मातृत्व छोड्ने महिला एक भावनात्मक रूपमा कठिन अवधि हो। त्यसोभए आमाहरूले आफैलाई रोजगारी खोज्न इच्छुक छन्, तनावलाई मुक्त गर्न र "सास लिनुहोस्" मा मदत गर्छन्। यस लेखले "अवकाश" को लागि धेरै विकल्पहरू सुझाव गर्नेछ।
मातृभूमि छोड्ने महिला
बधाई छ! यदि तपाइँ यो लेख पढ्दै हुनुहुन्छ भने, 99% को सम्भावनाको साथ तपाईं एक खुसी आमाबाबु बन्न सक्नुहुन्छ। यो ठूलो खुशी हो, अरूको लागि अयोग्य। त्यसो भए पनि यो बच्चाको लागि तयारी गरिरहेको थियो, सबै मनपराएको रियाशन्की, बोननेटहरू र बुटिसहरू खरीद गर्दै थिए, बच्चा उठाउनको लागि सँस्कृतिको विभिन्न सङ्गठनको पृष्ठहरू पढ्न, र अब अन्तमा, यो लामो समयदेखि पल आयो र तपाईं आमा र पिता हुनुभयो! यस लेख मा महिलाहरु मा अधिक ध्यान केंद्रित छ, किनकी उनि मातृभाषा मा छ (दुर्लभ अपवाद संग)। यसकारण, भविष्यमा, यो मातृत्वको मामा मा के गर्न को लागी हुनेछ।
तपाईंको बच्चाको जीवनको पहिलो वर्ष सबैभन्दा कठिन अवधि हुनेछ, तपाईं पूर्णतया तपाईंको बच्चाको हेरविचारमा संलग्न हुनुहुनेछ र यो सपनामा नि: शुल्क समय बिताउने, नम्रता वा तपाईंको पति संग सोसायटी गर्ने राम्रो हो।
तर वर्ष लाइन गुजरने पछि, तपाईंको बच्चा स्वतन्त्र हुनेछ: वयस्क समर्थन बिना जानुहोस्, एक चम्मच संग खाने, एक कपबाट पिउन र कहिलेकाहीं स्वतन्त्र रूपमा आफ्नो मनपर्ने खिलौने संग खेल्न। वयस्क, बच्चाले थप नयाँ कौशल प्राप्त गर्नुहुनेछ। यसकारण, मेरो कर्तव्यलाई केही कर्तव्यहरू चलाउन मुक्ति दिन्छ। त्यसैले दैनिक तालिकामा दुई वर्षले थुप्रै नि: शुल्क घण्टाहरू छन्। यस समयमा प्रयोग गरिनेछ।
यस खाली समय मा आमा के गर्नु पर्छ? कसैले स्वस्थ सपनालाई मनपर्छ, कसैलाई एक पत्रिका वा अखबार, राम्ररी हेर्न मनपर्छ, कसैले पनि इन्टरनेटमा बस्छ वा टिभी हेर्नेछ। यी सबै विकल्पहरूसँग एक स्थान छ। तर केही आमाहरू अगाडी जान्छन् र सम्भव भएसम्म समय खर्च गर्नुहोस्।
आमाहरूको लागि निःशुल्क समय खर्च गर्न केही विचारहरू
- सुई कार्य यो सिलाई, बुनाई, मिट्टीको मोडेलिंग, इकिबाबाको चित्रण र यहां सम्म कि काठ नक्काशी गर्दै, सामान्यतया, जोसँग पर्याप्त कल्पना छ। त्यहाँ धेरै गतिविधिहरू छन्, तिनीहरू रोचक, आकर्षक पनि छन्, उनीहरूले कल्पना र हातहरू काम गर्दछन्, ठूला आर्थिक लगानीको आवश्यकता पर्दैन, यद्यपि तपाईं कुनै पनि लाभ प्राप्त गर्न सम्भव छैन। यदि तपाइँसँग यो व्यवसायमा व्यावसायिक कौशल छैन भने, यो तपाईंको शौक हो, जसको अर्थ तपाईंले भौतिक फाईदाहरूको लागि प्रतीक्षा गर्न सक्नुहुन्न। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँसँग भित्ताका लागि विशेष शिक्षा छैन भने, तपाईंले अत्याधिक मात्रामा उच्च गुणस्तरका चीजहरू सिधा गर्न सक्नुहुनेछ, बरु तपाईंको घरको लागि तपाईंको बच्चाको लागि हुनेछ।
- पाक कला केहि "एक हातको द्वारा संचालित" सिद्धान्त अनुसार, सुई कार्य को भाग मा खाना पकाउनुहोस्। तर यो मौलिक सत्य होइन। हामी खाना पकाउने बारेमा कुरा गर्छौं एक व्यक्तिको आफ्नै खानाको आवश्यकता पूरा गर्न को लागी होइन, बल्कि एक कलाको रूपमा। तपाईं कसरी सिक्न सक्नुहुन्छ कि कसरी विभिन्न दुनियाका व्यंजनहरू पूर्वी पूर्वी मेक्सिकनबाट इटालियन देखि युक्रेनसम्म। फेरि, मुख्य कुरा कल्पना हो! त्यस्ता शौकले आफन्त र साथीहरु लाई सराहना गर्न पक्का छ, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो तपाइँको पति। मानिसको हृदयको बाटो, जस्तै तिनीहरू भन्छन्, पेट मार्फत निस्किन्छ। लोक ज्ञान र हामी यो बहस गर्दैनौं। यद्यपि, यो चतीमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण छ! यो तपाइँको आंकडा हो! बच्चाको जन्म पछि, प्रायः महिलाहरु को लागि आफ्नो पूर्व फारम प्राप्त गर्न को लागि धेरै गाह्रो हुन्छ। यसैले, यदि तपाईं थोरै छ र यसलाई छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने यो व्यवसायको बारेमा बिर्सनुहोस्। विशेष गरी तपाईको निम्नलिखित अनुभाग।
- खेलकुद । हो, हाँ, यो हो! यदि व्यायामशालामा व्यायाम गर्ने अवसर हो भने, एक फिटनेस सेन्टर वा स्विमिंग पूल - ठीक छ भने यदि - समस्या पनि होइन। त्यहाँ धेरै मात्रामा व्यायाम छ जुन तपाईं घरमा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ, बिना सिमुलेटरहरू। र क्रम मा एक आंकडा ल्याउन को लागि एक अधिक प्रभावी तरीका, मांसपेशियों को भंग गर्न को लागि, मूड को सुधार गर्न, तनाव हटाउन को लागि - चलिरहेको छ। यो टिप्पणिहरु लायक छ, खेल मा, एक नुक्सान छ - तपाईं प्रक्रिया को प्यार गर्न र आफु को समझाने को आवश्यकता हो कि परिणाम निश्चित हुनेछ, र यसले तपाईंको सबै अपेक्षाहरु लाई पार गर्नेछ। अन्यथा, तपाईंको सशक्तिकरण एक लामो समयको लागि अन्तिम हुदैन र केही हप्ताको हप्तामा खेल टिभिको सामने सोफेमा बसेर खेल हुनेछ।
- घरको काम र अंश-समय । निस्सन्देह, मनोरञ्जन वा सुखद मनोरञ्जन शायद नै बोलाइएको छ, तर यसले पैसा ल्याउँछ जुन असाध्यै हुन्छ। तपाईंको गतिविधिको प्रकार, अवस्थित शिक्षा र काम अनुभवमा आधारित, तपाईं आफैले एक अंशकालिक काम रोज्न सक्नुहुन्छ। यो घर मा लेखांकन राख्न, फोन मा एक अपरेटर को रूप मा काम गर्न, पाठ को अनुवाद, लेख लेख, आदि को रूप मा काम गरदैछ, तर मुख्य कुरा यो हो कि यो गतिविधि तपाईंलाई जलन छैन, र आदर्श यो पनि आनंद ले। प्रत्येक मामिलामा धेरै जिम्मेवारीहरू छन्, शारीरिक र भावनात्मक तनावहरू, त्यसैले तपाईंले कुनै पनि अवस्थामा कुनै अप्रिय काम नगर्नु पर्दछ।
- उन्नत प्रशिक्षण, भाषा सिक्न, ज्ञान पुनःस्थापन । यदि तपाइँ पढ्न चाहानुहुन्छ भने तपाई सधैँ सोच्नुभयो कि केहि क्षेत्रमा पर्याप्त ज्ञान छैन, यसको लागि जानुहोस्! निस्सन्देह, मैले अघिल्लो अनुच्छेदमा भने भने, यसले खुशी ल्याउनुपर्दछ। केही व्यक्तिहरूले इन्टरनेट पाठ्यक्रमका सबै प्रकारका पाठ्यक्रमहरू भेट्टाउँछन्, उनीहरूले तपाइँको व्यावसायिक गतिविधिहरू, तपाईंको व्यक्तिगत जीवन वा सबै जोडिएको कुरासँग सम्बन्धित हुन सक्दछ। कसैले किताबहरूको संसारमा पस्छ र त्यहाँबाट सबै आवश्यक जानकारीहरू आकर्षित गर्दछ। यो तपाईं सबै छ। भाषाको अध्ययनको लागि, प्रश्नमा भाषामा अडियोबाकसहरू, विशेष कम्प्यूटर प्रोग्रामहरू, पाठ्यपुस्तकहरू र फिक्शन अति उत्तम हुनेछ।
यदि तपाईंले पढ्नु भएको छ भने, तपाईंले अझै निर्णय गर्नुभएको छैन कि तपाईले तपाईको खाली समयमा के गर्न चाहानुहुन्छ, म तपाईलाई प्रस्ताव गरेको सबै गतिविधिहरूको प्रयास गर्न सल्लाह दिन्छु। तपाईं यसो भन्न सक्नुहुन्न: "म यो रुचि छैन," "मलाई थाहा छैन कसरी," "यो धेरै जटिल छ," यो अभ्यासमा प्रयास नगरी बिना।
सायद तपाईंमा, प्रिय आमाहरू, लुकेका प्रतिभाहरू, जुन तपाईंले संदिग्ध गर्नुभएन। र उनीहरूलाई उजागर गर्न मातृत्वको लागि एक राम्रो समय हो।