के पानीको मालिश उपयोगी छ?

पानीको मालिश हाम्रो शरीरमा विशेष प्रकारको यांत्रिक प्रभाव हो। यस प्रकारका मसाजसँग विशेष उपकरणको सहायताले स्नानमा एक व्यक्तिको शरीरको सतहमा पानीको एक जेट बनाइन्छ। धेरै स्पा, सेन्टेटोरियम र अन्य विशेष अवकाश सुविधाहरु, जल मालिश सहित सेवा को एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्दछ। के यो प्रक्रिया प्रयोग गरेर लायक छ? के पानीको मालिश उपयोगी छ?

चिकित्सा अनुसन्धान को समयमा, यो स्थापित भएको थियो कि पानी को मालिश शरीर मा चयापचय प्रतिक्रिया को तीव्रता बढ्छ, रक्त प्रवाह र लिम्फ परिसंचरण को दर बढ्छ। जल मसाज पनि उपयोगी छ कि यो एनाल्जेसिक प्रभाव छ किनभने, मानसिक र शारीरिक overstrain स्तर को कम गर्दछ, मांसपेशी ऊतक को टोन बढ्छ। धेरै स्वास्थ्य-सुधारका संस्थाहरूमा, पानीको मालिश व्यापक रूपले सामान्य बलियो प्रक्रियाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

धेरै रोगहरु को उपचार मा जल मालिश पनि प्रयोग गरिन्छ। यो परिधीय तंत्रिका तंत्र को केहि विकारहरु को लागि उपयोगी छ, मासुकोलोक्कैल प्रणाली, अत्यधिक शरीर को वजन को उपस्थिति मा, तंत्रिका तंत्र को कार्यात्मक विकार, कब्जे को पुरानो रूपहरु।

पानीको मालिशको उपचार प्रभावको आधार पानी जेटको दबाबको रूपमा यस्तो यांत्रिक कारक को प्रभाव हो। यस प्रक्रियाको सत्र सञ्चालन गर्न, लगभग एक व्यक्ति (पूर्णतया, टाउकोको लागि बाहेक) न्यानो पानीको साथ नुहाउनमा खसेको छ, तापमान जसको बारेमा लगभग 35 - 37 ºС छ। विशेष पानीको पानीमा स्नान गरी शरीरको सतहमा, विशेष उपकरणहरूको मद्दतले पानीको जेट पठाउँछ। यस जेट को तापमान स्नान को सबै पानी को समान हो, र थोडा अधिक (38-39 डिग्री सेल्सियस) या धेरै डिग्री को कम (25-28 डिग्री सेल्सियस) को कम हुन्छ। जेटको उत्पन्न गरिएको पानीको प्रवाहले उपकरणको मद्दतले 1 देखि 4 वायुमण्डलको दबाव प्रदान गरी उपकरणको विनियमित गरिन्छ।

पानीको मेशिनको प्रक्रिया गर्दा, तपाईंले केही नियमहरू पछ्याउनु पर्छ। यस कल्याण सत्रको सुरुवात अघि यो मांसपेशियों को आराम गर्न को लागि लगभग 5 मिनेट को लागि टब मा रहन को लागि धेरै उपयोगी हुनेछ। त्यसपछि, सामान्य मालिश प्रविधिको अनुसार, पानी जेट शरीरको सतहमा कार्य गर्दछ। यो मनमा जन्मेको हुनुपर्छ कि हृदय, स्तन ग्रंथि र जेनेटलल को स्ट्रिम निर्देशित गर्नु हुँदैन। यसको अलावा, यो 1.5 ग्राम वायुमंडलीय को दबाव संग पानी को पानी को जेट लागू गर्न को लागि सिफारिश छैन।

पानीको मालिश एक दिन वा लगभग दैनिक अन्तर्क्रियामा गर्न सकिन्छ। एक पानी मालिश सत्रको अवधि सामान्यतया 15 देखि 30 मिनेटमा हुन्छ, र सबै पाठ्यक्रममा 15 देखि 20 यस्तो प्रक्रियाहरू समावेश छन्।

यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने, तपाईं प्रत्येक अपार्टमेन्टमा आफ्नै बाथमा पानीको मेशिन प्रक्रियालाई समेत प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यस अवस्थामा, विशेष उपकरणहरूको कमीको कारण, तपाईं पानीको जेटमा सही स्तरको दबाव देख्न सक्नुहुन्न, त्यसैले धेरै पानीको दबाइ नबनाउँनुहोला। पानीको पानीको मालिश सत्रको यो भिन्नताका लागि अर्को क्षति भनेको यो हो कि तपाई स्वतन्त्र रूपमा उत्प्रेरित हुनु र निरन्तर मांसपेशिहरु रोक्न बाध्य हुनुहुनेछ ताकि शरीर को विभिन्न भागहरु लाई पानी जेट को आंदोलन को सुनिश्चित गर्न को लागी। र यस प्रक्रियाको कार्यान्वयनमा पूर्ण रूपमा मांसपेशिहरु आराम गर्न यो वांछनीय छ। स्वास्थ्य केन्द्रहरूमा, यस प्रक्रियाले एक विशेषज्ञ द्वारा प्रदर्शन गरेको छ, जसले व्यक्तिलाई स्नानमा पुर्याउन अनुमति दिन्छ।

यसैले, पानी को मालिश हाम्रो शरीर मा एक धेरै लाभकारी प्रभाव हो र एक स्वास्थ्य प्रभाव को प्रदान गर्दछ। तथापि, यस्तो स्वास्थ्य पाठ्यक्रमको पारित गर्नुभन्दा पहिले गम्भीर रोगहरूको उपस्थितिमा, यो सबैभन्दा राम्रो हो कि एक चिकित्सक वा एक वैलोग विशेषज्ञलाई परामर्श गर्नु।