किन धेरै गर्भावस्था छ?

यो सबै परीक्षणमा लामो प्रतीक्षामा दुई स्ट्रिपहरूसँग सुरु हुन्छ। तर पहिलो अल्ट्रासाउन्ड अध्ययनले तपाईंको आनन्द गुमाउनेछ। किनकि मनिटरमा तपाईंले कसरी हेर्नुहुन्छ दुई हृदयलाई पिटाइन्छ ... वा सायद तीन? कसरी जीवन व्यवस्थित छ: जो केहि पनि मानक मा फिट छैन चिन्ता बढ्छ। यसकारण अनन्त संदेहहरू तपाईं सामना गर्नुहुनेछ कि, र तपाईंको स्थितिको कठिनाईको बारेमा चिकित्सकहरूको निरंतर व्याख्यान। आफैलाई ख्याल राख्नुहोस्, सानालाई प्रेम गर्नुहोस् र सफलतामा विश्वास गर्नुहोस्। यहाँ तपाईको बिन्दुहरू समर्थन छन्! किन धेरै गर्भावस्था छ, यस्तो खुशी कसरी हरेक आमाको हृदयमा तोडिन्छ?

यो झूट आवश्यक छ

स्वाभाविक रूप देखि, एक बच्चा को दुई भन्दा बढी (विशेष गरी तीन) लगाउन गाह्रो छ। तर नबिर्सनुहोस् कि बहु गर्भावस्था अझै गर्भावस्था हो, रोग होइन। तपाईंको लागि आंदोलन अझै पनि जीवन हो! जगिङ र सिमुलेटरहरूमा सक्रिय प्रशिक्षण रद्द गरिएको छ। तर हिंड भन्दा बढी भन्दा बढी उपयोगी छ।

• खाना संग बैग अब एक प्रिय द्वारा पहने छन्। तपाईं पोतहरू वा हृदयलाई ओभरलोड गर्न सक्नुहुन्न। तपाईंको शरीरका सबै स्रोतहरू अब प्रयोग गरिँदै छन्। त्यसोभए, उनीहरु निरन्तर पुन: स्थापित गर्न आवश्यक छ। कसरी? पोषण, अवश्य। एनीमियाबाट बच्न, अधिक मासु र न्यानो खाओ। रक्त परीक्षणमा हेरेपछि डाक्टरले अतिरिक्त फलामको तयारी गर्न सक्दछन्। हृदयलाई कायम राख्न तपाईंलाई पोटेशियम चाहिन्छ। यो आलु मा छ, एक छील मा पकाइएको, केले, पाइन। फोलिक एसिडलाई वृद्धि रकममा आवश्यक छ। कुन को हो?

• त्यहाँ एक सामान्य राय छ: अधिक बच्चाहरु आमाको प्रतीक्षा गर्दै, तिनको विषाक्तता बलियो हुन्छ। बिहानको कारण विरासतको कुरा हो। र यो भारी विचारहरू र एक गलत आहारमा जान्छ।

• विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि धेरै गर्भावस्थाको अवस्थामा, 24 औं र 28 औं हप्ताको बीचमा एक महत्वपूर्ण क्षण हुन्छ। यस समयमा, तपाईंलाई विशेष गरी सावधान रहनु र आफैलाई धेरै ध्यान दिनु आवश्यक छ। डाक्टरको बारेमा सबै कुरा बताउनुहोस् जुन तपाईं दुबै जना हुनुहुन्छ।

• वैसे, डाक्टर को बारे मा। 20 हप्तासम्म तपाईं महिनामा एक पटक भेट्नुहुनेछ। त्यसपछि हरेक अर्को हप्ता। तर 30 औं हप्ता पछि - हरेक सात दिन। महिलाको परामर्श गर्न आलसी नहुनुहोस्। तपाईं यो बच्चाहरु को खातिर गर्नुहुन्छ।

र यहाँ स्ट्रीमरहरू छन्

यदि, सामान्य गर्भावस्थाको साथ, 9 देखि 1 केजी सम्मको वजन बढ्छ, त्यसपछि यो आंकडाको गुणस्तर 13-18 वा 20 बर्षको हुन्छ। तथापि, तपाईं आफ्नो शक्तिमा पेट र छातीमा खिचेको अंकबाट बच्न सक्नुहुन्छ।

• सजिलो हुनुहोस् मालिश गर्न र एक विशेष तेल प्रयोग गर्नुहोस् - यहाँ दुई सर्तहरू छन्। छालामा तेल लागू गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि मर्नुहोस्। मालिशको घडीमा, र माथि र माथि सम्म छाला सुत्न नसक्ने। क्रीम पनि राम्रो छ, तर तेल भट्ठी हुन्छ, जसको मतलब यो छाला धेरै राम्रो पोषण गर्दछ। खिचिएको अंकबाट तेल छनौट गर्नुहोस्। यो प्रक्रिया बिहान बिहान र साँझ बौछार पछि गरिन्छ। पछिको मितिमा, पछाडि प्रयोग गर्नुहोस्। उसले प्रेस हुँदैन, तर पेटलाई समर्थन गर्दैन।

• भाइरस नसका लागि, यसको विरुद्धमा बीमा गर्न पनि सजिलो छ। घोडा छातीकोटमा आधारित धनहरू प्रयोग गर्नुहोस् (यदि तिनीहरू भविष्यका आमाहरूको लागि उपयुक्त छन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस्)। विशेष ड्र-डाउन गोल्फ कोर्सहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्। र जब तपाईं आराम गर्नुहुन्छ, तपाईंको खुट्टामा तकिया राख्नुहोस् - सूजन रोक्न।

अवधि पहिले जन्म

शास्त्रीय योजना - 40 हप्ता - होइन / तिनिहरु को लागि दुई बच्चाहरु र अधिक को लागी। यदि एक महिला जुत्ता भएको छ भने, बच्चाहरु हप्ता 35-36 मा पर्छन् (34-35 मा ट्रिपल)। र यी सर्तहरू समयको रूपमा लिनु हुँदैन। केवल गर्भावस्था को अवधि केहि कम छ।

• सम्भव छ कि डाक्टरले अपेक्षित मितिको अपेक्षित मिति एक हप्ता अस्पतालमा जाने सल्लाह दिन्छ। यहाँ कुनै विनाश छैन। बरु, तपाईं विशेषज्ञहरूको नजिकको निरीक्षणमा हुनुहुन्छ। त्यसैले, बच्चाहरु संग सबै केहि सही क्रम मा हुनेछ।

• स्वाभाविक बच्चा जन्मको लागि अनुकूलित गर्नुहोस्। सेसेसर सेक्शन हुन्छ जब बच्चा गलत छ (पल्विक प्रस्तुति) वा मातृ उच्च रक्तचाप, हृदय विफलता। तर यो तिम्रो बारे सबै होइन, हैन? अनि जवानहरूलाई उनीहरूको खाँचो पर्दा उपयुक्त हुनेछ!

• यो सीजेरियन सेक्शन संग एपिड्युल एनेस्थेसिया को संयोजन गर्न आवश्यक हुन सक्छ। तर तुम्हे तुरुन्तै तिम्रो हातमा बच्चा लिन्छ!

यस्तो लुगा

तथ्याङ्क अनुसार, जुडाइहरूको वजन लगभग 5 किलोग्राम हुन्छ, जुन प्रत्येक 2.5 किलो किग्रा हुन्छ। यद्यपि, एकल-गर्भावस्थामा पनि, धेरै बच्चाहरू कम वजनको साथ जन्मिएका छन्।

• डाक्टरहरूले भन्छ कि बच्चाको वजन, सबै भन्दा पहिला, आमाको आहारलाई असर गर्छ। महिलाको मेनुमा अधिक प्रोटीन, ठूलो बच्चा। अज्ञात होइन, तर एक विश्वसनीय तथ्य। किनभने यो प्रोटीन हो जुन बच्चाको शरीरको निर्माण सामग्री हो। और कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा को वाहक हो। अब यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईं प्रोटीन मा अमीर खाद्य पदार्थ खाने को लागि।

• बच्चाको आकार ठूलो मात्रा मा विरासत मा निर्भर गर्दछ। यदि पोप ठूलो छ भने, यो सम्भव छ कि युवाहरू बरु ठूलो हुनेछ। आफ्नो जन्मलाई सोध्नुहोस् जब तपाईं जन्मेको भए तपाई चाहानुहुन्छ। अनि तपाईंका भाइबहिनीहरू? यो सबैले नवजातको वजनलाई पनि असर गर्छ।

• निस्सन्देह, धेरै गर्भावस्थाहरु संग, प्रत्येक बच्चा शारीरिक रूप देखि 4 किलो वजन नहीं ले सकते। तर प्रायः उनीहरू संसारमा आउँछन्, राम्रोसँग खाना पकाए - प्रत्येक 3.5 किगोग्राम! अचानक यो केवल तपाईंको विकल्प हो ..

• बच्चाहरूको सानो वजन डरलाग्दो वा निराश हुँदैन। बच्चाहरु लाई धेरै चाँडै भर्ती गर्छन। आखिर, तिनीहरूसँग सबैभन्दा सुन्दर खाना छ - तपाईंको दूध। एक क्यालोरी उत्पादन जुन सजिलै पाईन्छ!

दूध पर्याप्त छैन

तार्किक सोच्नुहोस्। किनकि तपाईं दुई बच्चाहरू निकाल्न सक्षम हुनुभयो, तपाईं उनीहरूलाई खुवाउन सक्षम हुनुहुन्छ! दबाइ गर्न प्रयास नगर्नुहोला, मिश्रण भन्दा बढि नगर्नुहोस्। बच्चाहरूलाई छातीमा लगातार राख्न, बढी पिउन (वितरण पछि पहिलो 2 दिनमा मात्र)। आहारको अनुसरण गर्नुहोस्, आफ्नो निपल्स को दरारबाट र स्तनलाई ल्याक्टोस्टेसबाट बचाउनुहोस्। र बच्चाहरू सुतिरहेको सुत्न, तपाईंले राम्रो व्यवस्थापन गर्ने सबै भन्दा राम्रो प्रमाण हुनेछ!