दूध व्यक्त गर्नु किन आवश्यक छ?
उदाहरणका लागि, तपाईं बच्चा बिना कहीं पनि जाने योजना बनाउनुहुन्छ, र सम्भवत: दूध वा म्यानुअल रूपमा वा स्तन पंपको मद्दतको साथ गर्न चाहानुहुन्छ ताकि तपाईंको अनुपस्थितिमा बच्चाले खान्छ र पोषक तत्वहरुलाई उसको शरीर चाहिन्छ।
यसको अतिरिक्त, पम्पिंग दूध को भित्री (लेक्टोस्टोसिस) को एक उत्कृष्ट रोकथाम हो, साथै दूध को मात्रा मा वृद्धि को रोकथाम। साथै, निर्णय गर्न धन्यवाद, तपाईं बच्चा स्तनपान गर्ने समय विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ, विशेषगरि यदि तपाईं स्तनपान संग असंगत औषधि लिइरहनुभएको छ, वा जब तपाईं पेसमेन्ट्री उपचारमा हुनुहुन्छ।
दूध व्यक्त गर्ने तरिका र नियमहरू
त्यहाँ दुई तरिकाहरू छन्। म्यानुअल पम्पिङ घटनामा उपयुक्त छ जुन तपाइँले कम्तीमा बोतलमा सहज हुन्छ। यो विधिको लागि, तपाईंलाई मौद्रिक खर्चको आवश्यकता छैन, तर तपाईलाई कुशलता र धेरै समय चाहिन्छ। यद्यपि प्रायः महिलाहरूले विश्वास गर्छन् कि म्यानुअल रूपमा स्तनपान गर्दछन् भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ।
त्यसैले, हातले दूध व्यक्त गर्नुहोस्। पहिलो, हामी हाम्रा हातहरू धुन्छौं। त्यसपछि हामी छातीमा खजूर राख्थे, बाहिरी औंलाहरु मा औंला राख्नु पर्छ र यो 5 सेन्टिमिटर दूरीमा रहेको होओलोसोस्कोभोगो मगबाट हो। एकै समयमा, हामी छातीमा हात थिच्दछौं र सूचकांक र औंलाहरू सँगै लैजान्छौं। झन्डाहरू निपलमा स्लाइड हुँदैन, तिनीहरू केवल कोलामा हुनुपर्दछ।
दूध को ट्रिक को उपस्थिति संग, आंदोलन को तालमेल को दोहराया जाना चाहिए, केवल औंलाहरु अब एक चक्र मा चारै ओर ले जाना चाहिए, यो सबै दूध नलिकाओं को कब्जा गर्न को लागि अनुमति देगा। निपलमा औंलाहरूको नजीक व्यवस्थाको साथ, तपाईं धेरै कम दूध व्यक्त गर्नुहुनेछ, र आफैलाई दबाबले पनि चोट पुर्याउनेछ। स्तन दूध सङ्कलन गर्न, केवल एक बाँझिएको बोतल वा अन्य पोत एक ठूलो गर्दन संग प्रयोग गर्नुहोस्।
म्यानुअल वा विद्युतीय स्तन पंपले दूधलाई अधिक कुशलतापूर्वक र छिटो व्यक्त गर्दछ।
एक विद्युतीय स्तन पंप, वा यसको यसको सम्बन्धित भाग, तपाईंले यसलाई भर्खरै छातीमा राख्नुभयो, त्यसपछि मेशिन डिब्बा दूध एक विशेष संलग्न कंटेनरमा।
एक मैनुअल मासु पंप एक चूषण कप छ, तथापि, पम्पिंग एक विशेष तंत्र मा दबाएर गरिन्छ।
दुरीको ग्रंथिहरु बाट दूध को निकास को लागि तपाईंलाई 45 मिनेट सम्म आवश्यक हुनेछ। राम्रो स्तनपानका पम्पहरूले दूध व्यक्त गर्दा चिसो प्रभावको अनुकरण गर्छन्, यसकारण दुख नगर्नुहोस्।
कस्तो प्रकारका अभिव्यक्ति दूध छनौट गर्न तपाईं कसरी एक्सप्रेस गर्ने प्लान्ट गर्नुहुन्छ र यस प्रक्रियामा कति समय खर्च गर्न सक्नुहुन्छ भनेर निर्भर गर्दछ। यदि तपाईं शाब्दिक रूपमा रद्द गर्नका लागि समय काट्नु हुन्छ भने, तपाईले एक बिजुली छातीको पम्प चयन गर्नु राम्रो छ, र अधिमानतः एक सुपर हाई स्पीड पंप। यसको लायक, निस्सन्देह महंगी, त्यसैले तपाई विकल्पहरू हेर्न सक्नुहुन्छ यो भाडामा।
यदि तपाईं आफ्नो बच्चाहरु लाई छोटो अनुपस्थितिमा खाना खाने समय समयमा समय दूध व्यक्त गर्ने योजना बनाउनु हुन्छ भने तपाइँ सस्तो मैनुअल मासु पम्पमा रोक्न सक्नुहुन्छ। केही महिलाले म्यानुअल स्तन पम्पहरूमा प्राथमिकता दिन्छन्।
यदि तपाईलाई महसुस गर्नुहुन्छ कि बच्चासँग पर्याप्त दूध छैन, हामी तपाईंलाई सल्लाह दिन्छौं कि तपाईलाई निम्न सुझावहरूसँग परिचित गर्न सक्दछ, जसले दुर्व्यवहार बढाउन सहयोग गर्दछ।
म कसरी स्तन दूध भण्डार गर्नुपर्छ?
स्तन दूध ताजा थियो, यो तानिएको बन्द बच्चा बोतलोंमा भण्डार हुनुपर्छ। स्तन दूध भण्डार गर्न, तपाइँ विशेष गरी बनाइएको प्लास्टिक कन्टेनरहरू, साथै विशेष डिस्पोजेबल प्याकेजहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
क्यान्सरमा जहाँ स्तन दूध भण्डारण गरिन्छ, यो संख्या राख्न योग्य छ, त्यसो भए तपाईं दूध कसरी ताजा छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
स्तन दूधलाई फ्रिजमा भण्डारण गरिएको छ (ढोकामा दूध भण्डारण छैन), जहाँ तापमान 4 डिग्री सेल्सियस पुग्छ र यो पनि कम। यदि तपाईं स्तन दूध स्थिर गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, सम्झनुहोस्, यो एक भन्दा बढी हप्ताको लागि भण्डारण गर्न हुँदैन। थोरै दूध तीन देखि पाँच दिनसम्म प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि दूध ए -18 ओ सी फ्रिजमा भण्डार गरिएको छ भने, भण्डारण अवधि 3-6 महिना हुन्छ, तर बाह्र घण्टामा डिफ्रोड गरिएको दूध प्रयोग गर्नुपर्छ।
एकले पनि यस तथ्यलाई ध्यान दिनुपर्दछ कि ठंडले स्तन दूधको केही उपयोगी गुणहरू नष्ट गर्दछ, यसैले यदि तपाई निकट भविष्यमा दूध प्रयोग गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ, यो राम्रो छ यसलाई स्थिर छैन। साथै यो उल्लेखनीय तथ्य यो तथ्य हो कि जमे भएका स्तन दूध कुनै पनि दूध सूत्र भन्दा बढी उपयोगी छ, त्यसैले यो बच्चाहरु लाई विभिन्न रोगहरूबाट बचाउनु राम्रो हुन्छ।
Defrost स्तन दूध। यो गर्न, एक saucepan (वा अर्को कन्टेनर) मा तातो पानी संग एक कंटेनर दूध राख्नुहोस् र यसलाई न्यानो पानीमा राख्नुहोस्। तपाईं दूधलाई अर्को तरिकामा परास्त गर्न सक्नुहुन्छ, केवल दूधलाई रातको लागि फ्रिजमा छोड्नुहोस्। यदि माइक्रोसव ओवनमा स्तन दूधलाई नबुझाउनुहोस् वा गर्मीको दूध नदिनुहोस् भने यदि दूध नचाहिँ कुनै पनि उपयोगी पदार्थको बायाँ छोड्नु हुँदैन। र दूध बाँडेर बालीमा बाँधेर भण्डार नगर्नुहोस्, यो सबै भाडाहरू जोड्न सिफारिस गरिन्छ।
अरू के तपाईलाई चाहिन्छ?
तपाइँसँग पहिले नै एक स्तन पंप र एक कन्टेनर छ कि स्तन दूध भण्डारण गर्न को लागी, तर तपाइँ अझै एक विशेष पोर्टेबल बक्स प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई काम गर्न वा आराम गर्न एक स्तन पंप र दूधको कन्टेनर लिन अनुमति दिन्छ।