यसले गर्भावस्थाको क्यालेन्डरलाई मद्दत गर्नेछ , तपाईंलाई गर्भमा जन्म दिनदेखि भविष्यको बच्चाको विकासको अनुगमन गर्न अनुमति दिन्छ। गर्भावस्था पात्रो कसरी सुरु गर्ने? सबै भन्दा पहिले, चक्रको अवधि दिईएको अन्तिम मेनुको दिनको दिनको अवधारणाको सही रूपमा गणना गर्नुहोस्। साधारणतया मासिक चक्रको अवधि सबै र सामान्यतया 24 देखि 36 दिन सम्मको लागि फरक छ। यसको अलावा, चक्र नियमित हुन सक्दैन। यसैले, गर्भावस्थाको वास्तविक अवधि सधैँ संग सम्बद्ध छैन जुन चिकित्सकको अन्तिम मेनुको मिति अनुसार गणना गर्दछ। तर अनुमानित मितिहरू पनि हेजले मद्दत गर्न मद्दत गर्नेछ। एक महिला जसले गर्भवतीलाई मात्र शंका गर्नुपर्दछ उसको डाक्टर वा एक महिलाको परामर्शसँग सम्पर्क गर्नुपर्छ र त्यसपछि पात्रो सुरु गर्नुहोस्।
इन्टरनेटमा तपाइँ गर्भावस्था क्यालेन्डर कसरी गर्ने भन्ने बारे धेरै सिफारिशहरू पाउन सक्नुहुन्छ, र कुनै पनि समयमा के गर्नुपर्छ। हामीलाई यस प्रश्नलाई थप विवरणमा छुनुहोस्।
गर्भावस्था क्यालेन्डरमा तीन सर्तहरू समावेश छन्।
पहिलो ट्रिमिस्टर पहिलो तीन महिना हो, (वा पहिलो 14 हप्ता) जसको बेला यो महिला गर्भवती छ भन्न गाह्रो छ। त्यो लगभग बच्चालाई महसुस गर्दैन, लगभग वजन हासिल गर्दैन। तर बच्चा तीव्र विकासशील छ, र धेरै अंगहरू पहिले नै बनाइएका छन्।
1 महिना। पहिलो 6 हप्ता बच्चा अझै पनि भ्रूण हो। उहाँले मात्र मस्तिष्क, हृदय र फेफड़ों, र साथसाथै एक नम्र रङ्ग गठन गर्नुभयो जसले आमाको शरीरबाट पोषक तत्वहरू ल्याउँछ र उनको महत्त्वपूर्ण गतिविधिको उत्पादन लिन्छ। एक जवान आमा सबैलाई राम्ररी प्राप्त गर्न वा थोडा वजन थप्न सक्दैन। तर उनको स्तन ग्रंथहरू भोल्युममा बढ्नेछ र कम हुन्छ। सायद, मतभेद बिहान देखा पर्नेछ, तर यस अवस्थामा तपाईं एक डाक्टर प्रस्तुत नगरी यसलाई हटाउन औषधि लिन सक्नुहुन्न।
2 महिना। त्यहाँ बच्चाको क्रमिक परिवर्तन एक भ्रूणमा छ । औंलाहरू र हात, घुटनों संग औंलाहरू, औंलाहरू र टाँस्नेहरू, कान र कपालहरू हेडको साथ सुरु हुँदैन। मस्तिष्क र अरू अंगहरू छिट्टै बढ्छ। लिभर र पेट देखाउनुहोस्। महिलाको वजन परिवर्तन गर्दैन, वा त्यो थोडा ठीक हुन सक्छ। तर तिनी छिटो थकित हुन्छन्, प्रायः प्रायजसो मनपराउँछ र मूत्रित हुन्छ। बच्चाको पोषण प्रदान गर्न यो आहारमा राख्न महत्त्वपूर्ण छ। यसको अतिरिक्त, गर्भवती महिलाहरु को लागि डाक्टर विटामिन ले निर्धारित को आवश्यकता हो, शरीर मा पोषक तत्व को आपूर्ति को बहाल गर्न को लागी। 3 महिना। आमा अझै पनि बच्चा महसुस गर्दैन, तर यसको लम्बाइ 9 सेमिटिमिटर हो, र वजन लगभग 30 ग्राम हुन्छ। उनको टाउको, हात, खुट्टा चल्दैन। खुट्टा र औंलाहरु मा नाखून विकसित गरिन्छ, मुख खोल्छ र बंद गर्दछ, जननांगहरु को गठन गरिन्छ। यस समयमा आमाले 1-2 किग्रा भन्दा बढी थप्छिन्। कहिलेकाहीँ उनी गर्मीको महसुस गर्छन् र कपडाहरू बिरोध हुन्छन्। उनी एक निर्धारित आहार पछ्याउन र निर्धारित व्यायामहरूको अनुगमन गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसलाई सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ जुन अक्सर एक्स- किरणहरू, धुम्रपानमा जान्छ, रक्सी पिउन र औषधि लिन्छ ताकि बच्चालाई हानि नदिनुहोस्।
दोस्रो ट्रिमिस्टर गर्भावस्थाको हप्ता (15 देखि 24 सम्म) हो, गर्भावस्थामा आमा द्वारा पोषण गरिन्छ। महिलाले राम्रो महसुस गर्छ, आफ्नो पहिरोको घटनालाई बेवास्ता गर्नदेखि हटाउँछ, 4-6 केजीले अझ राम्रो हुन्छ, उसको बच्चाको आलोचनालाई महसुस गर्दछ। तिनी डाक्टर व्यायाम र आहार द्वारा निर्धारित गर्न आवश्यक छ, गर्भवती महिलाहरु को लागि भिटामिन र खनिज पूरक ले लो। बालिका लम्बाई 30 सेन्टीमिटर लामो हुन्छ, लगभग 700 ग्राम वजन हुन्छ, र, यसको अलावा, यसको लिङ्ग स्पष्ट रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ।
4 महिना। एक बच्चा, त्यो वा ऊ, 20-25 सेन्टिमिटरसम्म उज्यालो हुन्छ, लगभग 150 ग्राम हुन्छ। एक मोटा र ठूला नंमीली कोर्डले इष्टतम पोषक तत्व र रगतको उत्पादन गर्दछ। आमाले वजनमा 1-2 किजी जोड्दछ, र गर्भवती महिलाहरु र एक विशेष ब्रा को लागी कपडामा अधिक आरामदायक छ। गर्भावस्था लुकाउन सकिदैन। यदि उनीहरूले पहिले आन्दोलनको भाव महसुस गर्छ भने निचो पेटमा हल्का उत्तेजित हुँदै जाने, त्यसलाई यस घटनाको सही मिति लेख्न दिनुहोस्, ताकि चिकित्सकले बच्चाको उपस्थितिको मिति अझ सही रूपमा निर्धारण गर्नेछ।
5 महिना। बच्चाको विकास पहिले नै 30 सेन्टिमिटरसम्म हुन्छ, वजन 500 ग्राम हुन्छ । डाक्टरले आफ्नो हृदयघाट सुन्न सक्षम हुनेछ। आमाले बच्चाको आचरणलाई अझ स्पष्ट रूपमा महसुस गर्छन्। तिनको निप्पल गहिरो र वृद्धि हुन्छ, किनकी उनको छाती दूध उत्पादन गर्न तयार छ। ब्रेकिंग बढ्छ र गहिरो हुन्छ, र 1-2 1-2 किग्राको वजन बढ्छ।
6 महिना। बच्चाको जीव पूर्ण रूपमा स्थापना भएको थियो। बच्चाले हातको औंला रोइरहन्छ र चम्किन्छ। यसको उचाई 35 सेमी छ, र यसको वजन लगभग 700 जी छ। ठीक छ, उनको छाला झुरेर लगाइएको छ र रातो रङ्ग छ, र घटाउने मोटो तह व्यावहारिक रूपमा अनुपस्थित हुन्छ। आमाले प्राय: उनको आलोचनालाई महसुस गर्छन्। व्यायाम गर्न को लागी उनको तीव्र वृद्धिको समयमा आवश्यक पोषक तत्व संग बच्चालाई नियमित रूपमा खाने को लागी सिफारिश गरिन्छ। वजनमा, यो 1-2 किगोग्राम थपिनेछ, लोड बढ्छ, स्थिरता कायम राख्न र पछाडि दुख्नदेखि बच्न, उनीहरूलाई कम ऊँचाइमा जान आवश्यक छ।
तेस्रो ट्रिमिस्टर 2 9 देखि 42 हप्तासम्म छ, तुरुन्त डिलिवरी भन्दा पहिले। बच्चाको निर्माण पूर्ण नजिक भएको छ। आमाले पेट र मूत्रालाई थप दबाबको कारणले केहि असुविधाहरू महसुस गर्छन्, प्रायः तपाइँ बढ्दो थकान महसुस गर्नुहुन्छ। उनी अस्पतालमा बस्न र घरमा घरको उपस्थितिको लागि तयारी गर्न आवश्यक छ।
7 महिना। बच्चाको वजन 1-2 कि.मि. छ, र लम्बाइ लगभग 40 सेन्टीमिटर हुन्छ। उसले ऊ धेरै छिटो बढाउँछ, केकहरू, फैलाउँछ, छेउमा पुग्छ, उसको आमाले सानो सानो टाँस्नु वा उसको व्यायाम गर्दा जबरजस्ती गर्न सक्दछ। आमा र टखको क्षेत्रमा सुत्न पाउनेछन्, किनकि तिनी र बच्चालाई पुनःप्राप्त गर्न जारी राख्छन्। यो सामान्य छ, र puffiness दिन मा आमा prilazhet वा उनको खुट्टा लिन्छ भने कम हुनेछ।
8 महिना। बच्चाको वजन लगभग 2 किल हुन्छ, उचाई 40 सेन्टमिटर छ र बढ्न जारी छ। बच्चाले आफ्नो आँखा खोल्छ, र पल्विक गुफामा घटाउँछ। आमा अक्सर आराम र भारी शारीरिक कामबाट टाढा बस्नु, अनावश्यक मांसपेशिहरु को तनाव को कारण बनना चाहिए। उनले उनको लागि अनावश्यक भारको बारेमा डाक्टरलाई सोध्थे। यो महिना, त्यो पछिल्लो महिना भन्दा बढी वजन पाउनेछ।
9 महिना। बच्चाको लम्बाइ 50 सेन्टमिटर हुन्छ, वजन लगभग 3 किलोग्राम हुन्छ। यसले हरेक हप्ता 250 ग्राम प्रति हप्ता, र 40 देखि हप्तासम्म 3 देखि 4 किगोग्रामसम्म पुग्दछ, यसको पिलिक गुफामा पनि कम हुन्छ, र तिनका टाउको तल डुब्न थाल्यो। आमाले सान्त्वना दिन सक्दछन्, उनी अझ अधिक सहज महसुस गर्नेछन्, तर यो लगातार नियमित पेशा हुन सक्छ। उनले वजन हासिल गर्नेछन्, र बच्चा जन्मेसम्म हरेक हप्ता डाक्टरको भ्रमण गर्नुपर्छ।
निस्सन्देह, त्यहाँ कुनै सार्वभौमिक सिफारिसहरू छैनन्। तर ठीकसँग डिजाइन गरिएको गर्भावस्था क्यालेन्डरले महिलालाई धेरै गल्तीहरूबाट बच्न मद्दत गर्नेछ।