के यो विज्ञापन भरोसा गर्न को लागी र वजन गुमाउन को लागि मा धेरै पैसा खर्च गर्न लायक छ?

यस लेखमा, म यो विज्ञापनमा विश्वास गर्न लायक छ र स्लिमिंग उत्पादनहरु मा एकदम धेरै पैसा खर्च गर्न चाहन्छ कि कुरा गर्न चाहन्छु: चमत्कार गोलहरू, व्यायाम उपकरणहरू र टीकाहरू, तिनीहरू कसरी प्रभावकारी हुन्छन्, र के यो यी सबै कथाहरूमा विश्वास गर्न बुझ्दछन्।

व्यायाम गर्न सकिने यन्त्रहरूले वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ? यो सबै सिमुलेटरहरूमा लागू हुन्छ, कार्डियो सिमुलेटरहरू को बाहेक, जुन, व्यायाम बाइक, एक साइकल एपिसिसोइड र ट्रेडमिलको अतिरिक्त।
असुविधा यो तथ्य हो कि सिमुलेटर मांसपेशिहरु लाई मजबूत बनाइन्छ, मांसपेशिहरु को निर्माण मा मदद, मांसपेशियों को राहत को रेखांकित गर्नुहोस। यद्यपि, मुख्य वाक्यांशमा ध्यान दिनुहोस्: सिमुलेटरहरूले वजन कम गर्न मद्दत गर्छन्। आफैले अधिक वजनको समस्या उनि समाधान गर्दैनन्। विशेष गरी यदि तपाईं व्यायाममा संलग्न हुनुहुन्न भने, व्यायामको पूर्ण सेटमा काम गर्नुहोला, र कुनै पनि एक सिमुलेटर किन्नुभयो - एक विस्तारक मांसपेशिहरु लाई खींचने को लागि। कक्षाहरू परिसरमा सञ्चालन गर्नुपर्दछ, र लोड निरन्तरता बढ्नै पर्छ। अन्यथा, मांसपेशिहरु पहिले देखि नै अवस्थित लोडमा प्रयोग गरिन्छ र अगाडी बढन नगर्नुहोस्। र यदि तपाईंले प्रशिक्षण ठीक गर्नु अघि र पछि खानाहरू व्यवस्थित गर्नुहुन्छ, त्यसपछि कोचको डिलिमेन्टमा सिमुलेटरहरूमा अभ्यासले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। प्रोटीनको खाना तीन घण्टा अघि र तीन घण्टा पछि बचाउन प्रयास गर्नुहोस्, र कार्बोहाइड्रेट - दुई घण्टा अघि र कक्षा दुई घण्टा पछि। तर यस समयको अवधि पछि फैटी, फौटी र मन परेन। त्यसपछि केही समय पछि तपाईं केवल आफ्नो मांसपेशियों को सुधार को बारे मा नोटिस नहीं गर्नेछन्, तर तपाईं पनि शरीर को सुंदर दौर को खोज गर्नेछन्।
घरको प्रयोगको लागि सरल सिमुलेटरहरूले त्यस्तो फाइदा ल्याउँदैनन्। तपाईं त्यहि दक्षतासँग समान व्यायामले फिटनेस कक्षाहरूमा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ, जुन नियमित रूपमा TV मा प्रसारण वा भण्डारहरूमा बेचीमा बिक्रि गरिन्छ। सस्तो र रिस।
यसको अतिरिक्त, यो ध्यान दिन योग्य छ कि शरीर को एक अलग भाग को लागि व्यायाम उपकरण खरीद गर्दा, यो विचार केवल यस ठाँउ मा जानना छैन। वजन शरीर को सबै भागहरु बाट धीरे - धीरे जान्छ र हाम्रो शरीर मा मांसपेशियों को काम को लागि एक ईंन्धन को रूप मा रिलीज हुनेछ कि निर्णय गर्दछ।
एक बाल्जेसियन महिला वा वृद्धले कुनै पनि औषधि प्रयोग नगर्न नसक्ने वजन कम गर्न सक्दैन?
यस उमेर को अधिकांश महिलाहरु रजोनिवृत्ति को शुरुवात गर्छन, महिला हार्मोन को विकास मा परिवर्तन हुन्छ, र तदनुसार हार्मोनल ब्यालेन्स पनि परिवर्तन गर्दछ। यो अधिक किलोग्राम को निर्वहन संग समस्याहरु को उपस्थिति द्वारा प्रभावित गर्न सकिन्छ। यद्यपि, गर्भनिरोधकले तपाईंलाई हार्मोन प्रतिस्थापन उपचार प्रदान गर्दछ, पछि तपाईंले वजन गुमाउन सक्नुहुनेछ। कहिलेकाहीँ यो बिना गर्न को लागि फैशनेबल छ, यदि केहि अतिरिक्त पाउन्ड तपाईं संग हस्तक्षेप गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि आफ्नो आहार सुधार र थोडा व्यायाम थपेर (उदाहरणका लागि, काम पछि खुट्टामा हिँडिरहन्छ) अज्ञात उत्पादन र सामग्रीको ट्याबलेट।
गजलले वजन कम गर्न मद्दत गर्छ?
मसाजले शरीरबाट थप तरल पदार्थ हटाउन मद्दत गर्दछ, लिम्फको बहिष्कारलाई बलियो बनाउँदछ, सेल्युलाइटमा छुट्याउनुहोस्, चयापचय प्रक्रियाको गति र छालाको रेशमी दिन्छ। यो सबै साँचो हो, तर अधिक वजनको विरुद्धको लडाइँमा मात्र एक्लै मालिशमा भरोसा राख्न सक्दैन। आहार र व्यायाम संग संयोजनमा एक एकीकृत दृष्टिकोण चाहिन्छ।
शरीरको लागि गेलले वजन कम गर्न मद्दत गर्छ?
यस्तो ज्वलले छालालाई कडा बनाउँछ र सेलुलाइटसँग सानो मद्दत गर्न सक्छ। तथापि, केही क्यान्सर र gels मा, आहार परिवर्तन नगर्न र कुनै अतिरिक्त प्रयत्न नगरेको, तपाईं वजन गुमाउनु हुनेछैन। तथापि, अझ राम्रो प्रभावकारी सैलून गल्स र डाक्टर-कस्मेटोजिस्टले तपाईंलाई एकसाथ उचित पोषण र अभ्यासको साथ प्रक्रियाहरू प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छ।
किन वजन कम गर्न मद्दत गर्न वजन कम, तपाईंलाई पहिले जस्तो खाने को अनुमति दिनुहुन्छ?
हो, धेरै टीटा वजन घटाने मा मदद गर्छन। तथापि, यो प्रायः मूत्रिकाहरू हो, र तपाइँले अतिरिक्त तरल पदार्थबाट छुटकारा पाउनुभयो र चायको पछाडि पूरा गरे पछि पछिल्लो वजनमा फर्किनु भयो। विदेशी निर्माणको अधिक महंगा महसुस गर्न अधिक प्रभावकारी छन्, तथापि एक जीवको लागि परिणाम सबैभन्दा दुखी हुन्छ। चाय एक व्यक्ति को मस्तिष्क को प्रभावित गर्दछ, मानसिक विकारहरु लाई उत्तेजित गर्दछ या यहां सम्म कि विदेशी कीड़े को लार्वा पनि हुन सक्छ जसलाई तपाईं आन्तरिक अंगहरु को स्वास्थ्य मा वजन कम गर्न को लागी अनुमति दिछन।
कडा वजन घटाने को लागि अतिरिक्त पाउंड देखि छुटकारा पा सकते हो?
सौनाको प्रभाव सिर्जना गरिएको छ। छाला पसीन्छ, नमी संग थोडा अधिक वजन गुमाउँछ। यी शर्टहरू पैसा तिर्नु पर्ने पैसाको लागी होइनन्। तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा कुनै विशेष प्रभाव देखाएन।
के मोस्टिम्युलेटरहरू प्रयोग गरेर वजन गुमाउन सक्छु ("तितलीहरू", बेल्ट झन्झट)?
विज्ञापन वादा गरेको छ कि तपाईं सोफेमा झूट गर्न सक्नुहुन्छ, र शरीर मांसपेशिहरु जस्तै जस्तै मांसपेशिहरु मा वजन कम हुन्छ। पहिले नै उल्लेख गरिएको रूपमा, मांसपेशियों को विकास को लागि एक नयाँ डिग्री को आवश्यकता हो, र माइटिम्युलेटर को लागि डिज़ाइन गरिएको छैन।
यदि सबै विज्ञापन सरल रूपमा थिए भने तिनीहरू सेलिब्रिटीहरू जिमहरू र स्विमिंग पूलहरूमा व्यस्त हुन्छन् र ठीकसँग खाना खाँदैनन्।
यो व्यावसायिक उत्तेजना, फिटनेस क्लब वा सौन्दर्य सैलूनहरूको बारेमा अलग उल्लेखको लायक छ। तिनीहरू धेरै प्रभावकारी छन्, र वास्तव मा मांसपेशियों को मजबूत र अधिक लचीला बनाउन को लागि मदद। तथापि, वजन गुमाउनुमा बेकार छन्।
उमेर संग , हामी मोटो हुनु पर्छ?
चयापचय धीमी हुन्छ, शरीरले अब वृद्धिमा यति ऊर्जा खर्च गर्छ, र गतिशीलता अघिको जस्तै छैन। यद्यपि, यदि तपाईं थोडा अधिक रोकावट र व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, तपाईं उत्कृष्ट व्यक्ति र वृद्ध उमेरमा घमन्ड गर्न सक्नुहुन्छ।
कम्पनीको विज्ञापन चालहरू पतली बढाउनको लागी विज्ञापन माध्यमहरू खरीद गर्न प्रयास गर्नुहोस्। एक राम्रो आकार प्राप्त गर्ने मुख्य नियम अझै सम्म रद्द गरिएको छैन: उचित पोषण साथै राम्ररी रोजिएको भौतिक गतिविधि।