Pedals हलचल
सबैलाई थाहा छ कि साइकल चढाउने उपयोगी छ। तर धेरै थोरै व्यक्तिले के सोच्न सक्छन्। प्रायः प्राय: तपाईंले जवाफ सुन्नुहुनेछ: "यसले खुट्टा र बटुवाहरूको मांसपेशी बलियो बनाउँछ।" तर बाइक घुमाउन तपाईंलाई बोनसहरूको सम्पूर्ण गुच्छा दिन्छ! पहिलो, यो यातायातको अनुकूल अनुकूल मोड हो। यसको अतिरिक्त, यसको सहयोगले तपाईं शहरमा धेरै किलोमिटर लामो दूरीमा जान सक्नुहुन्छ। खैर, र तेस्रो (र यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो), साइकिलमा सवार हाम्रो शरीरको लागि अमूल्य छ! सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण सुधार। प्रतिरक्षा बलियो हुन्छ। र मुख्य कुरा भनेको मूड बढ्दै गएको छ! त्यसैले सुन्दर गर्मीको साँझमा, घरेलू घरहरूमा टिभि वा "डूबिङ" को सट्टा बाइक लिनुहोस् र हिड्न जान्छ। सबै अप्रिय विचारहरू टाढा जान्छन्! यो धेरै सकारात्मक ल्याउनेछ, र तपाईं गाई गर्न चाहानुहुन्छ। यसबाहेक, रेपरटोयर अप्रत्याशित हुन सक्छ: तपाई बचाउनुहुनेछ कि बचपनबाट उत्प्रेरित गर्ने कुरा निश्चित रूपमा। खैर, चलो: भावनाहरूको शर्म नगर्नुहोस्!
सुरु कुञ्जी
तिनीहरूलाई केहि भन्न दिनुहोस्, तर तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ भनेर थाहा छ: कार केवल यातायात को एक माध्यम हो, तर एक प्रकारको विश्राम पनि। सवारी गर्न राम्ररी राम्रो छ, जब सडक निःशुल्क हुन्छ, विन्डोहरू खुल्ला हुन्छन्, र तातो गर्मीको तातोले तपाईंको अनुहार झल्काउँछ! र तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि यो बढ्न उपयोगी छ, हिँड्नुहोस् - कहिलेकाहीँ तपाईं बस सडकमा ड्राइव गर्न खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। खराब विचारहरू तुरुन्तै गायब हुन्छ, मनले बढाउँछ, तपाईंको मनपर्ने गीतले रेडियोमा खेल्छ ... तपाईं अफसोस गर्नुहुन्न कि तपाईंले एक चोटि यसलाई किन्नुभयो। लामो म्याद पर्खाइ, किनमेलको साथ मनाउन र मित्रहरू संग सभाहरू - यो सबै एक सयौं पछाडि फर्केर आउनुभयो! सुरूको कुञ्जी र ... गरौं! काममा समस्याबाट टाढा जानुहोस्, प्रियजनों संग झगडाहरु देखि ... केवल एक चुप पीएसिङ मोटर घुमाउदै, रेडियो र संगीत मा। साथमा गाँस्न, फर्केर फर्केर जानुहोस्।
खुशी हो
पहिलो मिति ... निस्सन्देह, यो तपाईको पहिलो टेट-ए-टेट होइन एक पुरुषसँग, तर तपाई उत्साहित हुनुहुन्छ। तपाईंको परिचित मनोरञ्जन थियो। तपाईं coursework को लागि विश्वविद्यालय लाइब्रेरी मा पुस्तकहरु खोज्दै थिए। अर्को ठिकेछापमा कसैको कुराले तपाईंको पछाडि पछि केहि सोधे। उनी वरिपरि घुमाए। यो तपाईंको समूहको मान्छे हो, सधैं व्याख्यान मा केहि छोडेर: पुस्तकहरु, नोटबुक्स, कलम ... यसले गर्दा धेरै विद्यार्थीहरूको मुस्कुराहट भयो, र तपाईं कुनै अपवाद थिएन: आफ्ना साथीहरूसँग बन्धक। तर यो साँझ तपाईं एक साथ घर गए - तपाईं बाटोमा थिए। यो बाहिर जान्छ कि त्यो एक बुद्धिमान, सुखद र आकर्षक मान्छे हो। एक हप्तामा तपाईले मात्र उहाँलाई सोच्न सक्नुहुनेछ ... र कल उहाँले मलाई एक मितिमा निम्तो दिनुभयो! तपाईं अत्यन्तै खुसी हुनुहुन्थ्यो र घरको बाटोमा गाईन्थ्यो, यद्यपि यो सडकमा भीड हुन्थ्यो, र अब तपाई कसरी राम्रो तरिकाले राम्रो मूड बनाए राख्नुहुन्छ। उनले केहि खुशीको लहरबाट गाईदिए जुन अचानक तिमीमाथि फट्यो।
आधा रातको संसार
डरहरू हटाउन र अनिश्चितताको सामना गर्न समय हो! केले तपाईंलाई सहयोग गर्नेछ? रोलर्स! स्केट्स वा इकिबानाको बच्चाको स्टुडियोमा पहिलो पाठ सम्झनुहोस्। कुनै कुरामा तपाइँलाई आदीको लागी के होईन, मुख्य कुरा पहिलो विजयबाट भावनालाई पुनरुत्थान गर्ने हो! तपाईं गर्वमा डन्डेलिन्सको एक फूल व्यवस्था प्रदर्शन गर्नुभयो, र खडामा स्किट गर्नुभयो, आदर्श "पिस्तौल" को प्रदर्शन। समान भावनाहरू रोलरको लागि पर्खिरहेका छन्। र पहिला ध्रुवीय र रूखहरू हट्ने बेलामा ढिलो हुन - छिट्टै सबै कुरा फर्कनेछ!
आत्मा स्नान
यो देखिन्छ कि यो सधैं स्नान गर्न सुखद छ। तर तपाईंले यो थाह पाउनुभन्दा पहिले यो विश्राम सुदृढ भएको थियो: पछि तपाइँलाई बाहिरी हटाउन पर्छ। यो सिर्फ अत्याचार थियो: अप्रिय र शोर दुवै, र त्यसपछि छाला मा यो रातो धब्बा ... र म सबै मा गाना नहीं चाहता। तर तपाईं सधैँ पूर्ण हुनु पर्छ: फिटनेस रूममा लकर रूम, गर्मीको मौसम टी-शर्ट र छोटो स्कर्ट ...
बाथरूममा 5-15 मिनेट बिताउनका लागि, तपाईं धेरै गर्न सक्नुहुनेछ: अविश्वसनीय फोमको अलोमको आनन्द लिनुहोस्, समस्याको समस्यालाई रमाइलो बनाउनुहोस् र अब पनि एपिलेशन बनाउनुहोस् जुन एक सुखद र पीडाहीन प्रक्रिया हो जुन ब्रुन सिल्क-एपिले 7 गीला र सूखी। अब यो नुहाउन सक्दछ। र सबै किनकी पानी आराम गर्न र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ। मालिश रोलर्सहरूले छालाको सबै भन्दा अधिक संवेदनशील क्षेत्रहरूमा जलनलाई पनि राहत दिन्छ। र यो अन्य एपिलिटर भन्दा धेरै शान्त हुन्छ। नयाँ ब्रुने एपिलेटरको साथ सिल्क-एपिल 7 गीला र सुकेको समस्या सबैले एकैचोटि समाधान गरे, प्रक्रियाले मात्र खुशी ल्याउन थाल्यो! त्यसकारण, पहिलो पदको लागि तपाईले पक्कै दोस्रो पक्का पाउनुहुनेछ!