कुनै कारणले व्यापक रूपमा फैलिएको छैन किनकि फिजिकोजी फिजोबाट जाम। र व्यर्थमा! सबै भन्दा बहुमूल्य उत्पादन हो, आयोडीन, शर्करा, कार्बनिक एसिड, भिटामिन सी मा उपयोगी छ। उपयोगी फलहरु को लागि यो फल, अपरिवर्तनीय, समुद्री खाने को उपभोग गर्ने मान्छे को लागि एकदम सही छ, किनकी आई आयोडीन सामाग्री लगभग 0.2-0.4 मिलीग्राम प्रति बैरी को प्रति 100 ग्राम छ। यसमा एक व्यक्ति को दैनिक आवश्यकता 0.15 मिलीग्राम हो)। यसको अतिरिक्त, यो जाम तैयार गर्न सजिलो छ। यो खाना पकाउन आवश्यक छैन, यसैले सबै उपयोगी पदार्थहरूको संरक्षण गर्दछ। Feijoa, चिनियाँ संग मिश्रित, एथेरोस्क्लोरोसिस, एटामिनोनेसोसिस, हाइपोभिटिनोमोसिस, पेट र आंतों को भ्रामक प्रक्रिया (gastritis, gastroduodenitis), पाइलोनिफ्रिटी को पीडित मान्छे को लागि सिफारिस गरिन्छ। प्रस्तुत गरिएको चीनीको साथ feijoa को उत्कृष्ट व्यञ्जनहरू हुन्।
चीनीको साथ फिजियो जामको लागि पकाउनुहोस्
आवश्यक अवयवहरू:
- feijoa - 1 किलो
- चीनी - 1 किलो
तयारी विधि:
- पहिलो, यो बेरीज बाहिर क्रमबद्ध गर्न आवश्यक छ, फ्लोरोसेन्स (गधा) काट्नुहोस्, राम्रो तरिकाले कुल्ला र तिनीहरूलाई सुक्न अनुमति दिनुहोस्।
- त्यसपछि हामी मासु चक्की (खाना प्रोसेसर) मा जामुन पीस गर्छौं वा हामी यसलाई झरनामा घुमाउँछौँ। मुर्दा जामुन सामूहिक मासु सम्म मिश्रित हुन्छ र चिनी जोड्दछ। यो सबै राम्रो मिश्रण हो। हामी चिनियाँ भंग गर्न (घण्टौं घण्टा)।
- हामी जार तयार छैनौं जबसम्म जाम जोरजस्तो हुन्छ। सामान्यको रूपमा, म तिनीहरूलाई धोऊ, तिनीहरूलाई बाँड्नुहोस्, तिनीहरूलाई सुकाउनुहोस्।
- हामी सबै सामग्रीहरूलाई डिब्बेमा स्थानान्तरण गर्दछ, ढक्कन बन्द गर्दछ, सर्फमा पठाउनुहोस् (फ्रिजमा)।
यो जाम एक साधारण चाय पार्टीसँग पूर्णतया फिट हुन्छ वा पाईको भरमा (तपाइँ सानो सानो स्टार्च थप्न सक्नुहुन्छ र जेली भर्ती गर्न सक्नुहुन्छ)। यो कुनै पनि अतिरिक्त आवश्यकता पर्दैन, किनकि यी बेरीजले अनानास, किआईवीका अलावा स्ट्राइबेरीको असाध्यै सुन्दर स्वाद र सुगन्ध छ, तर तपाईं यसको पनि पूरै गर्न सक्नुहुन्छ।
तस्बिरको साथ पकाउनुहोस्: फिजियआ, चिनी र नटसँग मिलाइन्छ
आवश्यक अवयवहरू:
- feijoa - 1 किलो
- चीनी - 1 किलो
- पागल (कुनै पनि प्रकार वा तिनीहरूका मिश्रण) - 200 g
तयारी विधि:
- हामीले निस्सन्देही जामुनका प्रवर्तकहरू काट्यौं, ती मेरा।
- हामी मासु चक्कीमा जामुन मोडिन्छौँ। अलग-अलग हामी पागल।
- चीनी र नटसँग फिजियू मिक्स गर्नुहोस्। छोटो छ।
- हामी बैंकहरू निकाल्दछौं, फ्रिजमा पठाउनुहोस्।
यदि चाहियो भने, तपाईंले नींबू, महोदय थप्न सक्नुहुनेछ, जसले यो डिश पनि अझ बढी उपयोगी र पूर्ण बनाउनेछ। ताजा जामुन को connoisseurs को लागि, यसलाई नरम को उपयोग गर्न को लागि, को उपयोग को लागि सिफारिश गरिन्छ। छाला सुकाउन सकिन्छ र चिया पातहरूसँग एकसाथ पकाउन सकिन्छ, यसलाई सुगन्ध र उपयोगी पदार्थका साथ भरिएको हुन्छ। हरेक पटक स्वस्थ रहनुहोस्!
