एथलीटहरूको लागि प्रशिक्षण दिन र विश्रामको दिनमा खाना बीचको फरक फरक खेलकुद फिटनेस कक्षाहरूमा आहार खेलकुद तीव्रता मांसपेशियों को विकास को लागि पोषण खेलकुद खेलहरूमा कम प्रोटीन र प्रोटीन इष्टतम खेलकुद व्यायामको समयमा पोषण खेलकुद कल्याणिक कक्षाहरु को कक्षा मा पोषण खेलकुद