दुखाइको क्षेत्र
दर्दनाक संवेदना मस्तिष्क संग तंत्रिका अन्त को बातचीत को एक जटिल तंत्र हो। यो मस्तिष्क हो जसले निर्धारण गरेको संकेतलाई बुझ्न सकिन्छ कि छैन, वा होइन। यसैले, मस्तिष्क बाहिर जाइन्छ! एक सिग्नललाई अर्कोसँग बदल्नुहोस्। दुखाइलाई अन्य इन्द्रबाट जानकारीद्वारा "डुबाइ" हुन सक्छ: छोटो, ठुलो हुँदै, ताप, गन्ध, आवाज। लोकल, लोक र आधिकारिक औषधि को धेरै तरिका यस सिद्धान्तमा आधारित हुन्छन्। उज्ज्वल उदाहरणहरू: एकोमथेरेपी, एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर, मसाज, कम्प्रेस, रिइजिङ, यूएचएफ, इलेक्ट्रोफोरिस र एक दर्जन अन्य तरिका। मस्तिष्कमा, प्रोटोफिनहरू उत्पादन गर्न सकिन्छ - एक प्राकृतिक क्यान्सर।
दर्दनाक अभिव्यक्तिहरु लाई कम गर्न को लागी एक को दुख को कारण संग संघर्ष गर्नु पर्छ। सहमत भएमा, यदि तपाईंले आफ्नो औँलामा एक पङ्क्तिबद्ध गर्नुभयो भने, बर्फ लागू गर्न मूर्ख छ। यसलाई सजिलै हटाउन आवश्यक छ। यदि दाँत दुख्छ भने - यो उपचार हुनुपर्छ, र दुख्नको लागी दुखको पर्खाइ छैन। तपाईं पीडा सहन सक्नुहुन्न वा यसलाई दस्तक बनाउनुहुन्छ यदि यो अत्यन्त बलियो हुन्छ भने, यदि तापमान बढ्छ, उल्टी, गम्भीर कमजोरी, सूजन विकसित हुन्छ। यी अवस्थामा, दुखाइ हामीलाई जीवन बचाउनुहुन्छ - गम्भीर बीमारी वा गम्भीर चोटको चेतावनी दिन्छ।
ट्याबलेटहरू
कमजोर, "दैनिक" दुखाइ, गैर-स्टेरॉयडल इन्सुलेशन ड्रग्स र एन्जिजिक्सिक्स राम्रोसँग। "रसायन विज्ञान" लागू गर्न वा लागू गर्नका लागि - सबैले आफैले निर्णयको लागि। यदि हामी काममा वा सडकमा छौं भने, विश्राम उपचारको लागि कुनै समय छैन। यस अवस्थामा, ट्याबलेटमा केहि विकल्पहरू छन्। तपाईले केहि बिन्दुहरू आत्म-मसाज गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तर एक तनावपूर्ण अवस्थामा, यसले काम नगर्न सक्छ। प्रत्येक देशको आफ्नै प्रमाणित उत्पादनहरू छन्। प्रायः घर मा हामी एस्पिरिन, पैरासेटामोल, स्पाजगान, एनालिस्टाइजिंग एनाटिटिजिंग को प्रयोग गर्दछ। सम्झनुहोस् - धेरै देशहरूमा सम्भावित खतरनाक औषधको रूपमा एनालिटिक्स रोकिएको छ। एस्पिनिनले रक्त कोष्युलाइबिटीलाई असर गर्छ। कम साइड इफेक्ट पेसासेमामोल हुन्। यसैले, प्रतीत हुन्छ सरल एनालजेसिक ट्याब्लेटहरू किन्नु, नामको आधारमा निर्देशित नगर्नुहोस्, तर तिनीहरूका रचना र तपाईंको शरीरका विशेषताहरू। क्याफिन, स्पासमोलाइटिस, कोडिन, आदि संग प्रभावकारी जटिल ड्रगहरू निस्सन्देह, त्यहाँ शक्तिशाली महंगी चित्रकलाहरू छन्। तर चिकित्सकको डाक्टर बिना, उनीहरूको प्रयोग गर्न खतरनाक छ।
टाउको दुखाइ
गोलहरूसँग "विषाक्तता" अघि, सुरक्षित तरिकामा पीडा सनसनीहरू सुरक्षित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। प्राय: हामी सिरदर्दले आक्रमण गरिरहेका छौं। यदि यो कारण भावनात्मक र शारीरिक भित्ता हो भने, गोलका लागि उत्तम विकल्प एक आरामको मालिश हुनेछ। कडा रूपमा कंधे र गर्दनको मांसपेशिहरु हलचल, नपस मालिश, मसाले संगै कपाल संग बिस्तारै कपाल बनाउनुहोस्। एकदम एक्यूप्रेचर मद्दत गर्दछ। यो तरिकाले गरेको छ: अस्थायी मलहरूको केन्द्रीय भागमा 10 सेकेन्डका लागि थिच्नुहोस्, त्यसपछि सर्कल गतिमा मालिश व्हिस्की। र त्यसो - धेरै चोटि। मालिश पछि, मीठो हरियो चिया पिउन राम्रो छ। अझ पनि राम्रो - जुनसुकै प्रवाह वा वैलियनको ड्रपको जोडीको अतिरिक्त। तपाईं कानहरू पछि, मंदिरहरूमा र टाउको लेभेनर तेलको आधारमा रगतको रस गर्न सक्नुहुन्छ।
आलोचनात्मक दिनहरू
मेनुस्ट्रोजनको समयमा धेरै महिलाहरु दुखाइबाट ग्रस्त छन्। कारण uterine arteries को प्रायः छ। कहिलेकाहीँ दुखाइले बेहोशीमा ल्याएको छ। मासिक डाक्टरले डेयरी-सब्जीको आहारमा स्विच गर्न सिफारिस गर्नु भन्दा पीडा कम गर्न। पशु बोसो, आटा, नुनको खपत घटाउनुहोस्।
मेनुस्ट्रोजनको समयमा, सानो औंलाहरूको मसाले दुखाइ कम गर्नेछ र बायाँ खामको भित्ता भाग (हथेलीको कलाई र कलाईको बीचबाट) हटाउनेछ। र एक साधारण व्यायाम पनि: सबै चार मा खडा हुन्छ, त्यसपछि धीरे कर्ल र झुक्याउनुहोस्। यदि मस्तिष्क पछि पीडा 5 दिन भित्र भित्रिएको छैन - यो स्त्री रोग विशेषज्ञ को लागि तत्काल छ!
पछाडि दुखाइ
दुर्भाग्यवश, फिर्ता समस्याहरू ठूलो हुँदैछन्। विशेष गरी 30 वर्ष पछि। सबैभन्दा साधारण कारण मांसपेशी स्पाजमहरू हुन्। सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई एक डाक्टर हेर्न आवश्यक छ, किनभने निदान अलग हुन सक्छ। यदि रीइनको मांसपेशीको आवाज बढेको छ भने व्यायाम बढाएर मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि: हामी घुँडामा राख्छौं, त्यसपछि बत्तीहरूमा बसिदिनुहोस्, माथेको साथ फ्लोर छुनुहोस् (ह्यान्ड्स - फिटहरूमा); गहिरो साँच्चै छाती सास फेर्न, प्रेरणामा पछाडीको मांसपेशियों को खींच। यो पट्टीमा आधा मिनेटको लागि फाँट गर्न उपयोगी छ - तर केवल केहि बिरामीहरूको लागि! ध्यानपूर्वक पीडाको पीडाको दुखाइलाई राहत दिनुहुन्छ।
प्रायः "आकस्मिक" काम र "सोफा" आराम स्कोओलोसिसको विकास उत्तेजित गर्दछ - रीढ़को विकृति। यसैले - पछाडि भयानक दुखाइ। एक आर्थोपेडिससँग जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्। यो समस्या व्यवहार गरिन्छ यदि तपाईं डाक्टरको सिफारिसहरू पछ्याउनुहुन्छ। ईश्वरको सहायताको लागि, साथै विशेष मालिश, व्यायाम उपचार, स्विमिंग, हिंडाइ। राम्रो विकल्प - राम्रो हड्डी-तस्कर (म्याग्दी चिकित्सक) संग भेटघाट गर्न प्राप्त। तर धुवाँबाट बच्नुहोस्!
दुखाइ र भावनाहरू
हामी देख्यौं (र टाढा टाढाबाट) जुन भावनात्मक पीडा दुखाइको कारण हुन सक्छ। यो लाग््छ कि शारीरिक कारकहरु को दर्द को कारण छैन, तर यो गर्दछ। यो एक उदाहरण हो जब मस्तिष्कले मनोवैज्ञानिक ओवरलोडको कारणले आफूलाई धोका दिन्छ, सनसनीहरू भ्रष्ट गर्दछ र उनीहरूलाई दुखाइमा परिणत गर्दछ। बखत, सुझाव मार्फत, तपाइँ पूर्णतया पीडा बन्द गर्न सक्नुहुनेछ। त्यहाँका घटनाहरू छन् जब सुझावले मानिसहरूको सुझावले एनेशेसिया बिना अपरेशन गर्यो।
प्राय: प्रायः प्रेत मानिसहरु को तनाव को प्रभाव को तहत मनाईएको छ। एक निश्चित बिन्दुमा, भावनात्मक अनुभवले व्यक्तिको अस्थिर संरचनालाई क्षति पु ¥ याउँछ, जसले दुखाइको अनुभूति गर्दछ। भावनात्मक पीडा को रोकथाम स्पष्ट छ - यो विश्राम, तनाव र मनोवैज्ञानिक अतिबृद्धि को अभाव। यस अवस्थामा, आर्मोमेरापीरा, सजिलो सङ्गीत, स्पा प्रक्रियाहरू, आदिमा मद्दत गर्नुहोस् तर यदि भावनात्मक खतरा शुरु भइसकेको छ भने, तपाईंले डाक्टरलाई एक प्रतिभाको सोध्नुपर्छ। प्राकृतिक आधारमा प्रभावकारी आधुनिक माध्यमहरू छन्।
दुखाइको राहत केवल औषधिको तयारीमा सम्भव छैन। एक दर्जन गैर-औषधीय विधिहरु लाई छुटकारा देखि पीडित होने देखि अधिक हो। तर सुरुमा यो क्लिनिक भ्रमण गर्न लायक छ। आखिर, प्रत्येक रोगको आफ्नै संकेत र विनाशकारीताहरू छन्। उपचारको मुख्य सिद्धान्त - कुनै हानि छैन!