कारणहरू
यदि तपाईं मानिसहरूको लक्षणहरू मान्नुहुन्छ भने गर्भवती महिलाहरू बिरामी हुन्छन् भने केटाकेटी हो भने। यद्यपि, यस सिद्धान्तमा कुनै वैध औचित्य छैन। तर वैज्ञानिकहरूले यस मुद्दालाई अझ राम्ररी सम्पर्क गरे र विषाक्तिसजन हुनसक्ने थुप्रै कारकहरू पत्ता लगाए।
- भविष्यका सबै अंग र प्रणालीको पुन: संरचनासँग सम्बन्धित हार्मोनहरूको संख्या बढाउनुहोस्।
- त्यहाँ एक संस्करण पनि छ कि यस तरिका मा शरीर भ्रूण को सबै प्रकार को हानिकारक पदार्थ देखि बचािन्छ जो भोजन मा प्राप्त गर्न सक्छन्।
- विषाक्त या उल्टी को रूप मा toxicosis मजबूत भावनात्मक तनाव र तनाव को परिणाम हुन सक्छ।
यो कसरी व्यक्त गर्न सकिन्छ?
यो सामान्यतया स्वीकार गरिन्छ कि गर्भवती महिलाहरु मा toxicosis र मतली एक हो र त्यहि हो। तर यो बाहिर जान्छ, यो अवधारणा धेरै व्यापक छ र लक्षणहरूको विस्तृत विविधतामा व्यक्त गर्न सकिन्छ।
निस्सन्देह, उल्टो, उल्टी हुनेछ, जुन खाई पछि मात्र देखिन्छ, तर पनि खाली पेटमा, र विशेष गरी कठिन अवस्थामा, रातमा पनि। यदि महिलाले उल्टो (लगभग दस चोटि एक दिन) को अत्यन्त गम्भीर बोटबाट ग्रस्त हुन्छ, प्रायः प्रायः उनलाई अस्पताल बनाइन्छ ताकि गुर्देको काम खतरनाक छैन।
गर्भावस्थाको समयमा नलसाई बिहान हुन सक्छ, भत्किने कोठा वा गन्धको ढोकामा, जुन तीव्र रूपमा अप्रिय हुन्छ।
विषाक्तता र विषाणु को एक अन्य बुरा साथी अत्यधिक सलादता हो। यसको साथसाथै, तरल र खनिज लवजले शरीर छोड्छ र पुन: पनी हुनुपर्छ। यसबाहेक, चिन्ताजनक, डोजोपन, सामान्य कमजोरी, भूखको हानि र महत्त्वपूर्ण वजन घटाने हुनसक्छ। यदि तपाईंले उपयुक्त उपायहरू लिनुभयो भने, गर्भावस्थाका यी सबै नकारात्मक साथीहरू तपाईं सामना गर्न सक्नुहुन्छ।
कसरी विवेकसँग व्यवहार गर्ने?
सैद्धान्तिक जानकारी निश्चित रूपले राम्रो छ, तर यदि बिहान (र कहिलेकाहीँ सम्पूर्ण दिन) निरन्तर विचलनको कारणले संसारले यसको सबै रंगहरू गुमायो? तपाईं तुरुन्तै भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं पूर्ण रूपमा यसलाई हटाउन सक्नुहुन्न, र तपाईले विषाणुले आफैं सम्म पुग्ने सम्म पर्खनुपर्छ। प्राय: यो दोस्रो ट्रिमिस्टरमा हुन्छ। तर केही कदमहरू अझै पनि छन्।
यस प्रभावलाई यहाँ केही सिफारिशहरू छन्:
- यदि सम्भव भएमा, गर्भवती योजना अघि बढ्नु र तयारीको उपचारको क्रममा सबै वर्तमान रोगहरू।
- धूम्रपान देखि छुटकारा र शराब पीना।
- तपाईंको आहारबाट तीव्र, नमक, चिसो र स्वादयुक्त खाना हटाउनुहोस्। अधिक सब्जियां, फलहरु, कम मोटा मासु, माछा र डेयरी उत्पादन खाओ। धेरै पटक खाने प्रयास गर्नुहोस्, तर सानो भागमा।
- आफैलाई बेवास्ता गर्न प्रयास नगर्नुहोस्, तर चकलेट र केक जस्ता मीठा कन्फेक्शनरीबाट बच्नुहोस्।
- कुनै पनि थप स्पार्कलिंग खनिज पानी पलटाउन र पिउने प्रयास नगर्नुहोस्।
- तपाईंको दैनिक तालिकामा ताजा हावा मार्फत हिँड्न समावेश गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- रातमा, कोठा हटाउनुहोस्, तर ओभरस्कुल नगर्नुहोस्।
- भिटामिन लिनु सुरु गर्नुहोस्। विशेष गरी ध्यान B6 र ascorbic एसिड को भुक्तानी गर्नुपर्छ।
- अनावश्यक चिन्ता र तनावबाट बचाउनुहोस्।
- र सम्झनुहोस्, कुनै पनि अस्पष्ट लक्षणको लागि (विषमा तेज वृद्धि वा यसको विपरीत, अचानक विच्छेद), तुरुन्तै डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्।