मोटापाको कोडिङ र यसको कार्यको सिद्धान्त के हो

हाम्रो समय मा अत्यधिक वजन महिला प्रतिनिधियों को लागि मुख्य समस्या हो। तर यो पनि उल्लेखनीय छ कि आज यो मुद्दा पनि पुरुष सेक्स को प्रतिनिधिहरु संग सम्बन्धित छ। त्यहाँ थुप्रै तरिकाहरू छन् जुन तपाईं वजन गुमाउन सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, निश्चित निश्चित आहारमा छान्नुहोस्, सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व लिनुहोस्, नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्, फरक शारीरिक क्रियाकलापलाई बेवास्ता गर्नुहोस्। त्यहाँ एक्यूपंक्चर जस्तै यस्तो विधि हो, जसले मोटो जलिरहेको छ। यस तथ्यलाई ध्यान दिनुहोस् कि एक सानो ज्ञात तरीका पनि - मोटापेडको विरुद्ध कोडन।

यस्तो तरिकाले ती व्यक्तिहरुलाई सम्बोधन गर्नेछ जुन पहिले देखि नै अन्डरस्टिम गरिएको छ, किनकि उपरोक्त विकल्पहरू मध्ये कुनै पनि उपयुक्त छ वा विफल भएन।
मोटाईको लागि कोडिङको परिभाषा
मोटापे विरुद्धको कोडिंग एक अवचेतन स्तर मा एक व्यक्ति को प्रभाव द्वारा प्रभावित हुन्छ। र यो विधि विभिन्न, विशेष रूप बाट विकसित मनोवैज्ञानिक प्रविधिको द्वारा नेथरापीमा आधारित हुन्छ। यस्तो प्रविधिको एक महत्त्वपूर्ण कार्य यो हो कि केहि निश्चित खानेकुराहरु को लागी व्यक्ति को संलग्नक, साथै केहि निश्चित कार्यहरुको मनोवृत्ति बदल्न आवश्यक छ।
सबैलाई थाहा छ कि एक तनावपूर्ण अवस्था बढ्दै भूख हुन्छ, किनकी धेरै मानिसहरूले जीवनमा आनन्द पाउन सक्दैनन्, उनीहरूले यसलाई खानेकुरामा पाउँछन्। यसरी, यस्तो इच्छाहरू आदत बन्छ र एक व्यक्ति सधैँ खुट्टा र स्वादिष्ट खानेकुरा खान्छ। यो कुनै रहस्य छैन कि मीठाले हार्मोनको आनन्द समावेश गर्दछ। यसैले, स्वादिष्ट भोजनको खाल र जलाशय। यस अवस्थामा, कोडिङले यो आवश्यकताबाट व्यक्तिलाई बचत गर्न सक्छ। उहाँको मदतको साथ, तपाईंको मनपर्ने खाना घृणित हुन्छ। यो एक प्रतिस्थापन पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ, जसको माध्यमबाट व्यक्तिले नकारात्मक भावनाहरुसँग सामना गर्नेछ।
यस तथ्यबाट अगाडि बढ्नु भएको छ कि सबै मानिसहरू फरक छन्, यो वर्णन गर्दछ कि इन्टरक्रेसस्पेसको स्तर आफ्नै हो। त्यसकारण, कोडिङ, मोटापेक्षको विरूद्ध निर्देशन गरिएको छ, सबैलाई फरक तरिकामा असर गर्छ। राम्रो सुझावको लागि, एकसँग राम्रो गुणस्तर, उच्च भावनात्मकता जस्ता एक गुण हुनुपर्छ। यो ध्यान दिन योग्य छ कि जो व्यक्ति विश्लेषणात्मक दिमाग छ कोडिंग मा कडा छ।
वोसो को बिरुद्ध इन्कोडिङको अपरेसन
एन्कोडिङको समयमा, व्यक्तिमा एक कोडेकरेट गरिएको वर्ण लगाईएको छ। नतिजाको रूपमा, जुन हावा हानिकारक, स्वादिष्ट खाना बनाईएको अवस्था, डरले प्रतिस्थापित हुन्छ। यसैले, व्यक्ति यस्तो खाना उत्पादन खाएको छ, त्यसैले, वजन कम गर्न सुरु हुन्छ।
यो तथ्यलाई ध्यान दिन योग्य छ कि यहाँ केहि कठिनाइहरू सामना गर्न सक्नुहुन्छ। सबै पछि, जानिन्छ, वजन कम गर्न को लागि बिस्तारै आवश्यक छ। वजन खोने एक तेज प्रक्रिया धेरै हानिकारक छ। उदाहरणका लागि, एक हप्ताको लागि, दुई देखि तीन किलोग्रामको हानि धेरै अधिक छ र यसको छाला वा कपाल अवस्था, साथै विभिन्न आन्तरिक अङ्गहरू असर गर्न सक्छ। यसले एक व्यक्तिको समग्र उपस्थितिमा विपरित हुन सक्छ। र दोस्रो कठिनाइ हो कि प्रश्न अब बदले को बारे मा उत्पन्न हुन्छ अब उत्पादनहरु जो धेरै खुशी ले आयो। हामी अहिले तनाव कसरी सामना गर्न सक्छौं? घटनामा स्वास्थ्य को बिना सजिलै संग एक क्षण को प्रतिस्थापन गर्न सम्भव हुन सक्छ, कोडिंग यस्तो महत्व छैन। यो एक व्यवसाय व्यवस्थित गर्न जुन तपाइँको मनपर्ने हुनेछ र आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। र जब यो मामला रोजगार को एक स्रोत भेटिएन, यो पहिले नै धेरै जटिल छ। एक सामान्य अवस्थालाई आनन्दको भावनाको उपस्थिति चाहिन्छ।
यसकारण, डरको महसुस पारित हुनुपर्छ, दिमागको पूर्व राज्य फर्काउनु पर्छ। किनकी अतिरिक्त वजन सधैँ निश्चित कारणहरूमा आधारित हुन्छ। र प्रायः यो मनोवैज्ञानिक पक्ष हो। वितरित कारणको रूपमा र बिजुली आपूर्तिको सम्बन्धको सट्टा मेटाउन आवश्यक छ। अर्को पक्षबाट संसारलाई हेर्न महत्त्वपूर्ण छ, केहि मानहरू पुन: खिच्नुहोस्। वास्तवमा, व्यक्तिलाई बाह्य सहयोग बिना एक दिए समस्याको सामना गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। र यहाँ एक अनुभवी विशेषज्ञले आवश्यक सहयोग प्रदान गर्न सक्छ। घटनामा यसले एक कारणको खोजीमा मद्दत गर्नेछ र यसलाई बहिष्कार गर्न सक्षम हुनेछ, कोडिंग अब आवश्यक छैन।
यदि, तथापि, एक व्यक्ति आफैमा यो विधि प्रयास गर्न चाहन्छु, यस मुद्दामा पुग्न आवश्यक छ, सबै महत्त्वलाई ध्यान दिँदै। तपाईलाई ध्यान दिन आवश्यक छैन र "सुनको पर्वत" को प्रतिज्ञा गर्ने व्यक्तिहरूलाई आफ्नो समय बर्बाद गर्न उत्प्रेरित गर्नुहुने छ कि तिनीहरूले दिनको बिषयमा वजन संग सामना गर्दछन्। यहाँ, प्रायजसो, धोखाधड़ीहरू संलग्न छन्, किनभने त्यस्तो प्रश्न छोटो समयमा हल गर्न सकिदैन। र कोडिङ, जो धेरै छिटो दौड्छ, यसले शरीर र मानसिकतालाई पनि प्रतिकूल असर गर्छ, यो अस्थिर र आक्रामक बनाउँछ। यस्तो स्थितिले मोटापा विरुद्ध लडाइँमा मात्र मद्दत गर्न सक्दैन, तर अन्य समस्याहरू पनि आकर्षित गर्न सक्छ। यस क्षेत्रमा काम गर्ने एक विशेषज्ञले धेरै लामो समय व्याख्या गर्ने र धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्ने कारणहरू मेटाउनेछन्।
यद्यपि, मोटोपनको विरुद्ध निर्देशन गरिएको एन्कोडिङलाई सम्झना गर्नुपर्छ, राम्रो प्रभावकारी छ, तर 100% होइन। यदि तपाई तथ्याङ्कहरू हेर्नुहुन्छ भने, तपाईं देख्न सक्नुहुनेछ कि केवल 50% अपेक्षित परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्षम थिए। र केवल 30% भविष्यमा आहारको पालना गर्न सफल भयो, जसले वजन बढाउँदैन। त्यसकारण, कोडिङको मुद्दामा पुग्दा, तपाईंलाई भ्रमको निर्माण गर्न र यसको लागि आशा गर्नुपर्दैन, जुन तपाईंको सबै समस्याहरू समाधान गर्न जादूको रूपमा। सबै पछि, जुन पनि भन्न सक्छ, कठिनाई बिना केहि पनि हासिल गर्न सकिन्छ। गैरकानूनी हात कोडिंग केवल तपाईंको शरीरको मनोवैज्ञानिक अवस्थालाई हानि ल्याउनेछ। यसकारण, यदि तपाईले यस चरणमा साँच्चिकै निर्णय गर्नुभयो भने तपाइँलाई यो प्रविधि र यसको मुख्य दिशामा सबै जानकारीहरू अध्ययन गर्न आवश्यक छ। यो जरूरी छ कि छिटो नतिजा अपेक्षा नगर्ने, किनकि सबैले समय लिन्छ। यस क्षेत्रमा व्यावसायिक विशेषज्ञताको साथ मात्र एक निरन्तर सहयोग उत्पादक परिणामको लागी नेतृत्व गर्नेछ।
मोटाईको दुरुपयोग गर्ने उद्देश्यले कोडिङ प्रभाव पार्ने तरिकाहरू
एन्कोडिङले आफैलाई धेरै मुख्य अवधि समावेश गर्दछ। पहिलो र प्रमुख, विशेषज्ञलाई अधिक तनाव को नतीजाहरु लाई उत्तेजित गरेर तनाव को उलट गर्न आवश्यक छ। एक व्यक्तिलाई उपयुक्त मूड सिर्जना गर्न आवश्यक छ, जसको फलस्वरूप उहाँले खानाको लागि आफ्नो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्नुहुनेछ। त्यसोभए, कोडिंग प्रक्रिया आफैमा प्रभाव पर्दछ, पछ्याउँदै नकारात्मक प्रभावहरूमा आधारित विधिहरू प्रयोग गरिन्छ। यसका लागि, मानिसहरू ट्रान्समा डसेका छन्, तिनलाई निस्किनु उचित खानाको पक्षमा पार्नु पर्छ। जानकारीको राम्रो अनुकरण गर्न, चित्रहरू चित्रण रूपमा चित्रण गरिएका छन्, जसको मुख्य विषयवस्तु मोटाई हो।
यो पनि उल्लेखनीय छ कि यस्तो प्रक्रिया सुरू गर्नु अघि, तपाईंसँग खाली पेट हुनुपर्छ। सबै पछि, यो राज्यले राम्रो धारणालाई योगदान गर्दछ। कोडिंग कोर्स को अन्त मा, एक अनुभवी चिकित्सक को रोगी को व्याख्या गर्न को लागी जरूरी छ कि रोगी को व्याख्या गर्नु पर्छ। र कसरी एक्लै प्रशिक्षण जारी राख्न व्याख्या गर्नुहोस्।