यो ज्ञात छ कि कठोर, डुङ्गा र वालसस को प्रक्रिया मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को गहिरो बनाइन्छ। तथापि, सबैले तिनीहरूलाई सहन सक्दैनन्। जापानमा खोल्दै रोरोसानानाको प्रभावले स्वस्थ जीवनशैलीको प्रशंसक उत्साहित भयो। आखिर, यो प्रक्रियाले असहज संवेदनाहरूको कारण गर्दैन। लामा आधुनिक आधुनिक केटीहरुको लागि विशेष गरी के हो।
मानव शरीर मा cryosauna को लाभकारी प्रभाव यस प्रौद्योगिकी को अभ्यास मा अभ्यास को बीस साल साबित भएको छ। केवल सोच्नुहोस्, cryosauna मा केवल 10 प्रक्रियाहरु प्रति वर्ष पारंपरिक दैनिक कठोरता द्वारा प्रतिस्थापित गरिन्छ। र प्रत्येक प्रक्रियाले विशेषज्ञहरूको निरीक्षणमा केही मिनेट मात्र रहन्छ र स्वास्थ्यको लागि सुरक्षित छ।
यो कसरी काम गर्दछ।
उपस्थितिमा, आधुनिक cryosauna ऊर्ध्वाधर सौरव संग भ्रमित हुन सक्छ। सच्चाइ एक "सानो" हो, तर धेरै महत्त्वपूर्ण भिन्नता: रेमीन किरणको सट्टा, शरीर अल्ट्रालाइट तापमानमा अवस्थित छ। प्रक्रिया सिद्धान्तमा सुरक्षित छ। तर क्रिसोसानुनु अघि अवांछित जटिलताहरू हटाउनका लागि, उनीहरूले मेडिकल परीक्षा पाउँछन्। सूरजमुखी को रूप मा, cryosauna जितना संभव छ शामिल छ। तर अन्त्य नहुनु - swimsuits र स्विमिंग चड्डी स्वागत छ। यो वांछनीय छ कि कपडा प्राकृतिक सामाग्री बाट बनाइएको थियो: कपास, कपास, कपास। ऊनी लुगाहरू खुट्टा र हातहरूमा राखिन्छन्। चूंकि सानो कार्पल्समा अमीर हुन्छन् र हाइपोथेरियाबाट पीडित व्यक्तिहरू हुन्छन्।
Cryosauna मा प्रक्रिया को समयमा, टाउको नि: शुल्क रह्छ (उपकरण को बाहिर)। यसबाहेक, शरीर नाइट्रोजन भापहरूमा अवस्थित छ जुन तापमान 110 देखि घटेर 170 डिग्री सेल्सियससम्म रहेको छ। यस्तो चरम तापमानको डरलाग्दो यो आवश्यक छैन। क्रिथथेरेपी सत्र तीन मिनेट भन्दा बढी छ। यस समयमा, मानव छालामा दुई डिग्री कोइराला कूल हुन्छ। साथै, आन्तरिक ऊतकहरू ओभरस्कूलको समय छैन। तर यो शरीरलाई राम्रो हिला लिन पर्याप्त छ। Endorphins जारी गरिएको छ। तिनीहरूले रक्त परिसंचरण बढाउँछन्, यसैले ऊतकहरूमा चयापचय प्रक्रियाहरू छिटो पार्छ। Cryosauna मा सत्र अतिरिक्त शरीर को भंडार को उत्प्रेरित गर्दछ, स्वयं नियमन को लागि एक तंत्र सहित। र 10 - 15 सत्र पछि शरीरले त्यस्तो शक्तिशाली धक्का पाउँछ जुन कुनै पनि प्रक्रियाको आवश्यकता छैन।
क्रिकोसानामा कस्तो रोगहरू उपचार गर्न सकिन्छ।
क्रिकोसोनामा पहिलो पटक जिज्ञासा र नयाँ संवेदनाको खोजीमा अधिक आउँछ। तर दोस्रो र पछि - जानबूझ्दो, दृढतापूर्वक जान किन किन र किन? प्रक्रिया जादुई पछि भावना! यस्तो शक्तिशाली शक्ति र जीवनशैली तपाईं अन्यथा पाउन सक्नुहुन्न। केवल उडानको यो जादुई भावनाको लागि, यहाँ सम्म कि सम्पूर्ण स्वस्थ मान्छे cryosauna मा आउछन्।
तर cryosauna को लाभकारी प्रभाव यो सम्म सीमित छैन। क्रिथोथीपीरापीले कस्मेटिक प्रभावलाई उल्लेख गरेका छन्। पाँच सत्र पछि, तपाईं आफ्नो नग्न आँखा संग नोट गर्न सक्नुहुन्छ कि राम्रो झुर्रियाँ धुरी बाहिर छन्। छाला लोचदार, स्वस्थ हुन्छ। मुँहासे राइजहरू सानो भएन र लामो समयसम्म छैन। सबैसँग आफ्नै शरीर हो, तर प्रायः दस सत्रहरू मुँहासे (जटिल उपचारको साथ) पछि, तपाईं लामो समयसम्म बिर्सनु सक्नुहुन्छ। साथै, Cryosauna पुरा तरिकाले सेल्युलाईट को उपचार मा मद्दत गर्दछ। "सुन्तला छील" प्रत्येक सत्रसँग कम हुन्छ।
तर मानव शरीर मा cryosauna को सबै भन्दा राम्रो लाभकारी प्रभाव प्रतिरक्षा को सामान्य मजबूत बनाइन्छ। टोन बढ्छ, मूड सुधार गर्दछ, निद्रा normalizesizes, सिरदर्द गायब। Cryosauna को मदद संग, पुरानो व्यक्ति सहित धेरै साधारण रोगहरु, उपचार गरिन्छ। बलियो ड्रगको प्रयोग बिना। निम्न रोगहरूको उपचारमा यो विधि सबैभन्दा प्रभावकारी छ:
- रीढ़ को रोग - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, गठिया। चिसो जोड्नका लागि रक्त परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसैले anesthetizes र सूजन कम गर्दछ। यो प्रभाव कम से कम एक वर्ष को लागी तय गरिएको छ। यसैले, चोटहरु र चोटहरु पछि शरीर को रिकवरी मा cryosauna अनिवार्य छ।
- छाला रोगहरू - मुँहासे, सेब्रोरा, एटोपिक डेर्मेटाइटिस, psoriasis। चिसोको असरले छालाका कोशिकाहरूको असंगत वृद्धि रोक्छ, सूजन रोक्दछ, सेलुलर ढाँचामा सुधार गर्दछ। छाला लोचदार र चाउचाउ हुन्छ।
- निचो र माथिल्लो श्वसन अवस्था को रोग। पुरानो सहित। विशेषकर क्रिजिकिक प्रक्रियाहरु कालोनीय दमाको उपचारमा प्रभावकारी हुन्छन्।
- महिला प्रजनन प्रणाली को रोगहरू - भ्रूणको विच्छेद, गर्भवती हुन असमर्थ। यो आने वाला रजोनिवृत्ति र योजना बनाई गर्भावस्था भन्दा क्रिकोसानाउको प्रक्रिया को तल को लागी उपयोगी छ।
मोटापा सत्रको समयमा, कचौरा तहमा ठोक्कियो। र रगतको अन्तमा सक्रिय रूपमा विस्तार क्याप्सिनमा प्रवेश गर्छ, वसा जलाउँछ।
- Cryosauna राम्रो तरिकाले खराब बानीहरूबाट छुटकारा पाउँदा राम्रो छ। विशेष गरी रक्सी निर्भरता को उपचार मा, मार्गिक निकासी को स्थिति को कम।
क्रिकोसोनामा गर्भवती महिलाहरु लाई बस्न को लागी धेरै प्रतिबन्धहरू छन्। कोर को लागि क्रियोप्रोइडर्स, केहि तंत्रिका तंत्र को मान्छे, श्वसन अंगहरु, र ठंड असहिष्णुता (ठंड एलर्जी) पनि घृणित हुन्छ। क्रिथथेरेपी सिफारिस गरिएको छैन: ओकोलॉजिकल, क्लोस्स्ट्रोफोबिया (संलग्न रिक्त ठाउँहरूको फोबिया) सँग मूत्र प्रणाली संग समस्याहरू। र ती व्यक्तिहरु जसलाई तीव्र रक्त वाहिकाओं संग एक समस्या छ, र रक्त क्लव को प्रवृत्ति को लागी। ठण्ड र फ्लुको साथ क्रिकोसोना पनि खराबी छ। महिला स्तनपानमा चिसो असरको अनुसन्धान गरिन्छ। पछिल्लो डेटा अनुसार, क्रिसोसाना महिलाहरु को लागि एक वर्ष भन्दा अधिक मासु को लागि सुरक्षित छ।
धेरै सन्दर्भमा, चिकित्सकीय प्रभाव सही रवैयामा निर्भर गर्दछ। बक्समा प्रवेश गर्नु अघि, तपाइँलाई डाक्टरसँग परामर्श गर्नु पर्छ, प्रश्न सोध्नुहोस्। भौतिक परीक्षा गुमाउन निश्चित हुनुहोस्, परीक्षा लिनुहोस्, कार्डियोोग्राम गर्न। तपाईं cryosauna को फायदेमंद प्रभावहरु लाई निश्चित हुनुपर्दछ, र भिसा प्रक्रियाबाट डराउनु हुँदैन।
यो जान्न आवश्यक छ।
Cryosauna सेवाहरू पहिले ठूलो चिकित्सा संस्थान र पुनर्वास केन्द्रमा प्रदान गरिएको थियो। तर मागले आपूर्ति सिर्जना गर्दछ। अब कुनै पनि ठूलो शहरमा रोटोथेरेपीको साथ सौन्दर्य सैलून फेला पार्न कुनै समस्या छैन। यद्यपि यस्तो उपकरण महँगो छ र उचित मर्मत चाहिन्छ। केही सैलूनहरू खराब र गुणस्तर सेवा प्रदान गर्न प्रयास गर्छन्। क्रम मा पैसा फेंकने को लागि, एक को ध्यान दिनुहोस र केहि रहस्य जान पर्छ।
- क्रोथेरेपी एक सस्तो प्रक्रिया होइन। यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउन दृढ हुनुहुन्छ भने, यो सम्पूर्ण पाठ्यक्रमको लागि सदस्यता खरीद गर्न अधिक लाभदायक छ।
- यो वांछनीय छ कि cryosauna केबिन सिंगल छ। केवल यस अवस्थामा तपाईको व्यक्तिगत प्यारामिटरहरू - लिंग, उमेर, संविधान, स्वास्थ्यको स्थितिमा लिइनेछ।
- यदि cryosauna उपकरण शक्तिशाली छ भने यसको सुरुवात एक मिनेट भन्दा बढी हुनुपर्दछ। यो प्रक्रिया अघि तुरुन्तै समावेश गर्नु पर्छ। यदि यन्त्र लामो "युद्ध" गर्छ, त्यसपछि यो कम शक्ति (सस्तो) हो, वा यसको स्रोत समाप्त हुन्छ। यस्तो रोथोथीपैराको उपचारको असर हुँदैन।
- cryosauna मा, ग्याँस 15 देखि 30 सेकेण्डसम्म ठुलो हुनुपर्छ। केवल यो परिदृश्य मा, उपचार प्रभाव अधिकतम हुनेछ। यदि तापमान धेरै छिटो हुन्छ भने शरीरले लगभग गर्मी गुमाउँदैन।
- यदि तपाईंले "दाहिने" क्रिसोसानाना भ्रमण गर्नुभयो भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू महसुस गर्नुहुनेछ: एक स्वस्थ शरिर, छालाको लाडो, स्कापूको क्षेत्रमा जलिरहेको वा थोडा झिंगलिंग, खुसीसाथ शरीरमा न्यानो माध्यमबाट फैलिएको छ। प्रक्रियाको पछाडि एक घण्टामा तपाईले हल्कापन, भिडक्षमता, ऊर्जाको अविश्वसनीय फटट गर्नु पर्छ। यसैले, सत्रको अन्त्यमा, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाईं शान्त वातावरणमा 30 मिनेटको लागि आराम गर्नुहुनेछ। यस समयमा, "हार्मोन हाउज" रक्तचापमा फेंकिएको छ, छाला पुनरुत्थान गर्दछ, र शरीर 2000 कोलकालोरीहरू हराउँछ।
तापमान तापमान को अनुचित चयन संग, शरीर धीरे धीरे ठंडा हुन्छ। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा, सत्र पछि, तपाईं शोर, एक चिसो, भोक अवस्थाको महसुस गर्नुहुनेछ। यस्ता लक्षणहरू लामो समयसम्म रहन सक्छन् र चिसो हुन सक्छ।
क्रिटेक्नोलोजीको विकास अझै खडा गर्दैन। जर्मन वैज्ञानिकहरूले यो प्रविधि पूरा गरेका छन्। आफ्नो वाहनों मा, नाइट्रोजन को बजाय, सामान्य हावा को उपयोग गरिन्छ, को कम से कम 85 डिग्री को लागि ठंडा छ। यस विधिको फाइदा स्पष्ट छ: क्रिकोसानामा यो अनुहारको साथ तल पर्नसक्छ र अनुहारको छालामा प्रभावकारी प्रभाव बढ्न सम्भव छ। मत्सिनसँग हात र खुट्टाको सुरक्षा गर्न आवश्यक छैन र जूताहरू महसुस गर्दछन्। हावा cryosauna को प्रभावशीलता नाइट्रोजन को लागि कम छैन। तर त्यस्तो सरल टेक्नोलोजले हामीलाई घरको प्रयोगको लागि कम्पैक्ट क्रियो-साउनास उत्पादन गर्न अनुमति दिएको छ।