कुन जडी बूटी भूख कम हुन्छ?

मानिसजातिलाई हजारौंको लागि जडी बूटी प्रयोग गरिरहेको छ। जमिनको जमिनमा जमिन जमिनमा पुग्यो, तिनीहरू सुत्थे, तिनीहरूले आवास निर्माण गरे, तिनीहरू चिसोबाट आश्रित भए, तिनीहरूले खाए र उपचार गरे। जडीबुटीहरूले मानिसहरूलाई दीर्घकालीनता, प्रेम र सौन्दर्यमा आनन्द दिए। अब तिनीहरू फेरि लोकप्रिय हुँदैछन्, किनकी कुनै रासायनिक गोलहरू, कुनै पनि बिरामीको साथ कत्ति कडा कडा कडा कडा कुरा गर्दैन, अझै पनि प्राकृतिक जडी बूटीहरू बदल्न सक्दैन। हालै, पोषण जडी बूटी को उपयोग को एक क्षेत्र बन्यो। आज, वजन घटाने को लागि आहार धेरै ठूलो छन्, तर तीमध्ये धेरैलाई पर्याप्त सशक्तिकरण र धैर्यता चाहिन्छ, र जडी बूटहरूले यो मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले शरीर मा चयापचय को सक्रिय, भूख को कम, तपाईंलाई वजन र सजिलै संग वजन कम गर्न को अनुमति दि्छ। यसको बारेमा, कुन जडी बूटी भूख कम हुन्छ, हामी पनि यस लेखमा बताउनेछौं।

धेरै, प्रकृतिमा अवस्थित र हाम्रो देशमा बढ्दै जाँदा, जडी बूटीहरू भूख घटाउँछन्, तिनीहरू अलग वा सँगसँगै लिन सकिन्छ। विशेषज्ञहरु लाई सल्लाह को दोश्रो विकल्प मानन को लागी, किनकी न केवल भूख को भावना कमजोर छ, तर गुर्दे र आंतों को काम, चयापचय प्रक्रिया को सुधार मा सुधार को रूप मा। साथै, वसा कोशिकाहरूबाट पानी भरिन्छ।

भूख को कम गर्न को लागी जडीबुटी को संग्रह

आफैलाई पकाउने जडीबूटीहरू सङ्कलनमा सबै गाह्रो छैन। गर्मीमा घाँसको ठूलो प्रभाव दिइनेछ। यदि तपाईं ठूलो शहरमा बस्नुहुन्छ भने, र तपाईं ग्रामीण इलाकाहरूमा जान सक्नुहुन्न, त्यसो राम्रो छ कि सिद्ध निर्माताहरु को फार्मेसियों मा विभिन्न शुल्क किन्न।

भूख को कम गर्न जड़ी बूटियों को एक सेट तपाईंको स्वाद अनुसार एकत्रित गर्न सकिन्छ, तर यो जडीबुटी को तैयार-निर्मित संयोजन को उपयोग गर्न को लागी राम्रो छ कि एक-दूसरे को पूरै पूरै। यो केवल ठीक गर्न को लागी खुराक राख्नु र उनलाई व्यवस्थित रूपमा लिनु आवश्यक छ।

तिनीहरूमध्ये केहि यहाँ छन्:

• खुर्सानीको 100 ग्राम मिर्च र बाल्टन्थ बार्क, फलफूल फल र डेन्डेलियन रूट (50 ग्राम प्रत्येक); यो सबै एक सुक्खा मिश्रण मा, र 1 चम्मच डालो। चम्मच उबलने पानी को 250 मिलीलीटर एकत्रित; यो लगभग आधे घण्टा लाग्न, रातमा तनाव र पिउन दिनुहोस्;
• ऋषि र हथर साधारण (100 ग्राम) र मिश्रण लिनुहोस्; 2 चम्मच। चम्मच 500 मिलीलीटर उबलने पानी को एक मिश्रण को चक्कर र यसलाई एक आधा घण्टा को लागी गरौं; खाना खाएर 3 पल्ट चोरी गर्नुहोस्;
• बीउको 100 ग्राम को दाँत वाला रस रस को 50 ग्राम संग मिश्रण; 2 चम्मच खोल्नुहोस्। चम्मच उबलने पानी को 500 मिलीलीटर इकट्ठा र यसलाई 30 मिनेट को लागी बनाइए; खाने समय पहिले हरेक पटक पिउन
• cystoseira संग अर्को संग्रह तयार छ र त्यसैमा लिइएको छ, तर यो 20 ग्राम लिन सकिन्छ र सेन्ट जॉनको वर्ट र योर (40 ग्राम प्रत्येक) सँग मिश्रण गर्न आवश्यक छ।

विशेष गरी प्रभावकारी ढंगले, भूखको शुल्क घटाउँछ, जसमा सिस्टोजिरा दाहाल हुन्छ। ब्रह्माण्डको समुद्री फिसल, जस्तै फोसस बुलबुले, एक ज्ञात उपकरण हो जसले मोटापेक्षको विरुद्ध मद्दत गर्दछ। Cystosira चयापचय में सुधार और थाइरोइड ग्रैंड पर अच्छी तरह से काम करता है।

पछिल्ला शुल्कहरू तयारीको लागि, धेरै प्रकारका विभिन्न जडी बूटीहरू भूख कम गर्न को लागी बराबर अनुपातमा आवश्यक छ:

- वन स्ट्रॉबेरी र बर्च, पनी सीता जन्सको वर्ट र मेलिसाको पातहरू, काँटा र बर्गरका फूलहरू, बेरी घाँस। बारीको फूल, चयापचय प्रक्रियामा यसको सकारात्मक प्रभावको लागि धन्यवाद, औषधिमा पर्याप्त समय छ। 2 चम्मच। यस संग्रह को चम्मच उबलते पानी (0, 3 लीटर) को साथ राखयो र 5 मिनेट को लागि गरम पानी को स्नान मा राखयो। त्यसपछि थर्मोसमा राख्नुहोस् र दुई घण्टाको लागि आग्रह गर्नुहोस्। दिनभरि 3-4 पटक खाना खाने साढे घण्टाको लागि 100 ग्राम लिनुहोस्।

• कालो कवरेज, मरिचमन्ट र क्र्राबेरीज, यारो, पहाडको आश, कामीमोली फूल र बिलबरी गोलीहरुका फलहरु। थर्मोसमा भाँडामा राख्नुहोस् र कम्तिमा तीन घण्टाको लागि आग्रह गर्नुहोस्। प्रत्येक भोजन भन्दा 15 मिनेटको लागि 100 ग्राम पेन्नुहोस्।
• घास यारो, बर्थथर्न छाल, गुर्देको चट्टान, अमरका फूलहरु, हड्डीहरू, मक्काका कडा र डिल बीजहरू। ठुलो पानीको 500 मिलीलीटर, 3 चम्मच। l। यस्तो संग्रह र 4 घण्टामा जोड दिनुहोस्। त्यसपछि, 3 मिनेटको लागि आगो र फोडा राख्नुहोस्, र त्यसपछि एक गहिरो ठाउँमा एक घण्टा जोड्नुहोस्। परिणामस्वरूप भाइरस तयारीमा छ र खाना खाने भन्दा पहिले 100 ग्रामको लागि लिइएको छ, 4 घण्टा जोड्नुहोस्।
  
• मकई स्ट्रिमाको 10 ग्राम चिसो पानी (0, 350 लीटर) घुम्न, फोडा ल्याउन र गर्मीबाट हटाउनुहोस्। त्यसपछि आवरण र आधा घण्टाको लागि आग्रह गर्नुहोस्। 2 चम्मच खाएर खाने l।

मोटाई संग कपी, भूख को कम र जिगर को काम मा सुधार को दूध को रूप मा थोडा मदद मिलेगी। दूध थाइले पाउडर 1 चिसोका लागि खाना खाने हुनुपर्दछ। एक सूखी रूप मा, पानी संग तल धोने। साथै यो रोपण एक सजिलो उत्साह हो।

अल्गा केप मात्र स्वादको लागी सुखद छैन, तर यो पनि धेरै उपयोगी छ। सूखे कल्प दिनभरि धेरै पटक लिन सकिन्छ, वा नुनको सट्टा तपाईंको व्यंजनमा नमक थप्न सकिन्छ। लामिनार्यले थाइरोइड ग्रंथिको गतिविधि सुधार गर्छ र भूख कम गर्छ।

उपयोगी गुणहरू अल्फाफाको घाँस हो। यो अक्सर प्रायः पादरीका लागि प्रयोग गरिन्छ। यसले गुर्देको कार्यलाई सुधार गर्दछ, पाचनमा मद्दत गर्दछ, यसमा पदार्थहरू छन् जसले बोसो जलाउन र रक्त वाहिकाहरू बलियो बनाउँदछ। सामान्यतः, अल्फाफा फियटो चियाको रूपमा बेचीन्छ।

सामान्य बोझको, जो धेरै सहरहरूले खरानीको रूपमा मान्दछन्, राम्रो डेरिरेटिक सम्पत्ति छ र वसा चयापचय सुधार गर्छ। यसमा फलाम, पलीफिनोल, फैटी एसिड र ईसुलिन हुन्छ। यसले पूर्ण रूपमा भूख कम गर्छ, यसरी अनावश्यक किलोग्रामबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। इष्टतमले बोझको जडबाट एउटा कणोधक हो: 2 चिसो। कटाई मग, 0 0, 25 लीटर उबलने पानी र 20 मिनेटको लागि कम गर्मीमा पकाउनुहोस्, त्यसपछि ठुलो, तनाव र 1 चम्मच लिनुहोस्। l। भोजन बीचको अन्तरालमा।

Nettle चायले भूख कम गर्दछ, र यो भिटामिन र खनिजहरूको ठूलो मात्रामा तपाईंको शरीरलाई आपूर्ति गर्दछ।

नलीको साथमा पनी बीउ राम्रो हुन्छ। यस्तो चियाले बल दिन्छ, भोकको भावनालाई कम पार्छ, थोडा ड्यूराइटिक प्रभाव पाउनेछ र सम्पूर्ण जीवमा सूक्ष्म क्षणहरू प्रदान गर्नेछ। यस्तो मिश्रणबाट चिया लामो समयदेखि वजन घटानेको लागि चियाको रूपमा चिनिन्छ: नली पातहरू (2 चिसो) र भाँडाको बीउ (1 चम्मच) 0, 75 लीटर उबलिएको पानीमा खसेको हुन्छ र कम गर्मीमा 15 मिनेटको निम्ति उकालो गरिन्छ। त्यसपछि भाइरसलाई ठिक, फिल्टर र 0, 25 लेटर दिन दिन 3-4 चोटि अनुमति दिइन्छ।

यसले फ्लाक्सस्टेड को भूख घटाउन मद्दत गर्दछ। यसमा धेरै प्रोटीन, फाइबर, भिटामिन र असंतृप्त फैटी एसिड छ। यो भाइरसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनेछ र रक्त शर्करा सामान्यमा ल्याउनेछ। Flaxseed (1 चम्मच) एक सानो मात्रा उबलने पानी पकाउनुहोस्, यसलाई 2 घण्टाको लागि लिनुहोस् र 1, 5 घण्टा अघि खाना खाऔं।

संग्रहहरू एकअर्कासँग बदलिनु पर्दछ, र जडीबुटीको प्रभावले जडीबुटी एक हप्ता भन्दा बढी हुँदैन। जडी बूट गर्ने सम्पूर्ण पाठ्यक्रम एक महिना र आधा भन्दा लामो हुनुपर्दछ।