केहि अतीतमा बाँच्न, भविष्यमा केहि र अहिले सम्म केहि मात्र!

बच्चाको रूपमा, तपाईं चाँडो बढ्न चाहानुहुन्छ, तर, बढ्दै, तपाई प्रायः नोस्टेलिया संग देख्न सक्नुहुन्छ। तर, एक मीठे अतीतको सम्झनाहरू वा भविष्यको बारेमा सपना देखाउँदै, हालको जीवन जिउन गाह्रो छ।

यस अवस्थामा, जीवन आफैमा जटिल छ, किनकि ठूलो मात्रामा आध्यात्मिक ऊर्जाले "ब्ल्याक होल" लाई प्रवाह गर्दछ। र तपाईंको दृष्टिकोण निर्देशित भएमा विगतमा वा भविष्यमा तपाईलाई "यहाँ र अहिले" होइन। यो दुई राज्यों को बीच एक महत्वपूर्ण अंतर हो: अतीत को लागि मित्रवत हो जो एक व्यक्ति "खरोंच" सम्म आफ्नो जीवन को दोबारा गर्न को कोशिश को कोशिश गर्छन, त्यो प्राय: बातचीत को पछि मिलन सकिन्छ - त्यो उनको दिमाग दृश्यहरु मा अतीत देखि गुम हो, कल्पना गर्दछ कि त्यो कसरि गर्न सक्छ कल्पना। यो भनिन्छ "सशर्त मूड मा जीवन": "यदि ... ... त्यसपछि ..."। भविष्यमा बाँच्नेहरू जस्तै, "अतीतको एक व्यक्ति" यस राज्यबाट बाहिर निस्कनु र "आज" जीवन सुरु गर्न सजिलो छ: अतीतको लागि मित्रता अरुलाई अझ बढी देखिने छ, र मान्छेले प्राय: आफूलाई के देख्न सक्दछ। भोलिको जीवनको आदतको कम ध्यान दिन सकिँदैन। जब तपाईं निरन्तर "नाश्ता" आफैलाई र अरू, त्यसपछि तपाइँ लगभग जीवित हुनुहुन्छ - यो "आज" र "भोलि" को कगारमा "लगभग" हो जुन आउनु भएको छ। तर यो भयो! "चिनो भन्दा बढी स्थायी छ," पुस्तक चेंज, आई चिंग भन्छन्। केहि अतीतमा बाँच्न, केहि भविष्यमा, र हाल केहि मात्र - लेखको विषय हो।

बिहान साँझ भन्दा बुद्धिमानी छ ...

भोलीको दिनको प्रतिज्ञाहरू बाँच्ने मानिस एकदमै प्रयोग गरिन्छ। इच्छित खुशी पाएको छ, उहाँले "पछिका लागि" जीवन स्थगित गर्ने एक नयाँ कारण भोग्नुहुन्छ। यो एक "सत्तारुढ मूड" हो: "म निश्चित रूपले अंग्रेजी जान्छु जब ..." "वर्षको लागि, अपार्टमेन्ट पूरा हुनको लागी, एक व्यक्तिले कसरी चालको साथ जीवन परिवर्तन हुनेछ भन्ने बारेमा सपना दिन्छ। यहाँ लामो-प्रतीक्षित क्षण आउँछ, यो घर प्रवेश गर्न समय हो। र अझै त्यहाँ एक "तर" हो, जुन गृहिणीकरण स्थगित हुन्छ। फेरि, एक व्यक्ति घरभित्र नयाँ जीवनमा उपस्थित हुन पुग्यो।

सपना पछि

तथापि, यो भविष्य को सपना देखिरहेका व्यक्तिहरूलाई अन्धकारको आलोचना गर्न असामान्य हुनेछ। एक व्यक्तिको स्थितिमा, "पछिको लागि" जीवन स्थगित गर्दै, कम से कम एक "प्लस" छ: यो व्यक्ति सकारात्मकको भावनात्मक दृष्टिकोण छ, र यो उनीहरूको शक्ति हो। मुख्य कुरा यो महसुस गर्न र आफ्नो कमजोरीहरू तपाईंको फायदामा बदल्न छ। खैर, जब एक व्यक्ति को सपना छ, यो गरौं! तर यो हालको क्षणमा प्रतिक्रियाको कारण होइन। एक वैश्विक कार्य हल गर्न को लागि, यो सानो लक्ष्य सेट गर्न र तिनीहरूले प्राप्त गर्दा तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न आवश्यक छ। आन्तरिक असहमति र कल जीवनको आदतबाट छुटकारा पाउन हामी सिफारिस गर्दछौ कि तपाईले तपाईको चार्ज गरिएको लक्ष्य पूरा गर्नका लागि अर्को चरणमा लिनुहोस्।

दिमाग संग सपना

भविष्यका त्यो सपनाहरू बिर्सन यति खराब छैनन्। अनि निश्चित रूप देखि सपना हेर्न र योजना भन्दा बढी राम्रो छ, उदाहरणका लागि, हालको पलको सुखको लागि पहिलो दिनमा यो खर्च गर्न, केवल किनकी तपाईं यो चाहानुहुन्छ। यस्तो स्थितिमा तपाईंसँग फायदेहरू छन् - तपाईंको सपना स्वाद गर्न सिक्नुहोस्।

जीवनको आनन्द लिनुहोस्!

हालको आनन्द लिन कसरी जान्न, शारीरिक संवेदनको साथ सुरु गर्नुहोस्। के तपाईं काम पछि घर आउनुभयो? खुट्टाका नरम कालीन वा सुन्दर मंजिलमा बिना पैरको लागि कति राम्रो छ महसुस गर्नुहोस्। केहिको बारेमा सोच्नुहोस् - खुसी र खुशीको साथ छाला महसुस गर्नुहोस्। सौरवम को लैंप को तल खडे? हर सेल को प्रतिबन्धित गर्मी को महसूस गर्नुहोस, भविष्य तन को सौंदर्य को बारे मा नहीं सोचें, शारीरिक संवेदना मा फोकस। आइसक्रीम खाए? प्रत्येक टुक्रालाई स्वाद गर्नुहोस् ... र दिनको समयमा सरल, कामुक अनुभवको धेरै द्वीपहरूको रूपमा व्यवस्थित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

आफैलाई एक स्थापना दिनुहोस्!

जब तपाईं आनंद को क्षण मा आराम को कला मा गुरु को अगली चरण मा जाएँ - साधारण फिजियोलोजी देखि मनोवैज्ञानिक मनोवृत्ति सम्म। क्षणमा चिन्ह लगाउन प्रयास गर्नुहोस् जब हालको क्षणसँग आन्तरिक असन्तुष्टता तपाईंमा बढ्नुहुन्छ र एक इच्छा फेरि फेरि "जीवनशैली खाता" जीवनको बारेमा देखा पर्दछ: "यदि यो शर्त पूरा भयो भने, म खुसी हुनेछु।" आफैलाई यी विचारहरूमा राख्नुहोस् र त्यसपछि आफैलाई प्रश्न सोध्नुहोस्: "यस परिस्थितिमा के मैले के राम्रो छ?" चिसो मौसम आएको छ - यो राम्रो छ, किन यो गर्म छैन; कार तोड्यो र तपाई बैठकको लागी ढिलाइ भयो - तर तपाईले खुसी भएर पैदल हिड्नु भएको छ ... यो सजिलो छैन। पहिलोमा, आन्तरिक "आलोचना" तपाईंको असुविधा उत्प्रेरित गर्ने प्रयास गर्नेछ। यसलाई ध्यान नदिनुहोस्!

आफैलाई सुन्नुहोस्!

आफैसँग काम गर्दै एक मनोरञ्जन व्यवसाय हो, तर आकस्मिक उपचारको एक हप्तापछि तपाईले ध्यान दिनुहुनेछ कि तपाई जीवनमा अझ धेरै रमाइलो हुनुभयो। विश्वव्यापी लक्ष्यहरूको बारेमा के हो? तपाईं पत्ता लगाउन आश्चर्यचकित हुनेछ कि तपाईंले तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न धेरै कम आध्यात्मिक ऊर्जा खर्च गर्न थाल्नुभयो, र तपाईंले चाहनुभएको सबैले आफैलाई विकास गर्नेछ। एक सपना सत्य हो जब तपाईं यसलाई आशा गर्नुहुन्न! मुख्य कुरा अगाडि बढ्न रोक्न र द्वारा idly बस्न छैन।