टर्की स्नानमा शरीर मात्र सफा गर्दैन, तर यो पनि पुनरुत्थान हुन्छ। एक अर्थमा, टर्की स्नानहरू लोकतान्त्रिक एक असाध्यै हो, जहाँ सुन्दरता र आकर्षणमा कुनै फरक फरक छैन, सामाजिक ढाँचा र उमेर समूहहरू बीच ... परिचित पदानुक्रम ह्याममका पर्खालहरू भन्दा बाहिर छ, जुन कसैले कुनै पनि समयमा भेट्न सक्छ। अघिल्लो समयमा, महिलाहरु यो गर्न सक्थे।
परी सेक्सको प्रतिनिधिहरूले पुरुषहरूबाट छुट्टै ह्यामम भ्रमण गरे। अनि त्यहाँ तिनीहरू आफैं धोए पनि। स्नानमा सुखद, सुन्दर वातावरणमा सुन्दर वातावरण र सुन्दर तापक्रममा, नरम प्रकाश, महिलाहरूले स्वास्थ्य, सुन्दरता संरक्षण गर्ने उपायहरू पाएका छन, सबैभन्दा राम्रो कपडाहरू देखाइरहेका छन्, सुगन्धित किशोर वा साथीहरूसँग कफी, साझा महिला गोपहरू र छलफल गरिएका पुरुषहरू पान्थे। पूर्वी महिलाले तलाकको हकदार भएको थियो भने उनको पतिले ह्यामम भ्रमण गर्नबाट रोक्न सकेन।
संसारमा पूर्वी ह्यामहरूको लोकप्रियता हरेक वर्ष बढ्दै गएको छ। हाम्रो देशमा, पूर्वी स्नान, उनको लक्जरी र अद्भुत वातावरणको उपचार गुणको पनि सराहना गरिन्छ।
ह्यामम उपचार
हम्मामा भ्रमण गर्ने "पूर्ण कार्यक्रम" धेरै सुखद प्रक्रियाहरू समावेश छन्।
सबैभन्दा पहिला, तपाईंलाई शरीरलाई तातो बनाउने प्रक्रियाको माध्यममा जानु आवश्यक छ। टर्कीको बाथमा घोर र छिटोको लागि कुनै कोठा छैन, सबै प्रक्रियाहरू राम्ररी र अवश्यै हुनुपर्छ। ह्यामम भ्रमण गर्दा, तपाईंलाई पूर्णतया तपाईंको समस्याबाट बचाउनु पर्छ र आराम, भाप र अनियमित पूर्वी वातावरण को मजा लिनु पर्छ। ह्याममको आकस्मिक भापले छालाका ओठहरूको उद्घाटन बढाउँछ, हृदय र भाँडाको काममा सुधार, मांसपेशिहरु आराम गर्न, प्रभावी रूपमा विषाक्त र विषाक्त पदार्थहरू हटाउने।
शरीरलाई न्यानो पार्दा, यो मालिशको पालो हो, ह्याममको दोस्रो प्रक्रिया। मालिश सत्रको समयमा, बाख्रा र साबुन बनाइएका मत्तुसहरूसँग पनी म्यानुअलहरू हातले बनाइएको छ। यो साबुन कालो हो। यसलाई जैतून र आर्गन तेल, इक्विप्लिटस सहित कालो जैतून र अन्य प्राकृतिक अवयवहरूको प्रयोग गरी तयार गरिएको छ। त्यसैले, साबुन पोषण र शुद्ध क्षमताको अद्भुत छ।
अर्गन तेलको संरचनामा धेरै उपयोगी तत्वहरू छन्, यसको बनावट, कम-मोटा र निविदा, छालाको उमेरलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र एलर्जीको कारण होइन।
Gauntlets सँग कुनै न कुनै सतह छ। तिनीहरू शरीरलाई लामो समयको लागि रगतमा रगतमा, विशेषतया खुट्टा, घुँडा र कोलाहरू। अनुहार mittens संग अधिक धीरे संग मालिश गरिन्छ, जो तपाईंलाई उपत्यका को मृत कोशिकाओं देखि छुटकारा र छाला ताजगी र स्वास्थ्य दिनुहोस। जोरदार मालिश समाप्त भएपछि, शरीरलाई मालिशको लागि राम्ररी रङ लगाउनु आवश्यक छ, तेलको प्रयोग गरेर मात्र, धीरज र धीरे।
यस पछि, लपेटिङ प्रक्रिया तेलको प्रयोग गर्दछ, प्राकृतिक सार, समुद्री नमक, माटो। र अन्तिम प्रक्रियाको रूपमा, शरीरलाई ठुलो पानीमा डुब्न आवश्यक हुन्छ ताकि संतृप्त त्वचा को बन्द गर्दछ।
स्नानको फाइदाहरू
यसलाई अनुक्रमित छालाको साथ टर्की स्नानको भ्रमण गर्न सिफारिस गरिएको छैन। र बाकीको लागि, ती व्यक्तिहरु जसले सुकिलो वा संवेदनशील छाला पनि गर्छ, पूर्वी स्नानले पूर्णतया फिट हुन्छ। भाप सुकेको छालाको चिसो चिसो, पूर्णतया संवेदनशील सफा गर्छ, तेल छालाको साथ सेबमको उत्पादन सामान्य गर्छ र कमेडोन हटाउँछ। मानिसहरु कपाल समस्या र कुखुराको साथ पनि, र आवश्यक हुन सक्छ, पूर्वी ह्यामम भ्रमण गर्नुहोस्। एक सुखद र उपचार भापले खोप बढाउन सक्दैन, तर रक्त परिसंचरण सामान्य गर्छ।
प्रसाधन सामग्रीहरूलाई अक्सर ह्यामम भ्रमण गर्न सल्लाह दिइएको छ, शरीरको छाला सफा गर्न प्रभावकारी तरिकाको रूपमा पूर्वी प्रक्रियाहरू सिफारिस गर्दछ। त्यसकारण, महिलाहरू टर्की स्नानको भ्रमण गर्न मन पराउँछन्।
टर्की स्नानको शरीरमा उत्कृष्ट प्रभाव छ। विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरूबाट भापको कामले थकानलाई छुटकारा दिन्छ, शरीरको पाचन प्रणाली, फेफड़ों सामान्य गर्छ। टर्की स्नानको लोकप्रियता दबाइमा उच्च छ। स्नानको भ्रमणले चाँडै चिसोको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, एआरडी, अस्थमा हमलाहरूलाई राहत दिन्छ, रक्सी निर्भरतालाई छुटकारा दिन्छ।
पूर्वी हाममा रोगहरूको रोकथाम
टर्की स्नानबाट र विभिन्न रोगहरूको रोकथामको लागि लाभ छ। यो भन्न को लागी सुरक्षित छ कि नियमित रूपमा ह्यामम भ्रमण गर्नेहरूले गठमम, हृदय र वासुलर रोगहरु, मल्यकालोस्क्लिकल प्रणालीको बीमारीलाई कहिल्यै सामना गर्दैनन्। तिनीहरू चिसो र निराशाको साथ खतरामा पर्दैनन्। पूर्वी स्नानको भ्रमणमा सास फेर्नु, आध्यात्मिक सन्तुलन र सद्भाव को रूप मा, सजिलै को भावना को बहाल गर्न मा मदद गर्दछ। मानिसहरू हर्षित हुन्छन्, निद्रा सामान्य हुन्छ। ह्यामम प्रक्रियाहरूले वजनको सामान्यकरणमा योगदान दिन्छ, तर यसलाई सही खानको लागि पनि आवश्यक छ। धेरै आधुनिक सैलूनहरूले पूर्वी स्नानको लागि रिजर्भेसन र पुनरुत्थान प्रक्रियाहरू प्रदान गर्छन्।
स्नानले वजन कम गर्न योगदान गर्छ, तर स्नान नगर्ने मात्र देखिने चर्तीको जम्मा गायब हुँदैन। स्नानले तीव्र पसीरहन मद्दत गर्दछ, यसैले तपाइँ वजनमा एक किलोग्राम वा दुईमा वजन गुमाउन सक्दछ, तर त्यसपछि तिनीहरू फर्कन पाउँदैनन्।
स्नान गर्ने क्रममा मुख्य कुरा यो हो कि भाप मेटाबलिक प्रक्रियाहरु सक्रिय गर्न र शरीर मा स्थिर प्रक्रियाहरु लाई लडने मा मदद गर्दछ। भाप सेल्युलाइट सफा गर्न मद्दत गर्दछ र लिम्फ प्रवाह उत्तेजित गर्दछ।
टर्की स्नानको भ्रमणको लागि कन्ट्रा-संकेत
ह्यामम भ्रमण गर्न, त्यहाँ धेरै विनाशकारीहरू छन्। तिनीहरू मोटाइब्रेसन, हृदय हृदय रोग र हृदय रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि सिफारिस गरिँदैन। स्नान हाइपरटेन्सी रोगीहरूमा नजानुहोस्, जो एक स्ट्रोक, एक हडतालको सामना गर्नु पर्यो र जो गुर्दे को सूजन देखि ग्रस्त हुन्छ, थाइरोइड। स्नानको भ्रमणमा भाइरस रेजहरूसँग सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ।
संक्षेप हुँदै, एक पटक फेरि म तपाईंलाई सम्झना चाहन्छु कि टर्की स्नान (ह्यामम) आज विश्वका सबै देशहरूमा लोकप्रिय छन्। यस पूर्वी बाथहाउसमा भाप स्नानको लागि जाने धेरै रिसोर्ट शहरहरूमा सम्भव छ, पूर्वको अविस्मरणीय वातावरणको आकर्षणलाई महसुस गर्दछ।