेको छ, तर आत्मा को बल बनाए राखयो, अरूलाई अधिक अपील। अन्य मानिसहरूको दुर्भाग्यवश, र अन्य मानिसहरूलाई आनन्दित गर्न जान्नुहोस्। हामीले हरेक दिन, हरेक क्षणको आनन्द उठाउनुपर्छ। यस्ता सरल र सरल तरिकाहरूमा तपाइँ अरूलाई अझ सुन्दर बनाउन सक्नुहुन्छ र जीवन रङ्गकारी र उत्सव हो।
नबिर्सनुहोस् कि तपाईंको प्रियजनहरू तपाईंको प्रियजनहरूका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। हरेक दिनका चिन्ता र चिन्ताले हामी नजिकका मानिसहरुसँग कुराकानी गर्न बिर्सन्छौं। तर यो वास्तवमै के कुराले आनन्द ल्याउँछ र हामीलाई आनन्दित बनाउँछ। र यो दिन धेरै धनी थियो। काममा उचालियो: एक कुरा, त्यसपछि अर्को - टाउको कताईरहेको थियो। त्यस्ता क्षणहरूमा यो उकालो राम्रो हुनेछ र बोरिङ हप्ताको लागि सकारात्मक थप गर्नुहोस्! सानो पारिवारिक आनन्दको उपेक्षा नगर्नुहोस्। प्राय: मुस्कुराउनु, बच्चाहरू जस्तै सबै चीजको आनन्द लिनुहोस्, र आश्चर्यचकित हुनुहोस्, प्रेमको बारेमा थप कुरा गर्नुहोस्।