गर्भावस्थाको समयमा चिया र कफी: प्रभाव, लाभ र हानि

गर्भावस्थाको समयमा, एक महिलाले आफ्ना स्वास्थ्यलाई ध्यानपूर्वक हेरचाह गर्नुपर्छ, किनकि त्यो उनी खाना खान्छ र पिउने गर्दछ। यो लेख के हो कि गर्भवती महिलाहरु को लागि चाय र कफी पीना संभव छ कि? यी दुई पेय धेरै लोकप्रिय छन्, र तिनीहरूलाई छोडेर धेरै सरल छैन। तर पछि, के भविष्य भविष्य मा के पिन्छ, बच्चा आउँछ। र चाय र कफी कैफीन र अन्य पदार्थहरू जुन भ्रूणको लागि धेरै उपयोगी नहुन सक्छ।

गर्भावस्थामा कफी

सायद, लगभग हरेक महिलाले सोचे कि के गर्भावस्थाको समयमा कफी पीना सम्भव छ? यस कुरामा, वैज्ञानिकहरूको विचार जीवित छन्। कसैलाई विश्वास छ कि गर्भावस्थाको प्रारम्भिक चरणहरूमा यो पेयले भ्रूण वा आमालाई हानिकारक गर्दैन। अरूले भने कि यो पिउन असम्भव छ। त तपाईं को विश्वास गर्नुहुन्छ?

स्त्री रोग विशेषज्ञहरु द्वारा हाल को अनुसन्धान साबित भएको छ कि भ्रूण को समयमा गर्भावस्था को समयमा पीना कफी नकारात्मक परिणामहरु को कारण हुन सक्छ। सयौं महिलाहरु मा अध्ययन गरियो। 9 0%, जुन तिनीहरूको स्थितिको बारेमा पत्ता लगाइयो, पिउने कफी रोक्न सकेन। यी महिलाहरु मध्ये, शब्द भन्दा पहिले 80% बच्चा जन्मेका थिए।

ती स्त्रीहरूले तुरुन्तै कफी खाएपछि पफनेस र हार्दिक अनुभव धेरै सम्भव थियो। यसको अतिरिक्त, तिनीहरू सिस्टाइटिसको बिरामी थिए। निष्कर्षमा आधारित, डाक्टरले एक विश्लेषण गरे, र यस निष्कर्षमा आयो: गर्भावस्थाको समयमा कफीको प्रयोग भविष्यको बच्चा र आमाको शरीरबाट जटिलता विकासको जोखिम बढ्छ।

यसको अतिरिक्त, यसलाई कफी र महिलाहरूलाई गर्भवती बनाउने गर्नाले सिफारिस गरिएको छ। यदि महिलाले हरेक दिन मात्र एक कप कफीको खपत गर्छ भने, गर्भवती हुने उनको संभावना 10% कम हुन्छ। पहिलो नजरमा सबै केहि डरलाग्दो छैन। तथापि, यदि यो पेयको एक ठूलो मात्रा प्रति दिन उपभोग गरिन्छ, उदाहरणका लागि 4-5 कप। परिणामहरूको गणना गर्न सजिलो छ।

कफी नशे की लत छ। यसैले, गर्भावस्थाको समयमा यसको उपयोगबाट, यो ती आदीहरूको लागि इन्कार गर्न सजिलो हुने छैन.यसैले आफैलाई शंका गर्नको लागि, यो कफीन बिना कफीको साथ नियमित कफीको प्रतिस्थापन गर्न सिफारिस गरिएको छ .तपाईँले प्राकृतिक कफीको स्वादलाई फरक पार्छ, तर यसले क्याफिनसँग सामना गर्न मद्दत गर्छ। गर्भावस्थामा निर्भरता।

कसैलाई मानिन्छ कि दूधको कफीले शरीरलाई हानिकारक गर्दैन, किनभने दूधले क्याफिनको नकारात्मक असरलाई बेवास्ता गर्छ। तथापि, यो विचार गलत छ। दूध मात्र स्वाद परिवर्तन गर्दछ। त्यसकारण, गर्भवती समयमा यो दूधको साथमा चिया पिउन, र कफी छैन।

गर्भावस्थाको समयमा चिया

चाय कफीको लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ। तर चायको छनौटलाई पनि गम्भीर रूपमा लिनुपर्छ, किनकि सबै चायले भविष्यको आमा र बच्चालाई फाइदा पुऱ्याउँदैनन्। उदाहरणका लागि, कालो चियाले तियानिन समावेश गर्दछ, जुन ठूलो मात्रामा भ्रूणलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।

धेरै व्यक्तिहरूले गर्भधारण गर्भवती आमाको लागि हर्बल चाय राम्रो पेय हुन् भन्ने सोच्छन्। तर यो विचार पनि पूर्णरूपमा सही छैन। तपाईंले यो सावधानीपूर्वक रोज्नुपर्छ। र सुरू गर्ने उत्तम तरिका डाक्टरसँग परामर्श गर्नु हो। सबै पछि, चाय मा निहित केही जडी बूटी केवल भ्रूण मा गरीब देखि प्रतिबिंबित हुन सक्दैन, तर यो समय भन्दा पहिला जन्म वा गर्भपात गर्भनिरोधक हुन सक्छ।

तपाईंले गुर्देबाट पिउने चाउचाउ सुरु गर्नु अघि, यो पनि तपाइँको डाक्टर संग पहिलो परामर्श गर्न सिफारिस गरिएको छ। यस चियाको अत्यधिक प्रयोग उपयोगी तत्वहरु को शरीर देखि धोने को लागि नेतृत्व गर्न सक्छन्, मजबूत puffiness र पनि एक चयापचय विकार।

तपाईंलाई चाँदीको छनौटमा निर्णय गर्न सजिलो बनाउन हामी सबै सकारात्मक र नकारात्मक गुणहरू वर्णन गर्नेछौं जुन यस पेयको विभिन्न प्रकारका छन्।

हरियो चिया

सबै यसको उपयोगी गुणहरूको बावजुद, डाक्टरले गर्भावस्थाको समयमा यो प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दैनन्। यो तथ्य हो कि हरी चाय शरीर को रोकन को फोलिक एसिड को अवशोषित गर्न मा सक्षम छ। र यो तत्व भविष्य मातृको लागि अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। फलिक एसिड सही प्लेसमेंट को लागी जिम्मेदार छ र भविष्य को बच्चाहरु को आन्तरिक अङ्गहरु को अधिक गठन को लागि जिम्मेदार छ। यस पदार्थ को कमी भ्रूण को विकास मा विसंगति हुन सक्छ।

Insti Tea

धेरै मानिसहरू फ्लू र चिसोको बेला पिउन चाहन्छन्। यस चियाबारे डाक्टरहरूको समीक्षाहरू मिश्रित छन्। कसैलाई विश्वास छ कि यो पूर्णतया सुरक्षित छ, जबकि अरू तर्क गर्छ कि यो जोखिमको लायक छैन, किनकी यसको प्रायः प्रयोग भविष्यमा बच्चालाई असर गर्न सक्छ। यसकारण, यदि तपाईं यो चिनियाँ प्रयोगको लागि निर्णय गर्नुहुन्छ भने, पहिले तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

लेम टी

यो चिया चिसोको लागि टोफर्मेबोलिक ड्रगहरू उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छ। चूने चियाले सिरदर्दबाट छुटाउन मद्दत पुर्याउँछ, यो नाकको भित्रीपन हटाउँदछ र तंत्रिका तंत्रको काम सामान्य गर्छ। र यदि तपाईंले छेउमा चेसमा रास्पबेरीहरू थप्नुभयो भने, तपाईं एन्टीआईटिट्रिक प्रभाव प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। बस नबिर्सनुहोस् कि रास्पबेरी एक शक्तिशाली एन्टिओपीकोटिक हो। त्यसकारण, यो चिया पिउने तुरुन्तै, यो बेडमा झूट आवश्यक छ। महोदयामा कागतीको चिया उत्तम उत्कृष्टताको रूपमा सेवा गर्नेछ।

नींबू संग चिया

यस्तो चिया टोन राम्रो हुन्छ। यसको अतिरिक्त, limonessoderzhatsya भिटामिन सी, जो हाम्रो स्वास्थ्य को लागि धेरै उपयोगी छ।

Chamomile चाय

निस्सन्देह, त्यस्ता चिया उपयोगी छ, तर तपाई गर्भवती हुँदा तपाई यसलाई सावधानीपूर्वक लिनु पर्छ। चामोमिलले एक विरोधी विरोधी भ्रामक र सुखदायक प्रभाव छ, यसको अलावा, यो एस्ट्रोजेन को विकास को उत्तेजित गर्दछ, अंडाशय मा अभिनय गर्दछ। त्यसकारण, गर्भनिरोधकहरूले कम्तीमा कपडाको चिया पिउने सल्लाह दिन्छन् जुन कम्तीमा कम्तीमा सानो भन्दा सानो खतरा। यदि गर्भावस्था बिना गर्भावस्था हुन्छ भने, एक दिन सिफारिश गरिएको छ कि आधी लिटरको यस्तो चियाको र त्यसमा मात्र डक्टरको अनुमतिको साथ पिउनको लागि।

टकसाल चिया

गर्भावस्थाका साना नियमहरुमा यो चियाले विषाक्त रोगको लक्षणहरू समाप्त गर्न मद्दत गर्न सक्दछ। यसको अतिरिक्त, यो राम्रो तरिकाले puffiness हटाउँछ। मुख्य कुरा टकसाल संग प्राकृतिक चाय को चयन छ। यो राम्रो छ कि अलग देखि ताजा या सूखी टकसाल को पत्ते को चाय मा जोडें। यसलाई लिटर भन्दा बढी पिउन सिफारिश गरिएको छ। मिसासासँग चियाले समान गुणहरू पाउछ।

अदरक चिया

यो चियाले टोक्समियासँग सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। अदरक छिट्टै र स्थायी रूपमा विषाणुलाई समाप्त गर्दछ, र यसको प्रभाव लगभग 10 घण्टा हुन्छ। साथै, अदरक गति रोग संग मद्दत गर्दछ।

सेतो चिया

सेतो चाय क्याल्सियम को अवशोषण बढ्छ, जो गर्भवती महिला को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसको अतिरिक्त, यो हृदय प्रणाली को काम को सामान्यकृत गर्दछ, रक्त वाहिकाओं को पारगम्यता को कम गर्छ र संपूर्ण शरीर मा सामान्य प्रभावशाली प्रभाव छ।

गुलाबी चिया

यो चियामा धेरै भिटामिन हुन्छ। तथापि, कुखुराको डेरिचर प्रभाव छ, त्यसैले यो चिया सावधानीपूर्वक पिउने हो।

दालचीनी चिया

यो चिया अनूठो छ, यो दबाव कम र बढाउन सक्षम छ। कम दबाबमा यसलाई उच्च ढाँचामा एक ठंडा रूपमा कार्कडे पिउन सिफारिस गरिन्छ।

बर्गमोट संग चिया

यो चियामा सुखद सुगन्ध र स्वाद छ। तर यो गर्भावस्थाको समयमा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन, किनभने यसको प्रभाव यो हरी चियाको साथ किनारामा छ।

Lingonberry tea

एक डायरेटिक प्रभाव छ, किन चाँडो सुँगुर हटाउन सक्छ। तर तपाईं यसलाई केवल एक डाक्टर द्वारा निर्देशित पेय गर्न सक्नुहुन्छ।

गर्भवती अवस्थामा थाइ संग चिया छ ।

Kuril चाय र rooibos

यी दुई किशोर गर्भावस्थामा स्थायी प्रयोगको लागि उत्तम विकल्पहरू हुन्। तिनीहरूसँग सुखद सुगन्ध र स्वाद छ र, यसको वाहेक, कुनै विनाशकारीता छैन।