ताराहरूको सुन्दरताको रहस्य

सितारों संग रहन असंभव छ, किनकि उनको निपटान सबै भन्दा राम्रो प्रशिक्षक, परामर्शदाता, श्रृंगार कलाकार, स्टाइलिस्ट हुन्, उनी महंगी रकम खरीद रहेछन्। तिनीहरूले आफ्नो उपस्थिति हेर्नु, किनभने यो आफ्नो कामको भाग हो। आकर्षण र सौन्दर्यले तिनीहरूलाई सफल बनाउन मद्दत गर्दछ। सफलता कायम राख्न, तपाईंलाई जान्नु पर्छ र आकारमा आफैलाई राख्नु पर्दछ। ताराहरूले धेरै कुरा गर्दैनन्, उदाहरणका लागि, जसले उहाँलाई स्वीकार गर्दछ कि उसले सौंदर्यशास्त्र सर्जरीको सेवालाई रिसाउँछ? तर तपाईले उनीहरूको सल्लाह सुन्नैपर्छ, किनकि उनीहरूले साढे वर्षको युद्धमा धेरै अनुभव गरेका छन्।

ताराहरूको रहस्य

वेलेरिया

तिनी मानिन्छ कि यो प्रसिद्ध ज्ञात कम्पनीहरूको धेरै महंगा क्यान्सर खरिद गर्न आवश्यक छैन। तपाईं सामान्य गाँउ खट्टा क्रीम सम्झन सक्नुहुन्छ। उनले यसलाई लिन्छ र केहिसँग यो मिश्रण गर्दछ, उनको अनुहार मा मुखौटा बनाउँछ। प्रभाव अचम्मलाग्दो हुनेछ। यो उपयोगी छ, उनको राय मा, उनको अनुहार धोएर बर्फ क्यूब संग, जो कि एक कक्षिय समाधान बाट तयार छ। उसले आफैलाई बर्खास्त गर्दैन, आहारमा बस्दैन। मासु खाएन, कम नमक, चिनी खानुहोस्।

नतालिया वर्ली

Varley जिमनास्टिक मा संलग्न छ, मांसपेशियों को खींचने को लागि योग तत्वहरु संग व्यायाम को जटिल छ। विश्वासको लागि शरीरको लागि स्नान भन्दा बढी उपयोगी छैन। छाला सफा गर्न शरीरले नुनको साथ सफा गर्छ, त्यसपछि शरीरलाई खरानी क्रीम र नुनले सफा गर्छ। उत्तम अनुहार मास्क साधारण खट्टा क्रीम हो। मुखौटाको लागि, उसले अनुहार सफा पानीको साथमा सफा गर्छ, त्यसपछि उसले उनको अनुहारमा खट्टा क्रीमको मोटो तह राख्छ, र जब अर्को तहमा अवशोषित हुन्छ, अर्को एकलाई लागू गरिन्छ। तातो पानीको साथमा मुखौटा धुनुहोस्।

क्याथरीन डीन्यूव

उमेर संग, उहाँले कम कस्मेटिक्स प्रयोग गर्दछ, र छालाको लागि अधिक हेरचाह। अनुहारमा कम कस्मेटिक्सहरू, उमेरको सबै कम लक्षणहरू पढ्न सकिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तिनले सम्मोहन संग धूम्रपान छोडेर, छालाको लागि धेरै राम्रो थियो। क्याथरीनले फर्म "येस स्यान लरेन्ट" को प्रतिनिधित्व गर्छ र कहिल्यै छालामा धेरै ध्यान दिदैन। नियमित रूप देखि छाला को हेरविचार गर्दछ र दैनिक माइक्रोलेट्स र भिटामिन लिन्छ। आफैलाई दैनिक मेकअप बनाउँछ। ओठ र आँखामा फोकस गर्नुहोस्, उनीहरूले अनुहार अभिव्यक्तिलाई परिभाषित गर्दछ। अलि अलि आँखा र थोपा आँखिएका आँखाहरू ल्याउँछ। उहाँले लिपस्टिक नुस्सराइज गर्ने मनपर्छ, उनीहरूलाई होंठ चमक दिन्छ र अधिक प्राकृतिक लाग्दछ। पिरोलहरूमा रंगीन छायाहरू मनपर्दैन, केवल सुनको भाजपा। Toned क्रीम पाउडर प्रयोग गर्दछ।

उहाँ खुट्टामा हिंड्छ र स्वस्थ जीवन शैलीको नेतृत्व गर्नुहुन्छ। निद्रा दिनदिनै कम्तिमा 8 घण्टा लाग्दछ, यो सुन्दरता सुरक्षित गर्न अनिवार्य उपकरण हो। फारम राख्न प्रत्येक हप्ता महिला जिमनास्टिक समूहको साथ संलग्न छ, उनको रायमा, यो अभ्यास धेरै प्रभावकारी छन्। क्याथरीन डीन्यूभ शरीरको स्वास्थ्यको एक समर्थक हुन् जसले माइक्रोटेटिट, भिटामिन र प्राकृतिक औषधिको साथ। उनको लागि, यो भावनात्मक सन्तुलन र ऊर्जाको स्रोत हो। सप्ताहांतमा उनी शहरको लागि छोड्छिन्, जहाँ उनी सना संग एक क्लब भ्रमण गर्छन्। र ब्यूटी इन्स्टीट्यूटमा इवा सेन्ट-लरेन्टले पेडीक्योर, मैनीक्योर र मसाज गर्दछ। उनको विश्वास छ कि यदि एक महिलाको खुट्टा र हतियार अर्डर छ भने, यदि उनको कपाल कम छैन भने पनि यो भयानक छैन।

क्याथरीनले धूम्रपान छोडेको बेला, तिनले एक वजन समस्या सामना गरे। वजन कम गर्न सजिलै हुन्छ, तर स्थिर वजन कायम राख्न कठिनाइहरूको सामना गर्दैछ। छुट्टी पछि, तिनी आहारमा जान्छन्, रातको खाना पछि उसले मिठाई खाएन र चिनी छैन। शूटिंग गर्नुअघि, उसले फलफूलको रस पिउने वा सब्जीको भाँडा पिउने दिन उछिन्छ, केहि पनि खाँदैन। मैले खाना अलग गर्न खोजे। उहाँले सानो मासु खान्नुहुन्छ, यो कार्बोहाइड्रेटसँग संयोजन गर्दैन। आफ्नै ह्यान्सबाट अण्डा खायो।

सोफिया लोरेन

दिनहुँ 7 कप पानी पिउने, विश्वास गर्छन् कि छालाको लागि पानी धेरै उपयोगी छ। सोफी यो प्रक्रिया गर्दछ: एक सानो कटोरामा बर्फीले पानीको साथ उनको अनुहार छोडिन्छ। छाला नरम र सुन्तला सुकेको सुकेको मीठो पातहरु को एक चुच को जोड को लागि। तीन चोटि खाए, सानो थोरै, कहिल्यै नसाले। उहाँ धेरै हिंड्नुहुन्छ। यो सबैभन्दा प्रभावकारी र सरल शारीरिक अभ्यास हो।

सम्पादन पिए

प्रत्येक दिन एक विपरित स्नानको साथमा पाइन्छ। यो एक राम्रो शुल्क को रूप मा कार्य गर्दछ, जसले प्रतिभा प्रदान गर्दछ। त्यो आटा र मीठोको मनपर्ने छैन, भोजनमा उदारवादी, आहार पछ्याउँछ। आहारले एक फल र सब्जी मिश्रण, दाँतग्रस्त अनाजहरू समावेश गर्दछ।

चेर (चट्टान तारा, 66 वर्ष) ।

चेरको अनुसार, उनी राम्रो कस्मेटिक्स र भिटामिनको सहयोगमा वृद्ध उमेर संग संघर्ष गर्छन्। आफ्नै वर्षमा उनी हरेक दिन 4 घण्टा व्यायाममा व्यस्त छन्।

राम्रो हेर्न, तपाईं बोर्डमा केही सुझाव ताराहरू लिन सक्नुहुन्छ।