वैज्ञानिकहरूले तर्क गर्छन् कि आज महिलाहरूले आफ्नो व्यवसाय गरेका छन् र आफैसँग पूर्ण सद्भावमा बस्छन्, उनीहरूको जैविक उमेरको बाह्य डेटाको कुनै पनि तरिकासँग मेल खाँदैनन्। 45 केवल एक संकटको उमेर हो जुन उनीहरू सामाजिक स्टेरियोपाइप्सहरू र परिपक्व रिश्तेदारहरूको शंकास्पद हुन्छन्, जुन "सबै भन्दा राम्रो वर्षहरू भन्दा बढी छन्"। सफल महिलाहरूले अब एहसास गरेका छन् कि यो एक निश्चित उमेर पछि हो जुन तपाइँ आफ्नो व्यक्तिगत विकासको नयाँ चरणमा एक कदम लिन सक्नुहुन्छ। आखिर, धेरै न्युयोर्क सेलिब्रिटीहरू पहिले नै आफ्नो जीवनमा कट्टरपन्थी परिवर्तनहरू पारिएका छन् र यसबाट मात्र लाभ उठाइएका छन्।
रूपान्तरण: सुरुवात सफलताको रहस्य हो
केही महिलाहरू, तिनीहरूले 45 वर्ष अगाडि मात्र, तुरुन्त जवान चीजहरू फेंकन्छन् र फ्यानमा लुगा लगाउन सुरु गर्छन्। सबै भन्दा राम्रो, तिनीहरू एक अधिक मामूली क्लासिक्स चाहन्छन्। एक कुरा जो राख्नुको कारण जैविक उमेरसँग मेल खाँदैन एक नैतिक मनोवैज्ञानिक समस्या हो! एक नि: शुल्क, अनौपचारिक सेटिङमा जीन्सहरू पहन्न डराउनुहोस्। यस्तो लोकतान्त्रिक तरिकामा, तपाईं आफ्नो छवि "छिटो" पुनरुत्थान गर्नुहुन्छ, बिना नैतिक प्रयोगका प्रेमीहरूको रूपमा चिन्ता नगरिकन। सहायकहरूले सधैँ एक मूड छनौट गर्छन् र उच्च ऊँची एड़ीको बेवास्ता गर्ने बेवास्ता गर्दैनन् - तिनीहरू सधैँ एक महिलाको सानो र स्लिमर बनाउँछन्!
तपाईंको छवि परिवर्तन गर्न डिसिङ, तपाईंको कपालमा विशेष ध्यान दिनुहोस्। नर प्रकारको छोटो कटककोटमा तुरुन्तै सहमत हुनुहोस्। उदाहरणका लागि, अन्ना विन्टोर (त्यो 60 वर्षको उमेर) को साथ प्रयोग, वा 45 वर्षीय ब्रुक शील्ड जस्ता जस्तै लामो कर्ल प्रवाह गर्दछ। कपालको रङ्गलाई सम्भवतः प्राकृतिक रूपमा बन्द गरौं। वार्निश र अन्य स्टाइल उत्पादनहरू दुरुपयोग नगर्नुहोस्। कपाल, खडा "कोला", न केवल बूढो हुन्छ, तर यो पनि तपाईंलाई अशुद्ध व्यक्तिको रूपमा प्रकट गर्नेछ।
प्राकृतिक मेकअप अनजान महिलाको चित्रमा अन्तिम स्पर्श हो। पहिलो, एक राम्रो टोनल क्रीम को हेरविचार पत्ता लगाउनुहोस् - यो सजावटी प्रभावको अतिरिक्त, दिनको समयमा छाला सजिलै र चिकन। गाढा लिपस्टिकबाट जोगाउनुहोस्, आँखाको सम्वन्ध पनि उज्ज्वल नगर्नुहोस्। युवाहरूको सबैभन्दा राम्रो प्रभाव एक हल्का धुम्रपानयुक्त मेकअप, एक सावधानीपूर्वक धुलो भएको टोन, आचरणको छाती र एक सज्जन पट्टि होंठ चमक हो। यस्ता साधारण नियमहरू पछ्याउनुहोस्, र प्रभाव अनुहार हुनेछ!
स्वास्थ्य: छवि परिवर्तन - जीवन शैली को एक परिवर्तन
तपाइँ एक स्वस्थ आहार संग सुरु गर्नु पर्छ। फलफूल र सब्जिहरु संग दैनिक उपभोग संग पूर्णतया सन्तुलित आहारले छालाको लोच कोयम राख्न मद्दत गर्नेछ। स्किम् दूध उत्पादनहरू बिना, तपाईं हड्डिहरु र नाकहरूलाई बलियो बनाउन सक्नुहुन्न। अनाज र पागलले तपाईंको कपालको सुन्दरताको ख्याल राख्नेछ। समुद्री खानाको खपत धेरै दुर्लभ ट्यूमरहरूको विरुद्धमा प्रतिरक्षा सिर्जना गर्नेछ। खट्टे र अजमेरबाट रसहरू दिनहुँ बलियो र ऊर्जा दिनेछन्!
पूर्ण सपनाको बारेमा सम्झनुहोस् - तपाईलाई कम्तिमा 8 घण्टा सोच्नुपर्छ। पर्याप्त नींद प्राप्त गर्न सुरु गर्नुहोस् - तुरुन्तै ताजा हुनेछ। साथीहरू विरोधी उमेरका प्रसाधन सामग्रीहरू बनाउनुहोस्, किनकि अहिले तपाईंको छालाको हेरविचारको लागि केहि फरक आवश्यकता छ। तपाईंको सुन्दरता-शस्त्रागारमा आइपुग्दा त्यहाँ सधैं र रात क्रीम, आँखा क्रीम, नरम स्क्रिब, स्पष्ट घुमाउने, विभिन्न कोलेजन मास्क, भिटामिनसँग टनिक, शरीरको लागि प्राकृतिक थर्मल पानी, शुद्ध थर्मल पानी, मोसराइजिंग दूधको लागि सधैं र रातको लागि हुनेछ। कम से कम 35 एसपीएफ को संरक्षण कारक संग समुद्र तट।
शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरू दिइन्छ, तपाइँलाई एक व्यक्तिगत फिटनेस प्रोग्राम विकास गर्न, एक राम्रो प्रशिक्षकको साथ आवश्यक छ। तपाईं आफ्नो फारम योगसँग राख्न सक्नुहुनेछ वा क्लासिकल नृत्य गर्नुहोस्। तिनीहरू भौतिक गतिविधि र भावुक भावनाहरूको संयोजन हो। ताजा हवामा रोजगारीको बारेमा नबिर्सनुहोस्। दुर्गन्धमा नपुगेको वा लंचको ब्रेकमा नजीक वर्गलाई राम्रो आदत हुनेछ!
45 वर्ष पछि, शरीर विषाक्त र हानिकारक वसाको सामना गर्न गाह्रो हुन्छ, त्यसैले निकोटिन, शराब र कोलेस्ट्रल पूर्ण रूपमा सफा गरिनुपर्दछ। तपाईं यो उमेरमा प्राकृतिक प्रक्रियाहरूमा भरोसा गर्नुपर्दैन। सायद 20 वर्षमा तपाईं एक निस्सन्देह राति क्लबमा राम्रो देख्न सक्नुहुनेछ, तर 45 वटा प्रयोगहरूमा शरीर संग खराब हुन सक्छ। खानेकुरामा आत्म-संयन्त्र, खराब बानीहरूको पूर्ण अस्वीकार, आवधिक डिटेक्सिसन र एक स्वस्थ निद्राले तपाईंलाई तपाईंको छविको अनिवार्य तत्व बन्न दिन्छ। अनि त्यसपछि, म्यानमा हेर्दै, तपाईं ईमानदारीसाथ बुझ्नुहुनेछ कि तपाईंको वर्षमा गर्व हुने धन छ!