घरमा छुट्टीको मूड कसरी सिर्जना गर्ने

शरद ऋतुमा तापमान घट्छ, तर कसले भन्यो कि हाम्रो मनमा थर्मामीटर संग हुन्छ? केहि सरल सुझावहरूले मौसम परिवर्तनको बावजूद तपाईंलाई गर्मी को विचारहरुलाई वास्तविकतामा अनुवाद गर्न मद्दत गर्नेछ। र सम्झनुहोस्: छुट्टीको वातावरण (र आवश्यक पर्न सक्छ) घरमा पनि तयार पार्दछ।
तपाईं मध्ये प्रत्येक एक राम्रो छुट्टी संग अविश्वसनीय आध्यात्मिक उत्थान को भावना संग परिचित छ। बिहानको समयमा तपाईं ऊर्जावान, आराम र प्रेरणाबाट पूर्ण उठाउनुहुन्छ। ग्रैंडियोज योजनाहरू तपाईंको टाउकोमा भीड़ भएका छन् र पूर्ण रूपमा यथार्थवादी लाग्दछ: "जब म घर जान्छु, म एक ब्लग प्रबन्ध गर्नेछु," "मेरो पतिको साथ हामी नियमित रूपमा मितिहरूमा आउनेछौं," "र म उठ्नेछु।"

समस्या यो हो कि तपाईंको मूल घर को सामने को दरवाजा पछि तपाईं सामान्यतया संभावनाहरु को एक महासागर मा नहीं मिलेन, तर गैर धोएको कपडे र दर्जनों अनसुलझे घर को मामलाहरु मा एक पहाड द्वारा। कुन ठूलो ब्लग, यदि मालिकले पहिले नै पठाईएको तीन ई-मेललाई अन्तिम रिपोर्ट पुन: लेख्न आवश्यक छ। र यो अहिल्यै प्रारम्भ गर्न सुरु हुन्छ। र अब गर्मी को ऊर्जा को कुनै ट्रेस छैन ...

गिरिनु र दिनचर्याको प्रतिरोध गर्न बेकार छ, हामी सोच्दछौं, र अफसोस संग हामी कैबिनेटको पछाडीको शेल्फमा योजना बनाउछौं, जहाँ भद्र सरफान र भुइँ टोपहरू अर्को गर्मीको लागि पर्खिरहेका छन्। तथापि, यो गर्न आवश्यक छैन। सकारात्मक मनोवृत्ति, हामी फाइदा दिनको लागी लाभदायक प्रभाव को लागी, न केवल र नराम्रो वातावरणको वातावरण र छुट्टै वातावरणको विदेशी प्रकृति संग जोडिएको छ, तर यसको सही आन्तरिक भावना संग तपाईं घरमा पुन: विश्राम गर्न सक्नुहुन्छ। यी सरल र ग्यारेन्टी मजेदार सुझावहरूले तपाईंलाई विश्वास गर्न मद्दत गर्नेछ कि छुट्टि दिमाग हो, र गर्मीको सपना धेरै वास्तविक शरद उपलब्धिहरूमा परिणत हुन सक्छ!

यदि तपाइँ रचनात्मकताको कमी हुनुहुन्छ भने, यहाँ के तपाईले गर्न सक्नुहुनेछ ...
नयाँ अनुभवहरूको प्रवाह रचनात्मकताको कुञ्जी हो, त्यसैले कुनैपनि, छोटो यात्रा पनि, हामी यात्रा नोटहरू बनाउन वा एल्बम खरीद गर्न र स्केचहरू बनाउन सुरु गर्न चाहन्छौं, वा असामान्य नुस्खाको बारेमा कल्पना गर्नुहोस्। तपाईंको रचनात्मक विचारहरूको प्रवाहलाई चल्न नदिनुहोस्! प्रेरणालाई तपाईंलाई शहरमा छोड्नुभएन, निम्न प्रयास गर्नुहोस्:

लामो बाटो हिँड्नुहोस्
बुटीक, जिम वा किराना स्टोरमा ल्याउने परिचित ट्रेल्सहरू नछोड्नुहोस्। राम्रोसँग खुवाएको वा खीरिएको सडकबाट संक्षिप्त गर्नुहोस् र वरिपरिका विवरणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न आफैलाई बल दिनुहोस्। स्मार्टफोनका लागि विशेष अनुप्रयोगहरूको मद्दतमा सबै रोचक चीजहरू फिक्स गर्नुहोस् - फोटोहरू र भिडियोहरू खिच्नुहोस्, छोटो पाठहरू बिग्रेको छ। लोहेदार ओवरटोनहरूसँग विज्ञापन, कसैलाई उज्ज्वल रबर सेतो र पतित पत्तिको चौंरी पर्वत पनि तपाईंलाई कविता, ब्लग प्रविष्टि वा लिपि सिर्जना गर्न प्रेरणा लिन सक्छ।

पर्याप्त सुत्नुहोस्
छुट्टीमा यति धेरै चिन्तित कारण हो कि एक कारण हो, काम को अभाव, इन्टरनेट, ट्राफिक जाम र अन्य समस्याहरु मा, तपाईं अधिक (राम्ररी, वा कम से कम हुनु पर्छ) मा सोच्नु हुन्छ। निद्राको दौडान, तपाईंको मस्तिष्क सजिलैसँग छ र जान्नका लागि दिनको लागि प्राप्त जानकारीसँग जान्न कहिलेकाहीँ कहिलेकाहीं धेरै मूल जडानहरू सिर्जना गर्दै। यदि हामी पुस्तकालयको जस्तै पुरानो-फाईल फाइल कबिनेटको रूपमा एक व्यक्तिको चेतना कल्पना गर्छौं, त्यसपछि सबै पातहरू र पेपर कार्टनहरू सजिलैसँग निष्पक्ष क्रममा राखिनेछन्, र स्नेहले निस्केको रचनात्मक विकारकर्तासँग मिल्नेछ जुन सबै महत्त्वपूर्ण सिर्जना गर्दछ। यदि तपाइँ रचनात्मक मृत अन्तमा फंसिएको छ भने, स्पष्ट रूपमा कार्यलाई रचना गर्नुहोस् ("म मेरो अनलाइन स्टोरको लागि एक ज्ञात नाम खोज्दैछु!"), र त्यस पछि जानुहोस्। समस्याको लागि तयार समाधानको साथ उठ्ने मौकाहरू छन्!

यदि तपाइँसँग पर्याप्त ऊर्जा र समर्पण छैन भने, यो के गर्ने समय हो ...

"यहाँ र अहिले" मा फोकस गर्नुहोस्
लहरहरु को दृष्टान्त, पहाडहरुको दृश्य, बादलहरु को दौड - छुट्टी मा आसपास को प्रकृति को सौंदर्य हामीलाई एक समानुपातिक सद्भाव मा सेट गर्दछ र संदेह र चिंताओं को दिमाग लाई खाली गर्न मा मदद गर्दछ। नवीनतम डाटा सजग मनन र सबै भन्दा कठिन कार्यहरूका लागि जिम्मेवार दिमाग क्षेत्रहरूको गतिविधि बीच प्रत्यक्ष सीधा लिंक देखाउँदछ। तपाईं जहाँ पनि मनन गर्न सक्नुहुन्छ, सडकमा हिँड्नु पनि जहाँ मनन गर्न सक्नुहुन्छ - यसका लागि प्रत्येक पटक, तपाईंको रूखमा आफ्नो दायाँ खुट्टा छोडेर मानसिक रूपमा "सही" भन्नुहोस्, र बायाँको साथ दोहोर्याउनुहोस्। राहदानीहरु द्वारा विचलित नहुनुहोस्-द्वारा र puddles। तपाईं पनि होशियार भत्काउन सक्नुहुनेछ। आन्दोलनहरूको अधिग्रहण स्वतन्त्रतालाई तपाईंलाई "यहाँ र अहिले।" बाट नरकमा स्थानान्तरण गर्न अनुमति छैन। वर्तमान मा ध्यान दिएर, तपाईं बाह्य उत्तेजनाबाट विच्छेद गर्न सक्नुहुन्छ र अनुपयुक्त विचारहरू हटाउन सक्नुहुनेछ।

नेटवर्क बन्द गर्नुहोस्
छुट्टीमा, हामी प्रत्येक दस मिनेटमा मेल जाँच गर्न चाहँदैनौँ। र जानकारीमा खाली भइन्छ! एक हप्तामा एक हप्ताको लागि, एक पर्दामा सबै चीजको लागि "कुनै" निर्णय निर्णय, र परिवार, सफाई, रचनात्मकता संग तालिका खेलहरूमा यो समय समर्पित गर्नुहोस्। ध्यान दिन नबिर्सनुहोस्, बिहान बिहान तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ।

सास फेर्न
ताजा सागको स्वाद हाम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न बलियो बनाउँछ। र पुष्प scents 17% द्वारा नयाँ जानकारी को धारणा को गति मा सुधार गर्न सक्छन्। प्रकृतिमा पहिले देखि नै सबैले भोगेको छ किनकि, सुगन्ध को चमत्कारहरु को प्रयोग गर्नुहोस: तपाईंको कलाई मा केहि फूल को सारहरु राख्नुहोस र गहिरो सांस लिनुहोस्।

कारणको राम्रो लागी
"रिसेट" को नियमित रूपमा 15-मिनेट ब्रेकहरूसँग चालीस-पाँच मिनेटका लागि शक श्रमले तपाईंलाई साँझसम्म उच्च स्तरको उत्पादकता कायम राख्न अनुमति दिन्छ। यो कोलम्बिया विश्वविद्यालयबाट शोधकर्ताहरू द्वारा पुग्ने निष्कर्ष हो। त्यसोभए तपाईं काम गर्न र सजिलो हुन सक्नुहुन्छ!

यदि तपाईंसँग पर्याप्त जुनून छैन भने, तपाईले के गर्नु आवश्यक छ ...

ठाउँ अन्वेषण गर्नुहोस्
उनीहरूले सोधे: छुट्टीमा, एक विशाल बिस्तार र तारांकित चादरहरूले हामीलाई टिभी भन्दा धेरै आकर्षित गरे, सुत्ने सुखका मनोरन्जनहरू सम्झन्छन्, जुन सुन्दरीको अन्तिम स्थानमा छ ... होटल सेक्सको आकर्षणको रहस्य यसको नवीनतामा छ, तर यो घरमा दोहोर्याउन सकिन्छ! शयन कक्ष उपेक्षा गर्नुहोस्, बाथरूम, लाइभ कोठा, ग्रिड वा हलवेको सम्भावना पत्ता लगाउनुहोस्। हामी अज्ञात भइरहेका छौं, त्यसैले पनि एक भन्दा शान्तिमय साँझ एक वास्तविक साहसिकमा बदल्न प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईंको अविस्मरणीय यौन सम्बन्ध हुनेछ।

तपाईंको भावना व्यक्त गर्नुहोस्
छुट्टीमा, तपाईं सधैं आफ्नो साथीको कौशल (र नोट) को नोटिस गर्नुहुन्छ, चाहे एक विशाल कार्डमा कार्ड बिना नेभिगेसन वा अप्रिय बिक्रेता संग पनि डिस्काउंट गर्ने क्षमता हो। त्यसैले तपाईंलाई कुन कुराले नयाँ घरमा तपाईंको मायालु व्यक्तिलाई हेर्ने र उहाँको प्रशंसा व्यक्त गर्न रोक्छ? हालैका अध्ययनहरूले स्थापित गरेको छ कि जोडेहरू प्रत्येक दिन प्रत्येक दिनको लागि धन्यबाद हुन् जो सबैले रगत र हरियालीको अनुभव गर्छन्। त्यसकारण, हरेक दिन तपाईंले आफ्नो प्रिय प्रेमिकालाई कम्तीमा तीन सुखद चीजहरू भन्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, उदाहरणका लागि: "मलाई राम्रो बनाउन तपाईंलाई राम्रो लाग्छ।" हेर्नुहोस्, उसले तपाईंलाई तिर्नेछ।

उसलाई "भाप" गरौं
एक आदर्श दिन बनाउनुहोस् र साझेदारलाई आफैले निर्णय गर्न चाहन्छ कि उनी यसलाई खर्च गर्न चाहनुहुन्छ (छुट्टीमा नाश्तामा एक दिन छलफल गर्ने जस्ता कुरा)। कुनै पनि योजना स्वीकार गर्न इच्छुकता संग, स्पेस क्यूब्स वा एक पुरा तरिकाले फरक मैराथन को बारे मा श्रृंखला को देखने को एक दैनिक मैराथन, जुन सिनेमाहरुमा "18+" को रूप मा चिह्नित गरिनेछ। यसले तपाईंलाई दुवैलाई हल्लाउन अनुमति दिनेछ, र तपाईंको मायालु व्यक्तिले उनीहरूको इच्छाहरूको सम्मान र आदर गर्नुहुनेछ भन्ने कुरा बुझ्दछन्।

बिहेमा रातो खाना खान
कोठा सेवा शायद सबै भन्दा ठूलो छुट्टै उपचार हो। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो ठिक छ कि तपाईं एक पोष्ट होटलमा हुनुहुन्छ भनेर बहस गर्न पर्याप्त छ, त्यसैले स्थितिको रोमांसले तपाईंलाई कैप्चर गर्दछ - यदि तपाईं घरमा हुनुहुन्छ। ताजा लुगा लगाइने कपडा, हल्का मोमबत्तीहरू फैलाउनुहोस्, फूलमा फूलहरू राख्नुहोस्, तपाईंको मनपर्ने रेस्टुरेन्टबाट खानाको प्रबन्ध गर्नुहोस्, र तपाईंले पाँच-तारा होटलमा लक्जरी जस्तै महसुस गर्नुहुनेछ ... बोनस: तपाईंलाई कसैलाई टिप दिने आवश्यकता छैन।

सुत्न नदिनुहोस्
के तपाईं आफ्नो पहिलो माया राम्रोसँग सम्झनुहुन्छ? सम्भवतः, भाग्यशाली केटाले पनि तपाईंलाई पजामेस गर्नुभएन, किनकि तपाईंले उसलाई कहिल्यै देख्नु भएको छैन। यदि तपाईं नयाँ स्तरमा यौन जीवन लिनु चाहानुहुन्छ भने तपाईलाई नग्न निको निस्कनु पर्दछ। तपाईंमा पजामहरूको अनुपस्थिति मानिसलाई सही संकेतहरू पठाउँछ: छालाको छालाको स्पर्श जुन जुनसुकै र जुनसुकै भावनाको चिन्हको रूपमा पढ्न सकिन्छ।