यो कुनै गोपनीय छैन कि मानवताको सुन्दर आधा आन्तरिक संसारले पुरुषहरूको तुलनामा केहि फरक तरिकाको व्यवस्था गर्दछ। यो तथ्यको कारण हो कि महिलाहरु पर्यावरण को प्रभावहरु लाई अधिक संवेदनशील छ, बाह्य उत्तेजनाहरु को लागी अधिक उत्तरदायी छ। त्यसैले, एक तनावपूर्ण अवस्थामा, प्रतिक्रिया तुरुन्तै हुन्छ, जुन हामी सबैलाई असर गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका होइन। यो उल्लेखनीय छ कि यस वा त्यो अवस्थाको सन्दर्भमा मनोवृत्ति केही व्यक्तिगत गुणहरूमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले मनोवैज्ञानिकहरूले 4 प्रकारका महिलाहरूलाई पहिचान गरेका छन् जसले अरूलाई भन्दा बढी तनावमा उजागर गरेका छन्।
1. सबै र सधैँ मात्र उनीहरूका हातमा
मुख्य विशेषता: कर्तव्य वितरण गर्न सक्दैन, विश्वास गर्दछ कि सबै सँधै मात्र आफैले मात्र निर्भर गर्दछ। कसैले पनि राम्रो गर्दैन। यो एक workaholic, एक राम्रो क्यारियरवादी छ। उहाँले पूर्ण शक्तिमा काम गर्नुहुन्छ, त्यो थाहा छैन कसरी।
एक खतरनाक दोष: त्यो रोक्न कहिले थाहा छैन। थकान र थकावट महसुस गर्दैन। नतिजाको रूपमा, स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरू, वा थकानको साथ थोरै एकपछि अर्कोले जम्मा गर्दछ। यो घण्टा लामो बम बराबर छ। यो समयको कुरा हो।
यससँग कसरी व्यवहार गर्ने: शरीरलाई आराम र शक्ति प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ, यो एक ब्रेक गर्न आवश्यक छ। डाउनलोड नगर्नुहोस्। कुनै पनि कर्तव्य वितरित गर्न सकिन्छ, तर सबैका लागि एकैचोटि लागेन। अरूलाई भरोसा गर्न सिक्न आवश्यक छ।
यस प्रकारका व्यक्तिहरूको लागि कार्यहरू:
- तपाईंको अगाडि खाली कागजको पाना राख्नुहोस्। र सकेसम्म धेरै कार्यहरू लेख्न प्रयास गर्नुहोस्, जुन तपाईं पूरा गर्न चाहानुहुन्छ। त्यसपछि ध्यानपूर्वक तिनीहरूलाई पढ्न।
- र अब यस्तो चित्र कल्पना गर्नुहोस्। तपाईंको एक कार्य तपाईं द्वारा गरेन, तर, उदाहरणका लागि, काममा तपाईंको सहयोगी। र, गरौं, यो व्यक्तिले एक निश्चित कार्यको सामना गर्दैन। अर्को के हो? के हुन सक्छ? एक त्रुटि प्रतिबद्ध परिणामहरू अपरिवर्तनीय छन् कि सम्भावना के हो। वा, सम्भवतः ग्लोबल केही हुनेछैन? सायद तपाईंले आफैलाई एउटा समस्या आविष्कार गर्नुभएको छ, तर वास्तवमा त्यहाँ कुनै समस्या छैन।
2. परिष्कार
मुख्य विशेषता: मलाई विश्वास छ कि सबै चीजहरू र सधैँ सही हुनुपर्छ। केवल त। उसले सबैलाई पूर्णतामा ल्याउन खोज्छ। यो धेरै पिक र संदिग्ध व्यक्ति को आसपास को मान्छे को लागी छ कि उनि अभी पनि पूर्ण देखि दूर हो।
एक खतरनाक दोष: यसको आदर्श योजना बनाए राख्ने प्रयास गर्दै, कुनै पनि तरिकाले पूर्णता बुझ्छ कि वास्तवमा अवस्थित छैन, जुन अन्त्यमा गहिरो अवसाद हुन सक्छ।
यसका साथ कसरी व्यवहार गर्ने: आफैलाई व्याख्या गर्न को लागी कि पूर्णता धेरै महत्वपूर्ण छैन, र यो एक आदर्श र अझ बढी को लागि प्रयास गर्नु आवश्यक छैन अरूलाई यो माग गर्न।
यस प्रकारका व्यक्तिहरूको लागि कार्यहरू: खेल मैदानहरूमा जानुहोस् जहाँ तपाइँ सजिलो बच्चाहरूको खेलहरू देख्न सक्नुहुन्छ। ध्यान दिनुहोस् कि बच्चाहरु को खेल को सबै आचरण अनिवार्य छ, तर उनीहरु को एकदम खुशी हो कि उनलाई त्यहि खेल को छोड्छ जसमा कुनै पनि योजना शामिल छैन ।
3. उजुरी
मुख्य विशेषता: मुसीबत मुक्त, सबैलाई मद्दत गर्न कोसिस गर्दछ, सबैलाई कृपया, कहिले काँही पनि यो यसको शक्तिमा छैन भने। आवश्यकता यो बारेमा छैन। उसलाई थाहा छैन कि कसरी खुल्ला रूपमा आलोचना वा निन्दा गर्न सकिन्छ।
खतरनाक दोष: आफ्नो व्यक्तिगत चासो को खर्च मा सबै को रक्षा गर्न को इच्छा, अवसाद को उद्गम को लागि आधार राख्छ, जो एक सीधा सडक को परिणाम को रूप मा तनाव ले जान्छ। र यो एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया हो। तनाव बिना ट्रेस बिना पास पारिएको छ। यसले नेतृत्व गर्न सक्छ, उदाहरणको लागि, मनोचिकित्सा को व्यक्तित्वको विकार, किनकि तनाव बिना ट्रेस बिना पास गर्दैन।
यससँग कसरी व्यवहार गर्ने: तपाईंको व्यक्तिगत चासोलाई हान्ने काम नगर्नुहोस्।
यस प्रकारका व्यक्तिहरूको लागि कार्यहरू:
- अर्को सेवा प्रदान गर्न सहमत हुनुभन्दा अघि, सोच्नुहोस् कि तपाई साँच्चै यो गर्न चाहानुहुन्छ।
- तपाईं यो वा कि सेवा गरेर बलिदान के बारे सोच्नुहोस्, र यदि तपाईं यसलाई पछ्याउनुहुन्छ भने तपाईं पाउनुहुनेछ।
4. आदर्श महिला
मुख्य विशेषता: सधैं एक राम्रो मूड, उनको अनुहार मा मुस्कान, आशावाद द्वारा विशेषता। यो एक राम्रो मित्र, एक उत्कृष्ट कर्मचारी, एक आदर्श पत्नी, एक अद्भुत आमा हो। सबै सम्बन्धमा निरन्तर। मानिस, नियमको रूपमा, प्रायजसो मित्रतालाई दुर्व्यवहार गरी सबैलाई मदत गर्न चाहन्छन्।
खतरनाक खतरा: perezhivaniya, साँचो मूड, सधैं यो सबै अवस्थित अवस्थामा भित्र। सधै नकारात्मक भावनाहरू आफैंमा दमन गर्दछ, तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन सक्दैन, तर सही स्त्रीको मुखौटा द्वारा लुकाउँछ। यो सबै निराशा को उद्भव को लागि माटो हो।
यससँग कसरी व्यवहार गर्ने: जिम्मेवारहरू वितरण गर्न सक्षम हुन ।
यस प्रकारका व्यक्तिहरूको लागि कार्यहरू: अस्वीकार गर्न र सबै एकैचोटि सिक्नुहोस्, र "आधा" कार्य गर्नुहोस्।