- मासु - 700 ग्राम (मासु वा सुँगुरको लुगा।)
- आलु - 200 ग्राम
- प्याज - 100 ग्राम
- गाजर - 150 ग्राम
- Paprika - 4 टुक्रा (तपाइँलाई 1 हरियो र 3 रातो मीठो मीठो बेल मिर्च चाहिन्छ।)
- टमाटर - 3 टुकडाहरू
- टमाटर पेस्ट - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- सब्जी तेल - 6 स्टेट। चम्मच
- लहसुन - 3 दाँत
- नमक, मरिच, मसला - - स्वाद गर्न
"फेरी" / "माट" मोड चयन गर्नुहोस् र 40 मिनेटको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस्। मल्टीवार्कको कटोरामा तेल खान्नुहोस् र यसलाई थोपा पार्नुहोस्। माटो काटेर सानो टुक्रामा राख्नुहोस् र यसलाई बहुवर्कमा राख्नुहोस्। मासु तरिन्छ, खुट्टा प्याज पक्कै पछाडीको टुक्रा र ठूलो गाजरहरूमा गाजर काटिएको छ। बहुआणुको कटोरामा प्याज, गाजर र कालो लसुन थप्नुहोस्। पूर्णतया टमाटरहरू खोल्नुहोस् (तपाइँ एक ब्लेंडरलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ) र मल्टीवार्कमा थप गर्नुहोस्। त्यसपछि टमाटर पेस्ट पठाउनुहोस्। 1 लीटर गर्म पानी संग खाना भर्नुहोस्। सानो आलु थप्नुहोस् सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। मल्टीवार्क आवरण बन्द गर्नुहोस्, "कुञ्जी" मोड चयन गर्नुहोस् र कार्यक्रम समय 1.5 घण्टा छ। 1 घण्टा पछि, कटा ठूलो प्यापिका थप्नुहोस्। नमक, काली मिर्च, मसाले जोड्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्। कार्यक्रमको अन्त 5 मिनेट पहिले, तपाईं ग्रीन्स - अजमोद र डिल थप्न सक्नुहुनेछ। गौलाश तयार छ! Bon appetit!
सर्भर: 6-7