निपल्समा दुखाइ
यो मानिन्छ कि बच्चाको स्तनपान गर्दा नर्सको निपल्सलाई अनुचित अनुलग्नकको चिन्ह हो। अधिकतर अवस्थामा यो हो। तथापि, त्यहाँ महिलाहरू सुपरस्नेबल छालाको साथ छन्, जो कि खाना खानको हप्तामा उचित रूपमा लागू हुने बेलामा पनि दुखाइ हुन सक्छ। यो निपल र isola को छाला मा नयाँ लोड को कारण हो, यो अनुकूलनको लागि समय लाग्छ, प्रदान गरिएको छ कि अनुप्रयोग अझै पनि सही छ। तर चलो पहिलो कुरा यो स्पष्ट छ। सही अनुप्रयोगको साथमा, आमाले उनको निपल र बच्चाको खुल्ला खुट्टामा कोलाको ठूलो भागलाई सक्रिय रूपमा पठाउँछ। क्रम्बले छाती कब्जा गर्दछ, र जब यसले यसलाई रिलीज गर्दछ। आमाको निपल लम्बी देख्न सक्छ, जस्तै सिलिन्डर जस्तै, स्लिप र जम्स बिना। छाला घिमिरे छैन, निपलको रंग परिवर्तन गर्दैन (यो होऔको रूपमा रहेको छ)। सही अनुप्रयोग बनाइने सम्मको दुखाइ कसरी कम गर्न सकिन्छ? फिडिंगको लागि सही मुद्रा चयन गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, झूटको मुद्रा अक्सर अनुचित अनुप्रयोगको नेतृत्व गर्दछ, किनकि आमाको गतिशीलता सीमित छ। सुत्न वा खाइरहेका खाना खाएर गहिरो अनुलग्नकलाई प्रशिक्षणको लागि यो अधिक उपयुक्त छ, त्यसैले तपाइँ दुवै हातहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं श्रम (एक बाह्य चीज) मा एपिसोटोमी छ भने, यो दुई कठोर कुर्सियों बीच बस्न सजिलो हुनेछ र दुखाइ हुनेछैन, ताकि perineal क्षेत्र उनको बीच वजन मा रह्छ।
छोटो समयका लागि बच्चालाई फीड गर्नुहोस्, कुकुरले लामो समय सम्म छातीमा "लटका" लाई अनुमति नदिनुहोस्। यदि तपाइँले प्रत्येक 1.5-2 घण्टामा 5-10 मिनेटको बच्चालाई खुवाउनुहुन्छ, यसले तपाईंको जीवनलाई धेरै सुविधा दिन्छ र सम्भवतः निप्पललाई रोक्न सक्दछ। बच्चाबाट सही तरिकाले आफ्नो बच्चाको छाती छान्नुहोस्: तपाईंको औंला बच्चाको मुखमा कुनामा राख्नुहोस् (मलाई हात धुनुको बारेमा सोच्नुहोस्, यो सोच्नु पर्दैन, यो आवश्यक छैन), मस्तिष्क खोल्नु र त्यसपछि निपल र आइडोला छोड्नुहोस्। निपल्समा लोड हुनेछ। खाना पकाउँदा, राम्रोको लागि परिवर्तन गर्नुहोस्, एक स्तनबाट एक खुवाउने एक खुवाउन कोसिस गर्नुहोस्। खुवाउने सत्रको समयमा, तपाईंको ध्यानलाई पीडामा ध्यान केन्द्रित गर्न प्रयास गर्नुहोस्, आफैलाई विचलित गर्ने मौका खोज्नुहोस्। यसको लागि, तपाईको मनपर्ने किताब हातमा राख्नुहोस्, चलचित्रहरू हेर्नुहोस्, तपाईंको साथीहरूसँग फोनमा कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईले पहिले नै कुकुर खुवाउनु भयो र बच्चा अझै पनि चाहानुहुन्छ र छाती बिना सुत्न सक्दैन, कलममा बिरामी हुन सम्भव छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको विश्वास छ कि बच्चाले तपाईंको छाती चिसो बिना सुत्न सक्छ। हो, पहिला बच्चा ह्वाइट हुनेछ। तर ऊर्जावान जिग्लुङ, युनिभर्सिटीसँग मिलेर बच्चाले शान्त पार्छ र सुत्न सक्दछ। बच्चाको सुत्न पछि, आवश्यक उपचारहरू (Purilan, Bepanten, Solkoseril, आदि) सँग निपल चिकन। यदि तपाईंolesoles संग सुँगुर वा बिरामी हुनुहुन्छ भने, उपचारको लागि ठंडा कम्प्रेसहरू प्रयोग गर्नुहोस्, तपाइँ थोडा समयको लागि बर्फ पनि लाग्न सक्नुहुनेछ (एक दिनको लागि 10-15 मिनेटका लागि धेरै पटक)। छातीको लागि हावा बाथरूम उपयोगी हुनेछ।
छाती दुखाइ
पहिलो दिनमा, स्तनले उत्पादन गर्दा धेरै धेरै कोलोस्ट्राम हुन्छ। र दिन 3-5 मा, कोलोस्रम पहिलो ट्राफिक दूधमा परिवर्तन गर्न सुरु हुन्छ। पूर्णताको महसुस, फटाउने र दुखाइ देखिन सक्छ र बढ्न सक्छ, छाती पूर्ण हुन्छ र तंग हुन्छ, भोल्युममा बढ्छ। स्तन ग्रंथिहरूमा ती तीव्र परिवर्तनहरूबाट डराएका केही आमाहरू, निराशाको लागि रिसोर्ट गर्छन्। तर प्रायः दूधको आगमनको पहिलो घण्टामा, छाती व्यावहारिक रूपमा व्यक्त गर्न सकिदैन। घृणा नगर्नुहोस् र तपाईंको छाती रेजस्सिलालाई सहयोग गर्न नर्सलाई कल नगर्नुहोस्। सहायकले शाब्दिक, "निचोड" गर्दछन्, जो बढी दुखाइको गीला नर्समा सुरू गर्छ। यदि तपाईं ठूलो मात्रामा दूध व्यक्त गर्नुहुन्छ, यसले आमाको शरीरलाई बढी दूध उत्पादन गर्न उत्प्रेरित गर्नेछ, यसकारण स्तन पूर्णताको समस्या पुरानो हुन्छ। लक्षण - "मांग एक प्रस्ताव उत्पन्न गर्दछ" - र दूध को सक्रिय भीड को समयमा अक्सर बच्चाहरु को स्तन मा लागू हुन्छ। यद्यपि, आशा गर्नुहुन्न कि स्तन तुरुन्तै नरम हुनेछ। मामाको काम सहन, पर्खाइ र शांत रहनु हो। सामान्यतया अर्को दिन अवस्था परिवर्तन हुन थाल्छन्, दुर्व्यवहार सामान्यतया आउँछ, र स्तनको पूर्णताको भावना अधिक सहनशील हुन्छ।
मांसपेशी दुखाइ
मांसपेशी दुखाइ पनि पहिलो दिनमा वा हप्ताहरूमा नर्सिंग मातृ संग हुन सक्छ। यो विभिन्न कारणहरूको लागि हुन्छ। एक दुखाइ अनुलग्नक संग, मेरी आमा क्लैंप्स, उनको कंधे को धक्का, उनको पीठ र केहि मांसपेशिहरु मा उनको मांसपेशियों मा एक दर्द महसूस गर्दछ। यसैले यो अत्यन्तै खुवाउन को लागि सहज प्राप्त गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यो माध्यमबाट सोच्न को लागी। यदि आमाले खाना खाएको छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि त्यो केहिमा पगाल्न सक्छ, ताकि पछाडि आराम हुन्छ। बच्चा भित्र यो एक तकिया बनाउन को लागी राम्रो छ ताकि आमाले आफ्नो हातलाई रोक्न र यसलाई पकडाउन आवश्यक छैन। छोराछोरीलाई आवेदन गर्न र तिर्नुको पछाडि आफ्नो भावनाहरु सुन्नुहोस्, तपाईं जहाँ हिंडिरहनु भएको छ, र बलियो इच्छा प्रयास गरेर यी ब्लकहरूलाई आराम गर्नुहोस्। उचित स्तनपान व्यवस्थापन गर्न सम्बन्धित सबै कठिनाइहरू हल गरिएका छन्। आमाको लागि मुख्य कुरा धैर्य र आशा गुमाउनु हुँदैन, र तिनको नातेदारहरू - आमालाई ध्यान दिंदै उनीहरूलाई मदत गर्न प्रोत्साहन दिन्छन्। सामान्यतया 3-4 हप्ता पछि जन्मिएपछि सबै चीजहरू पट्टिन्छन्, दुर्व्यवहार स्थिर हुन्छ, उचित अनुप्रयोगको कलाहरू सम्मानित हुन्छन्। जीवन अधिक अनुमानित र बसेको छ।