जब एक महिला 30 वर्षको उमेरमा अझै पनि युवा, उत्साहित र धेरै उत्तिकै महसुस हुन्छ, तथापि उनीहरूको युवती पारित भएको तथ्यको बावजूद। र हरेक महिलाले तिनको उपस्थितिलाई पनि मनको आन्तरिक अवस्थालाई प्रतिबिम्बित गर्न चाहन्छ। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई बताउनेछौं कसरी 30 वर्ष पछि तपाईको छालाको लागि ठीकसँग र दैनिक हेरविचार गर्ने।
तपाईंले हार्मोनको बारेमा जान्नुपर्छ जसले हाम्रो जीवनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ र उनीहरूको छालाको सुन्दरता कति महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं एक महिला को जीवन भर मा एक हार्मोनल प्रक्रिया हो भनेर थाहा थियो, यी परिवर्तनहरु को कारण हामी यो उमेर मा हाम्रो पुरुषहरु भन्दा राम्रो र साना देखि हेर्न सक्छौं।
तथापि, महिला हार्मोन महिलाहरूको आन्तरिक र बाह्य अवस्थासँग नजिकै छन्। यो उमेरमा, तपाइँ आफ्नो आहार, तपाईंको स्वास्थ्य र यदि तपाइँसँग कुनै समस्या छ भने, यो तुरुन्तै तपाईंको छालाको अवस्थालाई असर गर्छ। 30 वर्षमा, एक महिलाको चयापचय गतिविधि घट्छ, र छालामा बदतर हुन्छ। यसबाट बच्नको लागि, तपाईंले हार्मोनहरू थप गर्नु पर्छ।
तपाईंले हार्मोनहरू हार्मोनल क्यान्सरहरू थप्न हुँदैन, किनकि जब तपाइँ तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहुँदा, तपाईंको छाला यसको प्रयोगमा छिट्टै छिटो र पछि प्रयोग गरिन्छ, तपाईं बिना यो गर्न सक्दैन, यो गर्छ। र यदि तपाईं तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न रोक्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै झुर्राहरू पप गर्न सुरु गर्नुहोस्। त्यसकारण, तपाईंको आहारमा बिरुवा मूलको सबैभन्दा राम्रो हार्मोन थप्नुहोस्। तिनीहरू सोया, अंगूर, अनारको रूपमा पर्याप्त मात्रामा राखिएका छन्, तपाईंको आहारमा यी उत्पादनहरूको लागि धन्यवाद, तपाईले फ्योटोहर्मोन प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
साथै, फ्याटोहार्मोनको उच्च सामग्री ह्याप्सको कोणमा समाहित छ, तपाई तिनीहरूलाई औषधिकामा किन्न सक्नुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई एक कफी चक्कीमा चिया वा पक्का रूपमा काट्न सक्नुहुनेछ र मास्कको सामना गर्न यो पाउडर को आधा चम्मच थप्न सक्नुहुन्छ। यो दैनिक जैतून, सोया, मकईको तेलबाट अनुहार मुखौटा बनाउन धेरै उपयोगी हुनेछ। यी तेलहरूमा फिथटोस्ट्रोग्नेहरूको संख्या पनि हुन्छ।
यस उमेरमा हरेक महिलालाई उनी के के छ थाहा पाउनु पर्छ, पुरानो त्यो हुन्छ, अधिक नि: शुल्क रेडिकलहरू शरीरमा देखा पर्छन्। अधिक बनिन्छ, छाला भन्दा बढी उमेर मा महिलाहरु को लागि हुन्छ। तिनीहरूलाई पराजित गर्न र हाम्रो छालाको जवान र स्वस्थ राख्न, तपाईलाई हरियो चियाको दिन पिउन आवश्यक छ, यसले शरीरबाट रेडिकलहरू हटाउन सक्षम छ।
यदि तपाइँ पहिले नै 30 वर्षको हुनुहुन्छ भने तपाईलाई थाहा छ कि यो उमेरमा, अनुहार को छाला विशेष गरी दैनिक नमी को लागी आवश्यक हुन्छ। चूंकि छालाको लिपिड तह पतला हुन्छ र छालाले युवाहरूलाई भन्दा बढी चाँडै हटाउँछ। अक्सर अनुहार मास्कहरु र एक दिन को 2 लीटर शुद्ध पानी पीते हो। नमस्तेको दैनिक प्रयोग तपाईंको लागि पनि राम्रो छ। विशेषज्ञहरु को सल्लाह को रूप मा, सौंदर्य प्रसाधन को लगातार उपयोग देखि बचें। सर्फैक्टेंट सामग्रीको साथ, पिकिंग र छाला सफा गर्ने प्रयोगको प्रयोग नगर्नुहोस्।
हरेक महिलालाई इम्युटिस्टिम्युम्युमेशनको महत्त्वको बारेमा थाहा पाउनुपर्छ। कुनै पनि सङ्गठनले सधै सम्पूर्ण शक्तिलाई आन्तरिक अङ्गहरूमा दिन्छ। र यदि तपाईंको स्वास्थ्य समस्या र कमजोर प्रतिरक्षा हो, तपाई युवा र सुन्दर देख्न सक्नुहुन्न। प्रतिरक्षा सुधार्न र टोन सुधार गर्न, तपाईलाई दैनिक पानी पकाउनुहोस् वा एक विरूद्ध बौछार गर्नु पर्छ। साथै धेरै उपयोगी तपाईंको छाला र तपाईंको शरीरको स्वास्थ्य, दैनिक व्यायामको सुन्दरताको लागि हुनेछ। Ginseng, echinacea, eleutherococcus को मूलबाट ट्रेक्रेसन पनि लिनुहोस्।
दैनिक अनुहार 30 वर्ष पछि हेरविचार, तपाईंको छालाको युवा र सुन्दरतालाई सुरक्षित राख्न सक्षम हुनेछ।