बच्चाहरूले कसरी आमाबाबुको तलाक अनुभव गर्छन्

परिवारको विघटन सधैं जोडे को लागि सबै भन्दा कठिन तनाव हो। इमानदार घोटाला, रिश्तेको अनन्त स्पष्टीकरण, पारस्परिक आरोप र प्रलोभन - यो सबैले तर वयस्कहरूको मानसिकतालाई असर गर्दैन। तर विशेष गरी कठिन परिस्थिति हुन्छ जब परिवारका बच्चाहरु हुन्छन्। बच्चाहरूले कसरी आमाबाबुको तलाक अनुभव गर्छन्? अनि हामीले तिनीहरूको चिन्ता कम गर्न र पीडाले तिनीहरूलाई छुट्याउन के गर्नुपर्छ? यसलाई छलफल गर्नुहोस्? ..

कसरी गर्ने?

सम्भवतया धेरै पहिलो प्रश्न हो कि विवाहित महिलाहरु मनोवैज्ञानिकहरु लाई सोध्छन्: कसरि तलाक को बारे मा एक बच्चा को बारे मा बताइन्छ? आखिर, यो सुनिश्चित गर्न कि बच्चा मा मनोवैज्ञानिक आघात उनको द्वारा अनुभवी थियो सबै भन्दा राम्रो तरिका मा धेरै, धेरै गाह्रो छ। निस्सन्देह, त्यहाँ कुनै सार्वभौमिक पर्चे छैन, तर त्यहाँ थुप्रै प्रविधिहरू छन्, जसको प्रयोगले परिवारमा भावनात्मक वातावरणलाई महत्त्वपूर्ण असर पार्न सक्छ।

❖ शांत हुनुहोस् र आफैलाई धोकामा संलग्न नगर्नुहोस्। तपाईंको तपस्याले पहिले नै असीमित बच्चा "संक्रमण" गर्न सक्छ। तपाईंले अनुभव गर्ने जुनसुकै भावनाहरू, तपाईंले तिनीहरूलाई बच्चालाई स्थानान्तरण गर्नुपर्दैन। आखिर, तलाक को निर्णय ले लिया, बच्चा को जीवन लाई सुधार्न को लागी।

❖ यो सर्वोत्तम हुनेछ यदि आमाबाबु दुवैसँग एकै समयमा कुराकानी गर्दछन्। घटनामा यो सम्भव छैन, तपाइँ आमाबाबुबाट एक को चयन गर्नु पर्छ जसको बच्चाले सकेसम्म धेरै भरोसा राख्छ।

❖ यदि तपाइँ साँच्चै तलाक गर्न अघि आफ्नो तलाकबारे छलफल गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसो गर्न निश्चित हुनुहोस्।

❖ कुनै पनि तरिकामा झूट नगर्नुहोस्। निस्सन्देह, बच्चालाई दिईएको जानकारी सख्तीमा ढोकाको हुनुपर्छ, तर एकै समयमा, बच्चालाई कल्पनाको लागि कोठा छैन भनेर सुनिश्चित गर्न पर्याप्त।

❖ सबै भन्दा महत्वपूर्ण कार्यहरूमध्ये एउटा बच्चालाई व्याख्या गर्न सकिन्छ कि परिवारको सम्बन्ध परिवर्तन भएको छ र अब अघि नै त्यस्ता छैनन्। यसले बालबालिकालाई पीडित शताब्दीलाई कम गर्न मद्दत गर्नेछ। बच्चालाई बुझ्न आवश्यक छ: आमाबाबु बीचको सम्बन्धमा परिवर्तनहरूको कारण उहाँलाई इन्कार गर्दैन। अधिकांश बच्चाहरु अपराधको जटिलताबाट ग्रस्त हुन्छन्, निर्णय गरेको छ कि उनीहरुका आमा र बुबा आफैको कारण छोडिरहेका छन्, र केवल त्यस्ता फ्रान्सेली कुराकानीले यो समस्याबाट बच्न मद्दत पुर्याउँछ।

❖ यो महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाले जान्दछ कि तलाकको जिम्मेवारी आमा र बुबा संग छ। निरन्तर सर्वोन "हामी" प्रयोग गर्नुहोस्: "हामी दोषी छौं, हामी एकअर्कासित सहमत हुन सक्दैनौं, हामी सम्बन्ध बहाल गर्न सक्दैनौं।" यदि एक विवाहित मध्ये, उदाहरण को लागि, पिता, अर्को महिला मा जान्छ, यो किन हुनु हुन्छ बच्चा को व्याख्या गर्नु आवश्यक छ।

❖ पारस्परिक शुल्क छैन! तपाईं एक बच्चालाई आफ्नो छेउमा पछ्याउन सक्नुहुन्न, यसैले उसलाई उसलाई झगडामा तान्नु। पहिला यो व्यवहार धेरै सजिलो लाग्न सक्छ (पिताले हामीलाई त्याग्नुभयो, उहाँ आफैले दोष लगाउनुभएको छ), तर भविष्यमा यो अविश्वसनीय अनावश्यक परिणामहरूको नेतृत्व गर्नेछ।

❖ यो बच्चालाई तपाईंको तलाक अन्तिम र अपरिवर्तनीय छ भनेर सूचित गर्न आवश्यक छ। यो पूर्वस्कूल र प्राथमिक स्कूलको उमेरका बच्चाहरु मा विशेष गरी महत्वपूर्ण छ। बच्चालाई थाहा छ कि तलाक एक खेल होइन र केहि पनि यसको पूर्व स्थानमा फर्किने छैन। समय देखि समय, बच्चा यो विषयमा फर्किनेछ, र प्रत्येक पटक तपाईले फेरि यो व्याख्या गर्न चाहानुहुन्छ, जबसम्म ब्याज समाप्त भएन।

DIVING पछि जीवन

परिवारको जीवनमा सबैभन्दा कठिन अवधि तलाक पछि पहिलो छ महिना हुन्छ। तथ्याङ्कहरूको अनुसार, रूसमा 95% बालबालिकालाई आमाको साथ रहन्छ, यही कारणले उनीसँग सबै चिन्ता र समस्याहरूको शेरको अंश छ। तलाक पछि, आमा, नियमको रूपमा, कडा संकटको स्थितिमा छ। तर त्यसो गर्दा, उनीहरूलाई मात्र बच्चालाई ध्यान दिन आवश्यक छ, तर अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण समस्याहरू समाधान गर्न पनि प्रयास गर्नु, उदाहरणका लागि, आवास वा वित्तीय। यो अब बलियो हुन आवश्यक छ, मुट्ठीमा नसबारीहरू, सबै बाह्य परिस्थितिहरूको बाहेक। त्यो बलियो हुनु पर्छ, किनकि चिन्तित बच्चाहरु आमाबाबुको तलाक बेशक मुश्किल हुनेछ। अनि यो आवश्यक छ, कहिलेकाहीं सबै भन्दा सामान्य गलत गल्तीहरू रोक्न यो समयमा, अर्थात्:

ERROR: आमा निराशामा जान्छ र बच्चाहरु संग उनको भावना र दुखाइ साझा गर्दछ, उनको शिकायत रोइरहेछ।

RESULT: तपाईंको भागको लागि यो व्यवहार अस्वीकार्य छैन। बच्चाले आफ्नो उमेरको गुणको आधारमा तपाईंको अनुभव बुझ्न सक्दैनन्, प्रायजसो, मात्र निर्णय गर्दछ कि यो तपाईंको समस्याहरूको दोषी छ।

कसरी गर्ने: अजनबीहरूबाट मदत स्वीकार गर्न नराम्रो नगर्नुहोस् - नजिकका साथीहरू र साथीहरू, तपाईंका अभिभावकहरू वा भर्खरै परिचितहरू। यदि तपाईंसँग बोल्ने मौका छैन भने डायरीको सुरुवात गर्नुहोस् वा महिलाहरूलाई तलाकबाट जाँदै जाँदा निःशुल्क हेलिकप्टरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

ERROR: आमाले आफ्नो बुबाको बच्चा बदल्न कोसिस गर्ने प्रयास गर्नुभयो, "दुईको लागि काम गर्दै।" उनी सामान्यतया सामान्यतया स्ट्राइक गर्ने प्रयास गर्छन्। यो विकल्प विशेष गरी केटाहरुका आमाहरुको लागि सही छ। र यो हुन्छ, जब मासु, यसको विपरीत, बच्चालाई उपहार दिँदै, सम्भव रूपमा नरम हुन कोसिस गर्दछ।

RESULT: मनोवैज्ञानिक थकान र थकानको भावनाले तपाईंलाई छोड्दैन।

कसरी गर्ने: अपराधको भावना सधैं त्यस्ता व्यवहारको आधारमा छ। आमाले आफ्नो परिवारलाई बचाउन सक्षम नहुनका लागि दोषी महसुस गर्छन्, यसरी आफ्नो बुबाको बच्चालाई त्यागेर। यस अवस्थामा, याद गर्नुहोस् कि तपाईंले तलाक गर्ने निर्णय मात्र होईन, तर तपाईंको जीवन सुधार गर्न र निश्चित रूपमा तपाईंको बच्चाको जीवन। एकल-अभिभावक परिवारहरूमा समेत नबिर्सनुहोस्, सामान्य र मनोवैज्ञानिक रूपमा स्वस्थ छोराछोरी बढ्छ।

त्रुटि: आमाले दोषलाई शिशुलाई सुरू गर्न थाले। त्यो नसोचेको छ कि बच्चाले आफ्नो बुबासँग कुराकानी गर्न चाहानुहुन्छ, अथवा, उदाहरणका लागि, बच्चाको भावनात्मकताको कमीले चिन्ता छ, जसले उसको साथ उनको दु: ख बाँड्न चाहँदैन।

RESULT: सम्भावित अवरोधहरू, परिवारमा द्वन्द्व।

कसरी गर्ने: यदि यी मध्ये कम्तिमा एउटा यी चिह्नहरू तपाईमा फेला पर्यो भने - तपाईलाई तुरुन्तै एक मनोवैज्ञानिकलाई बदल्न आवश्यक छ। स्वतन्त्र रूपमा यो समस्या संग सामना गर्न असम्भव छ, तर संकट केन्द्रहरु को विशेषज्ञहरु द्वारा यो राम्रो तरिकाले सुलझाएको छ।

नयाँ जीवनको लागि अग्लो

के म बच्चाको जीवनको लागि अनुकूल परिस्थिति सिर्जना गर्न सक्षम छु? यो मुद्दा तलाक पछि धेरै महिलाहरु द्वारा चिन्तित छ। पहिला यो सामान्य जीवन कहिल्यै ठीक देखिने छैन जस्तो देखिन्छ। यो जस्तो छैन। केही समयपछि, अधिकांश समस्याहरू हराउनेछन्। यसलाई नजिक ल्याउन, तपाइँ निम्न सुझावहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:

❖ सबै भन्दा पहिले बच्चाको अवस्था परिस्थितिमा प्रयोग गर्न दिनुहोस्। उहाँ, तपाईं जस्तै, अफसबाट बाहिर निस्कनु भएको छ र केहि समय सम्म अपर्याप्त व्यवहार गर्न सक्छ। बच्चाहरू आमाबाबुबाट अलग-अलग तरिकामा छुट्याउन सक्छन् किनकि तपाईंको बच्चाको व्यवहारमा विशेष गरी ध्यान दिनुहोस र ध्यान दिनुहोस्।

❖ यो सुनिश्चित गर्न प्रयास गर्नुहोस् कि बच्चा शान्त छ र सम्भव हुन सक्छ। "सकेसम्म केहि परिवर्तनहरू!" - यो वाक्यांश पहिलो छ महिनामा तपाईंको आदर्श वाक्य हुनुपर्छ।

❖ बच्चालाई हरेक सम्भव तरिकामा भेट्न प्रोत्साहन दिनुहोस् (यदि पिताले सम्पर्क गर्न तयार हुनुहुन्छ)। डराउनुहोस्न कि बच्चाले तपाईंलाई माया गर्दछन् - यस अवधिको समयमा, आमाबाबुको उपस्थिति बच्चाको लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

❖ यदि कुनै कारणको लागि बालबालिकाले बच्चाको साथ समय खर्च गर्न चाहँदैन भने, यो तपाईको पुरुष साथीहरूसँग बदल्न प्रयास गर्नुहोस् वा, उदाहरणको लागि, दादा।

❖ यद्यपि, तलाक पछि, तपाईं वित्तीय समस्याहरूको कारण बढी व्यस्त हुन सक्नुहुनेछ, तपाइँलाई बच्चालाई थप ध्यान दिन आवश्यक छ। अवकाश र मनोरञ्जनको बारेमा सामान्य जीवनको बारेमा यति धेरै छैन: उदाहरणका लागि, रातको लागि किताब पढाउँदै, एकसाथ काम गरिरहेछ वा बस एक अतिरिक्त चुम्बन - तपाईंको बच्चालाई थाहा छ कि उनको आमा नजिकै छ र जहाँ पनि जान हुँदैन।

यो आईटी स्ट्रिड छ?

यदि तपाईं बालबालिकालाई संघर्षबाट बचाउन निकै गाह्रो भइरहनुभएको छ भने, उहाँ अझै पनि उनीहरूको साक्षी हुनुहुन्थ्यो र प्रायः पूर्ण सहभागी हुनुहुन्थ्यो। र त्यसपछि पहिले नै तपाईंको व्यक्तिगत रवैया को तलाक मा छ - यसले कुरा गर्दैन। भले पनि तपाईं आशिष्को रूपमा भाग लिइरहेका छन् भने, तपाईंको छोटोको बारेमा यसको विपरीत विचार हुन सक्छ। बच्चाको प्रतिक्रिया को लागी असंभव गर्न असम्भव छ, तर त्यहाँ धेरै सङ्केतहरू छन् जुन निर्धारित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि उसले गम्भीर तनावको अनुभव गरिरहेको छ।

❖ क्रोध। बच्चा आक्रामक र चिन्ताजनक हुन्छ, उनीहरूले के भन्नुको कुरा सुन्न सक्दैन, केहि गर्न अनुरोधहरू पूरा गर्दैन। यस आक्रामकता पछि धेरै पटक त्यहाँ क्रोध हो: बच्चाले सोच्दछ कि यो हो कि यो तथ्यलाई दोषी छ कि पिता र आमा एकअर्कासँग बस्न सक्दैन।

❖ शर्म बच्चाले आमाबाबुको शर्मीला महसुस गर्दछन् किनभने उनी परिवारले राख्न सक्दैनन्। यो व्यवहार विशेष गरी वृद्ध छोराछोरीको विशेषता हो, जुन उनीहरूको परिवारको साथीहरूको साथीहरूसँग तुलना गर्छन्। यो बच्चाहरु आमाबाबु मध्ये एक घृणा गर्न थाले हुन्छ, जो, आफ्नो राय मा, तलाक प्रारम्भ।

❖ डर। बच्चा सनकी र निराश भए, उनी एक्लै घरमै बस्न डराउँछन्, हे प्रकाशले सुत्न चाहन्छ, राक्षसहरू, भूतहरूको रूपमा विभिन्न "डरावनी कथाहरू" सँगै आउँछ। यो पनि शारीरिक लक्षणहरू जस्तै सिरदर्द, एरिरिअस वा पेट दुखाइ हुन सक्छ। यस्तो अभिव्यक्ति पछि एक नयाँ जीवनको डर र अस्थिरताले गर्दा तलाकले छ।

❖ दुरुपयोग। बच्चाको लागि सामान्य आनन्दमा रुचि नसकिएको, विद्यालयको प्रदर्शनमा गिरावट, साथीहरू, भावनात्मक अवसादसँग कुराकानी गर्न असहमति - यी केवल केहि संकेतहरू हो जसले आमाबाबुको भित्ता बनाउँदछ।

एकपटक तपाईंले आफ्नो बालबालिकाको व्यवहारमा यस्ता विचलन पत्ता लगाउनुभए पछि, यो एक मनोवैज्ञानिक भ्रमण गर्न संकेत हुनु पर्छ। यो तपाईंको बच्चाको सबैभन्दा ठूलो तनाव छ, यसको साथमा जो आफ्नै आफ्नै मा धेरै गाह्रो हुनेछ भन्ने हो।

वास्तविक इतिहास

Svetlana, 31 वर्ष

तलाक पछि, म एक्लै 10 वर्षीय छोराको साथ छोडियो। पति अर्को परिवार गए र पूर्णतया बच्चा संग कुराकानी गर्न बन्द भयो। सुरुमा, म उनीमा धेरै अपमानजनक थिए, मैले आफैंको लागि माफी मागे, हरेक रात सम्म सम्म पुग्यो र बच्चाहरु को भावनाहरु को बारे मा सोच्दैन। मेरो छोरा बन्द थियो, उहाँले खराब सिक्न थाल्नुभयो ... र केहि बिन्दुमा मैले एहसास गरे: म एक बच्चाको सम्झना गर्न चाहन्छु किनभने मैले मेरो अनुभवमा धेरै समय बिताएको छु। अनि मैले एहसास गर्यो कि मेरो छोरालाई मदत गर्नको लागि, मलाई कुनै तरिकाले मानिसको ध्यानको लागि श्रृङ्खला हुनुपर्दछ, जो त्यो तलाक पछि हरायो। म एक सहज व्यक्ति हुँ किनकि, म सधै धेरै पुरुष मित्रहरू र साथै रिश्तेदारहरू थिए - मेरो चाचा र दादा, जसले आंशिक रूपमा मेरो बुबाको बच्चालाई बदल्न सक्थे। यसबाहेक, कुनै पनि प्रकारको दु: खी विचारहरूबाट बच्चालाई विचलित गर्न, मैले यसलाई धेरै सेक्शनमा लेखेँ, जहाँ उनीसँग नयाँ साथीहरू थिए। अब उहाँ अझ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ। मेरो अनुभवको आधारमा, म यो कुराको लागि भन्न सक्दिनँ: तपाईंको बच्चालाई बनाउन सक्ने उत्तम उपहार तपाईको मानसिक स्वास्थ्य हो।

Marina, 35 वर्ष

मलाई लाग्छ कि सबै भन्दा राम्रो कुरा हो कि आमाबाबु आमाबाबुले आफ्नो बच्चाको लागि गर्न सक्छन् एक अर्कासँग राम्रो सम्बन्ध राख्नु हो। जब मेरो पति र मैले विभाजित गरें, इरीनाको छोरी मात्र तीन वर्ष भयो। मेरी छोरी धेरै चिन्तित थिए, त्यो बुझ्न सकेन किन पिताजी हाम्रो साथ रहन सक्दैनन्। मैले उनको व्याख्या गरे कि मान्छे विभाजन गर्दै छन्, तर यसबाट पोप उनको कम प्रेम गर्दैन। पूर्व पतिले प्राय: कल गर्छिन्, केटीलाई प्राय: सप्ताहांतमा, तिनीहरू सँगसँगै हिँड्छन्, पार्कमा जानुहोस्, र कहिलेकाहीँ उनी केहि दिनसम्म उनको लागि लाग्छन्। आयरिशका सधैं यी सभाहरूको लागि चाँडै आउँदैछ। निस्सन्देह, उनी अझै पनि तथ्यको बारेमा चिन्ता गर्छन् कि मेरो पति र म सँगसँगै बस्न सक्दैन, तर अब मैले यो तथ्य धेरै शान्त बुझ्न थाले।