आफ्नो छिमेकीलाई सहयोग गर्नुहोस्, तर सबैलाई हानि नदिनुहोस्।

आफ्नो छिमेकीलाई सहयोग पुर्याउनुहोस्, तर कुनै पनि नोकसान नगर्नुहोस् - न त उहाँलाई, न त आफैलाई! "हां, सबै कुरा कहिलेकाहीँ गाह्रो हुन्छ। र यदि तपाईं आफैं संग केहि गर्न चाहनुहुन्छ भने हरेक बुद्धिमानी व्यक्तिलाई कुनै पनि आधारभूत रूपमा बुझ्दछ, त्यसोभए कि कहिलेकाहीँ प्रेमिकाले "कठोर अवसादको हप्ता" वा तिनको बिरोधमा कसैलाई कसैलाई कस्तो व्यवहार गर्ने " कम्तिमा त्यहाँ जानुभयो, तर यो रस्सालले एक वास्तविक घाउलाई बाहिर पुर्यायो "... ...? डूबको उद्धार। एक छिमेकीलाई सहयोग गर्न, तर पूर्णतया हानि नदिनु - यो मद्दत गर्ने व्यक्ति संग पहिलो स्थान हुनुपर्छ। जब तपाईं नियमको लागि सोध्नु भएन भने, नियमको रूपमा, सबैभन्दा उचित कुरा स्वैच्छिक पहलहरूमा हस्तक्षेप गर्न होइन: विवेक गर्ने ठूलो जोखिम हो। जब तपाईं सिधै शिकायत गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँलाई गन्ती गर्न कसैलाई कष्ट कम गर्न तपाईले तीन छनौटहरू छन्।
1. अधिक वा कम सही रूपमा टाढा जानुहोस्। यदि तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि तपाईं आफ्नो पड़ोसीलाई सहयोग गर्न सक्नुहुन्न, केवल एक अप्रिय स्थितिमा संलग्न हुनुहोस्। यद्यपि, अझै पनि असहज महसूस हुँदा।
2. पूर्णतया हानि गर्न नचाहने, न त तिनी र आफैले आफैलाई डुब्न जरुरी छ, जस्तै डराउने व्यक्तिको रोटीमा पानीमा डुबाइरहेछ, बिना सोच्न नसक्ने हो कि तिनीहरूले आफूलाई कसरी तैरने कुरा गर्छन्। यो सम्भव छ कि एक चमकदार शक्तिले तपाईंलाई दुवै ले ल्याउनेछ, तर यो हुन सक्छ कि तपाई दुवै दुलही गरिनेछ।
3. तपाईं कसरी पीडाको लागि सजिलो बनाउन सक्नुहुनेछ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। उहाँलाई व्याख्या गर्नुहोस् कि तपाईं एक जादुगर होइन, तर सिक्न मात्र हो - र उसलाई बचत गर्न वादा नगर्नुहोला, तर समस्याको आफ्नो दृष्टि व्यक्त गर्नुहोस् - सायद, मद्दत। र उनको साथ एक मनोचिकित्सा सत्र खर्च गर्नुहोस्। एमेच्योर, बेशक, शब्द प्यार देखि। आखिर, तपाइँ मन नपर्ने व्यक्तिले वास्तविक लाभ ल्याउने सम्भव छैन।

शुरुवाती परी को कार्यशाला। आराम गर्ने व्यक्ति यति गाह्रो छैन। यसको लागि तपाई लाई आवश्यक छ: ध्यानपूर्वक र संवेदनशील यो सुन्नुहोस्। कुरा गर्न, भरोसा निरीक्षण गर्ने व्यक्तिलाई रोइरहेछ - यो एक्लै पहिले नै राहत ल्याइएको छ। "रोगी" आफ्नो कथाको मार्गमा, आफूलाई के चाहिन्छ भन्ने कुरा बुझ्न आउन सक्छ। पीडितलाई थाहा छ कि त्यो यस संसारमा एक्लै छैन। तपाईंको मित्रहरू कसरी भयो भनेर उदाहरणहरू दिनुहोस्, वा अझ पनि अझ राम्रो - तपाईले एकपटक कसरी यस्तै समस्याको साथ प्रतिलिपि गर्नुभयो। "सदर पियरेट" सामान्यतया हालको पल को असक्षमता बढ्छ: यो देखिन्छ कि जीवन सामान्यतया विफल भयो र केहि अगाडी बढेको छैन। आफ्नो छिमेकीलाई सहयोग गर्न, उहाँलाई अतीतको भाग्य सम्झनुको लायक छ - "म त्यसो भए, बिर्सनु हुँदैन! र त्यसपछि सबै चीजहरू बन्द हुनेछन्, यो केवल सबैभन्दा सफल ब्यान्ड होइन। " अन्तमा, पीडामा ध्यान केन्द्रित नगर्ने, तर "संकटलाई पराजित गर्न कार्यक्रम" को विशेष बिन्दुहरूमा। " वास्तविक कार्यहरू धेरैजसो छन्। यदि अन्तरक्रियाकर्ता हास्यको साथ एक अर्डर छ भने, तपाईं उसलाई "हँसी" को व्यवस्था गर्न सक्नुहुन्छ।

स्थितिमा अजीब पक्ष पत्ता लगाउन मद्दत गर्न , यो "अकस्मात" बिन्दुमा "घुमाउन" ल्याउन। आखिर, उनीहरूको कठिनाइमा हँसिलो व्यक्ति, पहिले नै तिनीहरूलाई पराजित गर्न सुरु हुन्छ।
तापनि, आफैलाई निको पार्नुभयो। आदेशमा पूर्णतया र आफैलाई हानि गर्न नदिने, आफैलाई तपाईंको केहि उपयोगी मनोविज्ञानलाई प्रत्यक्ष बनाउनुहोस्। तपाई किन प्राय: अरूलाई मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ? आत्म-आह्वानबाट: राम्रो महसुस गर्न धेरै सुखद छ; मान्छेलाई सहयोग पुर्याउनुहुनेछ, तपाई आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउनुहुनेछ।

शान्त गर्न: जब सबै भन्दा राम्रो, र अर्कोको खराब र भारी पछि, तपाईं असहज महसुस गर्नुहुन्छ। कृतज्ञताको भावबाट: धेरै समस्याले केहि समस्याबाट जोगिदियो, आफूलाई आफैंको दुर्भाग्यमा भाइहरूलाई मदत गर्न समर्पित। अनुभव साझा गर्न इच्छा बाट: तपाई केहि कुरा जान्नुहुन्छ - र यो अरूको लागि आवश्यक छ। यो आफैलाई महसुस गर्न र संसारमा राम्रो मात्रामा वृद्धि गर्न बाँकी छ। आफ्नो छिमेकीलाई प्रभावकारी ढंगले मदत गर्न, आफ्नो दुःखको साथ धैर्य नगर्नुहोस्: तिनीहरू भन्छन्, सबै समस्याहरु बेवकूफ छन्। छिटो निष्कर्ष र सल्लाहसँग भाग नगर्नुहोस्। "म मेरो हातले अरूको समस्यालाई नष्ट गर्नेछु" विशेष गरी प्रभावकारी सिद्धान्त होइन।