बच्चालाई कसरी व्याख्या गर्न सकिन्छ कि रक्सी र धूम्रपान हानिकारक हो

धूम्रपान मा किशोर र शराब पीना एक गंभीर समस्या हो, न केवल दबाइ को मामला मा, तर एक सामाजिक दृष्टिकोण देखि पनि। र यो हरेक वर्ष अधिक तीव्र हुन्छ।

अधिकतर देशहरूको तथ्याङ्कले 15 बर्षका किशोरहरू धूम्रपान र पीस गर्ने किशोरहरूको कुल संख्याको तेस्रो बनाउँछ, र तिनीहरूका महत्त्वपूर्ण भाग सात देखि दस वर्षसम्म धुम्रपान र पिउन थाले। यो दुखाइ छ कि हालको साताहरुमा धूम्रपान गर्ने र लसुन पिउने संख्या भर्ती गरिएको छ, र धूम्रपान को लागी र केटाहरु पिउने संख्या भन्दा अगाडि छ। युवाहरूले अल्कोहल र धुम्रपानसँग सम्बन्धित खतरालाई बुझ्दैनन्, किनकि तिनीहरू नियमित रूपमा एल्डरहरू देख्छन्, जो सजिलै रक्सी र धुआं उपभोग गर्छन्। यसैले धेरै आमाबाबुले कसरी बच्चाको बारेमा व्याख्या गर्न जान्दैनन् रक्सी र धूम्रपान हानिकारक हुन्।

बच्चाहरूको लागि धक्का कारकहरू निम्न हुन्:

• विज्ञापन सिगरेट र अल्कोहल र किशोरावस्थामा बनाइएको धूम्रपान र पेय पदार्थ - यो फैशनेबल छ;
• सहकर्मीको दबाव - यदि तपाई पिउन नदिनु हुन्छ र धुम्रपान नगर्नु हुन्छ भने तपाई कमजोर हुनुहुन्छ।
• असफलता सामाजिक अवस्था;
• वा केवल नक्कल वा जिज्ञासा।

एक किशोरी अझैसम्म सबै आयामहरूमा एक वयस्कको एक पूर्ण बनाइएको प्रतिलिपि छैन। उनको सबै प्रणाली र अङ्गहरू अझै पनि विकासमा छन् र यसको आफ्नै विशेषताहरू छन्, साथसाथै शरीरमा चयापचय। किनकि एक किशोरीको शरीर वयस्कको शरीरभन्दा बढी रक्सी र तंबाकू विषाक्त पदार्थहरू सहित कुनै हानिकारक पदार्थहरूको कार्यमा अधिक हानिकारक र संवेदनशील छ।
धुम्रपान र शराब-उपभोग गर्ने बच्चा मुख्य रूपले हृदय र केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रको प्रकार्य परिवर्तन गर्दछ। यस्तो बच्चाहरूमा, सबैभन्दा पहिला, छिटो उत्तेजना, द्रुत भाव, चिन्ताजनक, अनावश्यकता छ।
स्वाभाविक रूप देखि निर्भरता धीरे - धीरे विकासशील छ। र यदि कुनै सिगरेट छैन वा त्यहाँ कुनै सम्भावना छैन भने, स्वास्थ्यको अवस्थामा असुविधा छ, जुन प्रायः चिन्ता व्यक्त गर्दछ।

अमेरिकाका वैज्ञानिकहरूले स्थापित गरेका छन् कि युवकहरूलाई धूम्रपान गर्नका लागि उनीहरूको अध्ययनको समयमा सामग्रीलाई कम गर्न सक्षम छन्, पाठहरूको सिकारमा कठिनाइ उत्पन्न हुन्छन्। यो तथ्य स्थापित गरिएको छ कि स्म्यांक स्कुलको स्कुलका राम्रा पढ्न राम्रो हुँदैन।
धूम्रपान र शराब उपभोग किशोरहरु, चयापचय प्रक्रियाहरु, विटामिन ए, बी 6, बी 1, बी 12 को एट्यामिलेशन को उल्लङ्घन गरिन्छ, र भिटामिन सी सामान्यतया नष्ट हुन्छ। यो सामान्य विकास को विकास, धीमी वृद्धि, एनीमिया को विकास र Myopia को कारण बनयो। धूम्रपान न्यानोफरीएनक्स मा सूजन को कारण हुन सक्छ। साथै, शुरुवाती उमेरमा धूम्रपान गर्दा सुन्नु भन्दा खराब हुन्छ, जसको परिणामस्वरूप धूम्रपान बच्चाहरूले कम आवाज सुनेका धेरै खराब हुन्छन्।
वयस्कको लागि निकोटीनको घातक खुराक सिगरेटको एक प्याकेज हो, एक पटकमा स्लिम गरियो। र एक किशोरावस्था को लागि, आधा प्याक पर्याप्त छ!

बच्चाको बारेमा कसरी व्याख्या गर्ने रक्सी र धूम्रपान हानिकारक छ, त्यसैले उनीसँग खराब बानीहरू छैनन्?

केही सुझावहरू छन्:

आमा मध्ये एकले भने कि उनले आफ्नी छोरीलाई पक्रेका थिए र उनको छोरा भान्सामा धुम्रपान गर्छन्। उनले रद्दी टोकरीमा सिगरेट बट र सिगरेटको खाली प्याकेट फेला पारे। अलार्म गरिएको, आमाले आफ्नो पतिलाई यो रिपोर्ट गरे, जो पनि गैर-धूम्रपान गर्ने हो। लतबाट बच्चाहरूलाई बेवास्ता गर्न, आमाबाबुले तिनीहरूलाई समर्थन र पुनर्वास कार्यक्रमको लागि रेकर्ड गरे।
यदि तपाईका छोराछोरीलाई धूम्रपान गर्ने वा अल्कोहल पिउने गर्दछन् भने, तर तपाईले उनीहरूलाई पूरा गर्न सक्नुहुन्न, तपाईंले विद्यालयलाई र जसलाई तिनीहरूसँग सम्पर्क गर्ने समय बिताए पछि बाहिर जान खोज्ने प्रयास गर्नुपर्छ। कसैले तपाईंलाई भन्नेछ कि वास्तवमा पिउने र तपाईंको छोराछोरीबाट साथीलाई धुम्रपान गर्दछ।
एक छोरी वा छोरालाई अनुरोध गर्दा तिनीहरूका धुम्रपान र शराबसँग कुराकानी नगर्ने-प्रयोग गर्ने साथीहरूले तपाईंलाई कुनै उत्साहजनक परिणाम दिन सम्भव छ। बरु, आफ्ना साथीहरूलाई उनीहरूको घरमा आमन्त्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र इन्टरनेटमा वा भिडियोहरूमा देखाउनुहोस् जुन मानव शरीरमा धूम्रपान र शराबको अपरिवर्तनीय प्रभावको विवरण प्रकट गर्दछ।

पनि तिनीहरूलाई अल्कोहलका खतरा र धूम्रपानको बारेमा पुस्तकहरू दिने प्रयास गर्नुहोस् वा मेडिकल अफिसरको सहभागिता गर्न स्कूलमा पाठ पठाउनुहोस्, वा आमाबाबुको बैठकमा धूम्रपान र शराबसँग सम्बन्धित खतराबारे छलफल गर्नुहोस्। आमाबाबुलाई सङ्कलन गर्नुहोस् र विद्यालयका नेताहरू र शिक्षकहरूलाई धूम्रपानको विरुद्ध लड्न र शराब पिउन थाले। विद्यालयमा धूम्रपान र एक ठाउँको लागि धूम्रपानको लागि ठाउँ छैन। यसको लागि, यो पूर्ण रूपमा धूम्रपान निषेध गर्न आवश्यक छ। विरोधको क्रममा, तपाईले, कहिलेकाँही, दयालु हुन बुझाउनु पर्छ, शिक्षक र आमाबाबुले कठोरता र गम्भीरता देखाउनुपर्छ। धुम्रपान र शराब पिउने कारणले घातक रोगहरू हुन सक्छ।
किशोरहरूको धूम्रपान र शराबमा लडाइँ लड्नका लागि प्रयासमा एक जना अप्ठ्यारो हुनुपर्दछ। धुम्रपान र पिउने युवाहरू वयस्कहरूको रूपमा धुम्रपान र पिउने गर्दछ, र भविष्यमा, सम्भवतः खराब बानीहरूको नतिजाबाट पीडित हुनेछ। विपत्तिको लागि पर्खनुको साटो आज, आजको युद्ध सुरु गर्नुहोस्। यदि तपाइँ साँच्चै तपाईंका छोराछोरीलाई माया गर्नुहुन्छ भने, फर्म निर्णय गर्नुहोस्। निश्चित हुनुहोस्, केहि दिन, छोराछोरीले तपाईलाई धन्यवाद दिनुभएको छ कि तपाईले हरेक प्रयास गर्नुभयो र घातक र भयानक बानीबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्न मद्दतको लागि दृढता देखाउनुभयो।

यी नियमहरू पछ्याउन प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईंले तपाईंका प्रियजनहरू र आफैंलाई बचाउनुहुनेछ।

साथै, एक किशोरीलाई थाहा छ:

• सबै सामूहिक मिडिया, धारावाहिक र फिल्महरू बावजुद मुख्य, मनपर्ने नायकहरू धूम्रपान वा पिउन सक्छन्, धेरै युवाहरू, किशोरहरू, खेलकुदहरू र वयस्कहरूले अल्कोहल पेयहरू धुम्रपान वा पिउने गर्दैनन्।
• त्यहाँ थप रोचक गतिविधिहरू छन्, उदाहरणका लागि, शारीरिक अभ्यास वा मनपर्ने खेल, वा खेलकुद नृत्य। यी व्यवसायहरूबाट तीनवटा लाभहरू स्वास्थ्य लाभहरू छन्; एक ठूलो चाप र यो पनि सामान्य रुचिहरु को मित्रहरुलाई भेट्न सम्भव हुन्छ।
• तपाईंलाई "धूम्रपान" र रक्सीमा पैसा खर्च गर्न आवश्यक छैन। तिनीहरूलाई सुरक्षित गर्न र अझ बढी उपयोगी र रोचक कुरामा खर्च गर्नु राम्रो हुन्छ, उदाहरणका लागि, एक नयाँ कम्प्यूटर खेलमा वा नयाँ कपडाहरू, वा डिस्कोमा।
• तपाईं तंबाकू र शराब मुक्त र आफ्नो जीवन को निदान मुक्त गर्न आवश्यक छ। सिगरेट र बोतल तपाईंको जीवनको निरूपण गर्न अनुमति नदिनुहोस्।

तर यदि तपाईं पहिले नै समय समयमा समय धुम्रपान र पिउन सुरु गर्नुभयो भने, यो छोड्नको लागि समय हो। यस डबल फाइदाबाट: तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अमूल्य लाभ र तपाईं धेरै पैसा बचत गर्नुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, गैर-धूम्रपान गर्न र गैर-पेय पदार्थहरू एक सुन्दर र स्वस्थ उपस्थिति छ। कपालबाट, कपाल र मुखबाट सुन्दर गन्धबाट, र हिउँ सेतो र चमकदार मुस्कान पनि।
तपाईलाई सधैं स्वास्थ्यको पक्षमा छनौट गर्न आवश्यक छ!