कसरी जटिल गर्न रोक्न र आफैलाई प्रेम गर्न सिक्नु हुन्छ?

एक महिला परिभाषा द्वारा एक बलिदान प्राणी हो। उनी सधैं कसैको लागि जिउँछिन्: छोराछोरी, पति, परिवार, उज्ज्वल भविष्य ... के तपाईं सोच्नुहुन्छ? त्यसपछि तपाईं पनि यहाँ। छलफलको विषय जटिल छ कसरी रोक्न र सिक्नु कसरी सिक्नु हुन्छ। सँगै अध्ययन गरौं।

शैम्समा

निस्सन्देह, हामीमध्ये अधिकांशले हाम्रो विचारहरू प्रायः हरेक दिन हाम्रो विचारलाई बढावा दिन्छन्: घर र परिवारको बारेमा ख्याल राख्दछ, कामको समस्या .... तर हामी एक पलका लागि रोजगारीको जीवन दौड्न र ठूलो, मुख्य कुराको बारेमा सोच्न छोड्छौं। अनि यो जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आफैं हो। कुनै कुरामा इतिहासकारहरूले विगतका प्रजाहरू कसरी उल्लेख गरेनन, कुनै पनि कुराले मानिसलाई कस्तो भूमिका निभाएको छ, संसारमा राखिएको छ, राख्छ र महिलाहरूलाई पक्राउ गर्नेछ।

र यो मेगलोमेनियाको बारेमा छैन। हामीलाई भन्नुहोस्, सबै ईमानदारीमा, जो, हाम्रो बाहेक, कसरी सन्तान पुनरुत्थान गर्न जान्छ? हामी, अरूको अलावा, हामीलाई सबै रिश्तेदारहरूको हेरविचार र ध्यानको साथ हेरविचार र ध्यानको वरिपरि कसरी घिमिरे जान्छ, जसले हामीलाई सौंपाएको छ: पति, छोराछोरी, वृद्ध आमाबाबु, चार-खुट्टापाठे पाहुनाहरू, बेपत्ता भएका प्रेमिकाहरू, बेपत्ता भएका मालिकहरू र निराशाजनक अधीनस्थ? यहाँ, यो हो!

यो उल्लेख छैन कि प्रेम, संसार नियम - एक स्त्री स्त्री। हव, हाम्रो पुर्खा आफैले प्रेम गर्थे, र उनले हामीलाई पनि बिगाए। पुरुषहरू निस्सन्देह, यो गहिराईलाई थाहा छ। यहां सम्म कि गीत मा गाया छ: "ठीक छ, जो हामिलाई बताउछ कि वसन्त आएको छ, राम्रो छ, जो हामीलाई परेशान गर्नेछन् र हाम्रो दिमाग मा प्यार जागृत हुनेछ, जो हाम्रो सपनों मा फेरि विश्वास गर्नेछन्, जो एक पल्ट पनि हामीलाई चुम्बन गर्नेछ, जो एक साथ हाम्रो जीवन साझा हुनेछ सदाको लागि? .. "र गीत बाट तपाईंले शब्दहरू फलाउन सक्नुहुन्न।

तर, तपाईं देख्न को लागी, जटिल रोक्न र कसरी प्रेम दिन को लागी यति राम्रो लाग्यो कि यो वरपर सबै को लागि पर्याप्त छ, तपाईंलाई बल चाहिन्छ। धेरै बल। अनि हामीले यी बलहरू आफैलाई सङ्कलन गर्नु पर्छ, बिना आशा गर्नुहुनेछ कि कसैले आउनेछ र यो हामीलाई सहयोग पुर्याउँदछ। शायद कसैले मदत गर्नेछ। तर त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन।

स्वतन्त्रता महिलाहरु

तर सबैभन्दा ठूलो कठिनाई भनेको हामी खर्च गर्न सक्षम छौं, यो हाम्रो शक्ति, अरूलाई प्रेम र क्षमता दिन, हामी मात्र ठीक हुन सक्छ, तर संकलन गर्न ... र विशेष गरी यो विज्ञान हाम्रो रूसी महिलाहरु लाई दिइएको छ। त्यसोभए हामी शताब्दीमा उठेका छौं कि उनीहरूको मनपर्ने बिरालोबाट बाहिर निकाल्न सजिलो छ, र त्यसपछि, गहन हेरविचारमा पसेको छ, दार्शनिक रूपमा छलफल गर्नुपर्दछ यदि बच्चाहरू अझै पनि बचाउन सक्दैनन्, भन्दा शुरुवात सोच भन्दा आफ्नो जीवनको मूल्यको बारेमा। ढोकाबाट ढोकामा सिधा घुम्न सजिलो छ यो अनावश्यक परिवारहरूलाई खाना पकाउन काम गरे पछि कपडा बदल्न नचाहिने प्लेटहरू सेट गर्न गाह्रो भएन, र त्यसपछि, 30-35 वर्षदेखि, एकपटक भन्दा बढी र सबैका लागि व्याख्या गर्न सजिलो हुन्छ। तपाईं कर्तव्यमा हुनुहुन्छ भने तपाईं खानुहुन्छ। त्यसैले यो हाम्रो लागि सजिलो छ, तर अझ राम्रो छैन, अरूको लागि सहित।

वैसे, के तपाईंले कभी पनि हवाई जहाज मा एक ओक्सीजन मुखौटा को उपयोग मा निर्देश को ध्यान देखि पढा छ? त्यसोभए, त्यहाँ यसलाई कालो र सेतो लेखिएको छ: मातृले पहिला आफैं मा मास्क राख्नु पर्छ र त्यसपछि बच्चालाई बचाउनुपर्छ! यो जान्नुहोस् कि कसरि दुलही र आफैलाई जोगाउन, वास्तवमा, जीवन आफैले बनाउँछ।

यसैले पहिलो नियम: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हरेक दिन म्यानमा तपाईंको प्रतिबिम्ब दोहोर्याउनु हो: "म एक्लो घरमा छु!" अर्को शब्दमा, यदि तपाईं आफैंको हेरचाह गर्नुभएन भने आफैलाई प्रेम गर्न सिक्नुहोस्, यो अरू कसैले गर्नुपर्दैन। तथापि, जब तपाईंको सेनाहरूको सीमा समाप्त भयो, कसले तपाईंको प्रियजनहरूको हेरचाह गर्नेछ? यसकारण, बच्चाहरू, आमाबाबु, पतिहरू, गर्लफ्रेंडहरू र सहकर्मीहरू ठीकसँग सुनिश्चित गर्न, यो तपाईंको लागि राम्रो हुनुपर्छ!

नियम दुई। लगभग सधैँ (सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण परिस्थितिहरू बाहेक) हामीसँग 5 वा 10 सम्मको गिनती हुने समय छ, र फेरि आफैलाई सोध्न: के यो आफैलाई कार्य गर्न उचित छ?

तीन नियम: यदि निर्णय गर्नु अघि, तपाईसँग सावधानीपूर्वक सोच्ने, कागज र कलम उठाउने अवसर छ। लेफ्टलेटमा आधा: एक स्तम्भमा तपाइँ स्तम्भसँग सूचीबद्ध गर्नुहुन्छ जुन तपाईंले यो निर्णयको कार्यान्वयन गर्ने राम्रो प्रतिज्ञाहरू गर्दछ, र अर्कोमा - सबै कुरा खराब छ। निष्कर्ष स्पष्ट हुनेछ।

वेस्टमा हेर्नुहोस्

अन्य राष्ट्रहरूको अनुभवलाई सधैं स्वीकार्नु हुँदैन। मूल मानसिकतालाई पत्राचार दुवैलाई सन्तुष्टि र मनको शान्तिको भावनाले धेरैलाई ल्याएको छ, हालैको तनाव र कार्यहरू बीच आवश्यक छ। तर युरोप र अमेरिकाका केटीहरूले डायपरबाट आफैंलाई प्रेम र आदर गर्न लगभग सिकाउँछन्, यो साँच्चै मूल्यवान छ। सुन्दर डायपर र कपडाहरू आँखा मात्र सुख्खा र स्वाद बढाउँछन्, तर अरूले पनि गर्भवती गर्छिन्। र सुनवाई र स्वीकृतिको आदत एक महान कुरा हो।

हाम्रा महिलाहरूलाई हेर्नुहोस्: वाक्यांशको जवाफमा कति प्रतिक्रिया दिन सक्छ: "आज तपाईलाई राम्रो लाग्छ!" जवाफ दिनुहोस्: "धन्यवाद, मलाई थाहा छ"? अलास। केही ब्लश, जस्तै कि तिनीहरूले अयोग्य केहि मा पकडिएका थिए, अरुले छिट्टै उत्परिवर्तन गर्छन कि उनीहरूले भर्खरै आज पर्याप्त नींद पाएनन् वा गलत ब्लाउजमा राख्थे। र सबै कारणले गर्दा मेरी आमाले मात्र आफ्नो बचपनमा यसो भने: "तिमी मेरो सुन्दरता हो!" प्रायः त्यहाँ केहि चीज थियो: "मिररबाट टाढा रहनुहोस्, यो छुट्टै छोटो छोटो छ!" तर महिलाले आफैंलाई बचाउनुपर्छ, बाल्यकालमा समेत, अन्यथा जोखिम धेरै उच्च छ एक निश्चित चरण एक चालक घोडा बन्छ।

आखिर, केही 20 वर्ष पहिले, रूसी महिलाहरू, विदेश जाने, अविश्वसनीय रूपमा अचम्म लागेका थिए, क्यान्सर, स्वच्छ स्वच्छ लिपस्टिक आदिका साना बालिकाको कोठामा देखे। किन? हो, त्यसोभए, पालनाबाट आफैलाई हेरचाह गर्न प्रयोग गर्न, र मेरो सबै मुटुलाई मोटो ऊन र कपालको साथ दौड्न नसक्नु, बलियो बन्डलमा लिन्छ! क्रमशः शर्ट को लोहे को उनको पति को बीच मा पांच मिनेट को लागि "अनुहार आकर्षित" र बटन मा उनको छोरा को सिलाई नहीं। के पुरुषहरू हामी भन्दा बढी छन्, महिलाहरू, घर छोड्ने योग्य हुनुहुन्छ?

गोल्डन नियमहरू

यद्यपि, बचपनमा हामी फर्किने छैनौं, बाहेक हाम्रो सन्तानलाई अधिक सम्मानित र व्यावहारिक बनाइनेछ। त्यसैले हामी नयाँ बानीहरू प्राप्त गर्न सिकौं।

सबैभन्दा पहिले, आफैलाई प्रेम र आदर गर्न, तुरुन्तै रोक्नुहोस्:

• पति र छोराछोरीले आधा खाएको खाई खाओ, र तिनीहरूलाई सधैं उत्तम टुक्रा दिनुहोस।

• अधूरो परिवार समाप्त गर्न। यदि तपाईंसँग त्यस्तो अवसर छ भने - यो उनीहरूको कर्तव्य हो।

• मनपर्ने कुराहरूलाई प्रसन्न तुल्याउन आवश्यक आवश्यक वा धेरै चाहिएको खरिद गर्न इन्कार गर्नुहोस्।

• घर वा कामको लागि बलिदानको निद्रा (तपाईंको परिवारको स्वास्थ्य नभएसम्म)।

• कसैलाई खुसी पार्नका लागि, तपाईंको योजनाहरू (प्रशिक्षण, रोचक कार्य, आदि सहित) विश्वव्यापि रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्।

• आफैको बारेमा कष्टकारी हुन (किनकि हामी वरपरका मानिसहरू हामी आफैलाई व्यवहार गर्छौं)।

• सहायता प्रस्ताव गर्न अस्वीकार।

• छक्क पर्न र बहस गर्न यदि तपाईं अनुमोदनशील हुनुहुन्छ वा तपाईंको कामको प्रशंसा गर्नुहुन्छ, जुन पनि यो हो।

बरु, नियमित रूपमा समय खोज्न प्रयास गर्नुहोस्:

• आरामपछि कम्तिमा आधा घन्टाको लागि काम पछि र दिन-दिनको पारिवारिक काम सुरु गर्नु अघि बाहुन लिनुहोस्।

• शान्त मिरिनको छेउमा बस्नुहोस् र आफ्नो प्रतिबिम्बसँग कुरा गर्नुहोस्, आफैलाई मनपर्ने विचार गर्न राम्रो।

• कम से कम एक हप्ता घर मा वा सैलून मा केहि कस्मेटिक प्रक्रियाहरु गर्न को लागी।

• तपाईंका मनपर्ने पुस्तकहरू पढ्नुहोस् वा चलचित्र हेर्नुहोस्।

• तपाईले मनपराउनुभएको भाँडा पकाउनुहोस्।

• तपाइँका मनपर्ने गर्लफ्रेंडहरू वा तपाईंले जान्नुभएका व्यक्तिहरूसँग भेट्नुहोस्।

• योजनाको रूपमा सप्ताहांत खर्च गर्नुहोस्।

• तपाईंको स्वादको रूपमा ड्रेस र व्यवहार गरिरहनु होस्, पति वा मासुको ससुराल होइन।

निस्सन्देह, यी वस्तुहरू प्रदर्शन गर्न पहिलो पटक गाह्रो हुनेछ। तर बानीहरु लाई यति भनिन्छ कि तपाईंलाई उपयोग गर्न को लागी एक नयाँ तरीका व्यवहार गर्ने। केवल हरेक पल्ट केहि भित्र तपाईं केहि कल्पना गर्दछन्, आफैलाई सम्झाउनुहुन्छ, तपाई किन त्यस्तो कदम चाल्नु भयो? किनभने तपाईं एक्लै हुनुहुन्छ। तर तपाईं धेरैको खातिर आफ्नो स्वास्थ्य र दिमागको शान्ति राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो एक उच्च लक्ष्य हो, र यो जरूरी पछ्याउन जारी राख्नुपर्छ। अनि त्यसपछि तपाईं, भित्री अनुमोदन खोज्नुहोस्, किनकि तपाईं जटिल र रोक्न सिकाउनुहुन्छ।

र अधिक। तपाईंको सबै वातावरणलाई गहिरो हृदयमा बुझ्दछ कि तपाइँबाट मात्र र उनीहरूको थप भइरहेको निर्भरता हुन्छ। प्रायः उनीहरूको सम्झना दिलाउनका लागि उनीहरूलाई सम्झाउँछन्। अनि चाँडै तिनीहरू तपाईंलाई जलाउन र जोगाउन सुरु गर्नेछन्।