आफैंलाई!
यो मजाकिया छ कि प्रायः सोधिने प्रश्नमा: "अनि अचम्मको र अप्रिय कठोरतालाई कसरी प्रतिक्रिया दिने?" अधिकांशले जवाफ दिए ... "फिर्ता!" यस्ता घटनाहरूको अन्त्य पनि, यकिनको लागि, अनुमान लगाउनुहोस्। होइन, यदि तपाईं लामो समयसम्म प्रवाह गर्न चाहानुहुन्छ, तर कहीं पनि होइन, यो एक कुरा हो। तर यदि तपाईं मान्छे हुनुहुन्छ भने मिट्टी संग पारस्परिक पानी संग असुविधाजनक छ, यस मामला मा सिद्धान्त को "कुनै स्क्रैप स्क्रैप गर्न को लागी, यदि कुनै अन्य स्क्रैप छैन बेकार छ" मा यो शोर लड्न को लागि। सबैभन्दा पहिले, बूवा तुरून्तै सुरुवात गर्नेछ र सक्रिय रूपमा तपाईंको फोडाबाट फिड गर्नेछ। र दोस्रो, तपाईं एक खराब अनुभव हुनेछ कि तपाईं एक अप्रिय गल्ती मा खींचिएको हुन सक्छ। यस क्रियाकलापको आधारमा निर्भरता र दृढताको विरोध गर्न अधिक प्रभावकारी तरिकाहरू पत्ता लगाउने प्रयास गरौं।
राम्रो र obstanovochka
रुद्रता संख्या 1 - तथाकथित ट्रामवे। जनताको भीडको बिन्दुमा प्रकट हुन्छ: भीड यातायात, ट्राफिक जाम, पसलहरु ... किन? हो, किनकि यस्ता परिस्थितिहरूमा, सभ्यताको एक सूक्ष्म पट्टो, केहि दुर्व्यवहार जोडाका हजारौं वर्षहरुका लागि सापेन मा बगाएको छ। र पशु मूलको मोटो मोटो तह पत्ता लगाइएको छ, जसको लागि एक लाख पहिले नै पूरा भएको छैन। तुरुन्तै फट्याउँदै: जलात, दाँत देखाउनुहोस् - एक क्षेत्रको टुक्राको लागि। र यहाँ देखि सूर्य को भित्र एक स्थान को लागि संघर्ष भ्रामक छ (20 मिनेट को अन्तिम रोक पछि, र सबै केहि दूर चलेगा), यो विजय अन्त को एक को रक्षा गर्न बेवास्ता छ। यो रोचक छ कि अरू मानिसहरूले कुनै नराम्रो र अप्रिय भावुकताप्रति प्रतिक्रिया व्यक्त गर्दछन्, तपाईलाई भन्दा बढी अवरोध र शांत।
विधि
आधा ढोकामा संलग्न हुनको लागी - तपाईंको तंत्रिका खराब। बन्द हुनुहोस् - त्यसोभए चिन्ता गर्ने कि ट्रागलोडीटेमा नबनाउनु हुँदैन। अझ पनि खराब - त्यसपछि लामो समय कसरी पेरी गर्न सोच्न। निष्कर्ष? पहिलो, अहंकार मौन। आक्रामक फोडा र तपाईं, जिज्ञासाको कैबिनेटको प्रदर्शनको रूपमा विचार गर्दै, के जवाफ दिन विचार गर्दै हुनुहुन्छ। पहिले नै अलगाव गर्नु अघि, तपाईं शान्त र सहानुभूतिपूर्वक आफ्नो दृष्टिकोण व्यक्त गर्दछौं। र बाहिर जानुहोस्, तपाईंको नैतिक विजयमा खुसी हुनुहोस्।
पारदर्शिता संख्या 2 - "स्पिटिङ"। महत्त्वपूर्ण कुराका केहि कर्मचारीहरू, अधिकारीहरू, प्रहरीधरहराहरू, सुरक्षा गार्डहरू ... तिनीहरूको साँचो दुर्व्यवहारको लागि क्षतिपूर्तिको क्लासिक केस - अरूको हकमार्फत।
मेरो बचपनमा मैले पिटेको थिएँ। तिनीहरूले मलाई स्कूलमा छेडे। पत्नी संतुष्ट छैन। र त्यो सबै। विधि। मुख्य कुरा - द्वारा प्राप्त नगर्नुहोस्। कि यी सबै अव्यवस्थित विचारहरू र अशिष्ट टायरहरू तपाईंलाई निर्देशित छन्। यो प्राणीले सबैसँग यस तरिका व्यवहार गर्दछ। यी उनको व्यक्तिगत अंतरंग समस्या हो। र साकार कि नमूना "बचपन मा कमतर" थियो, र यसको साथ व्यवहार - यद्यपि। अर्थमा यो यसले तपाइँलाई साँच्चै यसको बारेमा सोच्ने कुरा गर्दैन, यो महत्त्वपूर्ण छ - यसलाई बेवास्ता गर्न र यसलाई प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईंको परिचित असीमित र अप्रिय कठोरताप्रति कस्तो प्रतिक्रिया देखिन्छ, उदाहरणका लागि? केहि मा, त्यहाँ एक सिधा र सुस्त झन्झट छ: "ओहो, यो मात्र हो तपाई निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ!" केहि मध्ये तपाईंको बिजुली, प्रेस र सरकारमा जडानको बारेमा बोल्दै हुनुहुन्छ। यो उसको कमजोरी कहाँ लाग्छ?
रु। # 3 - कामको शैली। त्यहाँ प्रमुखहरू को एक श्रेणी हो जसको लागि कर्मचारियों, कठोरता र यहां सम्म कि मुनाफे मा दबाव - एक प्राकृतिक आवास हो। विधि। के तपाईं यससँग भेट्न भाग्यशाली हुनुहुन्छ? तुरुन्तै आफैलाई आश्वस्त पार्नुहोस् कि यो अस्थायी छ। त्यो तपाईं सेवानिवृत्त नहुँदा सम्म उहाँसँग हुनुहुन्न, तर आफैलाई शान्त ठाउँ भेट्टाउनुहोस्। त्यतिन्जेल, एक मनोवैज्ञानिक रक्षा, एक कल्पनात्मक ढाल बनाउनुहोस्: "यसलाई आफैलाई रित्तो बनाउनुहोस्, जस्तै पृष्ठभूमि जस्तै, सामान्य निवासीको लागि झरना।" यदि तपाईं आक्रामित हुनुहुन्छ र तीव्रतामा अपमानित हुनुहुन्छ, तुरुन्तै यसलाई ठीक गर्नुहोस् - वा कम्तीमा निन्दा गर्नुहोस्। तपाईंसँग आफ्नो डेस्कमा एक डेक्फफोन छ, र त्यहाँ तीन साक्षीहरू नजिक छन्: के तपाईलाई कुनै समस्या चाहिन्छ? हामलाई पक्कै चिन्ता हुँदैन, तर तपाईंले उहाँलाई देखाउनुहुने छैन भनेर देखाउनु पर्छ। आखिर, तपाईंले पत्ता लगाउनुभएको थियो कि यो उनको जनावरको भित्ता थियो। र जनावरहरू डर महसुस गर्छन् - वा, सम्भावना, शक्ति।