- पीठ - 1 गिलास
- केला - 1/2 टुक्राहरू
- हनी - 1 सेन्ट। एक चमकदार
- दूध - 1 गिलास
1. तपाईं पेय को अनूठे स्वाद हरेक वर्ष राउन्ड ले सकते हो, तर सीजन को बावजूद, कुचल पीचहरु लाई पूर्व को फ्रीज गर्न को लागी तैयार ककटेल सही तापमान र स्थिरता हुन्छ। 2. केलाले अनियमित टुक्राहरूद्वारा भत्किएको प्रक्रियालाई अधिक कुशल बनाउन को लागी छ। 3. सबै अवयवहरूलाई ब्ल्लेन्डर वा खाना प्रोसेसरमा राख्नुहोस् र पूर्ण समरूपताको स्थितिलाई हराउनुहोस्। 4. चश्मेमा समाप्त पेय डालो र नाश्ता, दोहोरो चिया वा मिठाईको सट्टा तालिकामा सेवा गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 2