प्रतिबन्ध, आरोप, खराब सम्बन्ध - तपाईले प्रतिक्रियाको जवाफ लिन सक्नुहुनेछ, यो देखिन्छ, टिप्पणी। तर के तपाईं ईमानदारीपूर्वक स्थितिको बारेमा आफ्नो विचार र मनोवृत्ति व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ र एकै समयमा अरूसित राम्रो सम्बन्धमा रहन सक्नुहुन्छ? यसलाई प्रयास गरौं!
डबल मानक
एकचोटि हामी निर्दिष्ट गर्नेछौं कि यो सत्यको प्रश्न होइन, सत्यको होइन, तर हामी केवल कुन कुरालाई सही र निष्पक्ष लाग्छ।
मनोवैज्ञानिकहरूले जब हामी कसैलाई सत्य बताउन निर्णय गर्छौं, हामी साँच्चै दुई गोल गर्दैछौं। पहिलो, बाह्य - सम्बन्ध पत्ता लगाउन। दोस्रो, आन्तरिक - उनीहरूको आफ्नै मनोवृत्तिलाई विचार गर्नुहोस्: हेराईहरू, विचारहरू, भावनाहरू। र यो यो लुकेको उद्देश्य हो, जसको बारेमा हाम्रो भिडीयो, एक नियमको रूपमा, र अनुमान छैन, हामीलाई विशेष रूपमा बयानमा अपमानजनक बनाउँछ।
"सच्चा खोजकर्ता" को लागि पहिलो नियम: तपाइँ एक सम्बन्धमा केहि कुरा गर्नु अघि, अन्तर्वार्ताको समस्याहरू छलफल गर्नुको सट्टा सोच्नुहोस् कि तपाई विषय को स्थानान्तरण गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, तपाईंले एक मित्रलाई हानिकारक बनाउनुहुन्छ कि उनले असत्यले एक क्याफेमा व्यवहार गरे, आफ्नो साथीको साथ सबैको सामने चुम्बन गरे। के यो मतलब छ कि तपाईं उसलाई ईर्ष्या गर्नुहुन्छ, र उनको स्थानमा खुशी संग हुनेछ? यस अवस्थामा, तपाईं एक-अर्कालाई बुझ्न सक्नुहुन्छ र सहमत हुनुहुनेछ ...
प्रत्येक बैरलमा ...
निम्न नियम विशेष गरी ती व्यक्तिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ (जुन, असल इराकबाट बाहिर निस्किन्छ) संकेत गर्न, तुरुन्तै सबैलाई भ्रामक रूपमा मद्दत गर्नुहोस्।
याद राख्नुहोस् कि तपाई कतिपय तथ्यहरू आइपुग्नुभयो कि एक व्यक्ति सबै कुरा सही भन्दै जस्तो लाग्छ, तर जब त्यो के हुन्छ भन्ने कुराको बारेमा थाहा छैन, तिनका शब्दहरू हास्यास्पद र एकदमै अत्याचारको शब्दहरू - खराब सम्बन्धहरू हास्यास्पद हुन्छन्।
जब तपाईं आफ्नो राय व्यक्त गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, आफैलाई सोध्नुहोस्: तपाईलाई अरु मानिसहरूको समस्याको सामना गर्नुहुन्छ, तपाई वर्तमान स्थितिको सम्पूर्ण पृष्ठभूमि थाहा छ।
सधै तपाईंको आफ्नै र अन्य व्यक्तिको सम्बन्ध र रिश्तो बीचको रेखा कोर्नुहोस्: तपाईलाई जाने छैन जहाँ तपाईले सोध्नुभएन भने, तपाईं गडबडीमा पुग्न सक्नुहुनेछ र तपाईलाई कुनै पनि अपमानित गर्नुहुन्न।
जिद्दी तथ्यहरू
के तपाईलाई थाहा छ कि कुन टिप्पणीहरूले मानिसलाई सबैभन्दा बढी चोट पुर्याउँछ? ती व्यक्तिहरू जुन एक व्यक्तिको कार्य वा व्यवहारको मूल्याङ्कन दिन सक्दैन, तर जसले उसको व्यक्तित्वसँग सम्बन्धित छ। यो केहि पनि होइन कि मनोवैज्ञानिकहरूले आमाबाबुलाई बोल्दै, छोराछोरीलाई टिप्पणी गर्दै, दुर्व्यवहारको बारेमा मात्र कुरा गर्दछन्, र आफैले बच्चाको बारेमा होइन। "तपाईले यसलाई सही गर्नु भएन" को सट्टा "तपाईं त्यस्तो मूर्ख हुनुहुन्छ (बेवकूफ, डुन)।"
त्यहि वयस्कहरूमा लागू हुन्छ। यदि तपाईं आत्मसम्मानको सामना नगरी तथ्याङ्कहरूको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ भने, तपाईले व्यक्तिलाई शंकास्पद स्थितिमा राख्नुहुने छैन जब उनी थाहा नगर्ने, आफैलाई औचित्य, आफैलाई रक्षा वा आक्रमण गर्न सक्नुहुनेछ।
वार्तालापलाई यस तरिकामा घुमाउन प्रयास गर्नुहोस् कि अन्तरक्रियाकर्ताले महसुस गर्यो: तपाईं तिनका असल मनसायहरूको मूल्यांकन गर्न तयार हुनुहुन्छ, साथै तपाईंसँग चिन्ता गर्नुहुने परिणाम परिणामहीन थियो।
अपमानजनक शब्दहरूको एक सच्चा विवरण - खराब सम्बन्धहरू एक मजाकको रूपमा राख्न सकिन्छ (तर अपमानजनक मजाक छैन!)। मजाकको सहयोगको साथ तपाईं सजिलै संग जो भयो के अशुभतालाई जोड दिनुहुन्छ, हास्य संग एक व्यक्तिलाई मदत र नतिजा लिनुहोस्।
मुख्य कुरा अरूको भावनाहरूको आदर गर्न र तिनीहरूको उद्देश्य बुझ्न खोज्नु हो। अनि सायद "तपाईंको सच्चाई" कसैलाई अपमानित गर्दैन।
प्रायः मान्छे झूटो र त्यसपछि आक्रामक शब्दहरू खराब हुन्छन् - खराब रिश्तेहरू, जब तिनीहरू गलत हुन्छन्, उनीहरूको केही कार्यहरूको शर्मिन्दा हुन्छ, तर तिनीहरू कसरी स्थिति समाधान गर्न जान्दैनन्। यदि तिनीहरू बुझ्छन् कि उनीहरूको धोका स्पष्ट छ, तिनीहरूले रोक्न सक्दैनन्, किनकि अचम्मको तरिकाले उनीहरूको डिस्पोजेसन र ट्रस्ट पुनः प्राप्त गर्ने प्रयास गर्छन्।
सबै केहि बेकारमा थिएन ...
कहिलेकाँही तपाईं थाहा छैन, चुप रहनु वा बोल्ने। उदाहरणको लागि, पार्टी भन्दा पहिले, साथीले तपाईंलाई नयाँ पोशाक देखाउँछन्। तपाईंले देख्नुहुन्छ कि यो सबैलाई सहि छैन। के म उसलाई यसको बारेमा भन्नु पर्छ? तर त्यहाँ कुनै अन्य पोशाक छैन ... यदि उसले तपाईंलाई विश्वास गर्दछ, त्यो दु: ख हुनेछ, र सबै साँझ उसले बदसूरत महसुस गर्नेछ। के तपाईँ चाहानुहुन्छ? र किन उनको सहायक उपकरणहरू छ जसले दोषहरू लुकाउन मद्दत गर्दैन? "यो दु: खको साथ, तपाईं अनावश्यक हुनेछ!" त्यसैले तपाई साँच्चै साथीलाई सहयोग गर्नुहुनेछ।