बच्चालाई कसरी सुरू गर्न बिहान सिक्न सिकाउनुहुन्छ

धेरै आमाबाबुहरूले विश्वास गर्छन् कि उनीहरूका नवजात शिशु र शिशुहरू बिहानै 5-6 मा बिहानै उठ्छन्। यहाँ सम्म कि साँच्चिकै जागिर बिना, निद्रा आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई ठुलो पार्ने प्रयास गरिसकेपछि उनी सुतिरहेका हुन्छन्, यसैले उसलाई उसलाई अझ निद्रा लाग्ने आदी। दुई या तीन वर्ष पछि, र शायद अधिक, आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई लामो समयसम्म सुत्न सिकाउनुभएको छ, बच्चाहरु भन्दा छिटो माग गर्न शुरुमा बिहान बिहान उठ्न सुरु हुन्छ। समय बितिसकेको छ, बच्चाहरु पहिले देखि नै हुर्काएका छन् र उनी बालबालिकामा जान्छन् वा सम्भवतः पहिले नै विद्यालयमा जानु पर्दछ।

कुनै पनि परिवारमा प्रारम्भिक रिकभरी आवश्यक छ। तर एक बच्चा जो ढिलाइ उठाउन प्रयोग गरिन्छ बिहान चाँडो जाग्न गाह्रो छ। यस्तो स्थितिमा तपाईंको बच्चालाई चाँडो उठाउन तालिम दिन आवश्यक छ। हामी ध्यान केन्द्रित गर्दछौं कि कसरी बच्चालाई बिहानै उठ्न सिकाउन सिकाउने थुप्रै तरिकाहरू, जसमा समस्याहरू बिना निद्राको नयाँ तालमा पुग्न मद्दत पुर्याउनेछ।

पहिला तपाईंलाई आफैसँग सुरु गर्न आवश्यक छ

सहमत हुनुहोस्, किनभने सदैव आमा, जो एन्टिन्सन फेरि देखिने छ, बेबीले राम्रो दृश्य उदाहरण दिन सक्नेछैन। यसैले यो राम्रो छ, यदि माम दिन को मोड को पुनर्विचार हुनेछ र बिहान मा प्रारम्भ गर्न प्रयोग हुनेछ। बच्चा बिहान उठ्ने र पक्षाघातको आलोचना गर्न सजिलो हुनेछ, यदि पारिवारिक आमाबाबुहरू सधैं चाँडै उठ्दछन् र निकै नै ढिलो हुन्छ।

आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई साँझबाट सबै चीज पकाउन तालिम दिनुपर्छ

यो गर्न, सँगै सुरू गर्न अग्रिम कपडे र चीजहरू कि बिहान मा आवश्यक हुनेछ र चीजहरू तयार गर्नुहोस् बच्चा संग प्रारम्भिक रिकभरीको कारण र उद्देश्य संग छलफल। एक बच्चा जसले भोलि जान्छ त्यो बिहान बिहान चाँडै उठ्नु पर्छ, त्यसोभए नगर्ने र समयमै उठाउनेछ। साथै, तपाईं गेम फारममा लुगा वा चीजहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, उहाँसँग छलफल गर्न सक्नुहुनेछ कि उसले के भन्नेछ वा कल लिनेछ, यसैले बच्चालाई बिहान सुरू गर्न चाहानुहुन्छ र पहिले नै चुनेको कुरामा राख्नुपर्छ।

छोराछोरीलाई प्रारम्भिक गर्न सिकाउनुको लागि एक सज्जन जागरणमा सहयोग पुर्याउनेछ

तपाईंले बच्चालाई आक्रामक रूपमा या कठोर रूपमा बच्चा लिनु हुँदैन, तपाईले उनलाई धीरज र मायापूर्वक जोगाउन आवश्यक छ। तर बच्चा संग सुत्न नगर्नुहोस्। छोराछोरीको सतावटको लागी सतावट नगर्नु, निद्रा र शान्त भएर निद्राको हल्लाउनुहोस्। यो गर्न छिटो, तपाईं खेल आविष्कार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, बच्चाको प्रेममा पतन गर्ने कार्टूनको कुनै क्यारेक्टरको आधारमा बयान पढ्ने बच्चाहरू वा केहिका लागि वरदानको साथ जो कि बालवालिकालाई दिक्क लाग्दछ उसको लागि खाना पकाउँछ।

तपाईंका छोराछोरीलाई हानिकारक नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्

यस अवस्थामा यो राम्रो हुनेछ यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई प्रारम्भ गर्न जगेडा गर्न सक्नुहुन्न। यो सम्भव छैन कि "सानो" एक बच्चाले चाँडो "झारखण्ड" मा परिवर्तन गर्न सक्षम हुनेछ, र यो उनको गल्ती छैन। बच्चालाई चाँडै उठ्न सिकाउनु, केहि समय, शक्ति र धैर्यता लाग्छ।

उपरोक्त सूचीबद्ध विधिहरू न केवल समय समयमा, तर तपाईको दैनिक जीवनको पनि अंश बन्न सकिन्छ। भोलि बिहानको लागि तयारीमा हरेक साँझको ध्यान तिर्नुहोस् कि तपाईले बच्चालाई एउटै प्रकारको खेलको साथ नगरी नगरी नगरी बिभिन्न नवाचारहरू विचार नगरी बिना। एकै समयमा, बच्चा असुविधा महसुस हुनेछैन, त्यो पनि यो चासो हुनेछ र अन्ततः उहाँले आदी पाउनुहुनेछ।

त्यहाँ थुप्रै कारणहरू छन् कि बच्चाहरु प्राय: प्रारम्भिक जाग्न सिक्न सक्दैनन्

एक मुख्य कारण दैनिक दैनिक तालिका को लगातार गैर-अवलोकन हो। यसको अर्थ छ कि तपाई सधैँ उठ्नुहुन्छ र लगभग एकै पटक बिन्दुमा जानुहोस्, काम गर्ने काम (काम) र आराम दिनुहोस्। यो महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाहरु को एक दिन को रिसीमन छ, यो छ कि त्यो कति सोन्छ र त्यो दिन को पूरा समय कसरी खर्च गर्न को लागी ध्यान दिन आवश्यक छ।

सही आहारले बच्चाको निद्रा र यसको सामान्य अवस्थालाई पनि असर पार्न सक्छ। खाना जो कि भिटामिन र खनिजहरु संग पुरा तरिकाले संतृप्त छ, बच्चा को शरीर को लागि जरूरी छ, तपाईंलाई नींद को नयाँ ताल या दिन को शासन को उपयोग को लागि मदद मिलेगी।

एकै समयमा उठ्नुहोस्, न केवल हप्तामा मात्र, तर यो सप्ताहांतमा, एक राम्रो सूचक हो जसले बच्चाले सुत्न र जागिरको सही मोड स्थापित गर्यो। सही समय तालिका स्थापित गर्दै, यसलाई पुन: रिमोट गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, तपाइँलाई प्राप्त गर्न कडा कडा मेहनत गर्ने कोसिस गर्नु पर्दैन।

छोराछोरीलाई प्रारम्भिक जाग्न सिकाउन यो सजिलो छैन, तर प्रेम र धैर्य संग सबै कुरा बाहिर जान सक्छ। र निस्सन्देह जो पनि धेरै मनपर्ने मनपर्छ आमाबाबुको प्रेम र स्नेहमा गल्ती गर्दछन् र चाँडै उठ्न सिक्छ।