शब्द "मासिक चक्र" को अर्थ के हो? कसरी आफ्नो अवधि र नियमितता निर्धारण गर्ने सही तरिकाले?
एक सामान्य गल्ती भनेको चक्रको अन्त्यमा मासिक धर्मको अन्त्यबाट हो। वास्तव मा, मासिक चक्र एक मासिक धर्म को पहिलो दिन अर्को को पहिलो दिन को पहिलो दिन हो। धेरै मस्तिष्क अंडाशयको प्रकार्यको अभिव्यक्ति हो, जब समय भोग्नु भएको छ, figuratively बोल्ने - "एक अप्रत्यक्ष ओवन को गर्भाशय आँसू।" प्रत्येक मामला मा व्यक्तिगत रूपमा दुई देखि आठ दिन सम्म पुग्न सक्दछ। प्रति मासिक रक्तचाप को कुल मात्रा औसत 80 मिलीलीटर हो।
मेनुस्ट्रोजनको समयमा, पेटमा अत्यन्तै गम्भीर पीडाहरू, विलक्षण र चकलेट अचम्मलाग्दो छन्। के यो सामान्य हो?
साधारणतया मासिकरुपमा दुर्व्यवहार हुनु हुँदैन, यद्यपि महिलाहरुका मात्र 20% यो दरमा घट्छन्। अर्को 20% कडा दुखाइ र भोकको अनुभव गर्दछ। बाकीले असुरक्षित असुविधा महसुस गर्न सक्छ। यदि यो अवस्थित छ भने, तीव्रता को यसको डिग्री खातामा लिइन्छ। थोडा कमजोरी र पेट दुख्नुको सजिलो महसुस, जो अनन्त औषधिको आवश्यकता पर्दैन र रोजगारीको जीवनलाई असर पार्दैन, आतंक बढाउनको कारण होइन। केवल एक चीज - एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को भ्रमण को समयमा, तपाईंलाई यो उल्लेख गर्न आवश्यक छ। यदि दुखाइ साँच्चै खराब छ वा खराब छ, बिरामी मानिसलाई बाध्य पार्न बाध्यताले गर्दा तपाईंलाई निश्चित रूपमा डाक्टरमा जानुपर्छ र नम्रतासाथ "कठिन महिला भाग्य" को बारेमा सोच्नु हुँदैन। यी गम्भीर लक्षणहरू प्रारम्भिक रोगको प्रमाण हुन सक्छ: endometriosis, अल्सर - वा एउटा महिला हो कि उनीहरूको विकासको लागि जोखिममा छ। गर्भनिरोधकले सम्भावित समस्याहरू हटाउनेछ, तर उपचारको वर्णन (अवस्था हार्मोनल वा गैर हार्मोनल) मा आधारित हुन्छ, जुन एकैसाथ मासिक असुविधा हटाउन मद्दत गर्दछ र रोगको रोकथाम हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, उहाँले निश्चित रूप देखि गैर स्टेरॉयड ड्रग्स को लागि पिक्चर ट्रेलर को सिफारिश गर्नेछन्।
महिनाको केही दिन अघि छातीमा चिन्ता र दुखाइ हुन्छ। यसको अलावा, उद्देश्य कारण बिना वजन बढ्छ। यो के साथ जोडिएको छ?
चक्रको दोस्रो चरणमा स्तन उत्खनन र वजन बढ्न सम्भव छ र धेरै सामान्य हुन्छ। यो तरल पदार्थ प्रतिधारण को कारण हार्मोन प्रोजेस्टरोन को कार्य हो। चिन्ता गर्ने प्रश्नले लक्षणहरूको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। यदि उनीहरूले असुविधा असुविधा र पीडा दिन्छन्, जीवनको सामान्य जीवनमा हस्तक्षेप गर्दछन्, यो गर्भधारण गर्न आवश्यक छ: गर्भनिरोधकसँग दर्ता गर्न, शर्तलाई सामान्य गर्न विशेष औषधिको साथ उपचार गर्नुस्। यदि यो सानो छातीको छाती, जुन लगभग महसुस भएन, तपाई चिन्ता गर्नुपर्दैन। परीक्षा पछि, रोगविज्ञान को छोडेर डाक्टर, हार्मोनल गर्भनिरोधक या होम्योपैथी को सिफारिश गर्न सक्छन्; यसको अतिरिक्त, कहिलेकाँही एक सजिलो डायरेक्टिक निर्धारित गरिएको छ।
चक्रको बीचमा कहिलेकाँही थोपा पेट उठाउँछ र दुख्छ। यो के हुन सक्छ?
सम्भवतः, हामी ओल्ल्युलेटर सिन्ड्रोमको बारेमा कुरा गरिरहेका छौं - ओभोल्युसनको प्रवाहको विशेषताहरू। केही महिलाहरूले यो सबैलाई महसुस गर्दैनन्, जबकि अरू हल्का दुखाइको अनुभव गर्छन्, कहिलेकाहीँ अहिल्यै रक्तचापबाट मुक्त हुन्छ। भन्न को लागी यो सामान्य हो गलत छ, त्यस्ता परिस्थितिमा यो एक डाक्टर संग परामर्श लायक छ। सबै पछि, तिनीहरू एक संकेत हुन सक्छ कि शरीरमा एक राजनैतिक प्रक्रिया छ, जुन सुरुमा रोकिएको हुनुपर्छ।
के हामी मेनुस्ट्रुसनको समयमा सेक्सको अनुमति दिन्छौं?
एक चिकित्सा दृष्टिकोणबाट, होइन, र धेरै कारणहरूको लागि। यो महिला र उनको साझेदारको लागि यो खराब छ। उत्तीर्ण मा यो जननांग क्षेत्र को भ्रामक रोगहरु लाई उत्तेजित गर्न सक्छ। महिलाहरु मा मानेस्टुमेसन को समयमा सेक्स को अभ्यास मा, सामान्य शारीरिक प्रक्रिया को, गर्भाशय को टोन टूट गयो, रगत पेट गुफा मा डाल दिए। भविष्यमा यो endometriosis को विकास हुन सक्छ।
के यो मेनुस्ट्रेशनको सुरुवात विलम्ब गर्न वा चाँडै सम्भव छ?
मनुष्यको व्यवस्थापन सधैं राम्रो तरिकाले एक स्त्री रोग विशेषज्ञको पर्यवेक्षणमा गरिन्छ। यो कसरी गर्न को लागी धेरै विकल्प छन्। उदाहरणको लागि, महिनाको पहिलो दिनदेखि मौखिक गर्भनिरोधकहरू सुरु गर्न; इच्छित संख्याको लागि चक्र विस्तार गर्न, यस अवधिको लागि लागू औषधको मात्रा बढाउन आवश्यक छ। तदनुसार, मस्तिष्क को शुरुआत को तेज गर्न, यो गर्भनिरोधक लेने को अवधि को कम गर्न आवश्यक छ। यो सधैं सम्झना हुनुपर्छ कि मौखिक गर्भनिरोधक एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा विशेष रूप देखि एक हार्मोनोग्राम, अल्ट्रासाउंड, रक्त कोयगोलोग्राम को वितरण पछि व्यक्तिगत रूप देखि चयन गरिन्छ। चक्र नियन्त्रण गर्न दोस्रो विकल्प चक्रको दोस्रो चरणमा प्रोजेस्टेन तयारी गर्दैछ। कस्तो औषधि उपयुक्त छ, डाक्टरले महिलाको उमेर र स्वास्थ्यको स्थितिमा आधारित निर्णय गर्दछ। कुनैपनि अवस्थामा, यस्ता तरिकाहरू प्रयोग गर्न अक्सर असम्भव हुन्छ, यसले चक्रलाई बाधा पुऱ्याउन सक्छ।
आवश्यक हेरविचार
पूर्ण स्त्रीत्व एक सटीक समझ हो जुन तपाईंको शरीर र तपाईंको आत्मा को आवश्यकता छ। आफैलाई बुझ्न लगभग सम्पूर्ण जीवनको कार्य हो, तर तपाईंको शरीरको आवश्यकता बुझ्न एकदम सरल छ। यो केवल ख्याल राख्दछ, खासकर नाजुक अंतरंग क्षेत्रहरूमा। त्यसोभए, धैर्य क्षेत्रहरूको हेरचाह गर्ने आदर्श मामिने माध्यमहरू हामीलाई तातोपानी र शुद्धताको अनुभव दिनुपर्छ र अप्ठ्यारो गहिरो आवश्यकतालाई हटाउनु पर्छ र सम्पूर्ण मासिक चक्रमा योनिमा पीएच ब्यालेन्सलाई सहयोग पुर्याउनका लागि अवसरवादी रोगहरूको विकासबाट बच्नको लागि हटाउनु पर्छ। त्यसोभए, मासिक बीचको योनिमा पीएच स्तर 4.5 को संकेतक पुग्छ। त्यसोभए, हामी दैनिक उपयोग उत्पादन प्रयोग गर्नेछौं जसमा लैक्टिक एसिड हुन्छ। उदाहरणका लागि, ल्याक्टैडिस फिननको दैनिक अंतरंग स्वच्छताको लागि रचना 0.07% लेक्टिक एसिड समावेश गर्दछ, यसले सामान्य एसिड-आधार सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। तपाईं दुवै र बिहान साँझमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
म दिनको समयमा ताजगीको भावना कायम राख्न चाहन्छु?
त्यसपछि तपाईंले अन्तर्राष्ट्रिय स्वच्छताका लागि नैपकिन्स प्रयोग गर्नुपर्छ। उनीहरूलाई, महिलाहरु लाई पनि एक माग को लागी राख्नु पर्छ: उनि नाजुक हुनु पर्छ, दुर्गन्ध को साइट को जलन न गर्नुहोस र एक अप्रिय गंध को निर्माण को रोकथाम गर्नुहोस। दैनिक अंतरंग स्वच्छता को लागी नेपकिन्स लक्टैडिक मामिला 0.58% लेक्टिक एसिड (पीएच 4.8) समावेश गर्दछ, यस अवसरमा तपाइँले घरबाट टाढाको प्रयोग गर्न प्रायोज्य योनि ब्याक्टीरियाको विकासलाई रोक्छ। त्यहाँ ल्याक्टिक अम्ल को उच्च एकाग्रता संग हो। त्यसकारण लक्टिकिडम फिसिना प्लसको अंतरजातीय स्वच्छताका लागि यो 1% पुग्छ। यो उपयुक्त छ यदि यो मासिक धर्म को समयमा योनि को पीएच को इष्टतम स्तर को बहाल गर्न को लागी, गर्भनिरोधक को समयमा र गर्भावस्था को समयमा, हार्मोनल गर्भनिरोधकहरु को सेवन, रजोनिवृत्ति को समयमा, रजोनिवृत्ति को समयमा।
के गर्भावस्थाको पहिलो महिनामा हुन सक्छ? यो कसरी व्याख्या गरिएको छ?
कहिलेकाहीँ गर्भावस्थाको समयमा, महिलाहरु लाई भोक लाग्यो। एक नियमको रूपमा, तिनीहरू सामान्य मासिक, या तो अवधिमा, बहुतायतमा, वा निर्वहनको प्रकृतिमा जस्तो देखिन्छन। त्यहाँ धेरै पूर्वाग्रह छ कि यो खतरनाक छैन, तर यो छैन। सामान्य गर्भावस्थामा, कुनै खूनी निर्वहन हुँदैन। तिनीहरूको उपस्थितिले गम्भीर समस्याहरूलाई सङ्केत गर्छ: उदाहरणका लागि, प्रारम्भिक चरणहरूमा फेलाल अण्डको अन्वेषण वा पछिको मितिमा प्लान्सेन्टा; भ्रष्टाचार यो पनि एक अक्टोपिक गर्भावस्था को संकेत मध्ये एक हुन सक्छ। त्यसोभए, यदि भोक लाग्यो भने तपाईलाई डाक्टरलाई हेर्न तुरुन्तै आवश्यक छ। समयमै उपचारको साथ गर्भवतीलाई सुरक्षित गर्न सकिन्छ।
मस्तिष्कको समयमा रक्तकोटको उपस्थितिको प्रमाण के हो?
यदि स्रावको स्वभाव परिवर्तन भएको छ - तिनीहरू अधिक प्रचुर मात्रामा बन्न सक्छन्, क्लटहरू देखा पर्न थालेका छन्, यो गर्भको विशेषज्ञ र अल्ट्रासाउन्डसँग परीक्षा पाउन आवश्यक छ। यो फाइब्रोम्यामाको शुरुआती लक्षण हुन सक्छ (बेनिज गर्भधारण ट्यूमर) वृद्धि, अन्तमेटिम्रियल पोलिपिसिस (गर्भाशय mucosa देखि पृष्ठभूमि परिवर्तन), र कहिलेकाहिँ दुवै; endometriosis, डिम्बग्रंथि अल्सर को उपस्थिति। कहिलेकाहिँ त्यस्तो घटनाको कारण तीव्र हानि / वजन, लामो उडानहरू, वातावरणको एकदम ठुलो परिवर्तन हुन सक्छ। तर विशेषज्ञहरूको जाँच बिना कुनै कारण मात्र अनुमान गर्न सक्छ, त्यसैले, परामर्श अनिवार्य छ।
Ovulation को अवधि मा, निर्वहन प्रतीत हुन्छ, अण्डा सेतो जस्तो रंग र स्थिरता मा। के यो सामान्य हो?
दुई दिन पहिले र ovulation को समयमा, योनि निर्वहन संधै अधिक प्रचुर, पारदर्शी र खिंचाव हुन्छ। यो बिल्कुल सामान्य छ र ग्रीवा च्यानल मा मकस को मात्रा मा वृद्धि संग जुडा छ। यो मकजले शुक्राणुलाई जुनूनबाट योनिबाट न्यानो पार गर्न मद्दत पुग्दछ, अण्डासँग भेट्न सकेन। त्यसैले तर्कसंगत प्रकृतिको कल्पना
त्यहाँ एक विचार हो कि एक महिनाको अवधिमा कुनै कटौती अब लामो छ। के यो हो?
हार्मोनल समायोजनको कारण रक्त कोणीकरणको स्वभाव परिवर्तन हुन्छ। वास्तवमा, लामो रक्तचाप र खराब ऊतक उपचारको लागि प्रवृत्ति हो। त्यसकारण, यस अवधिको समयमा तपाई दन्त चिकित्सकलाई भ्रमण गर्नुहुन्न, कुनै पनि नियन्त्रित अपरेसन र हेरफेर प्रदर्शन गर्नु हुँदैन, यो पनि सानो रगतको हानिको सुझाव दिन्छ। तीन अक्षरहरू - पीएमएस - उनको पछि लुकेको छ, कुन कुराले एक जादुगरलाई क्रोधमा परिणत गर्छ, र एक श्वेत ऊर्जामा एक अनौठो ऊर्जा जनरेटर। र यो महिलाहरु संग गर्भनिरोधक सिंड्रोम को एक पूरा सूची होइन। हामीले हाम्रा विशेषज्ञहरूलाई सोधेका थियौं। पीएमएसको अवधिमा गोपनीय परिवर्तनहरू लगभग 100% हार्मोनहरू हार्मोनल उतार-चढ़ावसँग सम्बन्धित छन्। त्यसोभए, यो नाजुक क्षण एक स्त्री रोग विशेषज्ञ र होम्योपैथ संग छलफल गर्नुपर्छ। आखिर, जीव - अखंडता को एक प्रणाली छ, कुनै कारण र प्रभाव छैन - केवल एक लिंक छ। मनोविज्ञान, जस्तै मनोविज्ञान, यो निष्ठा सन्तुलन गर्न कोसिस गर्दै। हाम्रो हार्मोनल पृष्ठभूमि हाम्रो मानसिक अवस्थाको लागी जिम्मेवार छ, जसमा, बारीमा हार्मोन पनि असर गर्छ। यो हुन्छ कि हार्मोनल असंतुलनको कारण मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति हो, त्यसपछि यो एक मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सा संग यो दिशामा काम गर्न महत्त्वपूर्ण छ। एक व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक को रूप मा, म यो कहान सक्छ कि यौन क्षेत्र मा सबै केहि राम्रो तरिकाले छ र जसको जीवन एक भावनात्मक रूप देखि सकारात्मक रंग छ पीएमएस को कुनै लक्षण को शिकायत को धेरै कम हो। यो तपाईंको शरीरलाई जान्न महत्त्वपूर्ण छ, यो पीएमएस सुरू गर्न सक्छ र अनुमान गर्नको लागि जब आफैलाई समर्थन गर्दछ। यो बाहिर जान्छ कि प्रत्येक व्यक्ति को मामला मा, पीएमएस उपचार, होम्योपैथी र हार्मोनल बैलेंस र मनोवैज्ञानिक मदद को स्थायित्व को अन्य तरिका जस्तै अधिक मेडिकल विधिहरु को उपयोग गर्न सकिन्छ। "वैज्ञानिक रूपमा बोल्दै, पूर्वअर्गीय सिन्ड्रोम (पीएमएस) लक्षणहरूको जटिल सेट हो जुन मासिक धर्मको 2-10 दिन अघि हुन्छ। यसको अभिव्यक्ति psychoemotional र सब्जोस्कोलिक विकार हो, जुन महिलाहरु को लगभग 90% मा निहित हुन्छन्! र तिनीहरू धेरै विविध हुन्छन् (150 भन्दा बढी!) र प्रत्येक अवस्थामा व्यक्तिगत हो। हामी सबै भन्दा विशिष्ट विशेषता भेद गर्न सक्छौं: सिरदर्द, चिसो, थकान, सतावट, चिन्ताजनक, आंसूपन, अवसाद, अनुपस्थित दिमाग, क्षमता कम भयो। पीएमएसको उद्भवको सन्दर्भमा थुप्रै सिद्धान्तहरू छन्, तर तिनीहरूमध्ये कुनै पनि कारण र यसको विकासको तंत्र वर्णन गर्दैन। एकै समयमा, लगभग हरेक स्त्री जसले सिन्ड्रोमको बारेमा उजुरी गर्दछ जीवनमा आफ्नो प्रभावको बारेमा राम्ररी सजग हुन्छ। यो भन्न असम्भव छ कि यो केवल महिला महिलाहरु र खराब मूड लाई औचित्य चाहने इच्छा हो। यो वास्तविक अवस्था हो जसले अधिकांश मानिसहरू सामना गर्छ। त्यहाँ पीएमएसको सबै अभिव्यक्तिमा प्रभावकारी हुन सक्ने कुनै पनि औषधी छैन। कुनै पनि अवस्थामा, तपाईं उपचार गर्न सकिन्छ र उपचार गर्न सकिन्छ। त्यसकारण, गर्भधारणज्ञको भ्रमण गर्दा, उनीहरूलाई PMS प्रवाहको सबै सुविधाहरूको बारेमा चेतावनी दिन आवश्यक छ। सबै कुरा यहाँ महत्त्वपूर्ण छ: जीवनीको व्यक्तिगत अवस्था, सिन्ड्रोमको अभिव्यक्तिको गम्भीरता, चरित्रको अनुहार पनि र महिलाको मानसिकता। एक नियम को रूप मा, ICP उपचार जटिल छ: यो एक मनोवैज्ञानिक को मदद हो, र जीवन को मार्ग मा परिवर्तन, पोषण प्रकृति, भौतिक गतिविधि को रवैया। औषधि थेरेपीसँग डराउँदैन: सिचाइटरको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र गैर हार्मोनल र होर्मोनल परिसरहरू। "