ब्रश ठेकेदार, लोकविधिसँग उपचार

ब्रशको ठेक्का तब हुन्छ जब एक व्यक्तिले प्राय: लामो समयसम्म काम गर्दछ। रगतले गलत तरिकाले जान्छ, र मांसपेशिहरु पनि काम गर्दछ। पुरुषहरू यस रोगको लागि प्रायः प्रायः प्रेमी हुन्छन्, उदाहरणका लागि, मांसपेशी निर्माण गर्दा, तिनीहरू निरन्तरतामा परेका छन्। समय संग, मांसपेशी विरूपण गर्न सक्छ, बि्रन्ड र असेंबल मोन्ड गर्न सुरु गर्नुहोस्। यो केवल हातहरूमा मात्र लाग्दैन, तर औंलाहरू पनि। तपाईं यस बीमारी को पहिचान गर्न सक्छन्, हात र जोड़ों मा असामान्य संवेदना को ध्यान दिनुहोस: नम्रता, क्रैम्प या झटका। यस अवस्थामा, मेडिकल ध्यान आवश्यक छ। यदि यो एक ठेकेदार ब्रश छ भनेर बाहिर गए भने, लोकविधि संग उपचार धेरै प्रभावकारी र किफायती हुनेछ।

यदि तपाईं पहिले आर्थरोजिस वा गठिया थियो भने, तपाईं जोखिममा हुनुहुन्छ। पहिले यी रोगहरूलाई हस्तान्तरण पछि, प्रायः एक सम्झौता हुन सक्छ। यो पनि प्रकट हुन सक्छ यदि तपाइँसँग सक्रिय जीवन शैली छैन र धेरै खेल नगर्नुहोस्। यस अवस्थामा, ब्रश कमजोरी र गतिशीलता गुमाउँछ। स्ट्रोक र अनुचित रक्त आपूर्तिले यो अप्रिय रोगको विकासलाई पनि निम्त्याउन सक्छ। यस्तो रोगको साथ, मांसपेशिहरु निकै बलियो भए र गतिहरू तनावग्रस्त हुन्छन्।

यस रोगलाई रोक्न हाम्रो मुख्य सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरू मिलेर र मांसपेशिहरु संग समस्याबाट जोगिन मद्दत पुर्याउनेछन्।

• सुरु गर्नका लागि, याद गर्नुहोस् कि सबै कामहरू हानिकारक हुनसक्ने काम गर्न, यो केवल दस्ताहरु मा प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। यदि एक व्यक्ति आवधिक रूपमा हातमा भारी भारको अधीन हुन्छ भने, मांसपेशिहरु आराम गर्दैनन् र विकृत हुन्छन्। यो ठेकेदारको लागी जान्छ।
• कडा परिश्रम पछि, आफ्नो हातहरु राम्रो तरिकाले धुलाई नदिनुहोस् र तपाईंको मांसपेशिहरु आराम गर्न नबिर्सनुहोस्। लुट गर्नुहोस्, आफ्नो हातलाई आराम गर्नुहोस् र निम्न प्रक्रिया मध्ये एक गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो हातमा नमिल्ने क्यान्सर र उपचार क्रीम, लोशन बनाउनुहोस्, र फल र सब्जी मास्कहरू संग स्नेहन गर्न सक्नुहुन्छ। यसले अक्सिजनसँग हातको छाला संतृप्त गर्नेछ र यसलाई मध्यम बनाइदिन्छ।
• आवधिक रूप देखि हात को वार्मिंग गर्छन। यो कुनै उमेरको व्यक्तिको लागि एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया हो। साना बच्चाहरु पनि उनको औंलाहरु आराम गर्न स्कूल मा दिएका छन्। समयमै आराम आराम र उत्पादकता बढ्छ।

अनुबंध: वैकल्पिक औषधिद्वारा उपचार।

र यहाँ ठेकेदारको उपचार गर्नको लागी लोक प्रविधि हुन्। स्नान उपचारको सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।

• आलु र जुचिन।

आलु र मासुले आलुले सबै भन्दा राम्रो मद्दत गर्नेछ। ताजा आलु वा जुचिनलाई ब्लुन्डर प्रयोग गरी धोएर र जमीनमा हुनुपर्छ। नतीजा ग्रुप हातमा लागू गरिनु पर्छ, र छालाले सबै उपयोगी गुणहरु लाई यस्तो पनी को अवशोषित गर्नेछ। पुरी उकालो आलुबाट त्यसै गरी बनाइन्छ, केवल यस स्मारिकामा तपाईलाई थोडा दूध थप्न आवश्यक छ। र यो नयाँ आलु भन्दा कम प्रभावकारी हुनेछैन।

• केला, खूबानी, आचरण।

यदि छाला उमेरको सुरु हुन्छ र यसको लोच र नरमता गुमाउँछ भने यसले विभिन्न फलहरु बाट मसाश आलु बिना गर्न सक्दैन। पीच र खूबानीले छाला पुनरुत्थान गर्न मद्दत गर्नेछ, बाटोमा, तिनीहरू लामो समय सम्म महिला कस्मेटिक्समा अपरिहार्य हुने छन्। केला को एक puree, खूबानी या आचरण करो, र तपाईंलाई थाहा छ कि कडा स्पर्श को लागी नरम र सुखद कितना भएको छ। लामो समयदेखि केही कुराको लागि होइन, एक धेरै नाजुक छाला शब्दहरूसँग वर्णन गरिएको छ: "छालाको नरम, खुट्टा जस्तै।" यस्तो तुलनामा, युवा बालिका वा सानो बच्चाहरूको छाला सामान्यतया हुन्छ। त्यसैले निश्चित गर्नुहोस्, एक मुखौटा को लागी यो जस्तै, तपाईंको छाला बच्चाको रूपमा निविदाको रूपमा हुनेछ।

• केफिर।

ठेकेदार लोकविधिक विधिहरूको उपचार गर्न तपाईंले दही को दही प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। गज गीला मा केयर मा र हात मा राखयो। जब kefir अवशोषित हुन्छ, फेरि नरम। प्रक्रिया धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्, र तपाईंलाई थाहा छ कि हातका मांसपेशिहरु आराम गर्दै छन्, र छाला ताजा र सुन्दर छ। ध्यान राख्नुहोस् कि किफ ज्यादै धेरै चिसो वा तातो छैन। यसले तपाईंको हातलाई लाभ पुऱ्याउँदैन, तर, यसको विपरीत, पनि हानि गर्न सक्छ।

सम्झनुहोस्, उपचारमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा मांसपेशी छूट हो। आफ्नो हात मात्र जब तपाईं मांसपेशियों आराम को अधिकतम गर्न सक्छन्, र लोशन पछि केहि केहि घण्टा मा कुनै पनि कडा मेहनत नहीं गरेर सकते।

• एलो।

इलाजको अर्को तरिका अटूट रस संग छ। माटो संयंत्रको अन्वेषण गर्नुहोस् र मध्यम आकारको रसदार मासु पट्टी चयन गर्नुहोस्। एक पर्याप्त हुनेछ। यस बिरुवाको मासुलाई नरम चिकनी चालका साथ तपाईंको हातको छालामा तिरस्कार गर्नुहोस्। त्यस पछि, हात केही समयको लागि आराम हुनुपर्छ, जब सम्म जुन कोस पूर्ण रूपमा अवशोषित हुन्छ। एकपटक जूस अवशोषित भएपछि, राम्रो सम्भावनात्मक उपचार को प्रभाव प्राप्त गर्न को लागि मध्यम तापमान मा पानी को साबुन र साबुन संग राम्रो तरिकाले धो लो। धेरै चिसो वा तातो पानी प्रयोग गर्नु आवश्यक छैन।

• पाइनको सुई।

स्नानको लागि समाधानको अन्तिम संस्करण सुईको एक विकृति हो। भाइरसको लागि, सुईको 100 ग्राम लिनुहोस्, उबलते पानी डुबाउनुहोस् र थोपाको लागि यसलाई कालो बनाउनुहोस्। यो कचौरामा कपास स्वाब पकाउनुहोस् र यसलाई हातको माथिल्लो भागमा राख्नुहोस्। भाइरस छालामा अवशोषित गरिनेछ र हातमा सकारात्मक उपचारको असर पर्नेछ।

• एक्सप्लेन्डर।

विस्तारकहरू पनि ढिलो र ठेकेदारको विकासलाई रोक्न। यो दिनको लगभग 10 पटक लाग्छ। प्रत्येक पल्ट, दस देखि 20 देखि विस्तार को कम्प्रेन्स। यस्तो जिमनास्टिक्सको सहयोगमा, हातहरू अत्यन्तै बलियो हुनेछन्, रगत ठीकसँग चल्नेछ र लिगामेटहरू राम्रो राज्यमा फर्कनेछन्। र, फलस्वरूप, तपाईंका हातहरू अब ठेकेदारको जोखिममा हुदैनन्।

यस लेखमा लोक उपचारको साथ ठेकेदारको उपचार गर्ने सबैभन्दा प्रसिद्ध र उपयोगी तरिका उद्धृत गरियो।