- पास्ता कवतप्पी - 1 कप
- ककड़ी - 1 टुकडा
- टमाटर - 1 टुक्रा
- रातो प्याज - 1 टुक्रा
- जैव बैंक - 1 टुक्रा
- तीव्र चटनी - 1-2 चम्मच
- जैतून का तेल - 1/4 कप
- ग्रीक दही - 1/4 कप
- नींबू रस - 2 कला। चम्मच
- नींबू छील - 1 चम्मच
- लसुन - 1 दाँत
- Feta पनीर - 2 वस्तुहरू। चम्मच
- नमक र काली मिर्च - स्वाद गर्न
1. प्याकेजमा निर्देशनहरू अनुसार पानी खान्नुहोस् र पकाउनुहोस्। लगभग 8 मिनेटको लागि कुक टमाटर, ककुल र प्याजहरू धुनुहोस्। टमाटर 8 स्लाइसमा काट्नुहोस्। यदि वांछित भए पनि वनस्पतिबाट कुखुराको खुट्टा खुम्च्याउनुहोस्। ककटेलका टुक्राहरू काट्नुहोस्। रातो प्याज खानुहोस् र केङ्गमा काट्नुहोस्। जारको जार खोल्नुहोस् र तरल नाली गर्नुहोस्। लसुन खानुहोस् र मिनिसिङ मासु बनाउन प्रेस मार्फत जानुहोस्। नींबू उत्तेजना प्राप्त गर्न को लागी 3 लेटर प्रयोग गर्नुहोस्। ग्रीक दही, जैतून का तेल, तातो चटनी, नींबूको छाती, लसुनको रस, लहसुन, फटा पनीर (1 चम्मच) र खानाको प्रोसेसरमा सानो नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्। सुचारु नभई मिक्स गर्नुहोस्। क्यान्सर काम गरिरहँदा ज्वरोमा ज्वरो तेल थप गर्नुहोस्। 4. तपाईंले धेरै तस्विरमा फोटोको रूपमा लिनु पर्छ। एक सानो कटोरा या डिश मा पकाया चटनी डालो। लेटी पत्तिहरू र सुत्ने कुल्ला गर्नुहोस्। एक प्लेट मा लेटस, ककड़ी टुकडा टुक्राहरु, प्याज, टमाटर स्लाइस र जैतून लाई राख्नुहोस्, माथि फटा पनीर संग छिराउनुहोस्। पकाएको पास्ता थप गर्नुहोस् र चटनी माथि राख्नुहोस्।
सर्भरहरू: 2