जीवित रहनुहोस्
ओल्गा मा मास्को फिल्म फेस्टिवल मा व्लादि मिले। उहाँ तिनको आदर्श हुनुहुन्थ्यो (उत्तम आधा)! आफ्नो जीवन प्राथमिकताहरु को सूची 100% संग: संग कविता, veganism, freethinking ... उनिहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागि केहि थियो, रोमान्टिक दृश्य र अनुकूल मुस्कान संग भरिएको वार्ता रोकिएको छ। तर पहिले नै चाँडो ग्रेनी मोनोक्रोम रोजगारीको जीवन द्वारा इन्द्रधनुष चित्र प्रतिस्थापित गरिएको थियो। उनले आफैलाई बुझ्न सकेन के गरिरहेको थियो। उहाँले आफ्नो हात कहिल्यै उठाउनुभएन र उनको अपमान गर्नुभएन, तर उनको सूक्ष्म हमलाहरू, निरन्तर झुकाव, पोडहरू, मजाकहरूलाई अपमान गर्न, सागकोटात्मक टिप्पणीहरूले पागल बनाएको थियो। तर मनोवैज्ञानिकहरूले के गरेका लागि व्याख्याहरू छन्: उनीहरूले यस्तो अभिव्यक्तिलाई हिंसात्मक हिसाबले बोलाउँछन्, र यो जोडाहरूमा फैलिएको छ भन्दा सोच्न भन्दा बढी सोचिएको छ।
उहाँ दोषी हुनुहुन्छ
उनको विफलता र विफलताहरुमा, अरु अरुलाई दोषी छ। उहाँले टिभी तोड्नको लागि दोषी ठहराउनुहुनेछ र किनभने तपाईंले आफ्नो जीवनलाई बेकार बनाउनुभएको छ। सम्बन्धको शुरुवातमा यस्तो "बखत" भेट्टाउन गाह्रो हुन सक्छ। तर यो अप्रत्यक्ष रूपमा प्रकट हुनेछ, उदाहरणका लागि, निम्न वाक्यमा: "तपाईं कुचाइ जस्तो हुनुहुन्न जुन मैले तपाईलाई भेट्टाए।"
यो पतली छ जहाँ ब्रेक हुन्छ
भावनात्मक हिंसा धेरै सूक्ष्म हुन सक्छ जुन यसलाई तुरुन्तै पहिचान गर्न सकिदैन। तर धेरै मनोवैज्ञानिकहरूले द्वन्द्वको कारणका कारण दुवै पक्षलाई दोष लगाउँछन्। पारिवारिक सम्बन्धमा स्पष्ट सम्झौता र सीमाहरूको कमी र, परिणामस्वरूप, पारस्परिक अपेक्षाहरु र सम्बन्धित समस्याहरूलाई असुरक्षित बनाइयो जसमा प्रायः सम्बन्धहरू नष्ट भएका छन्। महिलाहरु को लागि, यो भावनात्मक घुसपैठों को संकेत को पहिचान गर्न को लागि महत्वपूर्ण छ किनकि तिनीहरूलाई शिकार गर्न को लागी।
उहाँ आक्राम हुनुहुन्छ
उहाँ जस्तै मान्छे आफैले यो क्रान्तिकारी बनाउन सक्दैन कि जीवन क्रूर र अन्यायपूर्ण छ। तिनीहरूको अपमान एक आत्म-रक्षा तंत्र हो जसले विफलताको डरलाई लुकाउँछ। उदाहरणका लागि, यदि यो यो अचम्मको काम छैन, त्यो टिभी, वा तपाईंले उनलाई रातलाई सेक्स अस्वीकार गर्नुभयो। वैसे फ्रान्समा, कानून लामो समयसम्म सँगै रहन दुल्हन र जोडीहरू बीच मनोवैज्ञानिक हिंसाको अभियोग गर्दछ।
उहाँ आफैले आफूलाई अरूको जीवनमा संलग्न गर्न हकदार हुनुहुन्छ भनेर बुझ्नुहुन्छ
यदि जीवन यति गाह्रो छ र अन्यायपूर्ण छ भने, उसले आफूलाई आफैले अन्य नियमहरू स्थापित गर्न अधिकार दिन्छ, र तिनीहरूसँग कुनै पनि असहमति तपाईंलाई निषेध गरिएको छ। उसलाई बन्द गरौं, र यदि तपाईं त्यसलाई यो नियम सेट गर्न दिनुहुन्छ भने उसले तपाईंलाई आपत्तिको हकदार हुनेछ। कुनै पनि गैर अप्ठ्यारो व्यक्तिगत अपमानित को रूपमा देखा पर्नेछ। यसको लागि, तपाईं अनन्त दावीको रूपमा सजायको साथ धम्की दिइरहनुभएको छ।
उहाँ ताजकास्टिक हुनुहुन्छ
कसैलाई खराब महसुस गर्न यो हास्यको आविष्कार गरिएको थियो। अन्तमा, तपाईं यसको चेन्ज हुनुभयो। सामान्यतया यस प्रकारको केटाले ठूलो संख्याको उपस्थितिमा आफ्नो हास्य प्रदर्शन सुरु गर्दछ, उहाँ जनताको लागि महत्त्वपूर्ण छ, जसले उनको छातीको प्रशंसा गर्नेछ। तर उहाँका मजाकहरूको पीडित सधैं नजिक वा कमजोर व्यक्तिहरू हो जसले एउटै सिक्कासँग चुकाउन सक्दैन। यसलाई पुनः असंभव बनाउनुहोस्, र पनि दण्ड दिनुहोस्।
आपातकालीन प्रस्थान
एक भावनात्मक बलात्कार संग सम्बन्ध कसरी निर्माण गर्ने, वा अवस्था बाहिरको एक मात्र भाग विभाजित हुनेछ? जब रोमांस र प्रेम भयसँग मिल्दो हुन्छ, संघ खतरनाक हुन्छ। यो तथ्य हाम्रो शरीरमा "रसायन" लुकेको छ, जुन शारीरिक सम्पर्कमा "गोली" छ, हामीलाई शाब्दिक व्यक्तिलाई बढ्दै जान्छ। त्यसैले यौनको साथ वा एक साधारण शारीरिक सम्पर्क संग हामी चाहानुहुन्छ, त्यहाँ न्यूरोट्रांसमीटर ड्रपामिनको बढि उत्पादन हो। यस अवस्थामा, पल्स छिटो हुन्छ, रक्त प्रवाह छिटो छ। हामी यी भावनाहरूलाई दोहोर्याउन प्रयास गर्छौं, र यसैले महिलाहरु जसले डर संग प्रेम गर्दछन, नियमको रूपमा, व्यक्तिहरूलाई छनौट गर्ने छनौट गर्न सक्दछ। निषेध र सहमतिको रणनीति, जुन प्रायः पुरुषहरु भन्दा महिलाहरु द्वारा प्रदर्शन गरिन्छ, दीर्घकालिक मा विवाह को संरक्षण मा सबै योगदान गर्दैन। तर पति वा पत्नीसित लडाइँले संघर्ष बढाउन र प्रेमको तिर आफ्नै हिंसा प्रकट गर्न एक मात्र तरिका हो। त्यसकारण, तपाइँ सबैलाई तल बस्न र शान्त कुरा गर्न आवश्यक छ, तपाइँ सँगै तपाईको जीवनमा कुन कुरालाई मेल खाँदैन भनेर छलफल गर्नुहोस्। बजेट, जिम्मेवारीहरू, प्रत्येकको व्यक्तिगत स्थानको विभाजनमा सहमत हुनुहोस्। अनि निस्सन्देह, यो तपाईंको भावनाहरु को बारे मा भन्न को लागी आवश्यक छ र तपाईं कसरि वर्तमान स्थिति देखि प्रभावित हुन्छन्। कहिलेकाहीँ एक मान्छे काममा समस्याहरू, समस्याका साथ साथीहरु, समस्याको कारण चिन्ता गर्ने वा अपमान गर्न शुरु गर्दछन् भन्ने विश्वास गर्दछ कि एक घनिष्ठ व्यक्ति कहीं पनि जान सक्दैन र छोड्नेछैन, त्यसैले तपाईं स्टोरमा केहि चीजको साथ केहि गर्न सक्नुहुनेछ। पतिलाई यो सिद्धान्त हो कि यो मुद्दा होइन, र यदि अवस्था अक्सर प्रायः गरम हुन्छ भने, तपाईं केहि समयको लागि, आफ्नो आमा वा एक मित्रको लागि, उदाहरणको लागि, मा जानुहोस्। उसलाई फेरि विचार गरौं र हेर्नुहोस् कि न केवल त्यो अवस्था नियन्त्रणमा छ। यदि एक व्यक्तिले एक मनपर्ने प्रतिक्रियाको प्रतिक्रिया र शब्दहरू सुन्नुहुन्छ, उसले आफ्नो व्यवहारलाई सही गर्न सक्दछ। यदि उहाँले यसलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने, यसले यसलाई आफैले आफुलाई आफुलाई आफनो सुरक्षा र आत्म-संरक्षणको लागि टाढै बनाउँछ।