तथ्याङ्क तर्क गर्दछ कि 10% महिला संभोग अनुभव गर्न सक्षम छैनन्, महिलाहरु को 30% यो आफ्नो साथी संग अनुभव छैन, र घातक गपशप कि महिला संभोग एक मिथक हो। यदि तपाईं आफैलाई विचार गर्ने व्यक्तिलाई केही कारणले गर्न सक्नुहुन्न, आफैलाई क्रस नगर्नुहोस्। एन्जौसमिया एक निर्णय होइन।
झूटो रोक्नुहोस्।
आफैलाई सुरु गर्न र त्यसपछि साझेदार। धेरै महिलाहरूले तथ्यलाई लुकाउने प्रयास गर्छन् कि तिनीहरू संभोग अनुभव गर्दैन र मात्र अनुकरण गर्छन्। यो एक तरिका बाहिर छैन, तर अनसुलझे समस्याबाट केवल प्रस्थान। यसबाहेक, एक मानिससँग तपाईंसँग पहिलो जुनून छैन, सजिलै आफ्नो प्रेमीको बारेमा अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि यदि ओह-आह र यहाँको आक्रोशित चित्रण गर्न सजिलो छ भने, योनि र पुष्टिकरणको मांसपेशिहरु को विशेषता संकुचित यति सजिलो छैन।
यो आवश्यक छैन कि तपाईं आफ्नो सम्पूर्ण विवादास्पद जीवनको लागि संभोगको कहिल्यै संभोगको अनुभव गर्नुभन्दा पहिले एक मायालु व्यक्ति राख्नुहोला, तर सधैँ निस्किन्छ। मलाई बताउनुहोस् कि तपाई भर्खर नयाँ अनुभव चाहानुहुन्छ, तर मलाई परिणामको बारेमा पक्का छैन। प्रयोगमा, एक पुरुष सधैँ जान्छ, र एक चेतावनी जुन तपाइँ, सम्भवतः इज्जतमा हराउँदैन, यसलाई सामान्य प्रतिक्रियामा समायोजन गर्नेछ।
वैकल्पिक विधिहरू।
संभोगको लागि अर्डरको लागि, एक महिलाको पर्याप्त मेकानिकल आन्दोलनहरू छैनन्। सेक्स मुख्य रूपमा हेडमा छ, त्यसैले समस्याहरूको विचारहरू बन्द गर्न सक्षम हुनुहोस्। यदि तपाईं सही तरिकामा धुन गर्न सक्नुहुन्न भने, विचारको लागि केहि नबिर्सनुहोस् जुन सफलता संग परिवर्तन हुनेछ।
हस्तमैथुन गर्न शर्मीली नगर्नुहोस्, यदि यो विधि केवल एकमात्र हो जसमा तपाईं संभोग अनुभव गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। मानिस मन नपर्ने, यसको लागि यो सामान्य सेक्स जीवनको लागि एक सुखद रमाइलो हुनेछ।
विभिन्न प्रकारका स्नेहक प्रयोग गर्ने प्रस्ताव, यौन पसलबाट खिलौने। एक व्यक्तिको लागि, विविधता केवल एक प्लस हो, र तपाईंको लागि तपाईंको शरीर थाहा पाउनु र तपाईं के चाहानुहुन्छ भन्ने एक राम्रो मौका हो।
संभोगको बारेमा सोच्नुहोस्।
यदि तपाईसँग यौन सम्बन्ध छ भने, तपाइँ अनुभव गर्नुहुनेछ, चाहे संभोगको अनुभव गर्न वा फेरि भाग्यमानी हुन सकेन, यो कहिले कहिल्यै नगर्ने हो। Orgasms को संख्या द्वारा यौन गुणस्तरको मूल्यांकन गर्न सिकाउन। धेरै महिलाहरू सन्तुष्ट छन् कि उनीहरूले प्रक्रियाको आनन्द उठाउँछन्, र हातको वा स्नानको साथ पछि पछि आफुलाई छुटकारा दिन्छन्। र यो परम्परागत संभोगको सबैभन्दा खराब विकल्प होइन।
प्रक्रियामा पूर्णतया संलग्न गर्न प्रयास गर्नुहोस्, आफैलाई जुनूनमा दिनुहोस् र आफैंलाई बाधा, परिसर वा सबैलाई मनपर्दैन भन्ने डरको साथ नछोड्नुहोस्। अधिक आनन्दित रूपमा तपाई पार्टनर गर्नुहुन्छ, तपाईलाई फर्किनुमा तपाईले अधिक प्राप्त गर्नुहुनेछ। अन्त्यमा, तपाईं त्यो ताल पकडाउनुहुनेछ र तपाईंले एक खुट्टा पाउनुहुनेछ जुन सबै कुरा बन्द हुनेछ।
व्यायाम गर्नुहोस्।
पहिलो, सेक्सको नियमित हुनुपर्छ। यदि तपाईं ओरेमस को कमी को बारे मा शिकायत गर्छन, र यस मामला मा लिंग धेरै दुर्लभ छ, यो सबै आश्चर्यजनक छैन।
दोस्रो, साझेदार स्थायी हुनुपर्छ। किनभने पीस गर्न धेरै समय लाग्दछ, र सबैले अजनबी संग बिस्तारै आफैलाई मुक्त गर्न सक्दैनन्।
तेस्रो, Kegel अभ्यास गर्दछ। तिनीहरूलाई सरल गर्न - तपाईले यो दिन मा 4 - 5 पटक धेरै मिनेटको योनिको मांसपेशिहरुलाई सम्झौता गर्न र यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। एक आवाजमा सबै गर्भनिरोधकहरूले तर्क गर्छन् कि यी अभ्यासहरूले महिलाहरूलाई कमजोरीको भावनाबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ र अन्तमा, अर्गसम्सको अनुभव सुरु गर्छ।
यदि कुनै चालले मद्दत गर्दैन, यो सम्भव हुन्छ कि गर्भनिरोधक र यौनविज्ञज्ञलाई बदल्न को लागी सम्भावना भौतिक र मनोवैज्ञानिक कारणहरू अन्यायको लागि बहिष्कार गर्न। जुनसुकै उत्साह संग, यो थाहा हुन्छ कि तपाईं प्राय जसो तपाईं चाहानुहुन्छ एकाधिक orgasms को धेरै सक्षम छन्।