चिन्ता नगर्नुहोस्, आनन्दित हुनुहोस्: कसरी सुखी महिला बन्न सक्छ

हाम्रो अंतरिक्ष यान ब्रह्मांड को विस्तार को रूप मा फेंक रहे हो, वैज्ञानिकहरूले विस्तार मा मानव जीनोम को अध्ययन गर्दै छन्, र नवीनतम इन्टरनेट टेक्नोलोजीहरु को रोजमर्रा को जीवन मा दृढतापूर्वक स्थापित भएका छन्। तर हामीले अझै पनि मुख्य दार्शनिक प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्दैनौं, जुन चाँडै वा पछि हामी सबैको सामना गर्दछौं। यस्तो दुविधा भनेको हो: "कसरी आनन्दित हुन सक्छ?" प्रायः प्रायः महिलाहरूले यस प्रश्नलाई सोध्छन्, जुन तिनीहरूको प्रकृतिले मानिसहरूको भन्दा अधिक भावनात्मक र संवेदनशील छ। यस लेखमा हामी व्यक्तिगत स्त्रीको आनन्द र यसको प्राप्त गर्न सम्भावित तरिकाको अवधारणा बुझ्न प्रयास गर्नेछौं।

कसरी आनन्दित हुनुहोस्: सुन्दर जन्म नगर्नुहोस् र जन्म हुने शुभकामना

यो ज्ञात प्रवर्बमा, त्यहाँ एक गहिरो अर्थ हो जुन हाम्रो टाढा पुर्खाहरूलाई चिनिन्थ्यो। कुनै सुन्दरता, सम्पत्ति, शक्ति र सबै थप क्यारियरले तपाईलाई साँच्चै आनन्दित तुल्याउनेछैन। र सबै किनकि "खुशी" को अवधारणा आकर्षक उपस्थिति, भौतिक लाभ र सुविधाहरूको संकीर्ण ढाकबाट बाहिर जान्छ। यो पूर्ण भित्री सन्तुष्टिको अवस्था हो, आफ्नै साथको साथ र नतिजाको रूपमा, बाह्य संसार संग। यसैले खुशीको मापन गर्न, दान गर्न सकिँदैन वा पैसाको लागि खरिद गर्न सकिँदैन।

एक सुखी महिला बन्न मद्दत: खुशीको फिजियोलोजीको आधार

यहां सम्म कि जैव विज्ञान को स्कूल को पाठ्यक्रम ले, हामी खुशी को नाम ले हार्मोन को बारे मा जान्दछन्, जो फिजियोलोजी को दृष्टिकोण देखि व्यापक आनन्द र संतुष्टि को अनुभव प्रदान गर्दछ। त्यसोभए, सायद बृद्धि हुन, तपाईलाई मात्र खरानीमा endorphins को स्तर बढ्न सिक्न आवश्यक छ? यदि सबै कुरा यति धेरै सरल थियो भने आधुनिक औषधिहरूले लामो समयसम्म यस्तो "दु: खको औषधि" उत्पादन गरेका छन्। सबै प्रकारका एंटीडेस्प्रेन्टेंटहरू र नारियल पदार्थहरू खातामा राखेनन्, किनभने पहिले डिप्रेसनलाई निषेध गर्न मद्दत गर्दछ, किनभने पछिले चेतना र अस्थायी उत्साहको अवस्था परिवर्तन गर्यो। मानव शरीर एक धेरै जटिल प्रणाली हो, र हार्मोनल प्रणाली एक नाजुक ब्यालेन्स द्वारा विशेषता हो। यसैले, यदि तपाई नियमित रूप देखि कृत्रिम रूप देखि endorphins को स्तर बढाने को लागि, उदाहरण को लागि, चकलेट को उपयोग गरेर, जल्द नै या बाद को अन्तोक्रेटरी सिस्टम को पुनर्निर्माण गरिनेछ र कम संवेदनशील हो। अर्को शब्दमा, तपाईंलाई एकै चकलेटको खुट्टा लगातार र सन्तुष्ट पार्नको लागि खुसी बढाउनु पर्छ, र यो कुनै पनि तरिका हो ...

कसरी आनन्दित हुनुभयो? - आफैलाई थाहा छ र माया गर्दछु

यो प्रश्न स्पष्ट जवाफ वा विस्तृत निर्देशनहरू दिन सकिँदैन। र सबैको कारण खुशी पनि व्यक्तिगत र सारैतिक अवधारणा हो। प्रत्येक महिलाको आफ्नै स्तरको दावी छ र यसको राज्यको मापदण्ड। कसैलाई खुसी हुन, तपाईलाई प्रेम गर्नु आवश्यक छ, र कसैलाई आफैलाई एक पछि लागी पेशेवर महसुस गर्न पर्याप्त छ। तर हामीमध्ये प्रायजसो वास्तवमा पनि उनीहरूको पूर्ण आनन्दको लागि के बुझ्न सक्दैनन्। यसकारण, आनन्दको दिशामा पहिलो चरण आत्म-ज्ञान हो। आध्यात्मिक आत्म-विकासमा साहित्य, एक अनुभवी मनोचिकित्सक वा मनमोहक अभ्यासले तपाईंलाई यो सहयोग गर्नेछ। मुख्य कुरा यो काम गर्दछ, र तपाईले सही जवाफ पाउँनुहुन्छ, आफैलाई राम्रो बुझ्न सुरु गर्नुहोस्।

आत्म-ज्ञानको लामो प्रक्रिया सुरू गर्न, तपाईले समस्या र बाधाहरू सामना गर्नुहुनेछ जुन खुशी र भित्री सम्वन्धको भावना संग हस्तक्षेप गर्दछ। तिनीहरूलाई समाधान गर्ने तरिका तपाईंको आनन्दको अर्को चरण हुनेछ। निस्सन्देह, यो गाह्रो हुनेछ, दृढता, धैर्य र सशक्तता देखाउनु पर्छ। तर, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, अन्त परिणाम यसको लायक छ!